Cách trị gàu bằng giấm táo cực hiệu quả bạn đã biết chưa? Với sự nổi tiếng của các diễn đàn làm đẹp hiện nay, việc tìm kiếm một cách trị gàu với nguyên liệu thiên nhiên không còn là điều khó khăn. Và một nguyên liệu mới toanh vừa được thêm vào để trị gàu đó là giấm táo, hãy cùng mình tìm hiểu mẹo dùng giấm táo trị gàu tuyệt vời này nhé!
Tổng quan về gàu và tác hại của gàu
Gàu là các mảng vảy trắng xuất hiện trên da đầu có thể ở dạng khô hoặc hơi ẩm, khiến bản thân chúng ta cảm thấy ngứa hoặc khó chịu mỗi khi chạm vào tóc. Nhìn chung thì đây chỉ là tình trạng bình thường do lớp da đầu ngoài sẽ chết đi và được thay thế bằng lớp da mới. (1)
Nhưng sẽ không có gì xảy ra, nếu tình trạng da đầu bị thay thế quá nhanh và quá thường xuyên, khiến số lượng tế bào bị tiêu huỷ kết tụ thành từng mảng gàu nhỏ trên tóc. Trong một vài trường hợp, chúng có thể kèm theo các triệu chứng như: ngứa rát, da ửng đỏ,… Tuy nhiên đây không phải là chứng bệnh nguy hiểm đến tính mạng, vì thế bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé!
Vậy tác hại của gàu đối với chúng ta là gì? Như mình đã nói ở trên, gàu không gây nguy hiểm đến tính mạng như nó có thể khiến chúng gặp phải một số vấn đề sau:
- Ngứa da đầu
Lúc này bạn sẽ cảm thấy da đầu của mình ngứa vô cùng kèm theo cảm giác hơi rát, dù có gãi như thế nào vẫn không hết ngứa. Vì thế, khi nhận thấy da đầu bị bao phủ bởi các mảng vảy trắng, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm nhất.
- Rụng tóc
Mặc dù các vấn đề về gàu không liên quan trực tiếp đến chứng rụng tóc, nhưng nó lại là một chất xúc tác khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Khi da đầu của bạn nhiều gàu sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó nguồn oxy cung cấp đến tóc bị thiếu hụt và chân tóc sẽ dễ bị lão hoá hơn.
- Bệnh vẩy nến trên da đầu
Trong một thời gian dài, nếu gàu không được chữa trị, chúng sẽ dẫn đến bệnh vẩy nến trên da đầu. Đây là tình trạng xuất hiện các nốt vảy đỏ mọc trên nhiều vị trí khác nhau ở da đầu và có thể lan rộng ra ở tai và lưng.
- Tóc nhờn, bết dính
Tóc nhờn, bết dính là điều mà không chị em nào muốn mắc phải, tuy nhiên khi bạn bị gàu, lượng dầu thừa được tiết ra sẽ nhiều hơn. Điều này sẽ khiến mái tóc của bạn bị nhờn dính và có cảm giác bẩn khi chạm tay vào. Vì thế, hãy gội đầu thường xuyên hơn nhé!
Giấm táo có gì mà có thể trị được gàu?
Vậy thành phần nào giúp giấm táo trị gàu? Giấm táo là thành phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên bằng cách sử dụng nước ép táo lên men tự nhiên trong khoảng một thời gian dài. Ngoài ra, một số thành phần được tạo ra trong quá trình lên men chính là Acid acetic, protein, enzyme, các chất chống oxy hóa và các vitamin A,…
Những dưỡng chất này có tác dụng cân bằng lại độ pH trên da đầu (nguyên nhân gây ra gàu) và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Bên cạnh đó, giấm táo còn được xem làm nguyên liệu kháng khuẩn cực tốt, vì thế những vấn đề về gàu không còn là mối bận tâm lúc này. (2)
Quả thực khi nghe xong về những lợi ích của giấm táo, bạn sẽ phải chạy ngay xuống bếp và lấy loại nguyên liệu này để tắm trắng đúng không nào! Nhưng khoan, có một vấn đề bạn cần lưu ý chính là hạn chế bôi giấm táo trực tiếp lên da đầu vì có thể gây tổn thương nghiêm trọng, mà hãy pha loãng với nước rồi mới sử dụng.
Hướng dẫn cách trị gàu bằng giấm táo an toàn cho da đầu
Với cách trị gàu bằng giấm táo đang cực thịnh hành hiện nay, có khá nhiều chị em đã và đang áp dụng. Vì thế, để không mất nhiều thời gian khi tìm kiếm các công thức ở trên mạng, Helloykhoa sẽ tổng hợp một số mẹo đánh bay gàu bằng dấm nhé!
1. Trị gàu bằng giấm táo nguyên chất
Đây có lẽ là cách làm đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay và luôn, chỉ cần bạn đã có sự chuẩn bị về mặt nguyên liệu. Ngoài ngăn ngừa được gàu, giấm táo sẽ làm sạch các vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da đầu của bạn.
Mẹo trị gàu bằng dấm nguyên chất:
Nguyên liệu: 3 muỗng giấm táo
Cách làm:
- Bước 1: Xả tóc sơ qua với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
- Bước 2: Thoa từ từ dầu giấm lên da đầu và chân tóc (lưu ý không nên thoa quá nhiều)
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút để làm sạch da đầu và se khít lỗ chân lông.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn gội lại tóc thật sạch với nước mát và dầu gội hằng ngày để loại bỏ mùi của giấm. Với cách trị gàu đơn giản này, bạn có thể áp dụng 1-2 lần mỗi tuần. (3)
2. Gội đầu bằng giấm táo nguyên chất
Ngoài cách đánh bay gàu với giấm táo nguyên chất trên, bạn cũng có thể áp dụng cách gội đầu bằng nguyên liệu này bằng các bước cực kỳ đơn giản. Đương nhiên, những lợi ích mà chúng mang lại cũng sẽ giống hệt như vậy, ngoài trừ mái tóc của bạn sẽ thêm phần bóng mượt hơn.
Cách gội đầu bằng giấm nguyên chất ngay tại nhà:
Nguyên liệu: 1 ly nước lọc, 2 muỗng giấm táo
Cách làm:
- Bước 1: Cho giấm táo vào pha loãng với nước lọc rồi để sang một bên.
- Bước 2: Bạn cứ gội đầu và xả tóc như bình thường.
- Bước 3: Sau khi hoàn thành các bước trên, bạn đổ đều giấm táo đã pha lên toàn bộ da đầu và tóc.
- Bước 4: Massage nhẹ nhàng, giữ yên trong vòng 15 phút rồi xả tóc lại với nước lạnh. Bạn có thể áp dụng cách trị gàu này 1-2 lần mỗi tuần.
3. Cách trị gàu bằng giấm táo và chanh hiệu quả
Đa phần chúng ta thường bị gàu là do sự hình thành của một loại nấm men trên da đầu gây ra. Vì thể, để tiêu diệt được loại vi khuẩn có hại này, thì cách trị gàu bằng giấm táo và chanh là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.
Bởi trong chanh có chứa một nguồn axit citric và vitamin C có tác dụng tiêu diệt triệt để các loại vi khuẩn, bụi bẩn và từ đó chúng có thể ngăn ngừa được sự phát triển của gàu. Không chỉ dừng lại ở đó, cả chanh và giấm táo đều chứa một số dưỡng chất giúp kích thích khả năng phát triển của tóc hiệu quả.
Bí quyết trị gàu cùng giấm táo và chanh:
Nguyên liệu: ½ thìa giấm táo, 2 thìa cà phê nước cốt chanh
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu trên cho đến khi chúng trở thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Làm ướt tóc với nước mát, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da đầu và chân tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong vài phút, rồi dùng khăn ủ tóc từ 15-20 phút.
- Bước 4: Sau cùng, bạn gội đầu lại thật sạch với nước ấm và dầu gội chuyên dùng. Bạn chỉ nên áp dụng cách trị gàu siêu đơn giản này 1 lần mỗi tuần thôi nhé!
4. Giấm táo trị gàu cùng với muối
Muối luôn được biết đến là nguyên liệu có có tính sát khuẩn và thấm hút cực tốt. Vì thế, chúng phù hợp với những bạn có lượng dầu thừa trên da đầu quá cao, đây là môi trường tốt cho nấm da đầu (Malassezia) phát triển và gây ra gàu.
Khi kết hợp muối cùng giấm táo trị gàu, hỗn hợp này sẽ giúp bạn loại bỏ cũng như kiểm soát được lượng bã nhờn tiết ra trên da đầu. Ngoài ra, một số thành phần có trong muối như natri sẽ giúp các tế bào mầm tóc hoạt động bình thường và ngăn ngừa được tình trạng gãy rụng.
Đánh bay gàu bằng giấm táo và muối:
Nguyên liệu: 3 thìa cà phê muối, 2 thìa giấm táo
Cách làm:
- Bước 1: Cho hai nguyên liệu vào một bát nhỏ, trộn đều cho đến khi chúng hoà vào làm một.
- Bước 2: Làm ướt da đầu bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất được thấm sâu hơn
- Bước 4: Cuối cùng, dùng dầu gội hằng ngày để làm sạch tóc và mùi của dầu giám là được. Bạn có thể áp dụng cách trị gàu này 1-2 lần mỗi tuần để thấy được kết quả xứng đáng nhé!
5. Bí kíp trị gàu bằng giấm táo và tinh dầu trà
Dầu trà là một loại tinh dầu có chiết xuất từ cây trà, ngoài được ví là một loại dầu xả dành cho tóc tự nhiên. Tinh dầu trà còn được biết đến với khả năng loại bỏ nấm men trên da đầu hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn tốt.
Vì thế, mọi vấn đề về gàu của bạn đã được được giải quyết khi bạn kiên trì sử dụng dầu giấm kết hợp cùng tinh đâu trà. Chúng không chỉ giúp bạn sở hữu được mái tóc đen dày, óng mượt mà còn đánh bay các mảng gàu cực kỳ hiệu quả.
Mẹo trị gàu bằng dấm và tinh dầu trà:
Nguyên liệu: 3 muỗng giấm táo, 3 giọt tinh dầu trà
Cách làm:
- Bước 1: Cho tinh dầu trà vào giấm táo khuấy đều cho đến khi chúng tạo hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Làm ướt tóc sơ qua với nước mát, thoa đều hỗn hợp từ da đầu đến chân tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng khoảng vài phút và ủ tóc thêm 10 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu.
- Bước 4: Cuối cùng bạn gội đầu lại thật sạch với nước mát và dầu gội chuyên dùng. Hãy áp dụng mẹo trị gàu này 1-2 lần mỗi tuần nhé!
6. Phương pháp đánh bay gàu bằng giấm táo và baking soda
Không chỉ là nguyên liệu có tác dụng tẩy trắng da tuyệt vời mà baking soda còn có một khả năng khác đó chính là làm sạch da đầu hiệu quả. Vậy tại sao baking soda có thể loại bỏ gàu?
Là nguyên liệu có tính kiềm mạnh, vì thế chúng sẽ giúp bạn cân bằng độ pH trên da đầu để loại bỏ các vi khuẩn nấm men một cách triệt để. Quá trình trị gàu của bạn sẽ thêm phần hiệu quả nếu như bạn biết kết hợp baking soda cùng giấm táo để có được mái tóc chắc khoẻ, sạch bóng dấu vết của gàu.
Cách trị gàu bằng giấm táo cùng baking soda:
Nguyên liệu: 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng baking soda
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu trên cho đến khi chúng hoà lại làm một.
- Bước 2: Làm sạch da đầu với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm sâu hơn, sau đó dùng khăn ủ toàn bộ tóc trong vòng 15 phút.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn xả toàn bộ tóc với dầu gội và dầu xả hằng ngày để loại bỏ mùi giấm. Với cách trị gàu cực kỳ hiệu quả này, bạn chỉ nên áp dụng 1 lần mỗi tuần thôi nhé!
7. Mẹo hết gàu bằng giấm táo và trà hoa cúc
Trà hoa cúc không chỉ giúp chúng ta thanh nhiệt cơ thể mà còn hiệu quả ngay khi kết hợp với giấm táo trị gàu. Trong trà hoa cúc có chứa hàm lượng oxy hóa dồi dào giúp ngăn chặn được các tế bào gốc gây hại cho mầm tóc.
Ngoài ra, trà hoa cúc cũng được xem là nguyên liệu có khả năng loại bỏ các tế bào chết tự nhiên. Chính vì thế, bạn sẽ không còn lo sợ về vấn đề da chết tích tụ trên da gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra gàu, ngứa.
Mẹo hết gàu với giấm táo và trà hoa cúc:
Nguyên liệu: 1 tách trà hoa cúc, 1 muỗng giấm táo nguyên chất
Cách làm:
- Bước 1: Khuấy đều hai nguyên liệu trên cho đến khi chúng hoà quyện vào nhau.
- Bước 2: Bạn hãy gội đầu như bình thường, sau đó đổ hỗn hợp này lên tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong vài phút để dưỡng chất được thấm sâu, để cho đến khi hỗn hợp khô trên tóc.
- Bước 4: Bạn không cần phải rửa sạch nó và có thể áp dụng cách trị gàu này 2 lần mỗi tuần nhé!
8. Công thức đánh bay gàu bằng giấm táo và aspirin
Aspirin được biết đến là một loại thuốc giảm đau, chống viêm, hạ sốt, vậy tại sao chúng lại có tác dụng với da gàu? Như mình đã aspirin có khả năng chống viêm, vì thế khi thoa trực tiếp lên tóc chúng sẽ phát huy tác dụng bằng cách ngăn chặn và tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho da đầu và tóc.
Hầu hết, aspirin đều phù hợp với mọi loại da đầu và không gây nhiều kích ứng khi sử dụng. Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu được mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và không còn các dấu vết của gàu thì hãy áp dụng công thức này ngay và luôn nhé!
Cách trị gàu bằng giấm và aspirin:
Nguyên liệu: 1 chén giấm táo nguyên chất, 3-4 viên aspirin
Cách làm:
- Bước 1: Nghiền nát aspirin thành bột mịn, rồi hoà tan cùng giấm táo.
- Bước 2: Gội đầu và dưỡng tóc như bình thường, để tóc hơi khô rồi thoa toàn bộ dung dịch lên da đầu và chân tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng và giữ yên trong vòng 5 phút.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn xả lại tóc với nước mát thông thường và có thể áp dụng mẹo vặt này 1-2 lần mỗi tuần.
9. Mẹo vặt sạch gàu bằng giấm táo với nha đam
Không còn gì bàn cãi khi nha đam luôn là “thần dược” trong các cuộc làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Đối với những bạn thường xuyên bị gàu do da đầu quá khô thì việc sử dụng nha đam sẽ giúp chúng ta được cung cấp một độ ẩm tự nhiên trên da.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất như axim, giberelin, các nhóm vitamin có tác dụng kháng khuẩn và loại bỏ được sự phát triển của nấm da đầu. Từ đó, việc có được một mái tóc sạch khỏe sẽ không còn là điều quá khó khăn với bạn.
Cách trị gàu bằng giấm táo và lô hội:
Nguyên liệu: ½ muỗng giấm táo nguyên chất, 2 thìa cà phê gel nha đam
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu trên cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Xả tóc sơ qua với nước mát, thoa đều hỗn hợp lên da đầu và chân tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong vài phút, rồi dùng khăn ủ tóc thêm 15-20 phút.
- Bước 4: Sau cùng, bạn gội đầu lại như bình thường và có thể áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần. (4)
10. Bí quyết trị sạch gàu bằng giấm táo và bia
Có lẽ ai cũng biết nếu sử dụng bia đúng liều lượng sẽ giúp chúng ta có làn da căng bóng, mềm mịn nhờ các thành phần tự nhiên có trong bia. Không chỉ dừng lại ở đó, bia cũng có một khả năng tuyệt vời khác đó chính là loại bỏ gàu nhanh chóng.
Sẽ tuyệt vời hơn nếu công thức này được kết hợp cùng giấm táo, ngoài giúp bạn loại sạch bụi bẩn, da gàu. Chúng cũng sẽ giúp bạn có được mái tóc óng mượt và hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc.
Bí quyết đánh tan các mảng gàu bằng dầu giấm và bia:
Nguyên liệu: ½ lon bia, 2 thìa giấm táo
Cách làm:
- Bước 1: Khuấy đều hai nguyên liệu trên cho đến khi chúng hoà lại làm một.
- Bước 2: Làm ướt tóc với nước ấm để kéo dãn lỗ chân lông, thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng rồi dùng khăn quấn tóc ủ trong vòng 15 phút để dưỡng chất được thấm sâu.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn xả lại tóc thật sạch với nước mát và dầu gội chuyên dùng. Hãy áp dụng cách trị gàu này 1-2 lần mỗi tuần để nói lời “tạm biệt” với gàu nhé!
11. Đánh bay gàu bằng giấm táo, tinh dầu trà xanh và chuối
Như bạn đã biết, trà xanh có tính kháng khuẩn cao nhờ chất EGCG có trong chúng, vì thế nấu sử dụng tinh dầu chiết xuất từ trà xanh thì những lợi ích đó cũng sẽ không mất đi.
Bên cạnh đó, trong cách trị gàu bằng giấm táo và tinh dầu trà xanh này sẽ có một điểm khác biệt nhỏ, đó chính là chuối. Ngoài khả năng trị gàu, việc thêm chuối vào công thức này sẽ giúp mái tóc của bạn hấp thụ đầy đủ các nguồn dưỡng chất như vitamin B6, A, C, E và các khoáng chất tự nhiên. Điều này sẽ kích thích sự mọc tóc cũng như đánh tan gàu hiệu quả.
Mẹo trị gàu bằng dầu giấm, tinh dầu trà xanh và chuối:
Nguyên liệu: 2 muỗng canh giấm táo, 3 giọt tinh dầu trà xanh, ½ quả chuối
Cách làm:
- Bước 1: Chuối lột vỏ cho vào máy xay nhuyễn cùng hai nguyên liệu còn lại để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Làm ướt tóc với nước mát, tiếp đến thoa đều hỗn hợp lên da đầu và chân tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng và ủ tóc thêm 10 phút để các dưỡng chất được thấm sâu.
- Bước 4: Cuối cùng, xả tóc lại thật sạch với nước mát và dầu gội thông thường. Cách làm này sẽ hơi mất thời gian, vì thế bạn có thể áp dụng 1-2 lần mỗi tuần là được!
12. Cách trị gàu bằng giấm táo và mật ong
Trong mật ong luôn ẩn chứa một kho tàng dưỡng chất tuyệt vời và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy tại sao mật ong có thể trị gàu? Như bạn đã biết, mật ong có tính kháng khuẩn cao vì thế chúng có thể loại bỏ được các tác nhân gây nên gàu hiệu quả.
Bên cạnh đó, nếu tình trạng bong tróc các vảy gàu cho da đầu khô ráp, thì mật ong sẽ giúp bạn cân bằng lại độ ẩm cần thiết cho da đầu. Bên cạnh đó, với những bạn yêu cái đẹp thì đây cũng chính là nguyên liệu chăm sóc tóc tuyệt vời.
Trị gàu bằng giấm táo và mật ong nguyên chất:
Nguyên liệu: 2 muỗng canh giấm táo, 2 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu trên cho đến khi chúng hoà lại làm một.
- Bước 2: Làm ướt tóc với nước ấm để làm sạch bụi bẩn, thoa đều hỗn hợp lên tóc.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được thấm sâu và ủ tóc trong vòng 5-10 phút.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn chỉ cần xả tóc lại thật sạch với nước mát và dầu gội thông thường. Với mẹo trị gàu hiệu quả này, bạn có thể áp dụng 1-2 lần mỗi tuần.
Ưu, nhược điểm khi sử dụng giấm táo để trị gàu
Thực tế, bất kỳ nguyên nào cũng có ưu nhược điểm khi sử dụng và giấm táo cũng không ngoại lệ. Vậy ưu điểm và nhược điểm của cách trị gàu bằng giấm táo này mang lại là gì? Có gây ảnh hưởng xấu đến quá trình trị gàu không?
Ưu điểm
- Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mua ở nhiều nơi.
- Tiêu diệt một số vi khuẩn có hại cho da đầu như nấm Malassezia.
- Giúp cân bằng môi trường pH trên da đầu.
- Giảm cảm giác ngứa rát, khó chịu xuất hiện ở đầu.
- Hỗ trợ sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc.
- Không gây ra nhiều kích ứng khi sử dụng.
Nhược điểm
- Không phù hợp với những người đang có mụn bọc, mụn cóc hoặc vết thương trên da đầu.
- Một số da đầu nhạy cảm có thể bị kích ứng do dầu giấm có tính axit nhẹ.
- Mất nhiều thời gian để chăm sóc tóc, giấm táo hơi có mùi chua nhẹ.
- Khi dùng giấm táo, bạn phải chấp nhận cảng tóc hơi bị bết dính
Các lưu ý khi làm sạch gàu bằng giấm táo
Sau khi đã tìm hiểu về ưu nhược điểm của giấm táo, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây để toàn bộ quá trình trị gàu bằng giấm táo trở nên công cốc nhé!
- Vì đây là mẹo trị gàu từ nguyên liệu thiên nhiên, vì thế chúng chỉ phù hợp với những trường hợp gàu nhẹ và sẽ mất khá nhiều thời gian để đem lại kết quả.
- Tuyệt đối không sử dụng giấm táo trị gàu cho trẻ nhỏ, mẹ bầu, mẹ bầu sau sinh, người bị gàu nặng hoặc gàu lâu năm.
- Không ủ tóc bằng giấm táo qua đêm và phải dùng dầu gội để làm sạch mùi của chúng sau mỗi lần áp dụng.
- Thực hiện trị gàu bằng giấm táo phải thường xuyên theo công thức, không đứt quãng vì có thể tác dụng ngược khiến dầu trở lại.
- Không sử dụng giấm táo đã hết hạn sử dụng, để quá lâu hoặc có sự biến đổi về màu sắc.
- Trong quá trình trị gàu, cũng nên chăm sóc tóc đúng cách để hạn chế các yếu tố từ môi trường tác động trực tiếp lên da đầu và tóc.
Cách chăm sóc da đầu để cải thiện tình trạng gàu
Bên cạnh những lưu ý “nhỏ bé” trên về cách trị gàu bằng giấm táo, thì việc tìm hiểu một số cách chăm sóc da đầu để trở nên khỏe mạnh hơn là một điều cực kỳ cần thiết. Hãy để mình bật mí một số cách chăm sóc tuyệt vời này nhé!
- Thường xuyên massage da đầu
Việc massage da đầu thường xuyên sẽ giúp khả năng lưu thông máu và các chất dinh dưỡng trở nên dễ dàng hơn. Các tế bào da sẽ được tăng cường cung cấp oxy giúp da đầu mềm hơn, hạn chế được tình trạng khô ráp của da đầu. Hơn thế nữa, việc làm này còn giúp các mầm tóc được phát triển trọn vẹn hơn.
- Gội đầu thường xuyên
Sau một ngày làm việc, da đầu chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ô nhiễm vì thế tình trạng mà chúng ta thường thấy chính là tóc bết. Nếu bạn thường xuyên không gội đầu, da đầu của chúng ta sẽ tự động tiết ra một lượng dầu khá lớn, đây chính là môi trường tốt để các nấm da đầu phát triển.
Vì thế, hãy thường xuyên gội đầu mỗi ngày một lần hoặc trễ nhất là 2 ngày một lần. Điều này không chỉ giúp bạn làm sạch da đầu mà còn hạn chế được nguy cơ xuất hiện gàu khá cao.
- Bổ sung thực phẩm
Đôi khi tình trạng gàu xuất hiện do sự thiếu hụt của một số nhóm vitamin và khoáng chất cần thiết cho da đầu. Do đó, bạn có thể bổ sung nguồn dưỡng chất này qua một số thực phẩm hằng ngày hoặc từ các viên uống bổ sung như: Qik hair, viên uống DHC của Nhật,…
- Hạn chế căng thẳng
Một số nhà nghiên cứu đã phát hiện được rằng, tình trạng căng thẳng có ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ phát triển của gàu. Chính vì thế, khi nhận ra mình đang dần bị stress, căng thẳng “xâm chiếm” hãy cố gắng giải toả chúng bằng những việc làm mà mình yêu thích, hoặc bạn chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc yoga.
Hy vọng với những cách trị gàu bằng giấm táo trên đây sẽ giúp ích được cho bạn trong khoảng thời gian này. Đừng ngần ngại, hãy thử áp dụng ngay và luôn cách dùng giấm táo trị gàu để có được một da đầu khoẻ khoắn và mái tóc mượt mà nhé!
