“Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu mặc dù đã gội hằng ngày?” hay “có phải dầu gội gây ra gàu không?” là những câu hỏi mà mình nhận thấy khá thường trên trên các diễn đàn. Để giải đáp được thắc mắc đó, hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết sau đây để hiểu được nguyên nhân gội đầu mà vẫn còn gàu là gì nhé!
Tổng quan về gàu và nguyên nhân gây ra gàu
Gàu là tình trạng lớp da chết trên da đầu bong tróc thành các vảy trắng nhỏ hoặc theo từng mảng lớn và phủ đầy lên các chân tóc. Theo thời gian, nếu không được chữa trị các mảng gàu này sẽ gây bít tắc chân tóc khiến máu không thể truyền đến các mầm tóc và gây ra hiện tượng rụng tóc. (1)
Khi một người nào đó mắc phải gàu sẽ cảm thấy da đầu ngứa rát không ngừng hoặc vùng da đỏ có thể bị ửng đỏ. Tuy nhiên, đây chỉ là một hiện tượng bình thường không gây nguy hiểm đến sức khỏe tính mạng, nhưng nó lại khiến chúng ta tự ti khi đối diện trực tiếp với nhiều người.
Thông thường nguyên nhân gây ra gàu thường xuyên là tình trạng lười biếng không gội đầu thường xuyên. Dẫn đến lượng dầu thừa trên da đầu tiết ra nhiều hơn và gây nên gàu. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng chính là thủ phạm gây ra gàu như:
- Stress, căng thẳng
Vậy tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Stress, căng thẳng đến từ công việc sẽ gây nên áp lực lớn đối với hệ thần kinh và hình thành sự xuất hiện của gàu. Nếu bạn không tiết chế được những năng lượng tiêu cực chúng sẽ gây tác động trực tiếp đến não bộ, khiến các hoạt động bị đình trệ cũng như khả năng cung cấp oxy trong máu đến các mầm tóc khó khăn hơn và dễ dàng sinh ra gàu.
- Bệnh viêm da tiết bã nhờn
Viêm da tiết bã nhờn nói một cách dễ hiểu đó chính là lượng dầu thừa trên da đầu xuất hiện quá nhiều khiến bạn có cảm giác ngứa rát hoặc nổi mẩn. Điều này sẽ khiến bụi bẩn, vi khuẩn càng dễ dàng bám trên da đầu và gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra gàu nhiều hơn.
- Nấm da đầu Malassezia
Loại nấm này thường kí sinh trên da đầu của con người để ăn bụi bẩn, da chết và sẽ không có gì nếu như chúng chỉ dừng lại ở đó. Nhưng khi chúng ta có quá nhiều bụi bẩn và da chết bám trên đầu, loại nấm Malassezia này sẽ ăn chúng một cách mất kiểm soát và gây ra gàu nhiều hơn.
- Bệnh AIDS
Một số nhà nghiên cứu về căn bệnh HIV/AIDS đã tiết lộ rằng có khoảng 11% người có ảnh hưởng từ bệnh HIV/AIDS sẽ có nguy cơ xuất hiện gàu cao hơn so với những người thông thường. Và chúng ta cũng không thể làm gì để ngăn chặn tình trạng gàu do nguyên nhân này gây ra mà giải pháp tốt nhất là kiểm soát chúng tốt hơn.
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu?
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Để giúp bạn trả lời được câu hỏi này, Helloykhoa sẽ bật mí 8 lý do sau đây để bạn có thể hiểu rõ hơn về tình trạng của mình nhé!
1. Gội đầu không đúng cách
Một trong những lý do đầu tiên đó chính là gội đầu không đúng cách, việc gội đầu không chỉ đơn giản là bạn chỉ cần bôi dầu gội lên đầu, xoa xoa vài cái, sau đó xả lại với nước là có thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. (2)
Đây là một thói quen sai lầm mà hầu như ai cũng đang mắc phải khiến mặc dù bạn đã gội đầu xong vẫn có gàu xuất hiện, thậm chí là còn nhiều hơn trước. Vậy cách gội đầu nào mới thực sự đúng? Hãy thực hiện các bước gội đầu đúng cách sau đây:
- Bước 1: Dùng lược chải đầu trước khi gội để không làm tóc rối, gãy rụng trong quá trình gội đầu.
- Bước 2: Làm ướt toàn bộ từ da đầu đến đuôi tóc, điều này sẽ giúp dầu gội dễ dàng thấm sâu vào tóc hơn. Tiếp đến đổ một lượng dầu gội vừa đủ ra tay, thêm một ít nước rồi xoa đều hai lòng bàn tay với nhau để tạo nhiều bọt và xoa đều lên tóc. Một lưu ý nhỏ trong bước này chính là bạn không nên cho trực tiếp dầu gội lên tóc nhé, vì điều này sẽ khiến da đầu khó hấp thu hơn.
- Bước 3: Tiếp đến dùng các đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 2 phút. Cứ sau mỗi 20 giây bạn lại tiếp tục cho một ít nước và massage. Lưu ý, không nên dùng móng tay để gãi hoặc tiếp xúc trực tiếp với da đầu vì có thể gây tổn thương da.
- Bước 4: Xả tóc thật sạch bằng nước mát cho đến khi bọt xà phòng không còn trên tóc.
- Bước 5: Sau khi làm sạch tóc, bạn có thể dùng dầu xả để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho mái tóc.
- Bước 6: Dùng khăn sạch lau và để tóc khô tự nhiên, hạn chế sử dụng máy sấy. Nếu bạn có việc gấp và muốn sử dụng máy sấy hãy chờ khoảng 15 phút sau khi gội mới sử dụng, vì nếu sấy ngay lập tức tóc của bạn sẽ dễ bị chẻ ngọn và khô xơ.
2. Chọn dầu gội đầu không phù hợp
Lý do thứ hai gây nên tình trạng gàu cũng phổ biến không kém đó chính là lựa chọn dầu gội không phù hợp với da đầu. Theo nhiều nghiên cứu, trong dầu gội luôn chứa một số thành phần có thể gây rụng tóc hoặc kích ứng da khiến sản sinh ra gàu nếu người dùng không phù hợp.
Ngoài ra, một lý do vừa gội đầu xong đã có gầu đó chính là bạn liên tục phải thay đổi dầu gội, không sử dụng cố định một loại dầu gội nào trong thời gian dài. Điều này sẽ khiến da đầu của bạn phải thường xuyên tiếp xúc với nhiều thành phần dầu gội khác nhau, gây hại trực tiếp đến da đầu và mái tóc.
Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng đúng một loại dầu gội mà bản thân mình thấy phù hợp với các tiêu chí sau: không gây ngứa, không gây ra gàu, không khiến tóc bị bết hoặc khô xơ, thuận tiện khi sử dụng.
3. Ngưng dùng ngay dầu gội khi thấy da đầu sạch
Trên thực tế, nhiều người ngay sau khi nhận thấy da đầu của mình đã sạch bóng dấu vết của gàu sẽ lập tức ngưng sử dụng ngay dầu gội trị gàu đúng không nào. Nhưng đây là một quyết định sai lầm đấy! Vì đây chỉ là bước khởi đầu trong quá trình trị gàu của bạn thôi.
Việc ngưng sử dụng các loại dầu gội có chứa các hoạt tính chống viêm, chống nấm sẽ khiến tình trạng da đầu trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn không điều trị dứt điểm vấn đề gàu, chúng sẽ tiếp tục sản sinh nếu điều kiện thuận lợi xuất hiện.
Vì thế, việc đơn giản nhất mà bạn cần làm lúc này chính là sử dụng dầu gội trị gàu mỗi tuần 1 lần, ngay cả khi bạn đã hết gàu để có thể ngăn ngừa sự trở lại của các vi nấm Malassezia – nguyên nhân gây ra gàu.
4. Chải tóc khi gội đầu
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Chải tóc sau khi gội đầu không chỉ khiến bạn dễ bị rụng tóc mà còn khiến gàu xuất hiện nhiều hơn. Bởi lúc này, việc dùng lược tác động lên da đầu đang bị ướt sẽ khiến chúng dễ bong tróc hơn và xuất hiện gàu nhiều hơn ngay cả khi đã gội đầu. Vì thế, hãy dừng ngay thói quen này lại và thay thế chúng bằng việc massage nhẹ nhàng cho da đầu nhé!
5. Gội đầu bằng nước quá nóng
Gội đầu bằng nước nóng không phải là một thói quen tốt mà các chị em nên làm theo đâu nhé! Bởi đây là điều này sẽ khiến da đầu dễ bị khô và hình thành các vảy hoặc các mảng trắng trên tóc nhiều hơn. Ngoài ra, việc dùng nước nóng cũng khiến tóc dễ bị khô xơ và thường xuyên bị gãy, rụng. (3)
Để không gặp phải bất cứ vấn đề gì đã nêu trên, bạn chỉ nên gội đầu với nước vừa đủ ấm để thay thế cho nước nóng, điều này sẽ giúp tình trạng gàu được thuyên giảm đáng kể.
6. Sấy tóc sai cách
Sấy tóc quá khô hoặc quá lâu cũng là một lý do để sản sinh ra gàu quá nhiều. Khi sấy tóc quá lâu sẽ khiến tóc bị tác động, da đầu khô và dễ dàng bong tróc, một số bạn sẽ thấy ngứa hoặc tóc bị khô xơ sau khi đã sấy xong.
Vì thế, để hạn chế tình trạng gội đầu mà vẫn còn gàu, bạn chỉ nên sấy tóc cho hơi khô, khoảng 50% còn lại nên để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên sấy tóc ngay sau khi gội đầu hoặc phải chờ 15 phút sau khi gội mới sấy nhé!
7. Không dùng dầu xả sau khi gội đầu
Như mình đã nói, dầu gội đầu sẽ làm sạch tóc và vô tình lấy đi lớp dầu tự nhiên của da. Vì vậy, bạn không nên dùng dầu xả, đặc biệt là dầu xả đặc trị gàu để dưỡng tóc bởi sẽ khiến da đầu trở nên khô hơn và gây ra gàu.
Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng dầu xả quá nhiều mà không xả thật sạch sẽ gây ra tình trạng tóc bị bết dính và sản sinh môi trường thuận lợi để các loại nấm da đầu phát triển. Từ đó, vấn đề về gàu sẽ trở nên nghiêm trọng hơn bao giờ hết.
Vì thế, hãy hạn chế sử dụng dầu xả sau khi gội đầu mà thay vào đó hãy chờ tsc khô một chút rồi dùng serum để dưỡng tóc và da đầu. Điều này sẽ giúp da đầu được cung cấp một độ ẩm cần thiết và hạn chế tình trạng gàu xuất hiện.
8. Có thể người bệnh bị nấm da đầu
Bệnh nấm da đầu là một bệnh da liễu thường gặp ở nhiều người và gây ra tình trạng ngứa, rụng tóc. Nếu không được chữa trị kịp thời, sau một thời gian chúng sẽ tự hình thành các mảng gàu lớn, nhìn rất mất thẩm mỹ.
Vậy tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Bởi đây là một loại bệnh da liễu, không có cách nào tự hết nếu bạn không chữa trị. Do đó, cho dù bạn có gội đầu bao nhiêu lần thì các vấn đề về gàu vẫn không thuyên giảm.
Điều cần làm lúc này là bạn nên các cơ sở y tế chuyên về da liễu để thăm khám và điều trị dứt điểm bệnh lý nấm da đầu này. Chúng không chỉ khiến bạn có cảm giác khó chịu, ngứa rát mà lâu dần sẽ hình thành những tổn thương trên da đầu.
Quy trình gội đầu đúng cách
Để bạn có thể hạn chế được tối đa tình trạng gội đầu xong vẫn có gàu, hãy theo dõi quy trình cách gội đầu trị gàu đúng cách sau đây để đánh bay các mảng gàu khó chịu ngay từ bây giờ nhé!
1. Chải tóc trước khi gội
Dùng lược răng thưa chải tóc trước khi gội để gỡ rối tóc cũng như giúp tóc suôn mượt hơn. Nếu gặp tóc rối, dày, bạn nên dùng tay nhẹ nhàng gỡ rối và không nên tác động lược quá mạnh vào da đầu vì có thể gây gãy rụng tóc. Hơn thế nữa, việc chải tóc trước khi gội sẽ giúp các dưỡng chất trị gàu dễ dàng thấm sâu vào da đầu hơn.
2. Thực hiện gội đầu
Sau khi đã chải tóc xong, bạn tiến hành làm ướt tóc, rồi cho một lượng dầu gội ra tay cùng một ít nước, xoa đều để tạo bọt. Tiếp đến bạn xoa tay lên tóc, massage nhẹ nhàng từ da đầu đến thân tóc để đảm bảo toàn bộ tóc đều được bao phủ bởi dầu gội.
Trong quá trình gội đầu, bạn không nên dùng móng tay để gãi hoặc chà xát vào da đầu vì có thể khiến các mảng da non cũng có thể bị bong tróc do có lực tác động.
3. Xả tóc
Nếu bạn luôn muốn mái tóc của mình được chắc khỏe, mượt mà bạn có thể sử dụng dầu xả cho tóc nếu bạn muốn. Khi sử dụng, bạn chỉ cần thoa lên ⅔ chiều dài sợi tóc và không cần thoa lên da đầu vì có thể làm mất độ ẩm tự nhiên. Dầu xả sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất tốt cho mái tóc như các nhóm vitamin, khoáng chất cần thiết để tóc luôn săn chắc.
Tuy nhiên với những bạn có da đầu dễ tiết nhiều dầu thì mình không khuyến khích sử dụng dầu xả sau khi gội đầu nhé!
4. Làm khô tóc
Sau khi đã xả tóc sạch với nước, bạn nên dùng khăn cotton mềm để lau khô lại tóc. Bởi đây là loại khăn thấm hút nước tốt và đủ mềm để không gây rát khi chà xát vào da đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế sử dụng máy sấy để bảo vệ da đầu và mái tóc tốt hơn.
5. Chăm sóc tóc
Sau khi tóc đã được lau khô, bạn nên dùng lược răng thưa để chải tóc nhẹ nhàng hoặc có thể sử dụng một số sản phẩm dưỡng tóc được chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dừa, tinh dầu bưởi, serum hoa hồng,… để giúp mái tóc thêm bóng mượt, óng ả.
Một số cách trị gàu tại nhà hiệu quả
Chắc hẳn bạn đã biết được lý do tại sao gội đầu xong vẫn có gàu rồi đúng không. Vì thế ngoài việc chăm sóc tóc trong quá trình gội đầu, thì bạn cũng nên tìm hiểu thêm một số cách trị gàu tại nhà để bổ hỗ trợ trong công cuộc đánh bay các mảng gàu hiệu quả. Chính vì thế, mình sẽ tổng hợp những mẹo trị gàu đơn giản và cực thịnh hành hiện nay, để mọi người cùng áp dụng nhé!
- Trị gàu bằng vỏ bưởi
Nguyên liệu: vỏ của 1 quả bưởi, 3 lát chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Vỏ bưởi rửa sạch, phơi khô, sau đó đem đun sôi cùng 1 lít nước, khi nước sôi thì tắt bếp, cho thêm một vài lát chanh rồi để nguội.
Bước 2: Làm ướt tóc và tiến hành gội đầu như bình thường.
Bước 3: Sau đó bạn xả tóc lại bằng nước bưởi đã nấu thay cho nước sạch thông thường.
Bước 4: Trong quá trình xả tóc, bạn dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm sâu vào da đầu.
Bước 5: Cuối cùng, dùng khăn cotton để lau khô tóc, bạn có thể áp dụng mẹo trị gàu này 1-2 lần mỗi tuần.
- Mẹo đánh bay gàu với giấm táo
Nguyên liệu: 3 muỗng giấm táo nguyên chất
Cách thực hiện:
Bước 1: Xả tóc sơ qua với nước để loại bỏ bụi bẩn còn bám trên tóc.
Bước 2: Thoa đều giấm táo lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm sâu hơn.
Bước 3: Sau đó, bạn có thể xả tóc lại thật sạch với nước mát và dầu gội để loại bỏ mùi chua của giấm táo.
Bước 4: Dùng khăn lau nhẹ da đầu và tóc, để khô tự nhiên. Với nguyên liệu đơn giản này, bạn có thể áp dụng 2 lần mỗi tuần để thấy kết quả nhé!
- Bí quyết chữa gàu với bia
Nguyên liệu: 1 cốc bia tươi
Cách thực hiện:
Bước 1: Làm ướt tóc bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
Bước 2: Đổ bia lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi dùng khăn ủ thêm 20 phút.
Bước 3: Tiếp đến, bạn chỉ cần xả tóc lại với nước sạch hoặc có thể dùng thêm dầu gội. Với cách trị gàu này, bạn có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần nhé!
Cách chăm sóc da đầu đúng cách để ngăn ngừa gàu tiến triển
Chăm sóc da đầu để ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu là một vấn đề muôn thuở của nhiều người. Không chỉ khi chúng ta có gàu thì mới cần chăm sóc mà ngay cả khi da đầu đang khoẻ mạnh thì đây cũng là một việc làm cần thiết.
- Chỉ sử dụng một loại dầu gội và hạn chế thay đổi thường xuyên.
- Tẩy tế bào chết cho da đầu hàng tuần bằng cách massage da đầu, dùng bàn chải gội đầu, tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên.
- Ăn uống đúng cách, hợp lý, luôn đổ sung các nhóm vitamin và khoáng chất tốt cho tóc bằng cách ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước lọc. Bên cạnh đó, bạn cũng hạn chế tiêu thụ các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường để hạn chế lượng dầu thừa tiết ra quá nhiều trên da đầu.
- Kiểu soát mức độ căng thẳng bằng cách ngồi thiền, yoga, đọc sách, nghe nhạc,… để không gây áp lực lên nội thần kinh và sinh ra gàu.
- Không sử dụng các hoá chất uốn, duỗi, nhuộm thường xuyên lên da đầu và tóc vì có thể khiến da đầu bị tổn thương và gàu xuất hiện nhiều hơn.
Với những lý do mà mình đã nêu trên, hy vọng bạn đã có được câu trả lời thích đáng cho câu hỏi “tại sao gội đầu xong vẫn có gàu?” hay “vừa gội đầu xong đã có gàu” rồi đúng không? Vì thế đừng lơ là khi gàu chỉ vừa mới xuất hiện mà hãy tiêu diệt chúng ngay lập tức nhé!
