Thời gian gần đây các chị em phụ nữ thường rất quan tâm đến cách trị nám gò má tại nhà thay vì phải tốn tiền đến các spa, thẩm mỹ viện để mong cải thiện được sắc đẹp. Muốn có một làn da trắng sáng, căng bóng không tì vết thì ngoài việc phải bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống ra thì nữ giới cũng cần học cách skincare sao cho hợp lý. Để mà trị nám gò má thành công thì bạn nên đọc tham khảo qua bài viết sau đây.
Biểu hiện của nám gò má
Để có thể nói rõ hơn về cách trị nám gò má tại nhà thì trước tiên ta cần phải đi tìm hiểu về tình trạng nám da cũng như là những biểu hiện cụ thể của nám gò má để xác định mức độ khuyết điểm này là như thế nào. Theo Hello Y Khoa phân tích, nám gò má là là vấn đề liên quan đến da liễu, nó xuất hiện chủ yếu ở hai bên gò má và có các đốm mang màu sắc đậm nhạt khác nhau.
Theo thống kê thì có tới hơn 70% phụ nữ Việt Nam đều có tình trạng da mặt xuất hiện các nám mảng khi họ bước sang độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, con số này đang có nguy cơ gia tăng do nhận thức về việc chăm sóc da đối với họ chưa thật sự nghiêm túc. Mặc dù điều này không gây ảnh hưởng sâu sắc về mặt sức khỏe nhưng nó lại chính là nguyên nhân chính gây tổn hại về mặt thẩm mỹ nói chung.
Biểu hiện rõ ràng nhất của nám gò má có thể kể đến sự hình thành bất thường của các đốm sạm. Nó có thể nhạt hoặc đậm, tạo thành các vết đồng đều hoặc không đều tùy thuộc vào mức độ sự tăng nội tiết của hắc sắc tố melanin gây ảnh hưởng đến các tế bào da bên trong.
Khi nhìn vào gương, bạn sẽ lập tức thấy ngay màu da bình thường của mình trông thật khác vì do không có lớp màng bảo vệ nên da bạn dễ lão hóa, trở nên đen sạm và bị nám cũng là điều dễ hiểu. Thêm vào đó, trong trường hợp bị nám gò má cho dù bạn có sử dụng các loại kem dưỡng trắng da đến đâu nó cũng sẽ không giúp phục hồi cho các vùng da bị sạm màu.
Nguyên nhân bị nám da vùng gò má
Nhắc đến nguyên nhân gây nám sạm da ở vùng gò má thì có thể kể đến rất nhiều yếu tố khác nhau. Những điều mà bạn nghĩ nó sẽ không xảy ra thì đấy chính là nguyên nhân tác động trực tiếp khiến cho làn da của bạn dần xấu đi trông thấy. Trong đó, 5 nguyên nhân chính làm cho da mặt bị nám và khiến lượng melanin tăng sinh nhiều hơn bao gồm:
1. Bị nám da gò má di truyền
Ít ai nghĩ rằng nám da mặt vùng gò má có thể bị ảnh hưởng bởi gen di truyền. Theo thống kê, có khoảng 30% những người bị nám da đều bẩm sinh mà có từ khi mới sinh ra do trong gia đình họ có người thân bị phải tình trạng tương tự như vậy.
Cụ thể hơn những người có làn da nâu sáng nếu không che chắn da kỹ càng thì họ sẽ dễ bị nám hơn so với những người có làn da trắng. Dù rằng nám gò má do gen di truyền khó có thể khắc phục nhưng bạn cũng có thể tìm cách cải thiện không cho nó diễn biến nặng hơn.
2. Nám da vùng gò má do rối loạn nội tiết
Lý do mà hai bên gò má của bạn đột nhiên bị nám ngay sau khi sinh hoặc là ở giai đoạn tiền mãn kinh đó là nội tiết tố bên trong cơ thể đã bị rối loạn. Khi này, các hormone bên trong cơ thể có sự thay đổi đáng kể, nó kích thích thúc đẩy tình trạng sạm nám phát triển, làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và tạo ra các bất thường về da.
Một số rối loạn nội tiết như viêm tuyến giáp, thoái hóa tuyến giáp, tiểu đường và rối loạn tuyến yên có thể dẫn đến tình trạng nám da, đặc biệt là nám ở vùng gò má. Ngoài ra, trong trường hợp các chị em phụ nữ dùng một số loại thuốc chuyên dụng như là steroid, kháng sinh và thuốc chống trầm cảm có chứa thành phần Estrogen và Progesterone trong đó thì nó cũng có thể làm tăng nguy cơ nám da.
3. Rối loạn melanin gây nên nám da
Nhiều người tìm đến các giải pháp liên quan đến cách trị nám gò má nhằm ngăn không cho melanin sản sinh ra nhiều hơn để tránh tình trạng da mặt dần bị khô và lão hóa nhanh chóng. Theo lý thuyết, melanin sẽ được hình thành dựa trên cơ sở các tế bào sắc tố, đây là một loại tế bào đặc biệt chỉ nằm ở khu vực đáy sâu của lớp biểu bì da.
Nhiệm vụ chính của melanin là nó sẽ giúp bảo vệ làn da trước những ảnh hưởng từ bức xạ của tia UV bằng cách đón nhận và hấp thụ nó vào bên trong, đồng thời phân giải và chuyển hóa chúng thành nhiệt năng. Tuy nhiên, khi các tế bào da này phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có bất kỳ sự bảo hộ nào thì nó chỉ càng làm cho hắc sắc tố gia tăng đáng kể. Điều này đồng nghĩa với việc da sạm đen và nám nhiều hơn bình thường.
4. Nám da 2 bên gò má do bị stress mất ngủ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các yếu tố tâm lý như stress, mất ngủ, lo âu và căng thẳng có thể dẫn đến sự phát triển nám da. Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone cortisol, nó sẽ làm suy giảm sức đề kháng, làm yếu đi khả năng bảo vệ cấu trúc da và tăng nguy cơ phát triển hình thành các đốm nám.
Các vùng da như gò má thường là nơi dễ bị tác động bởi vùng da ở đây khá mỏng từ đó các tế bào sẽ bị biến đổi. Chính vì vậy khi so sánh với một người có chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đúng giờ và luôn tích cực bao giờ trông làn da của họ cũng tràn đầy sức sống hơn nhiều nhưng người dễ bị ảnh hưởng về mặt tâm lý.
5. Sạm nám da do ảnh hưởng từ bên ngoài
Ngoài những nguyên nhân đã được liệt kê như trên thì tình trạng nám gò má còn phải chịu nhiều tác động đáng kể đến từ môi trường bên ngoài. Chẳng hạn như là việc ánh sáng mặt trời, tác động của khói bụi, ô nhiễm môi trường, tuổi tác và cả chuyện bạn sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng khiến làn da mất đi độ đàn hồi đáng kể. Từ đó, những tác hại xấu này sẽ tìm cách phá hủy các tế bào da bên trong và hình thành nhiều mảng nám trên gương mặt.
Đối tượng dễ bị nám da vùng má
Mặc dù nám da có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng dưới đây là các đối tượng dễ bị nám da ở vùng má bao gồm: (1)
- Phụ nữ mang thai hoặc đang sử dụng thuốc ngừa thai: Sự biến đổi hormone bên trong cơ thể có thể gây ra sự thay đổi về sản xuất melanin, dẫn đến sự xuất hiện tình trạng nám da và lẽ đương nhiên khi mang bầu bạn sẽ thấy da mình xuống sắc đáng kể.
- Người chịu tác động của ánh sáng mặt trời và tia cực tím: Những người phải làm việc ngoài trời, thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mà không dùng kem chống nắng hoặc bất kỳ vật dụng gì che chắn làn da càng khiến da mặt bị đen, thâm nám nhiều hơn.
- Người có làn da nhạy cảm hoặc da dễ bị tổn thương: Những ai sở hữu cho mình một làn da nhạy cảm thì rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại xung quanh, quá trình chăm sóc da cũng vì thế mà mất nhiều thời gian phục hồi.
- Người lớn tuổi: Sự thay đổi của cơ thể khi lão hóa cũng có thể làm tăng sự sản xuất melanin bất thường và dẫn đến hình thành các đốm nâu trên gò má.
- Những ai sử sản phẩm làm đẹp không đúng cách: Việc lạm dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều chất hóa học, dễ làm trắng sẽ khiến làn da mất đi kháng thể bên ngoài. Từ đó da mặt dần mất đi độ ẩm cần thiết, các vi khuẩn, bụi bẩn theo đó tấn công và khiến da hình thành nên các vết nám ở hai bên gò má.
Hướng dẫn cách trị nám gò má tại nhà
Hiện nay, thay vì phải đến các cơ sở làm đẹp để trị nám và tốn kém khá nhiều chi phí thì bạn cũng có thể học cách trị nám gò má tại nhà bằng những phương pháp hết sức đơn giản và thông dụng.
1. Bôi thuốc đặc trị nám theo toa của bác sĩ
Khi thấy da mặt mình có những dấu hiệu được cho là nám da thì bạn nên đi khám ở các bệnh viện chuyên về da liễu để bác sĩ thăm khám và kiểm tra kịp thời. Lúc này, ngoài việc phải thay đổi thói quen sinh hoạt, cách skincare da mặt ra thì bạn cũng phải bôi một số loại thuốc đặc trị nám theo yêu cầu của bác sĩ. Đây là cách gián tiếp ngăn chặn các hắc tố melanin sản sinh ra nhiều hơn, đồng thời khiến hai bên gò má bạn hồng hào, căng mịn trở lại.
Thuốc đặc trị nám thường được kết hợp từ các thành phần có tác dụng làm giảm sắc tố và cải thiện sắc tố của da. Các loại thuốc này có thể gồm Retinol, Hydroquinone, Azelaic Acid, Kojic Acid, Vitamin C và acid trái cây. Tuy nhiên, mỗi loại thuốc có tác dụng và cách sử dụng khác nhau, do đó bạn cần tuân thủ và làm đúng hướng dẫn sử dụng được cung cấp bởi bác sĩ da liễu hoặc từ các hãng sản xuất thuốc.
2. Cách trị nám da vùng má bằng nghệ
Nghệ được biết đến là một loại thực phẩm vừa có khả năng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường thêm sức đề kháng và phòng chống bệnh tật ra thì nó còn có tính chống viêm và chống oxy hóa cao. Chính vì lý do như vậy mà nhiều chị em đã chọn nguyên liệu tự nhiên này để loại bỏ các vết nám trên gò má, đồng thời giúp làm sáng da và trị thâm vô cùng hiệu quả.
Bạn có thể kết hợp nghệ tươi cùng với nước ấm hoặc là sữa tươi để tạo thành mặt nạ rồi đắp lên da mặt. Luân phiên đắp mỗi tuần từ 1 – 2 lần và cứ thế duy trì trong khoảng 1 tháng đầu tiên. Sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy da mặt mình căng bóng hơn, các vết nám đã không còn xuất hiện nữa. Lưu ý rằng nghệ có thể gây những kích ứng nhẹ trên da, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm nên bạn nên cân nhắc trước khi dùng.
3. Hướng dẫn cách trị nám vùng má bằng lá tía tô
Lá tía tô không chỉ đơn giản một loại lá ăn sống và ăn kèm cùng nhiều món ăn khác trong mâm cơm gia đình nó còn được biết đến với khả năng đánh bay các khuyết điểm trên da mặt cụ thể là trị nám hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng tìm mua nó ở bất kỳ đâu như là ở chợ, các siêu thị với giá thành rất rẻ và rất lành tính.
Nhờ vào thành phần giàu vitamin A, C, cùng các loại khoáng chất như canxi, sắt mà tế bào da bên trong được nuôi dưỡng trọn vẹn. Từ đó, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, tăng sinh collagen và đẩy lùi các hắc sắc tố. Bạn chỉ cần rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn nó ra và đắp trực tiếp lên vùng da bị nám. Kiên trì trong 2 tuần, tình trạng nám gò má sẽ được cải thiện đáng kể.
4. Điều trị nám 2 bên gò má bằng mỡ trăn
Trong những cách trị nám trên gò má thì việc dùng mỡ trăn lại là liệu pháp dân gian rất được người xưa khuyến khích áp dụng. Ở thời điểm mà các sản phẩm chuyên về chăm sóc da mặt, trị nám chưa được phát triển nhiều như hiện nay thì phụ nữ đã dùng tới mỡ trăn để khôi phục lại làn da xỉn màu của mình.
Trong đó mỡ trăn có chứa hàm lượng lớn omega 3, nó sẽ giúp nuôi các tế bào da đã bị rạn nứt từ bên trong do tác động từ tia UV chiếu vào đồng thời còn giúp kháng viêm, làm mịn da và hạn chế sự phát triển của melanin.
5. Điều trị nám vùng má bằng nha đam
Nha đam vốn được biết đến là nguyên liệu tự nhiên phổ biến thường dùng để chăm sóc da mặt cũng như là giúp tái tạo lại lớp da mới săn chắc, căng mịn hơn. Nó có chứa nhiều thành phần có lợi cho da bao gồm axit salicylic, polysaccharides và vitamin E. Ngoài khả năng là cấp ẩm,làm dịu làn da bỏng rát do cháy nắng ra thì nó còn có công dụng là điều trị nám gò má hiệu quả.
Về cách dùng thì cũng tương đối đơn giản, bạn chọn ra một nhánh nha đam rửa nó với nước sạch và tách phần nhân bên trong với vỏ ra. Lấy phần gel của nha đam thoa trực tiếp vào vùng da bị nám ở hai bên gò má, không quên thực hiện cách làm này từ 1 – 2 lần trong tuần để cảm nhận những sự thay đổi tích cực mà nóng mang lại.
6. Cách trị nám gò má bằng củ riềng
Củ riềng vốn từ trước đến nay là một loại gia vị không thể nào thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình, ngoài việc là gia tăng sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh ra thì còn khiến cho người dùng có được làn da hồng hào, trẻ trung và đánh bay các vết nám cứng đầu chỉ trong một thời gian ngắn sử dụng.
Đặc biệt hơn, trong củ riềng có chúa hàm lượng lớn curcumin nó sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da nói chung và tác động vào hắc sắc tố melanin khiến chúng tan rã. Ngoài ra, các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm có trong nguyên liệu này cũng góp phần tạo thành một lớp màng bảo vệ bên ngoài vững chắc không cho các tác nhân xấu thâm nhập vào bên trong gây nổi mụn, làm sạm da.
7. Cách dùng mặt nạ khoai tây trị nám
Khoai tây cũng chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang bị sạm nám nhiều ở hai bên gò má, nguyên liệu này vừa đảm bảo sự lành tính cũng như mức độ tương thích trên làn da của mỗi người. Trong của khoai tây có chứa các thành phần tiêu biểu như là vitamin C, B với khả năng làm giảm sự sản sinh của các sắc tố Melanin.
Khi kết hợp khoai tây cùng với một số nguyên liệu tương thích khác như là sữa chua hoặc sữa tươi thì mức độ hiệu quả lại được gia tăng đáng kể. Cụ thể là các vết nám không những được loại bỏ dễ dàng mà vết tàn nhang và những quầng thâm vùng mắt cũng biến mất. Bạn không phải tốn quá nhiều thời gian khi làm ra mặt nạ tại nhà bằng khoai tây thông qua vài bước vô cùng đơn giản mà giá trị nó mang lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.
8. Chữa nám gò má bằng cà chua
Nếu có để ý bạn sẽ thấy cà chua thường xuyên góp mặt trong danh sách cách trị nám 2 bên gò má, nó là nguyên liệu phổ biến cho những ai muốn có được làn da trắng sáng, trong trẻo và không tì vết. Vốn dĩ bình thường phái nữ đã thường dùng cà chua làm thành mặt nạ để đắp mặt nhằm cấp ẩm cho làn da, thì nay với mục đích chính là trị nam thì bạn chỉ cần xay nhuyễn nó ra và thoa lên gò má đang bị nám là được.
Do cà chua sở hữu hàm lượng vitamin C và các dưỡng chất dồi dào, nó sẽ có hiệu quả ức chế sự chuyển hóa melanin bên trong da và từ đó giúp sản sinh ra nhiều dưỡng chất làm mờ các vết nám, chống nắng từ bên trong một cách tốt hơn. Mỗi tuần bạn chỉ cần đắp mặt nạ cà chua tầm 15 phút thì màu da dần sáng trở lại, khu vực da gò má trở nên căng mướt, rạng rỡ hơn nhiều.
9. Mẹo dùng bí xanh chữa nám 2 bên gò má
Lý do mà phái nữ tại tin tưởng chọn bí xanh để chữa nám gò má đó là phải kể đến đặc tính mát và cấp ẩm tức thì của nó. Theo đó, trong bí đao có chứa nhiều nước, vitamin B, C, beta caroten…chúng sẽ nhanh chóng cải thiện các vấn đề về làn da như là đen sạm và loại bỏ các đốm mảng ở hai bên gò mà cực kỳ tốt.
Ngoài ra, bí đao còn có công dụng khác là giảm các vết nhăn và chống lại quá trình lão hóa da. Loại nguyên liệu tự nhiên này bạn có thể dễ dàng mua nó ở ngoài chợ, tại các siêu thị rồi chế biến qua một vài công đoạn rồi dùng làm mặt nạ đắp trên da. Nhờ có tác dụng vượt trội như này mà từ xa xưa đến nay rất nhiều người đã truyền tai nhau bí quyết dùng bí đao để làm đẹp da mặt.
10. Cách dùng mật ong và trà xanh trị nám gò má
Các vết nám cứng đầu, tàn nhang, mụn luôn là nỗi khuyết điểm gây ám ảnh với nhiều cô gái. Thay vì tốn nhiều tiền đi điều trị tại các spa mà không hết thì các chị em nên thử dùng những nguyên liệu tại nhà như là mật ong và trà xanh để trị nám xem sao. Cả hai đều có khả năng chống oxy hóa, tăng tính kháng khuẩn và đảm bảo không cho bất kỳ tác nhân gây hại nào tấn công.
Bên cạnh đó, trà xanh còn góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ đi các vết nám chân sâu trên gò má hiệu quả. Khi kết hợp nó cùng với mật ong thì làn da của bạn sẽ được cung cấp độ ẩm, các tế bào da nằm sâu bên trong cũng có thể hồi phục lại nguyên vẹn như ban đầu. Có như vậy bạn mới trở nên tự tin hơn khi soi làn da của mình trong gương.
11. Mẹo vỏ chuối trị nám vùng má
Chắc hẳn sẽ không có ai tin rằng vỏ chuối lại có khả năng trị nám và loại bỏ những mảng da chết này ra bên ngoài. Thực tế chứng minh cho thấy, vỏ chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da như là vitamin C, vitamin E và potassium nó sẽ cải thiện tình trạng các đốm mảng và cân bằng độ pH trên da tốt. Ngoài ra, nó còn có khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch da chuyên sâu và không gây ra phản ứng phụ nguy hiểm nào.
12. Cách trị nám gò má bằng sữa tươi và cam
Ai cũng biết rằng sữa tươi và cam vốn là hai nguyên liệu giúp tăng cường sức khỏe, khiến xương chắc hơn và làm cho làn da của bạn lúc nào cũng trắng hồng, rạng rỡ. Ấy vậy sữa tươi và cam còn rất giàu vitamin C, axit citric và các chất chống oxy hóa, nó sẽ giúp làm giảm tình trạng nám trên da và làm mờ các vết thâm mụn.
Ngoài ra, trong quả cam còn chứa hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, dưỡng ẩm và ngăn chặn lão hóa trên da nên các bạn nữ có thể yên tâm sử dụng cách trị nám gò má tại nhà này lâu dài. Sự hòa trộn tuyệt vời của sữa tươi và cam sẽ khiến làn da bạn sáng mịn màng hơn trông thấy, hãy kiên trì áp dụng nó 2 – 3 lần mỗi tuần nhé.
13. Chữa nám gò má bằng rau mùi
Rau mùi còn được gọi là ngò rí, nó được thêm vào trong món ăn để tăng cường giá trị dinh dưỡng cũng như là khiến món ăn trông thơm ngon hơn. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng rau mùi lại có khả năng trị nám gò má nhờ vào hàm lượng vitamin A, C dồi dào.
Đầu tiên, bạn mua một nắm rau mùi, lặt bỏ lá úa và rửa sạch để làm trôi bùn, đất cát đi. Tiếp đó bạn bỏ nó vào máy xay, xay cho thật nhuyễn rồi lấy hỗn hợp đó thoa lên vùng da bị nám ở hai bên gò má. Chà xát nhiều lần xong rồi rửa mặt lại với nước sạch, chỉ sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của làn da mình trước và sau khi dùng rau mùi.
Review cách trị nám gò má từ nguyên liệu tự nhiên
Những phương pháp trị nám gò má từ nguyên liệu tự nhiên được liệt kê như trên đúng là có hiệu quả và an toàn cho làn da của mỗi người. Nó không những làm mờ các vết nám, mà còn làm mờ thâm khiến da mịn màng, trắng hồng và căng bóng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, cách làm này chỉ có thể hỗ trợ cải thiện phần nhỏ thôi và nó phù hợp với làn da khỏe, bị nám ở mức độ nhẹ.
Ưu điểm của việc dùng những nguyên liệu có xuất phát từ nguồn gốc thiên nhiên là bạn sẽ không tốn kém quá nhiều chi phí, đồng thời nó còn đảm bảo an toàn với cách làm và chăm sóc làn da hết sức đơn giản. Trong trường hợp với những người không vội vã trong việc điều trị thì bạn nên cân nhắc áp dụng, còn với những người muốn mau chóng đánh bay các vết nám này trong thời gian ngắn thì bạn hãy tìm đến các phương pháp khác.
Nếu đặt hình thức chữa nám này lên bàn cân so sánh với những công nghệ trị nám tiên tiến mới nhất hiện nay thì nó sẽ lộ ra rất nhiều nhược điểm. Trước tiên với những ai nám nhẹ, không quá nghiêm trọng thì liệu pháp này tuy mang đến kết quả chậm nhưng nó đòi hỏi bạn kiên trì và dành nhiều thời gian chăm sóc da mặt mình hơn. Đối với tình trạng nám chân sâu thì hiệu quả của nó sẽ mang đến là bằng không.
Ngoài ra, không có gì đảm bảo rằng trị nám bằng cách tự nhiên sẽ không khiến các vết nám này tái phát lại lần nữa. Nếu nó xuất hiện thì những mảng nám sẽ phát triển với quy mô rộng hơn, thậm chí là còn khiến làn da tổn thương sâu và khó phục hồi lại. Do đó bạn nên tìm ra cách chăm sóc và điều trị nám gò má hợp lý, nếu cần thì hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ da liễu để hiểu thêm.
Nám gò má có thể trị hết hoàn toàn được không?
Để trả lời cho câu hỏi nám gò má có thể trị hết hoàn toàn hay không thì nó còn tùy thuộc vào mức độ và nguyên nhân gây nên nám da, nếu làn da bạn là bị nám bẩm sinh thì rất khó điều trị. Còn trường hợp hai bên má của bạn bị nám vì ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố thì nó sẽ dễ điều trị hơn nhưng cũng mất kha khá thời gian đáng kể.
Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da, các phương pháp trị nám tự nhiên,có chứa các thành phần giúp làm dịu và làm sáng da có thể giúp giảm thiểu hiện tượng nám da hơn. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên tham khảo và tư vấn với bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị phù hợp với tình trạng cụ thể.
Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều công nghệ cao được sử dụng để trị nám và đem lại hiệu quả cao bạn có thể tham khảo như là bắn tia Laser Q-Switched, công nghệ IPL làm giảm sản xuất của melanin, phi kim kích thích sản xuất collagen và giúp da săn chắc cùng với đó là vô vàn những quy trình hết sức hiện đại mà không khiến da mặt bị chảy xệ hay bị lão hóa.
Cách ngăn ngừa và chăm sóc da bị nám gò má hiệu quả
Thay vì đợi đến khi bị nám mới áp dụng cách trị nám gò má thì bạn hãy phòng ngừa vấn đề này ngay từ ban đầu để làn da của mình trông lúc nào cũng khỏe khoắn, căng mịn như là:
1. Hạn chế sử dụng các loại thuốc có thể gây nám
Ngày nay, các loại thuốc có thể gây nám bao gồm những thuốc chứa các hoạt chất như hydroquinone, tretinoin, corticosteroids và các loại thuốc khác có chứa thuốc tăng cường miễn dịch.
Để hạn chế sử dụng chúng và khiến các vết nám không lan rộng, bạn nên tuân theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ hoặc nhà sản xuất thuốc. Bên cạnh đó không sử dụng quá liều và thường xuyên đi khám sức khỏe để theo dõi tình trạng của bản thân.
2. Xem kỹ thành phần các loại mỹ phẩm đang dùng
Các chị em phụ nữ khi mua bất kỳ loại mỹ phẩm nào thì bạn nên xem kỹ thành phần trong đó chứa gì, nếu nó chứa chất gây dị ứng và không phù hợp với làn da nhạy cảm của bạn thì đừng nên mua sử dụng. Bởi nếu càng dùng thì nhiều vấn đề khác sẽ phát sinh, có thể là da mặt bạn sẽ nổi mụn, hình thành nám gò má và xỉn màu đi trông thấy.
Nếu bạn đang mắc phải tình trạng nám da 2 bên gò má, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần trị nám như vitamin C, axit kojic, hydroquinone và arbutin để giảm thiểu tình trạng nám da và tăng cường sức đề kháng cho da. Khi tình trạng nám da của bạn không được cải thiện, bạn nên tìm kiếm tư vấn từ bác sĩ da liễu để được khám và điều trị tình trạng nám da của mình
3. Dùng kem chống nắng thường xuyên
Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp giữ ẩm và làm mềm da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý để chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình và sử dụng cho đúng cách, không lạm dụng nó như kem che khuyết điểm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm hoặc có mụn trứng cá, hãy tìm loại kem chống nắng dành riêng cho những loại da này để tránh bị kích ứng nặng hơn.
Có một điều mà bạn cần biết đó là da mặt là vùng da mỏng nhất trong các bộ phận, nếu bạn không che chắn kỹ thì sớm mụn bạn sẽ bị ung thư da mà thôi. Do đó, việc chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao (SPF 30 trở lên) và sử dụng thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn được bảo vệ tối ưu, nhờ vậy mà khi đi ra đường hoặc hoạt động dưới ánh nắng gay gắt bạn sẽ không cần lo về sức khỏe làn da nữa.
4. Che chắn kĩ vùng bị nám
Trong những cách trị nám trên gò má thì bạn nên che chắn kĩ vùng da bị nám khỏi tác hại của tia UV. Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sự sản xuất melanin trên da và làm tăng tình trạng nám nhiều hơn.
Vì vậy, mỗi lần đi ra ngoài đường bên nên thoa kem chống nắng cho mặt, đeo khẩu trang bảo vệ có như vậy thì tia UV mới hạn chế khả năng tấn công vào. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và phải tìm chỗ bóng mát để nghỉ ngơi.
5. Kết hợp chế độ ăn, ngủ thân thiện
Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng tác động rất lớn đến sức khỏe của làn da, nếu bạn muốn làn da của mình lúc nào cũng trẻ trung, không hề bị nám và không lo lão hóa quá sớm thì hãy kết hợp chế độ ăn, ngủ thân thiện. Đây là một phương pháp hữu ích và hiệu quả trong việc trị nám.
Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống cân bằng đó là ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nên tránh các thực phẩm có chứa đường và tinh bột, cũng như các loại đồ uống có cồn và cafein. Luôn đi ngủ đúng giờ và tròn giấc nhằm giảm thiểu stress, mệt mỏi.
6. Bổ sung thêm các loại viên uống đẹp da
Các viên uống làm đẹp da chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho những nàng nào không có nhiều thời gian trong việc chăm sóc da cũng như là khắc phục các vết nám ở hai bên gò má. Bạn hãy chọn mua một sản phẩm tốt nhất cho bản thân, nó không những tăng cường sức khỏe cho da, ngừa nám, làm mờ thâm và khiến cấu trúc da của bạn được liên kết chắc chắn hơn.
7. Hạn chế tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời
Hạn chế tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời là điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có thể gây hại cho da của bạn, gây ra các tác động tiêu cực như bỏng nắng, lão hóa da nhanh chóng và đáng kể hơn là tăng nguy cơ ung thư da. Những vết đốm nâu sẽ không có cơ hội hình thành nếu bạn vẫn luôn tuân thủ theo thói quen này.
8. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử
Các thiết bị điện tử như là điện thoại, máy tính, tivi… có thể gây ra vô vàn tác hại cho làn da chủ yếu là nhờ vào những tia cực tím đáng kể những thứ đó còn được gọi là ánh sáng xanh.
Theo nghiên cứu, nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều nó sẽ dẫn đến tình trạng nám da và khiến da bạn già đi trông thấy. Vì vậy, bạn cần hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài, nếu có dùng thì đừng dùng vào buổi tối và đừng để nó tiếp xúc trực tiếp vào làn da của bản thân.
Thông qua bài viết trên, không ít các chị em phụ nữ đã biết được cách trị nám gò má tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên và học cách ngăn ngừa không cho tình trạng này xảy ra. Những vết thâm nám, tàn nhang rất dễ xuất hiện trên gương mặt bạn vì nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chỉ cần thay đổi quy trình chăm sóc da hợp lý và làm theo cách trị nám 2 bên gò má thì nghiễm nhiên da bạn sẽ trở nên bật tone, đều màu lại so với trước.
