Hình ảnh da lão hóa sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng làn da của mình khi bước sang tuổi 30 là như thế nào. Đây chính là một minh chứng rõ ràng để bạn có thể so sánh làn da của mình khi còn trẻ, từ đó tìm ra phương pháp chăm sóc da tốt hơn để những khuyết điểm trên da mặt có thể được cải thiện. Do đó, chị em nào có ý định tìm hiểu quá trình lão hóa da, nguyên nhân, dấu hiệu cũng như là hình ảnh da bị lão hóa thì hãy tham khảo qua bài viết sau.
Tổng quan về lão hóa da mà bạn nên biết
Hình ảnh lão hóa da thể hiện hết sức rõ nét về tình trạng da bị lão hóa ở nữ giới, nói nôm na cho dễ hiểu đó chính là trạng thái tự nhiên khi mà làn da dần già đi do sự thay đổi về mặt tuổi tác lẫn những tác nhân tiêu cực bên ngoài. Khi này, làn da căng mịn, tươi tắn, hồng hào đã bị bao phủ bởi những nếp nhăn, sự sần sùi vô cùng thô ráp của mật độ làn da.
Theo Hello Y Khoa nhận định, quá trình này diễn ra do sự suy giảm đáng kể của các mô liên kết. Từ đó, nó không thể nào tự sản xuất ra collagen, elastin và hyaluronic acid như trước. Đây toàn là các chất nắm giữ những trọng trách quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, sự ẩm mịn và độ căng bóng cho làn da. Muốn hiểu rõ hơn vì sao làn da lại bị lão hóa và những dấu hiệu thường gặp của chúng thì bạn nên theo dõi kỹ những thông tin sau.
1. Nguyên nhân gây lão hóa da thường gặp
Không người phụ nữ nào lại muốn thấy làn da của mình dần bị lão hóa và xấu xí theo thời gian, tuy nhiên đây quy luật bất biến của thời gian mà không ai có thể thay đổi được. Hơn nữa, những nguyên nhân gây lão hóa da có thể đến từ nhiều yếu khác nhau. Trong đó là sự thay đổi về mặt nội tiết tố bên trong cơ thể cũng như là từ tác động của môi trường bao gồm:
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi làn da của bạn sẽ mất đi độ đàn hồi, sự săn chắc và thay vào đó là da mặt bắt đầu chảy xệ nhiều hơn, các nếp nhăn dần hình thành ở hai bên gò má, trán và cằm tất cả là do vấn đề tuổi tác gây nên. Từ tuổi 30 trở đi, làn da của người phụ nữ sẽ không còn trẻ trung và tràn đầy sức sống như trước.
- Tác động của ánh sáng mặt trời: Dù rằng ánh nắng mặt trời tự nhiên có thể cung cấp vitamin D thiết yếu cho cơ thể, nhưng bên cạnh đó lượng bức xạ càng cao có thể sản sinh ra tia cực tím và đó chính là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến cho làn da bị lão hóa. Khi tiếp xúc trực tiếp, cấu trúc da sẽ bị tổn thương bên trong kéo theo đó là những nốt tàn nhang, sạm nám dần xuất hiện. (1)
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong quy trình lão hóa da. Nếu có sự di truyền về nếp nhăn hoặc là khả năng không thể nào sản xuất ra được collagen từ gia đình, bạn có thể có nguy cơ bị lão hóa da cao hơn.
- Sử dụng thuốc lá và uống rượu: Các chất kích thích gây hại này không những ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể mà nó còn khiến làn da dần xấu đi trông thấy. Những hóa chất như men rượu, nicotin ngấm vào người sẽ làm thay đổi nội tiết tố cơ thể và làm cho da xuất hiện lão hóa sớm hơn.
- Tâm lý bị ảnh hưởng: Những triệu chứng về mặt tâm lý như là stress, căng thẳng, lo âu cũng góp phần ảnh hưởng đến quá trình phát triển của làn da. Khi này, chức năng của làn da bị suy giảm đáng kể, các hắc sắc tố melanin được sản sinh ra nhiều hơn. Điều này sẽ khiến bạn mất ngủ trong một thời gian dài và khiến nhan sắc dần tiều tụy đi trông thấy.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Việc hấp thụ quá nhiều chất béo và hỗn hợp đường có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của làn da. Dần dần làn da của bạn sẽ không còn giữ được sự tươi tắn, trẻ trung như trước do các gốc tự do đã tấn công vào trong các tế bào da. Sự liên kết cũng mất dần do bạn không hấp thụ đầy đủ những chất dinh dưỡng tốt từ các loại thực phẩm lành tính cho da. (2)
2. Dấu hiệu nhận biết da bị lão hóa
Không ít người vẫn còn nhầm lẫn tình trạng làn da lão hóa của bản thân, họ chỉ xem đó là một tình trạng rất đỗi bình thường và cứ để mặc cho nó tiếp diễn. Dưới đây chính là một số dấu hiệu nhận biết làn da của bạn đã bị lão hóa bao gồm:
- Da khô, mỏng: Lúc còn ở tuổi đôi mươi da bạn sẽ còn giữ được độ ẩm mịn cần thiết do cơ thể vẫn có thể tự sản xuất ra collagen và estalin. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 30 điều này đã bị hạn chế đáng kể và bạn sẽ bắt đầu thấy da mình khô dần, dễ bị trong tróc, sần sùi và mật độ làn da cũng mỏng đi trông thấy.
- Da xỉn màu: Điều dễ nhận dạng nhất ở làn da đã bị lão hóa đó chính là màu da của bạn sẽ không được đồng đều. Nghĩa là sẽ có những chỗ còn trắng, chỗ khác thì lại bị xỉn màu do hắc sắc tố melanin gây nên. Nếu không tìm cách khắc phục thì sớm muộn da bạn sẽ sạm đen nặng hơn, khả năng dưỡng trắng cũng không thể khôi phục trở lại.
- Da xuất hiện nhiều đốm nâu, đồi mồi: Khi bị lão hóa, làn da sẽ xuất hiện những đốm nâu sẫm màu tàn nhang và đồi mồi. Điều này là do các hắc sắc tố melanin được sản sinh ra quá nhiều, các gốc tự do sẽ thi nhau tấn công vào các tế bào bên trong rồi khiến da mặt của bạn dần kém sắc hơn.
- Da nhăn, xuất hiện nhiều vết chân chim: Sự thay đổi từ nội tiết tố bên trong kèm theo đó là nhiều tác nhân xấu bên ngoài đã khiến cho da mặt dần nhăn đi. Ngay dưới đuôi mắt sẽ xuất hiện các vết chân chim, khi cười những khuyết điểm này càng lộ ra rõ hơn.
- Da chảy xệ: Vốn dĩ da mặt thường ở trạng thái căng bóng và mịn màng khi bạn còn trẻ, tuy nhiên theo thời gian làn da sẽ có những dấu hiệu bị chảy xệ do các cấu trúc collagen và elastin tồn tại trong da đồng loạt sụt giảm, từ đó lớp da bên ngoài sẽ trùng xuống và mất đi sự săn chắc sẵn có.
- Vết thương lâu lành: Do làn da đã trở nên già nua và lão hóa quá nặng mà những vết thương xấu hiện trên mặt như là sẹo khó có thể phục hồi nhanh chóng như trước. Đến lúc này bạn sẽ cần sự trợ giúp đến từ các sản phẩm chăm sóc da để những dưỡng chất nuôi dưỡng lại những tế bào bị tổn thương này.
Một số hình ảnh nhận biết da bị lão hóa
Hình ảnh da lão hóa giúp cho phái nữ nhận thức rõ ràng về tình trạng da hiện tại của bản thân và tìm cách khôi phục lại những chức năng đã bị suy yếu. Sau đây là một số hình ảnh khách quan đã được tổng hợp lại bao gồm:
Hình 1: Da bị khô, bong tróc và không được ẩm mịn.
Hình 2: Làn da bị xỉn màu, thiếu sức sống.
Hình 3: Làn da nhăn nheo lộ rõ những khuyết điểm về vấn đề lão hóa
Hình 4: Da nổi đồi mồi do sự sản sinh của melanin
Hình 5: Vết chân chim xuất hiện dưới đuôi mắt
Nguyên tắc ngăn ngừa lão hóa da cần biết
Dù rằng tình trạng lão hóa da vẫn sẽ xảy ra khi bạn bước sang lứa tuổi trung niên, nhưng trước đó bạn vẫn có cách khắc phục các dấu hiệu này xảy ra quá sớm nếu áp dụng những nguyên tắc cần thiết dưới đây:
1. Không để da bị khô
Tình trạng làn da bị khô là do tuyến bã nhờn hoạt động kém, từ đó lớp dầu tự nhiên sẽ không còn có thể tiết ra để nuôi dưỡng những tế bào da bên trong. Khi sờ vào gương mặt, các nàng sẽ cảm thấy da mặt mình vô cùng khô sần, có vài chỗ còn bị bong tróc, nứt nẻ do thiếu độ ẩm cần thiết.
Để khắc phục vấn đề này, bạn cần phải uống thật nhiều nước mỗi ngày. Đảm bảo cung cấp khoảng 1-2 lít nước cho toàn bộ cơ thể, lúc này quá trình trao đổi chất mới diễn ra dễ dàng và làn da cũng nhờ đó mà ẩm mịn hơn trước rất nhiều. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da lão hóa, nó sẽ làm cân bằng độ pH tuyệt đối, giữ nước và khiến da không bị khô khi nằm ngủ dưới điều hòa.
2. Bảo vệ da trước tác động xấu từ bên ngoài
Một trong những nguyên nhân chính khiến cho làn da của bạn mau chóng bị lão hóa với tốc độ nhanh hơn bình thường đó là do sự tấn công trực tiếp từ những yếu tố xấu bên ngoài. Khói bụi, vi khuẩn, các chất độc hại xung quanh sẽ len lỏi vào lỗ chân lông, từ đó nó sẽ đi sâu vào tầng thượng bì da và hình thành nên các nốt mụn nhọt, gây sạm nám và khiến da mất đi độ căng bóng vốn có.
Điều duy nhất mà bạn nên làm lúc này là phải tìm mọi cách bảo vệ làn da của mình một cách tối ưu bằng việc dùng kem chống nắng. Hãy chọn loại có chỉ số cao và độ phổ rộng cao từ SPF 30+ trở lên, nó sẽ tăng cường lớp màng bên ngoài và ngăn cản sự hấp thụ của tia cực tím. Mặt khác, bạn có thể mặc thêm quần áo dài tay có tác dụng cách nhiệt, đội mũ, đeo khẩu trang để da mình được trẻ hóa lâu hơn.
3. Làm sạch da thường xuyên
Hình ảnh lão hóa da mô tả rất rõ những khuyết điểm vốn có trên da mặt, do đó các chị em phụ nữ phải ra sức chăm sóc da một cách khoa học và bài bản hơn thông qua những quy trình riêng biệt. Bước đầu tiên bao giờ cũng quan trọng nhất đó là bạn phải làm sạch làn da của mình, có biết bao nhiêu vi khuẩn, bụi bẩn không thể nhìn thấy bằng mắt thường vẫn bám dính vào lỗ chân lông trên da bạn mỗi ngày.
Nếu không loại bỏ hoàn toàn các chất bẩn, cặn bã và dầu thừa thì nó sẽ sản sinh ra mụn, làm nám da và tệ hơn là khiến da bị ung thư. Theo đó, bạn nên dùng nước tẩy trang có nồng độ dịu nhẹ để tẩy sạch lớp bụi bẩn bên ngoài đi. Kế tiếp là dùng sữa rửa mặt chuyên dụng để làm sạch sâu từng vùng da, không ngừng massage và chà sát nhẹ nhàng để tẩy các tế bào chết cũng như là làm trôi lớp nền makeup cứng đầu.
4. Giữ lối sống lành mạnh
Việc có được một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống kể cả khi bạn đã bước sang tuổi tứ tuần không phải là điều gì quá khó khăn miễn bạn giữ được lối sống lành mạnh cho bản thân. Tránh xa các chất kích thích độc hại như là đồ uống có cồn, thuốc lá vì nó sẽ dần thấm sâu vào tế bào da và khiến da bị xỉn màu đi nhanh chóng.
Bên cạnh đó, bạn nên tăng cường tập luyện thể dục mỗi ngày. Nó sẽ khiến cho sức đề kháng của làn da được tăng cường đáng kể, có thể chống chọi với những tác nhân bên ngoài và dễ dàng hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết hơn. Thời gian rảnh, bạn có thể học cách làm ra mặt nạ tự nhiên từ nguyên liệu sẵn có để đắp lên mặt nhằm đẩy lùi những dấu hiệu về lão hóa da.
5. Đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng
Ngoài việc làm sạch da, chống nắng ra thì bạn cũng phải đảm bảo giấc ngủ mỗi ngày của bản thân bằng cách luôn đi ngủ đúng giờ và tránh tình trạng thức quá khuya. Việc thức quá khuya sẽ khiến làn da không có thời gian nghỉ ngơi và khó mà hấp thụ các chất cần thiết, hơn nữa mật độ làn da cũng mỏng dần và xuất hiện thêm những bọng mắt xấu xí.
Sự thay đổi về mặt tâm lý như là stress, căng thẳng cũng khiến cho sức khỏe làn da của bạn không giữ được sự ổn định, từ đó tạo cơ hội thuận lợi cho những tác nhân bên ngoài tấn công trực tiếp. Với mong muốn da mặt vẫn luôn mềm mịn, căng bóng, trẻ hơn so với tuổi thật thì bạn cần điều chỉnh đồng hồ sinh học của bản thân một cách khoa học.
Thay vì mệt mỏi với những áp lực xung quanh đến mức không chăm sóc làn da, bạn cần phải giữ bản thân luôn trong tình trạng thoải mái, yêu đời, lạc quan. Có như vậy, nội tiết tố bên trong mới không có sự thay đổi đáng kể nào và da mặt của bạn cũng giữ được sự hồng hào, trắng sáng, căng bóng.
6. Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da
Trong trường hợp bạn muốn ngăn ngừa tình trạng dấu hiệu lão hóa da ngay từ ban đầu thì bạn nên bổ sung thật nhiều những dưỡng chất có lợi cho làn da chẳng hạn như là vitamin, khoáng chất, hyaluronic acid (3) thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Nó sẽ giúp tăng cường sự liên kết cho cấu trúc da bên trong, đồng thời khiến da trắng sáng bật tone một cách tự nhiên và ngăn cản các gốc tự do tấn công.
Song song đó, bạn cũng nên dùng thêm các sản phẩm chuyên về chăm sóc cho da lão hóa. Nó sẽ khiến làn da trở nên mọng nước và mềm mịn hơn nhiều, những vấn đề da bị khô, nếp nhăn xuất hiện ở vầng trán thái dương, hai bên gò má sẽ không còn là nỗi lo quá lớn nếu như bạn biết cách bảo vệ bề mặt làn da từ trong ra ngoài.
Thông qua bài viết trên, nữ giới cũng biết được hình ảnh da lão hóa trông như thế nào và từ đó học cách chăm sóc da tốt hơn để nhan sắc của mình vẫn mãi trường tồn. Từ tuổi 30 trở về sau, mật độ làn da của bạn sẽ yếu đi đáng kể, lớp màng bên ngoài cũng không thể nào ngăn chặn sự tấn công của tia UVA, UVB. Da dần chảy xệ và xuất hiện nhiều đốm nâu hơn. Tất cả những điều này đều hiện lên rất rõ nét trong các hình ảnh da bị lão hóa nói chung.
