Tại sao đầu nhiều gàu vào mùa đông? mà trong khi đó triệu chứng này lại có thể xảy ra quanh năm. Thậm chí nó còn gây ra nhiều bất tiện trong đời sống sinh hoạt của con người và khiến họ cảm thấy tự ti khi giao tiếp với người xung quanh. Để có thể biết thêm thông tin chi tiết về vì sao mùa đông đầu nhiều gầu đến thế thì mời bạn cùng đọc tham khảo qua bài viết sau nhé!
Tại sao đầu nhiều gàu vào mùa đông?
“Tại sao đầu nhiều gàu vào mùa đông?” ắt hẳn là câu hỏi nhận được sự quan tâm rất lớn đến từ phía những ai đang mắc phải triệu chứng này. Trước tiên để lý giải hiện tượng này ta sẽ đi tìm hiểu sơ lược một chút về gàu. Theo những gì mà Hello Y Khoa tổng hợp được thì gàu là một bệnh lý có liên quan trực tiếp đến da đầu và nó thường xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Khi này các tế bào chết trên da đầu sẽ bắt đầu có hiện tượng bong tróc ra từng mảng nhằm tái tạo lại các tế bào mới. Nhưng khi nó xảy đến quá nhanh với số lượng lớn hơn thì chúng sẽ tạo thành các mảnh vụn thường gọi là vảy gàu rồi bám chặt lên tóc cũng như rớt xuống quần áo bạn đang mặc. Nếu như không được phát hiện và chữa trị kịp thời e là chả mấy chốc bạn sẽ bị viêm da tiết bã ngay sau đó.
Ngoài ra, ở phía ngoài cùng của da đầu có lớp màng biểu bì, đây cũng chính là nơi cung cấp những dưỡng chất tốt cho tóc cũng như duy trì độ ẩm cần thiết làm mái tóc bạn trông cân bằng hơn.
Đương nhiên sự phát triển của tóc sẽ phụ thuộc rất lớn vào độ ẩm, vì vậy mà khi mùa đông đến – mùa của thời tiết hanh khô nó sẽ càng làm cho da đầu bạn giảm tiết bã nhờn hơn. Từ đó, các lớp biểu bì sẽ yếu dần và bong tróc ra ngăn đáng kể việc cung cấp dinh dưỡng trực tiếp từ da đầu cho tóc. (1)
Lúc này, mái tóc bạn sẽ trở nên khô cứng và xơ hơn trước rất nhiều, màu tóc cũng không giữ được sự tươi sáng như trước. Lượng nước cung cấp cho mái tóc đã bốc hơi do thời tiết quá lạnh và thường vào mùa đông ta lại có xu hướng ít uống nước, những nguyên nhân này cũng khiến cho mái tóc của bạn dễ trở nên xơ rối và sinh ra gàu. Đây là nguyên nhân chính vì sao đầu nhiều gàu vào mùa đông mà nhiều người vẫn thắc mắc.
Khi da mới không được tái tạo thì nó sẽ dễ dàng sinh ra các mảng gàu ngứa. Chúng cứ thay nhau xuất hiện ngày càng nhiều và khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu dẫn đến nhiều bất tiện khác trong sinh hoạt. Bên cạnh đó, thời tiết mùa đông lạnh giá sẽ khiến bạn khó mà duy trì thói quen gội đầu thường xuyên từ đó bỏ quên việc chăm sóc tóc và để cho bụi bẩn, vi khuẩn bám nhiều hơn. Đây là lý do rất phổ biến khiến nhiều người bị gàu nhiều hơn mỗi khi đông về.
Các chú ý khi chăm sóc da đầu vào mùa đông
Dưới đây là một vài chú ý mà bạn cần phải lưu ý để chăm sóc da đầu có nhiều gàu vào mùa đông. Điều này là hoàn toàn cần thiết vì nó sẽ giúp bảo vệ da đầu bạn một cách tối ưu trong khoảng thời gian này:
- Chải đầu đúng cách
Đây là điều mà bạn nên thực hiện đúng để tránh việc làm tổn thương đến da đầu cũng như hạn chế gây ra những vết xước. Theo đó, bạn không nên chải tóc quá mạnh vì như vậy sẽ làm cho những sợi tóc dễ bị rối và khiến các vảy da đầu bong tróc nhiều hơn. Hãy chia tóc ra làm đôi xong rồi dùng lược chải thật nhẹ nhàng và thường xuyên, bạn nhớ là phải sử dụng lược chuyên dụng và đã vệ sinh thật kỹ rồi mới dùng nhé.
- Massage da đầu
Một trong những phương pháp không kém phần quan trọng đó chính là bạn nên nhớ kết hợp với hình thức massage vào việc chăm sóc da đầu của mình. Điều này sẽ giúp cho máu huyết được lưu thông dễ dàng hơn từ đó các lọn tóc được phát triển khỏe mạnh và giúp nuôi dưỡng da đầu. Ngoài ra, việc làm này sẽ khiến bạn xua tan đi cảm giác mệt mỏi sau guồng quay công việc và cảm thấy rất thư giãn hơn. (2)
- Gội đầu với dầu gội
Gội đầu là thói quen mà bạn nên duy trì nhất là khi vào mùa đông. Không thể vì lý do trời quá lạnh mà bạn lại không muốn gội đầu và cứ thế để mái tóc mình trông xơ rối, bám nhiều bụi bẩn như thế. Theo đó, bạn nên làm sạch da đầu theo một lịch cố định, duy trì khoảng 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể sử dụng những loại dầu gội trị gàu có chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, vừa nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh mà không lo bị kích ứng.
- Uống nhiều nước
Thêm nữa bạn nên uống nhiều nước dù là vào bất kỳ thời điểm nào đặc biệt hơn là vào mùa đông. Bởi vì nếu như không cung cấp đủ lượng nước để nuôi dưỡng da đầu thì các nang chân tóc dần bị khô, nứt nẻ và từ đó xảy ra hiện tượng các tế bào da chết dần thoái hóa gây nên gàu. Nhờ uống đủ nước mà da dẻ của bạn cũng trở nên hồng hào, tóc cũng mềm mượt hơn nhiều.
Cách trị gàu vào mùa đông
Một số cách trị đầu nhiều gàu vào mùa đông mà bạn nên biết để làm cho da đầu phục hồi lại về trạng thái khỏe mạnh như ban đầu bao gồm:
1. Dùng nước chanh để trị gàu hiệu quả
Như mọi người đã biết thì chanh tươi là một loại nguyên liệu hết sức quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó được vận dụng rất nhiều trong ngành làm đẹp đặc biệt là chăm sóc da cũng như là giúp làm sạch da đầu từ gốc tới ngọn.
Nhờ vào lượng acid hữu cơ dồi dào tự nhiên mà nó có khả năng làm sạch từng mảng gàu ngứa li ti, tẩy sạch các tế bào da chết cũng như là làm giảm tình trạng ngứa ngáy, khó chịu. Điều đặc hơn là các thành phần có trong quả chanh tươi đều vô cùng lành tính, đảm bảo không hề gây ra kích ứng khó chịu cho người sử dụng.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả chanh tươi mỏng vỏ
Cách làm:
- Bước 1: Trước tiên, bạn bổ đôi quả chanh ra làm đôi rồi vắt lấy phần nước cốt.
- Bước 2: Làm ướt tóc rồi chế phần nước cốt chanh lên đầu, dùng tay massage trực tiếp để làm sạch các mảng gàu.
- Bước 3: Ủ khoảng 5 phút.
- Bước 4: Gội lại với nước sạch và dùng kem xả ngay sau đó.
2. Cách trị gàu bằng Baking Soda
Baking soda cũng là một loại nguyên liệu đem đến nhiều tiện ích trong đời sống hàng ngày nó không những giúp tẩy rửa mọi vết bẩn mà còn giúp làm sạch bụi bẩn, loại bỏ bã nhờn và khiến tóc suôn mềm hơn.
Do trong baking soda có độ pH khá cao vì nó có thể xử lý mọi vi khuẩn, nấm gây hại trong một nốt nhạc nên bạn cần phải tinh chỉnh liều lượng trước khi sử dụng. Ngoài tác dụng chính là làm sạch da đầu ra thì nó còn giúp làm dịu da đầu, giảm ngứa hiệu quả và hoàn toàn phù hợp cho những ai có da đầu bết dính, xơ rối.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 – 3 thìa baking soda
Cách làm:
- Bước 1: Đầu tiên bạn lấy 2 thìa baking soda hòa tan với nước ấm. Trộn đều hỗn hợp đó lên cho đến khi chúng hòa quyện vào nhau.
- Bước 2: Tiếp theo, nhúng tóc sơ qua với nước ấm rồi bôi hỗn hợp lên da đầu. Massage tới lui theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 3: Nhanh chóng gội lại với nước sạch sau đó để loại bỏ tạp chất.
- Bước 4: Làm khô tóc bằng khăn bông mềm và xịt dưỡng tóc. (3)
3. Bí quyết trị da đầu nhiều gàu vào mùa đông bằng muối
Muối là gia vị bạn đã thấy nhẵn mặt trong bữa ăn hàng ngày của gia đình nhưng trên hết nguyên liệu này còn giúp trị gàu vô cùng tuyệt vời. Nhờ vào khả năng kháng khuẩn, cũng như kiềm dầu tốt mà muối có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên da đầu, ngăn ngừa được tình trạng tróc vảy xảy ra.
Hơn nữa, nó còn giúp tiêu diệt nấm men điển hình là Malassezia đây chính là nguyên nhân chính gây ra gàu. Ngoài ra, bạn không cần phải lo về việc đầu có nhiều gàu vào mùa đông không vì khi gội đầu bằng muối nó sẽ giúp cân bằng độ ẩm và khiến tóc mọc chắc khỏe.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa muối hột nguyên chất
Cách làm:
- Bước 1: Bạn cho muối vào 1 cái chén nhỏ, lấy chày giã nguyễn cho thật mịn và đem trộn cùng với một chút nước ấm.
- Bước 2: Làm ướt tóc với nước để lỗ chân lông nở ra, thoa đều muối lên da đầu và dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh khu vực nhiều gàu để loại bỏ chúng hoàn toàn.
- Bước 3: Thực hiện từ 5 – 7 phút để các tế bào chết mau tróc ra.
- Bước 4: Xả lại với nước sạch và dùng dầu xả tóc.
4. Phương pháp trị gàu hiệu quả vào mùa đông bằng dầu dừa
Dầu dừa là một trong số ít nguyên liệu làm đẹp được đông đảo các chị em tin dùng nhờ vào giá thành cực kỳ rẻ nhưng công dụng nó đem lại là cực kỳ cao trong việc chăm sóc tóc và làm trắng da.
Tuyệt vời hơn nữa là có giúp cải thiện quá trình tóc bị hư tổn do các chất hóa học từ việc nhuộm tóc cũng như là trị gàu tối ưu mà không hề xảy ra bất kỳ kích ứng nào. Ngoài ra, nguyên liệu này còn giúp dưỡng ẩm cho từng lọn tóc, đẩy nhanh quá trình kích thích mọc tóc đồng thời ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa dầu dừa nguyên chất
Cách làm:
- Bước 1: Bước đầu bạn nên làm ướt da đầu với nước ấm vì nó sẽ khiến cho các hợp chất dần thấm sâu vào hơn.
- Bước 2: Lấy khoảng 3 thìa dầu dừa vừa đủ và thoa lên da đầu.
- Bước 3: Kết hợp với hình thức massage để các dưỡng chất mau thấm hơn nhằm tăng cường độ ẩm cũng như là ngăn gàu hiệu quả.
- Bước 4: Sau khi thực hiện xong thì bạn có thể gội đầu lại với nước sạch như bình thường.
5. Mẹo trị gàu bằng nha đam
Thay vì sử dụng các sản phẩm dầu gội trị gàu mà độ hiệu quả của nó đem đến không như những gì bạn mong đợi thì bạn có thể dùng một nguyên liệu khác hay hơn để thay thế đó chính là dùng nha đam để trị gàu.
Trong đó, các thành phần có trong nha đam bao gồm các dưỡng chất như axit amin, giberelin, vitamin C, vitamin E và beta carotene. Chúng đều có công dụng là cải thiện độ đàn hồi cho da đầu, kháng viêm và giúp làm sạch vi khuẩn trong vòng một nốt nhạc.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nhánh nha đam tươi cỡ vừa
Cách làm:
- Bước 1: Bạn đem nha đam đi rửa sạch với nước muối pha loãng, cắt bỏ phần lá bên ngoài và chỉ lấy phần thịt bên trong.
- Bước 2: Bỏ phần thịt nha đam vào máy xay, xay cho thật nhuyễn cho đến khi hỗn hợp đặc dính lại là được.
- Bước 3: Khi gội bạn thoa hỗn hợp này lên da đầu, làm ướt tóc một chút rồi massage khoảng 15 phút để các tinh chất thấm đều.
- Bước 4: Cuối cùng, gội lại với nước sạch để loại bỏ tạp chất còn dính trên đầu. Đây là cách trị đầu nhiều gàu vào mùa đông dễ áp dụng được nhiều người tin dùng.
6. Cách trị gàu bằng lá trầu không
Lá trầu không ngoài mặt là loại thuốc dân gian được dùng để chữa nhiều bệnh lý khác nhau nó còn phát huy được giá trị của mình trong việc trị những khuyết điểm liên quan đến da đầu đặc biệt là gàu.
Theo như nghiên cứu, các chất dinh dưỡng có trong loại nguyên liệu này gồm protein, phốt pho, chất xơ…chúng đều có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ các nấm gây hại cũng như là giảm thiểu tình trạng ngứa da đầu do gàu gây ra.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm lá trầu không
Cách làm:
- Bước 1: Bạn có thể mua lá trầu không ở ngoài chợ xong rồi đem về rửa sạch với nước muối trong khoảng 5 phút. Để ráo nước xong rồi dùng chày giã nát ra và chắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Tiếp theo, bạn tiến hành gội đầu bằng hỗn hợp nước lá trầu không để làm sạch da đầu của mình. Nhớ chà cho thật kỹ để các mảng gàu dễ bong ra hơn.
- Bước 3: Sau khi gội đầu xong, bạn lấy nước mát gội lại bình thường.
7. Công thức trị gàu trong mùa đông bằng lá húng quế
Húng quế được xem là một loại rau thơm cực kỳ gần gũi với mọi bữa ăn trong gia đình nó có thể được dùng kèm với phở, bò kho và ít ai biết rằng nguyên liệu này còn có thể giúp đánh bay gàu hiệu quả.
Tương tự như quả chanh thì các thành có trong lá húng quế cũng đều có công dụng là diệt khuẩn cũng như là làm phục hồi các tế bào mầm tóc đã bị tổn thương. Ngoài ra nó cũng cực kỳ lành tính, đảm bảo an toàn nên bất kỳ ai cũng đều có thể yên tâm sử dụng được.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm lá húng quế tươi
Cách làm:
- Bước 1: Đầu tiên bạn cần nghiền nát lá húng quế với chày và cối trước. Xong rồi bỏ lá vào nồi nước sôi đang đun trên bếp trong khoảng 10 phút.
- Bước 2: Khi nước nguội bạn lấy phần nước đó đem gội đầu và nhớ là kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm nhanh hơn.
- Bước 3: Sau khi xong, bạn nhớ xả lại tóc mình với nước sạch rồi hẳn dùng dầu xả để dưỡng ẩm.
- Bước 4: Dùng máy sấy hong khô tóc để tránh cho da đầu nhiều gàu vào mùa đông.
8. Bí kíp trị gàu mùa đông bằng vỏ quả lựu
Chắc nhiều người đã quen với việc xem quả lựu là một loại trái cây ngon nhờ vào vị ngọt thanh mát tự nhiên của nó. Ngoài việc giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể ra thì vỏ của quả lựu cũng đem đến một tác dụng có một không hai là trị sạch gàu, đánh bay mọi bụi bẩn.
Vỏ quả lựu sẽ chứa khá nhiều chất chống oxy hóa, ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm đến từ các tác nhân xấu gây hại. Bên cạnh đó, nó còn giúp trị một số bệnh liên quan đến da đầu như gàu, nấm tóc, nấm da đầu, vảy nến da đầu cực kì tuyệt vời.
Nguyên liệu chuẩn bị: 10 bộ vỏ lựu đã được phơi khô
Cách làm:
- Bước 1: Lấy vỏ quả lựu cho vào máy xay, xay đến khi hỗn hợp trở thành bột mịn là được.
- Bước 2: Bạn lấy ra một lượng bột cần thiết đủ dùng cho tóc xong rồi hòa tan với nước ấm, nhớ trộn đều tay để hỗn hợp đặc sệt lại.
- Bước 3: Thoa đều lên da đầu và massage nhẹ từ 10 – 15 phút.
- Bước 4: Sau đấy xả lại với nước sạch, dùng khăn lau khô tóc.
9. Xạ hương giúp trị gàu hiệu quả vào mùa đông
Trong những phương pháp giúp trị gàu khi vào thời tiết hanh khô thì việc dùng nguyên liệu xạ hương lại được các chị em khuyết khích rất nhiều nhờ khả năng sát trùng của nó lẫn ngăn chặn nấm da đầu tấn công. Bạn nên thử áp dụng theo công thức sau để trị dứt điểm các mảng gàu li ti còn bám trên da đầu nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 lọ tinh dầu xạ hương, 1 viên vitamin E, 1 chai dầu gội có chiết xuất tự nhiên
Cách làm:
- Bước 1: Bạn cho khoảng 10 giọt tinh dầu tự nhiên vào 1 cái bát, cắt 1 viên vitamin E và bóp lấy phần dầu. Cho khoảng 1 thìa dầu gội rồi trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên tóc, dùng tay massage theo hướng vòng cung để các tinh chất dần ngấm vào các tế bào tóc.
- Bước 3: Trùm mũ ủ tóc.
- Bước 4: Gội lại với nước mát để làm sạch gàu. Đây cũng là cách trị đầu nhiều gàu vào mùa đông hiệu quả nhưng ít phổ biến hơn.
10. Dùng hành tây trị gàu nhanh trong mùa đông
Hành tây không chỉ đơn giản là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và nó thường được chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau. Đặc biệt hơn hành tây còn được biết đến với nhiều công dụng khác nhau như trị tàn nhang, dưỡng tóc ngoài ra nó còn giúp trị gàu và chữa nấm da đầu cực kỳ hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ hành tây to
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch hành tây, bóc từng lớp vỏ của nó ra và băm nhuyễn. Cho vào máy xây rồi chắt lấy nước.
- Bước 2: Lúc gội đầu bạn nhớ lấy nước hành tây thoa lên tóc rồi chà sát đầu tới lui, thực hiện thao tác chậm rãi đừng làm quá mạnh để da đầu không bị tổn thương.
- Bước 3: Gội lại với nước sạch nhiều lần, dùng kem xả ủ tóc. Dùng xịt dưỡng tóc để tóc không bị ám mùi hành.
10 cách trị gàu đã được liệt kê như trên có thể giúp bạn đánh bay gàu nhanh chóng mà không cần phải lo lắng gì quá về vấn đề chi phí. Về tần suất gội thì bạn có thể thực hiện từ 2 – 3 lần trong tuần để đảm bảo giữ cho tóc sạch, cung cấp độ ẩm và khiến mái tóc mình lúc nào trông cũng bồng bềnh, óng mượt nhé.
Thay đổi thói quen tốt giúp trị gàu
Để ngăn ngừa tình trạng đầu nhiều gàu vào mùa đông thì bạn nên thay đổi một số thói quen sau vì nó sẽ giúp ích cho da đầu của bạn rất nhiều trong công cuộc trị gàu và giúp tóc mọc khỏe đấy:
- Chủ động gội đầu thường xuyên: Khi vào mùa đông, bạn thường có thói quen lười gội đầu nhưng điều này lại làm tăng khả năng phát triển của các loại vi khuẩn lẫn nấm gây hại. Cho nên để ngăn ngừa gàu xuất hiện bạn nên chịu khó gội đầu thường xuyên hơn với tần suất 2 – 3 lần/tuần.
- Kiểm soát căng thẳng, stress: Nếu bạn để cho bản thân căng thẳng hoặc là stress do ảnh hưởng từ công việc lẫn mối quan hệ xung quanh thì điều đó sẽ góp phần làm tăng nguy cơ xuất hiện của gàu. Do đó, bạn nên tìm mọi cách để bản thân thư giãn hết mức có thể bằng việc tập thiền, nghe nhạc, đọc sách, vui chơi…
- Dùng dầu gội thích hợp với da đầu: Để cải thiện gàu thì bạn nên lựa chọn dầu gội cho phù hợp với da đầu của mình. Nhất là những sản phẩm có thành phần chiết xuất từ tự nhiên nó sẽ khiến tóc bạn mềm mượt hơn, các tế bào tóc cũng được nuôi dưỡng từ bên trong và các chất này cũng sẽ làm sạch gàu nhanh chóng.
- Bổ sung nhiều dưỡng chất cho tóc: Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho tóc là một điều không thể nào thiếu được. Bạn có thể thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày của mình bằng những loại thực phẩm như là rau xanh, các loại hạt, cá hồi, trái cây…để mái tóc lúc nào cũng trông thật khỏe mạnh.
Bài viết trên đã đề cập đến vấn đề đầu nhiều gàu vào mùa đông và từ đó đưa ra một số phương pháp điều trị để bạn có thể khắc phục những nhược điểm trên da đầu của mình. Mong rằng những lời giải đáp trên phần nào đó đã trả lời các thắc mắc tại sao mùa đông lại nhiều gàu đến thế. Hy vọng bạn qua đó học được cách chăm sóc mái tóc của bản thân để đảm bảo nó luôn khỏe mạnh và óng mượt nhé.
