Bà bầu kiêng gì ngày tết là câu hỏi mà những chị em đang mang thai thường rất lưu tâm và chú ý theo dõi. Tết là thời điểm mà mọi người có thêm nhiều thời gian dành cho gia đình và bản thân, bạn cũng có thể thưởng thức nhiều món ăn ngon trong dịp lễ đặc biệt này. Trái với mọi người, các mẹ bầu lại phải kiêng cử nhiều hơn nhằm đảm bảo sức khỏe cho thai nhi trong bụng. Để có thể biết được ngày tết bà bầu kiêng gì thì mời bạn đọc tham khảo qua bài viết sau nhé!
Vì sao bà bầu nên kiêng cử trong ngày Tết?
Trước khi làm rõ việc bà bầu kiêng gì ngày tết thì ta sẽ đi tìm hiểu lý do tại sao phụ nữ mang thai lại phải bắt buộc kiêng cữ trong những ngày đầu năm mới. Theo Hello Y Khoa tìm hiểu, quan điểm “Có thờ có thiêng, có kiêng có lành” vốn là một phong tục lâu đời của người Á Đông, mỗi gia đình người Việt Nam đều phải duy trì quan niệm này và bà bầu cũng không ngoại lệ.
Lý giải cho điều này là do trong ngày thường bạn có thể làm mọi điều mà mình muốn, nhưng trong ngày tết thì lại khác phụ nữ mang thai nên tránh làm những điều không nên để có thể giữ được sự may mắn cho bản thân. Yếu tố tâm linh này có thể tác động đến vận hạn của bạn trong một năm, bạn có thể sinh con trong một điều kiện tốt hơn.
Hơn nữa, đa phần phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai đều vô cùng nhạy cảm. Họ có thể bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc cũng như là bị hao tổn sức lực nếu làm gì đó quá lao lực. Mà người ta vẫn quan niệm trong năm mới bạn nên giữ năng lượng tích cực cho bản thân, lúc nào cũng vui vẻ có như vậy sức khỏe của bạn mới có thể duy trì ổn định được.
Chính vì nhờ vào những yếu tố này mà mẹ bầu cần phải kiêng cữ đến mức tối đa, nó không chỉ bảo vệ cho chính bản thân mình mà còn mang đến niềm may mắn cho đứa con trong bụng. Hãy nghe theo lời khuyên của người xưa vì dù gì điều này cũng không gây ảnh hưởng đến lối sống sinh hoạt của bạn, trái lại đường công danh, sức khỏe của bạn sẽ được thăng tiến.
Bà bầu kiêng gì ngày Tết trong sinh hoạt hằng ngày
Dưới đây là những điều mà các mẹ bầu cần phải kiêng cữ trong quá trình sinh hoạt thường ngày của mình bao gồm:
1. Đứng giữa cửa ngày tết
Điều tối kỵ nhất trong ngày tết mà các bà bầu không nên làm đó chính là đứng giữa cửa vào ngày tết. Theo quan niệm của người xưa, nếu mẹ bầu làm những điều này thì đồng nghĩa với việc sẽ chặn hết niềm may mắn, tài lộc của cả một năm mới vào nhà.
Dù rằng điều này nghe có vẻ như không hoàn toàn đúng sự thật 100%, nhưng các mẹ cũng nên chú ý đến hành động của mình trong trường hợp nếu có đến nhà ai đó chơi hoặc là về quê chúc tết.
Những tiểu tiết như này nếu có thể tránh được thì nó sẽ không ảnh hưởng gì đến gia chủ, thậm chí là họ còn thấy biết ơn vì bạn đã lưu ý được những điều như thế. Tốt nhất là các mẹ có thể ngồi ở những nơi kín đáo trong nhà, tránh đi lại quá nhiều ở phòng khách.
2. Bà bầu kiêng gì trong ngày tết – khóc lóc cãi vã
Điều thứ hai mà các mẹ bầu cũng nên lưu ý là không nên cãi vã cũng như to tiếng với người thân trong gia đình. Vào những ngày tết đầu năm như này nếu như bạn cảm thấy không có gì vừa ý thì nên bình tĩnh tìm ra cách xử lý thông minh hơn.
Không nên để cuộc tranh cãi cứ thế diễn ra rồi khóc lóc, làm vậy chỉ càng khiến cho hòa khí trong gia đình dần mất đi sự vui vẻ vốn có trong một năm mới an lành. Do đó, bạn phải cố gắng kiềm chế cảm xúc của bản thân lại, hãy trấn an mình bằng cách uống một tách sữa nóng cho ấm bụng. (1)
Hơn nữa, trong quá trình mang các mẹ sẽ cảm thấy mình nhạy cảm quá mức bình thường, dễ gặp phải kích động mạnh, tâm trạng vì thế mà dễ u buồn hơn… nếu cứ để tình trạng này diễn ra hoài thì nó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì thế, người xưa mới có quan niệm mẹ bầu không nên buồn hay khóc lóc gì vào những ngày này để giữ khí sắc cho bản thân.
3. Mẹ bầu nên kiêng xông nhà ngày tết
“Ngày tết bà bầu kiêng gì để tránh gặp xui xẻo?” là câu hỏi mà các mẹ bầu vẫn luôn thắc mắc trong suốt những tháng thai kỳ của mình. Theo đó, việc xông nhà vào ngày tết được xem là điều kiêng kỵ mà bạn nên tránh để không làm ảnh hưởng đến tài vận của cả một gia đình.
Đã từ rất lâu nhiều người quan niệm rằng, người xông nhà sẽ là người đến chúc tết đầu tiên trong năm mới. Người đó sẽ đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, bởi vì tốt hay xấu thì nó sẽ tác động tới mệnh của gia chủ.
Những gia đình luôn tâm niệm vào điều này họ còn cẩn thận xem trước người đó tuổi gì thì xông nhà mới hợp. Nếu tương hợp với mệnh gia chủ thì cả năm đó họ sẽ gặp nhiều may mắn và bình an.
Thông thường, người đến “xông nhà” mùng 1 Tết sẽ đa phần là người đàn ông, có rất ít trường hợp là phụ nữ đến xông nhà chưa tính đến trường hợp đặc biệt như là bà bầu.
Bởi lẽ nếu như mùng 1 tết gặp bà bầu hoặc là được bà bầu xông nhà thì cả năm đó gia chủ sẽ gặp nhiều đen đủi, xui xẻo đủ đường về tiền bạc. Dù hiện tại không có cơ sở khoa học nào chứng minh điều này là đúng nhưng “đất có lề, quê có thói”, các mẹ bầu vẫn nên kiêng cữ vào dịp lễ tết là tốt nhất.
4. Kiêng đi chúc tết
Bà bầu kiêng gì ngày tết? Theo phong tục, tết chính là ngày đoàn viên mà gia đình hội tụ với nhau sau khoảng thời gian xa cách. Họ hàng gần xa sẽ tranh thủ đi lại thăm từng thành viên trong gia đình để chúc tết hoặc là đi đến nhà bạn bè để cùng chung vui với họ. Còn với các mẹ bầu thì lại khác, bạn nên hạn chế đi chúc tết vì nhiều gia đình thường rất kiêng cữ nên có lẽ họ sẽ không muốn đón tiếp bạn.
Chưa kể nếu bạn đến ngay trong thời điểm chưa có ai xông đất thì thành ra như bạn là người xông nhà cho gia chủ. Điều này không hẳn là vô tình nhưng nếu lỡ mệnh của bạn không hợp với gia đình đó, thì sau khi sinh em bé con của bạn cũng sẽ gặp nhiều trở ngại về sức khỏe.
5. Bà bầu nên kiêng tắm vào ban đêm ngày tất niên
Tắm trước khi đón tất niên được xem như là phong tục của người Việt Nam từ xưa đến nay, nó sẽ diễn ra một lần trong năm vào đúng chiều tối ngày 30 Tết. Nhưng theo quan niệm của những người lớn tuổi, các chị em đang mang thai không được tắm vào hôm tất niên cũng như là tắm vào những buổi tối khác. Bởi vì mẹ bầu tắm vào tối tất niên sẽ ảnh hưởng đến sự may mắn của cả năm trong gia đình.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng tắm vào buổi tối có thể làm cho nhiệt độ nước thay đổi và khiến cho sức khỏe của mẹ và cả thai nhi rất dễ bị nhiễm lạnh. Thay vào đó bạn có thể lau sơ người bằng nước ấm như thế sẽ tốt hơn nhiều, những hôm nào trời quá trở lạnh thì bạn có thể đợi tới sáng rồi tắm cũng được.
6. Kiêng quét nhà trong những ngày tết
Theo như sự tích dân gian xưa, nếu như bạn quét nhà và đổ rác vào 3 ngày đầu năm là mùng 1, mùng 2, mùng 3 thì như thế chả khác nào đang đuổi khéo thần Tài đi, gia đình vì vậy mà bị nghèo túng, tài lộc đã không đến mà còn rước thêm điềm xấu vào nhà.
Vì thế, vào những ngày Tết các mẹ bầu nên ít đi chơi lại và nếu có ở nhà dọn dẹp thì nên lưu ý điều này. Nếu gia đình đã có căn dặn kỹ là bạn không nên đổ rác thì bạn cũng nên làm theo để tránh những điều rủi ro nhất có thể xảy ra trong năm mới.
7. Kỵ làm vỡ đồ vật trong nhà ngày tết
Trong danh sách những điều bà bầu kiêng gì ngày tết thì đó là không nên làm đổ vỡ đồ vật gì trong nhà. Người xưa luôn cho rằng nếu như bạn làm vỡ đồ dùng trong nhà như bát đĩa, ấm chén hoặc là gương trong ngày đầu năm thì nó cũng là một điềm báo thể hiện cho sự chia cắt, đứt lìa và là niềm xui xẻo cho cả năm.
Vì thế khi dọn dẹp nhà cửa, mẹ bầu đã khó di chuyển thì nên tránh không đụng vào những đồ vật dễ vỡ hoặc là để ở trên cao. Dù sao phòng tránh những điều này cũng giúp bạn đón một cái tết an lành hơn.
8. Kiêng làm việc nặng trước và trong khi tết
Do đang mang trong mình một sinh linh bé bỏng nên các mẹ bầu không nên làm những việc gì quá nặng nhọc trước và sau tết để không bị động thai. Hơn nữa, cơ thể bạn trong giai đoạn này cũng cảm thấy vô cùng nặng nề việc nằm hay đi lại cũng gặp nhiều khó khăn hơn nên bạn cần tránh để giữ cho mình một thể trạng tốt nhất để đón tết.
9. Hạn chế “thể hiện” trong ngày tết
Thêm một điều cuối cùng mà các mẹ bầu nên chú ý trong lối sinh hoạt của mình vào ngày tết đó là hạn chế việc “thể hiện” quá nhiều. Tức là bạn không nên bày tỏ hành động như thể hấp dẫn người chồng của mình quá mức, điều này sẽ càng làm cho sức khỏe của bạn không được đảm bảo.
Ngoài ra, việc quan hệ trong ngày tết và khi bạn đang mang thai như này lại càng không nên. Nếu có thể bạn hãy để qua mùng rồi ân ái cùng với đối phương cũng không quá muộn đâu.
Bà bầu kiêng ăn gì trong ngày Tết không?
Sau khi đã phải kiêng cữ những sinh hoạt trong ngày tết thì bà bầu cũng nên kiêng ăn một số món sau:
1. Bánh chưng
Bà bầu kiêng gì ngày tết trong ăn uống? Bánh chưng được xem là món ăn truyền thống chỉ xuất hiện trên bàn ăn của các gia đình vào dịp lễ tết, tuy rằng nó rất ngon nhưng với mẹ bầu thì nó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao do được làm trực tiếp từ gạo nếp và thịt mỡ.
Các bác sĩ cũng khuyên rằng, mẹ bầu chỉ nên ăn bánh chưng ở một mức độ “chừng mực” để tránh gặp phải tình trạng đầy hơi, khó tiêu và điều này sẽ gây ra chứng căng thẳng cho họ. Đặc biệt hơn, bánh chưng càng không thích hợp cho các mẹ bầu tăng cân, những người mắc chứng tăng huyết áp cao, tiểu đường.
2. Thực phẩm chiên rán
Các loại đồ ăn chiên rán thường chứa nhiều dầu mỡ, chưa kể nó còn làm cho bạn khó tiêu khiến cho quá trình tiêu hóa không diễn ra ổn định. Trong những điều bà bầu kiêng gì ngày tết thì bạn nên tránh ăn loại thực phẩm như này. Nó sẽ khiến các chị em đang mang thai tăng cân mất kiểm soát, lượng mỡ này cũng không tốt cho thai nhi.
3. Nước ngọt có ga
Nghe thì có vẻ lạ nhưng các mẹ bầu không nên uống nước ngọt có gas vào dịp tết. Bởi lẽ, trong nước uống này có chứa chất CO2, nó sẽ khiến chị em đang mang thai luôn có cảm giác đầy bụng và vô cùng khó chịu. Ngoài ra, nước uống này cũng không chứa một hợp chất dinh dưỡng nào cho thai nhi nên các chị em mang thai cần phải hạn chế uống hoặc là không tiêu thụ sẽ tốt hơn.
4. Rượu bia và các chất kích thích
Đương nhiên các loại đồ uống có cồn như là rượu, bia được xếp vào trong các loại đồ uống mà các mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai. Vì những chất lên men này có thể gây tổn thương đến hệ thần kinh của thai nhi. Chưa kể đến trường hợp các chất kích thích này sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình sinh nở của bạn. (2)
5. Các thực phẩm quá mặn hoặc quá ngọt
Các mẹ bầu không nên ăn những loại thực phẩm quá mặn hay quá ngọt vì một trong số chúng có thể khiến bạn bị tiểu đường hoặc là tăng huyết áp cao. Khi đang mang thai điều an toàn nhất là bạn phải giữ cho sức khỏe mình luôn ổn định, việc ăn phải những đồ ăn như này càng làm cho bụng bạn thêm khó chịu mà thôi.
6. Đồ ăn tái sống, chưa chín
Đồ ăn tái sống hoặc là chưa nấu chín kỹ thường chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm mà bạn có thể không lường trước được, có rất nhiều trường hợp ghi nhận sán ký sinh sản sinh ra rất nhiều trong các loại đồ ăn tươi sống này.
Để đảm bảo an toàn bạn nên chế biến thức ăn cho thật sạch sẽ, xong rồi đem nấu chín rồi mới thưởng thức sau. Đây chính là điều mà bạn nên lưu ý khi tìm hiểu ngày tết bà bầu kiêng gì. (3)
7. Thực phẩm muối chua, lên men
Có rất nhiều gia đình thường làm đồ chua muối lên men như là củ kiệu, củ cải muối để mà thay đổi khẩu vị trong ngày tết cũng như là đón tiếp khách. Những loại thực phẩm này sẽ chứa nhiều chất không tốt cho mẹ bầu, đồng thời nó còn làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
8. Lẩu và các món quá cay, nóng và quá nhiều chất béo
Những món được nêm nếm quá cay hoặc là lẩu có thể gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của các mẹ bầu. Nó sẽ khiến cho dạ dày và đường ruột của mẹ bầu trở nên nóng bất thường hơn, chưa kể những ai ốm nghén cũng khó mà ăn được đồ cay hay nóng. Bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo an toàn cho đứa con trong bụng của mình.
9. Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều trong ngày tết
Khi mang thai việc hấp thụ càng nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi quả thật rất quan trọng, đứa trẻ sinh ra sẽ khỏe mạnh hơn và không mắc bệnh gì nguy hiểm. Hơn nữa, nếu ăn nhiều bạn cũng đảm bảo được sức khỏe và năng lượng của bản thân để duy trì mọi hoạt động trong ngày.
Tuy nhiên, bạn cần phải biết ăn uống chừng mực theo những bữa nhất định trong ngày điều này sẽ khiến số cân nặng dễ dàng kiểm soát hơn tránh trường hợp bạn bị béo phì quá mức.
Bà bầu kiêng gì ngày Tết trong cách ăn mặc
Sau khi đã làm rõ những món ăn mà bà bầu nên kiêng trong ngày tết thì việc mặc trang phục nào sao cho hợp lý cũng là điều mà các mẹ bầu luôn đắn đo:
1. Bà bầu không nên mang giày cao gót trong ngày tết
Tất nhiên việc đi đứng trong khi mang thai cực kỳ quan trọng, nếu bạn mang giày cao gót cao thì với trọng lượng cơ thể đang bầu thì khó mà giữ được sự cân đối và thế chân vững.
Ngoài ra, chưa tính đến việc bạn dễ bị vấp té nếu mang những đôi giày quá cao mà lúc mang thai việc té, ngã là điều không nên. Dù có muốn diện đẹp trong ngày tết đến đâu thì bạn chỉ nên mang giày bệt, dép bằng để chân mình có thể thoái và không lo té ngã thì hay hơn nhiều. (4)
2. Kiêng mặc quần áo màu trắng đen
Khi đang mang bầu bạn nên mặc những bộ quần áo gọn gàng và tối giản hơn, nó sẽ khiến bạn dễ dàng di chuyển linh hoạt dù là đang ôm bụng bự. Bạn nên tránh mặc đồ có màu đen và trắng vào ngày tết vì hai gam màu này tượng trưng cho sự chết chóc, tan thương. Đầu năm thì không nên mặc màu này để rước xui xẻo vào mình, bạn nên chọn những tông màu ngọt ngào và nhã nhặn hơn để khiến mình trông đẹp hơn nhé.
Bên cạnh đó bà bầu cũng không nên nhuộm tóc trong dịp tết khi đang mang thai vì có thể mang lại các tác hại nghiệm trọng từ thuốc nhuộm tóc.
Lưu ý dành cho mẹ bầu trong ngày Tết
Một vài điều mà mẹ bầu cần phải lưu ý trong ngày tết đó là:
- Không nên thắp nhang vào ngày đầu năm, vì cũng giống như việc bạn xông đất thì hành động thắp nhang vào ngày mùng 1 là hủ tục kiêng kỵ với các mẹ bầu.
- Trong khi ăn uống mẹ bầu không nên để vương vãi hạt cơm, điều này sẽ làm cho cơm áo, gạo tiền dễ bị tiêu tán trong năm mới.
- Vào những ngày lễ tết các chị em phụ nữ đang mang thai nên tránh việc coi bói, điều này sẽ càng làm cho tâm họ trở nên bất ổn nếu lỡ như nghe thấy điều không hay mà mình sẽ gặp phải.
- Tết là ngày mà mọi người thường thức rất khuya để vui chơi cùng nhau, mà thời điểm này cực kỳ không tốt cho các mẹ bầu. Bạn nên đi ngủ sớm để tinh thần của mình không mệt mỏi, như thế là cũng bảo vệ sức khỏe cho thai nhi.
Bài viết trên cũng đã nhắc đến việc bà bầu kiêng gì ngày tết để có thể trạng sức khỏe tốt nhằm bảo vệ thai nhi trong bụng mình. Qua đó, bạn cần phải tránh làm những hoạt động quá nặng nhọc, luôn giữ thái độ tích cực và nhớ là phải ăn uống cho thật điều độ. Ngày tết bà bầu kiêng gì đã không còn là vấn đề quá xa lạ đối với mọi chị em phụ nữ, điều này sẽ khiến cho họ lưu ý hơn về lối sống sinh hoạt của mình để em bé sinh ra được khỏe mạnh.
