Quầng thâm mắt là một vấn đề không chỉ làm mất đi vẻ tươi trẻ của khuôn mặt mà còn tiết lộ những dấu vết của cuộc sống bận rộn và thiếu ngủ. Thông thường, quầng thâm mắt nhẹ, tạm thời sẽ được điều trị bằng cách chăm sóc da hằng ngày. Ngược lại, đối với quầng thâm mắt nặng sẽ khó điều trị và có thể can thiệp y khoa. Do đó, hãy cùng helloykhoa khám phá nguyên nhân, cũng như biện pháp để giảm quầng thâm mắt tại nhà, để có được sự tự tin hơn trong vẻ ngoài của mình nhé!
Quầng thâm mắt là bệnh gì?
Quầng thâm mắt là một tình trạng phổ biến và thường xảy ra khi da xung quanh vùng mắt trở nên tối màu hoặc có dấu hiệu sưng to. Điều này có thể tạo ra vùng bóng tối và mờ dưới mắt, tạo ra cảm giác mệt mỏi và thiếu sức sống. Quầng thâm mắt có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân, bao gồm thiếu ngủ, tuổi tác, yếu tố di truyền, tình trạng da, và cả các thói quen không tốt như hút thuốc và tiêu thụ cồn (1).
Bên cạnh đó, quầng thâm mắt cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý đáng quan ngại, như:
- Quầng thâm mắt do suy thận: Quầng thâm dưới mắt không chỉ tạo nên vẻ buồn bã trên khuôn mặt, mà còn có thể là một dấu hiệu của suy thận. Nghiên cứu đã chứng minh rằng thận yếu sẽ dẫn đến da xung quanh mắt trở nên tối màu, khô khan và thiếu sức sống.
- Quầng thâm mắt và bệnh gan: Mắt thâm quầng đen có thể là biểu hiện bên ngoài của bệnh gan mãn tính, đặc biệt khi chức năng gan suy yếu trong một thời gian dài. Khoảng 20% người mắc bệnh gan thường xuất hiện quầng thâm mắt, đặc biệt ở khu vực quanh mắt.
- Quầng thâm mắt và vấn đề kinh nguyệt: Quầng thâm mắt có thể xuất hiện ở phụ nữ và liên quan đến các vấn đề kinh nguyệt. Theo lý thuyết Đông y, kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh có thể dẫn đến hàn khí bị ách tắc, gây khí huyết không lưu thông đều. Vấn đề này được thể hiện rõ qua quầng thâm mắt.
- Bệnh dạ dày và quầng thâm mắt: Quầng thâm mắt cũng có thể là một dấu hiệu của các vấn đề dạ dày mãn tính. Viêm dạ dày kéo dài hoặc suy yếu chức năng tiêu hoá có thể gây ra tình trạng này.
Để giảm thiểu quầng thâm mắt, có nhiều phương pháp từ thiên nhiên đến công nghệ hiện đại, bao gồm cách chăm sóc da, sử dụng kem dưỡng, điều chỉnh chế độ ăn uống và giảm căng thẳng. Việc hiểu rõ nguyên nhân cụ thể của quầng thâm mắt có thể giúp bạn lựa chọn biện pháp phù hợp để tái khôi phục vẻ tươi trẻ và rạng ngời cho vùng da quanh mắt của bạn.
Phân loại quầng thâm mắt
Quằng thâm mắt là một vấn đề phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da và làm đẹp, nhưng ít người biết rằng có nhiều loại quầng thâm mắt khác nhau. Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị và làm dịu tình trạng này, việc phân biệt các loại quầng thâm mắt là điều quan trọng (2).
1. Quầng thâm mắt xanh dương:
Quầng thâm mắt xanh dương, còn được gọi là “quầng mệt mỏi,” là một hiện tượng nổi bật với sự xuất hiện của vùng tối màu xanh hoặc xanh lá bên dưới mí mắt dưới. Đây thường xuất hiện khi bạn trải qua thiếu ngủ, mệt mỏi, hoặc trải qua những áp lực từ cuộc sống hàng ngày, bao gồm stress và cả dị ứng.
Sự hình thành quầng thâm mắt xanh dương chủ yếu xuất phát từ áp lực và tác động tiêu cực của lối sống, vì vậy phương pháp điều trị hiệu quả nhất là điều chỉnh lối sống để đảm bảo sự cân bằng, khỏe mạnh và đủ giấc ngủ sâu. Không chỉ vậy, stress cũng có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu xung quanh vùng mắt, góp phần vào sự hình thành của quầng thâm xanh dương.
2. Quầng thâm mắt nâu:
Quầng thâm mắt nâu là một vấn đề phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da. Đặc điểm của loại quầng thâm này là vùng da xung quanh mắt, bao gồm cả mí trên và mí dưới, thường có tông màu tối hơn so với các vùng da khác, thường là màu nâu, tuy không đậm đà. Đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt thường xuất hiện ở những người có tông da tối.
Một trong những đặc điểm đáng chú ý của quầng thâm mắt nâu là nguyên nhân chủ yếu là di truyền, tức là chúng được chuyển đổi thông qua các gen. Vì vậy, cách điều trị quầng thâm mắt nâu thường khá đặc biệt và khó tác động trực tiếp vào nguyên nhân gốc. Ngoài yếu tố di truyền, quầng thâm mắt nâu còn có thể xuất hiện do quá trình lão hóa da và tổn thương da do tác động của tia UV. Điều này dẫn đến sự hình thành quầng nâu xung quanh vùng mắt.
3. Quầng thâm mắt tím:
Quầng thâm mắt tím là một vấn đề phổ biến trong làm đẹp và chăm sóc da. Điểm đặc biệt của quầng thâm này là vùng da quanh mắt, vùng này thường rất mỏng và có thể nhìn thấy các mạch máu. Quầng tím thường xuất hiện dưới dạng các vùng rãnh màu tím hoặc đỏ phía dưới mí mắt dưới.
Một trong những đặc điểm quan trọng về quầng thâm mắt tím là rằng chúng thường xuất hiện ở những người có màu da sáng. Một nguyên nhân chính là do làn da mỏng ở vùng quanh mắt, khiến các mạch máu dưới da trở nên hiển thị hơn. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng có thể góp phần vào việc xuất hiện quầng tím mắt.
4. Quầng thâm mắt tối đậm (đen/nâu sẫm)
Quầng thâm mắt tối đậm, thường có màu đen hoặc nâu sẫm, là một vấn đề phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da. Điểm đặc biệt của loại quầng thâm này là vùng da quanh mắt, bao gồm cả mí trên và mí dưới, thường xuất hiện với màu sắc tối đậm, tạo ra vẻ sâu và tối bao quanh khu vực mắt.
Trong số các loại quầng thâm mắt, quầng tối đậm được xem là khó trị nhất, đặc biệt khi chúng có màu đậm hơn và thường bị ảnh hưởng bởi cấu trúc xương khuôn mặt. Thường xuyên, những người có gò má cao hoặc hốc mắt sâu sẽ gặp phải loại quầng này. Tuổi tác cũng có thể là một nguyên nhân khiến quầng tối đậm trở nên nổi bật hơn, cùng với sự thay đổi trong cân nặng cơ thể.
Những nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt thường gặp
Thâm quầng mắt là một vấn đề phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da, và nó có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách giải quyết, chúng ta cần tìm hiểu về những nguyên nhân thường gặp gây ra mắt thâm.
- Thức khuya và thiếu ngủ: Việc thức khuya để học hoặc làm việc, cùng với thiếu ngủ kéo dài, thường là nguyên nhân phổ biến nhất gây thâm quầng mắt. Thiếu ngủ làm hạn chế quá trình lưu thông máu, gây ra sự thiếu hụt chất dinh dưỡng và oxy cho da, dẫn đến hình thành thâm quầng và nếp nhăn.
- Yếu tố di truyền: Một số người có thể thừa hưởng tình trạng thâm quầng mắt từ cha mẹ do di truyền. Đặc tính di truyền bao gồm làn da dưới mắt mỏng, nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.
- Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thiếu biện pháp bảo vệ đôi mắt có thể gây thâm quầng. Tác động của tia UV có thể khiến vùng da dưới mắt trở nên thâm quầng.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu nước và dinh dưỡng không cân đối có thể làm cho mạch máu ở vùng da dưới mắt bị sưng lên, tạo nên bọng mắt và thâm quầng. Thói quen hút thuốc lá hoặc sử dụng chất kích thích cũng có thể góp phần vào tình trạng này.
- Lão hóa: Theo thời gian, da mất dần độ đàn hồi và thiếu collagen, điều này có thể làm cho thâm quầng mắt trở nên rõ ràng hơn, đặc biệt khi da dưới mắt bị tổn thương.
- Bệnh lý: Tình trạng thâm quầng mắt lâu ngày có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, bao gồm bệnh viêm mũi dị ứng, bệnh thận, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bệnh gan, thiếu máu và nhiều bệnh lý khác.
Hiểu rõ về những nguyên nhân này có thể giúp bạn đối phó hiệu quả với tình trạng thâm quầng mắt.
Mắt bị thâm quầng có điều trị hết không?
Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, việc quầng thâm mắt có thể được điều trị và cải thiện đáng kể, hay điều trị hoàn toàn không, còn phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể, cũng như mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị và cải thiện thâm quầng mắt:
1. Dùng nước đá trị thâm mắt:
Để cải thiện tình trạng thâm quầng mắt, bạn có thể thực hiện một quy trình đơn giản như sau:
- Bước 1: Bắt đầu bằng việc làm sạch kỹ vùng da dưới mắt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Bước 2:Sau đó, sử dụng một viên đá lạnh bọc trong khăn hoặc vải mỏng và áp dụng nhẹ lên vùng da bị thâm quầng trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút.
- Bước 3: Tác động lạnh từ viên đá có tác dụng làm dịu da, se khít lỗ chân lông, và giúp làm mờ vết thâm nám cũng như thâm quầng mắt.
Hãy thực hiện quy trình này đều đặn, khoảng 1-2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt hơn.
2. Trứng gà loại bỏ thâm mắt:
Trứng gà nóng có khả năng giúp giảm thâm quầng mắt và cải thiện vùng da dưới mắt một cách hiệu quả tại nhà. Để áp dụng phương pháp này tốt nhất, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Luộc quả trứng gà, sau đó bóc vỏ và dùng phần trắng trứng lăn nhẹ xung quanh vùng da dưới mắt.
- Bước 2: Kết hợp việc massage nhẹ trong khoảng 5 phút. Thực hiện quy trình này đều đặn hàng ngày sẽ giúp giảm thiểu thâm quầng mắt và mang lại kết quả rõ rệt.
3. Cách trị thâm mắt bằng cà chua và chanh:
Kết hợp cà chua và chanh trong liệu pháp làm đẹp tự nhiên giúp da trở nên mềm mịn hơn và giảm thiểu tình trạng thâm quầng mắt một cách hiệu quả. Để làm nên hỗn hợp này, bạn cần thực hiện theo những bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng cà phê nước ép cà chua, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, sau đó kết hợp chúng lại với nhau.
- Bước 2: Bạn áp dụng hỗn hợp này lên vùng da dưới mắt bị thâm quầng. Để hỗn hợp này thẩm thấu và làm việc trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Hãy thực hiện quy trình này ít nhất 2 lần mỗi ngày để giúp giảm thâm quầng mắt nhanh chóng và mang lại cho vùng da dưới mắt sự mềm mịn hơn.
4. Sử dụng sữa lạnh trị mắt thâm:
Sử dụng sữa lạnh như một phương pháp làm đẹp tự nhiên có thể giúp làm dịu vùng da dưới mắt, giảm thâm quầng và đem lại sự tươi trẻ cho làn da. Để trị mắt thâm quầng bằng sữa lạnh, bạn cần chuẩn bị theo các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 cốc sữa tươi lạnh. Bắt đầu bằng việc đổ sữa tươi lạnh ra một bát.
- Bước 2: Sau đó, dùng một bông tẩy trang mềm, sạch để thấm sữa, sau đó đặt nó sao cho che kín vùng da dưới mắt và vùng thâm quầng.
- Bước 3: Giữ nguyên trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
5. Loại bỏ thâm mắt bằng vaseline:
Vaseline có công dụng đặc biệt trong việc trị thâm quầng mắt. Chất dầu khoáng trong aseline giúp dưỡng ẩm da, làm mềm và làm giảm thâm mắt hiệu quả. Việc thoa vaseline đều đặn lên vùng da dưới mắt có thể giúp làm mờ vết thâm quầng, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố bên ngoài. Để trị thâm quầng mắt bằng vaseline, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị một tuýp vaseline. Sau đó, bắt đầu bằng việc rửa sạch khuôn mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Bước 2: Thoa một lượng vaseline đều và nhẹ nhàng lên vùng da dưới mắt bị thâm quầng.
- Bước 3: Massage nhẹ để đảm bảo Vaseline được phân phối đều trên da. Để vaseline trên da qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.
6. Trị thâm mắt bằng muỗng inox:
Muỗng inox lạnh sẽ làm dịu vùng da dưới mắt và giúp cải thiện tình trạng thâm quầng mắt một cách tự nhiên. Để trị thâm quầng mắt bằng muỗng inox (3), bạn cần thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng inox vừa. Đặt muỗng inox vào ngăn đá và để lạnh trong khoảng 15 phút hoặc cho vào ngăn mát trong 2 tiếng để muỗng lạnh sâu.
- Bước 2: Sau khi muỗng đã được làm lạnh, đặt nó lên mắt và thực hiện các động tác lăn qua lại trong khoảng 15 – 20 phút.
7. Sử dụng kem dưỡng mắt trị quầng thâm:
Sử dụng kem dưỡng mắt trị thâm là một phương pháp phổ biến và hiệu quả để giảm thâm quầng mắt. Có nhiều loại kem dưỡng mắt trên thị trường với các thành phần và công thức đặc biệt, bao gồm:
- Kem dưỡng mắt chứa caffeine: Caffeine có khả năng làm se lỗ chân lông, giúp giảm sưng bọng mắt và làm mờ thâm quầng.
- Kem dưỡng mắt chứa peptide: Peptide có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da mắt trở nên đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn.
- Kem dưỡng mắt chứa vitamin C: Vitamin C là chất chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da và làm mờ thâm quầng.
- Kem dưỡng mắt chứa acid hyaluronic: Acid hyaluronic giữ nước cho da, làm da mềm mịn và giảm sưng bọng mắt.
- Kem dưỡng mắt chứa retinol: Retinol giúp cải thiện tình trạng da, làm mờ nếp nhăn và thâm quầng mắt.
- Kem dưỡng mắt chứa chất chống nắng: Chất chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, giúp ngăn ngừng tình trạng thâm quầng do tác động của ánh nắng mặt trời.
Việc thường xuyên áp dụng kem dưỡng mắt đúng cách có thể giúp da mắt trở nên mịn màng, tươi sáng hơn và giảm bớt vết thâm quầng, đem lại cho bạn ánh nhìn tự tin và trẻ trung.
8. Can thiệp phẫu thuật y khoa:
Trị thâm quầng mắt bằng cách can thiệp phẫu thuật y khoa, thẩm mỹ là một lựa chọn hiệu quả cho những người gặp tình trạng thâm quầng mắt nghiêm trọng hoặc không thể giải quyết bằng các phương pháp tự nhiên. Có một số quá trình can thiệp phẫu thuật và thẩm mỹ đáng chú ý:
- Phẫu thuật cắt bỏ bọng mắt: Quá trình này loại bỏ bọng mắt dưới mắt, giúp loại bỏ tình trạng sưng bọng và giảm thiểu thâm quầng mắt.
- Filler hyaluronic acid: Sử dụng chất filler hyaluronic acid để tiêm vào vùng da dưới mắt, giúp làm mờ thâm quầng, vùng da dưới mắt trở nên căng mịn và hạn chế tìnht rạng lộ mạch máu hơn.
- Phẫu thuật căng da mặt và mắt: Phẫu thuật này giúp căng da mặt và mắt, làm mờ nếp nhăn và thâm quầng, giúp bạn trở nên trẻ trung hơn.
- Truyền chất dưỡng da dưới mắt: Thông qua các quá trình truyền chất dưỡng da chuyên sâu, có thể làm mờ thâm quầng và cung cấp dưỡng chất cho vùng da dưới mắt.
Việc can thiệp phẫu thuật và thẩm mỹ y khoa đòi hỏi sự tư vấn kỹ thuật và quyết định cùng với chuyên gia y tế có kinh nghiệm. Tuy nhiên, nó có thể cung cấp giải pháp hiệu quả và lâu dài cho tình trạng thâm quầng mắt.
Mắt bị thâm quầng có thể được cải thiện và giảm đi một cách đáng kể thông qua nhiều biện pháp, bao gồm thay sử dụng các liệu pháp tự nhiên, áp dụng sản phẩm chăm sóc da, hay phương pháp có sự can thiệp của y khoa. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn quầng thâm mắt có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gốc của chúng.
Một số cách phòng ngừa quầng mắt bị thâm
Mắt bị thâm quầng là một vấn đề thường gặp khi tuổi tác gia tăng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và áp dụng những biện pháp sau:
- Luyện tập thể dục thể thao: Thường xuyên vận động cơ thể thông qua việc tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự đàn hồi của da, và làm giảm nguy cơ thâm quầng mắt.
- Ăn uống điều độ: Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Chế độ ăn uống cân đối giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính và làm chậm quá trình lão hóa da.
- Giảm căng thẳng: Tình trạng căng thẳng có thể gây ra sự hình thành của quầng thâm mắt. Duy trì tinh thần lạc quan, tìm kiếm cách thư giãn và giảm căng thẳng có thể giúp làm chậm quá trình này.
- Sử dụng chất chống oxy hóa: Bổ sung thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như tỏi, gừng, nghệ và húng quế có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, làm chậm sự lão hóa và quầng thâm xuất hiện.
Duy trì những thói quen lành mạnh và lối sống tích cực này không chỉ ngăn ngừa quầng thâm mắt mà còn giúp cải thiện tình trạng nếu đã xuất hiện.
Tóm lại, quầng thâm mắt có thể xuất hiện từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng bạn có thể ứng phó và cải thiện quầng thâm thông qua nhiều biện pháp khác nhau. Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, việc duy trì lối sống lành mạnh, chăm sóc da đúng cách, và sử dụng các liệu pháp tự nhiên có thể giúp bạn giảm bớt quầng thâm mắt và có một diện mạo tươi sáng, rạng rỡ. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng hơn hoặc muốn đạt được kết quả nhanh chóng, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế hoặc thẩm mỹ để có giải pháp phù hợp nhất.
