Bột cám gạo khá quen thuộc và phổ biến với nhiều người, chính vì thế việc tắm trắng bằng cám gạo cũng là một cách làm đẹp đang thịnh hành ngày nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến cách tắm trắng này, và có thể áp dụng sai cách. Chính vì thế, hôm nay mình sẽ tổng hợp 14 công thức tắm trắng bằng bột cám gạo cực đơn giản, để các bạn có thể dễ dàng lựa chọn nhé!
Bột cám gạo lấy từ đâu?
Bột cám gạo là thành phẩm sau khi đã qua sơ chế, vì thế câu hỏi được đặt ra lúc này là “bột cám gạo được lấy ra từ đâu?” Ban đầu, cám gạo thô sẽ được vận chuyển từ nhà máy, để về đến cơ sở chế biến. Tại đấy, quy trình sàng lọc các tạp chất sẽ được diễn ra. Tuy nhiên, sản phẩm sau khi sàng lọc vẫn chưa được sử dụng đâu nhé! Do lúc này cám gạo còn tồn tại các vi sinh vật, vi khuẩn cần phải tiệt trùng.
Đến bước tiếp theo, thành phẩm sẽ được chuyển sang quy trình sấy tiệt trùng để thành bột mịn. Để đạt được độ siêu mịn như bạn thường thấy, các nhà máy sẽ sử dụng công nghệ xay siêu mịn, để thu được thành phẩm tốt nhất. Tóm lại đây chính là mô hình sản xuất bột cám gạo nguyên chất từ gạo thô.
Có thể bạn quan tâm: Phương pháp làm bột cám gạo tại nhà
Tắm trắng bằng cám gạo có tác dụng gì?
Bột cám gạo tắm trắng, có thật không? Đúng như vậy, trong nhiều nghiên cứu cho thấy, một số thành phần trong cám gạo, có tác dụng rất tốt cho làn da. Đặc biệt, đây cũng là sản phẩm giàu hàm lượng vitamin, cùng các nhóm như: A, C, E, H,… có tác dụng tái tạo collagen tự nhiên để nuôi dưỡng làn da. (1)
Đặc biệt là vitamin C, hoạt chất này có công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm tốc độ lão hoá da và kháng viêm hiệu quả. Tuy nhiên, về công dụng thực sự của bột cám gạo, chúng sẽ không dừng lại ở đó. Bởi các khoáng chất như: kẽm, sắt, kali,… cũng sẽ góp phần vào quá trình chăm sóc da này, đó chính là kích thích khả năng tái tạo tế bào da mới.
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đã tìm ra được một số thành phần trong cám gạo, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, thấm hút lượng dầu thừa cực tốt và đánh bật tông da nhanh chóng. Vì thế, dùng bột cám gạo tắm trắng là sự lựa chọn vừa an toàn, vừa tự nhiên mà không sợ bất kỳ hoá chất nào có thể gây hại cho làn da.
Hướng dẫn cách tắm trắng bằng cám gạo ngay tại nhà
Với những bạn chỉ mới bước chân vào còn đường tắm trắng, sẽ còn khá bỡ ngỡ khi chưa biết được những công thức kết hợp bột cám gạo với nguyên liệu nào đúng không. Vì thế, Hello Y Khoa sẽ hướng dẫn 14 công thức cũng như cách tắm trắng bằng cám gạo nhé! (2)
1. Cách tắm trắng da bằng bột cám gạo và cà phê
Một công dụng khá bất ngờ từ cà phê, đó chính là làm sáng mịn và trị thâm hiệu quả. Bởi trong cà phê có chứa một hợp chất, thường được gọi là caffeine. Hoạt chất này có tác dụng chống lão hoá trên da cực kỳ hiệu quả. Chính vì thế, chúng thường được sử dụng để làm đẹp và kéo dài “tuổi xuân” cho làn da.
Công thức tắm trắng bằng bột cám gạo và cà phê:
Nguyên liệu: 50gr bột cám gạo, 50gr cà phê, 20ml sữa tươi.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bát, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn.
Cách tắm trắng:
- Làm ướt body với nước ấm, để làm giãn nở lỗ chân lông.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần tắm trắng, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn.
- Ủ trên da khoảng 15 phút, rồi tắm lại với nước mát. Hãy áp dụng công thức tắm trắng này 2 lần mỗi tuần nhé!
2. Cách làm trắng da toàn thân từ cám gạo và sữa tươi
Sữa tươi luôn là nguồn cung cấp protein tốt cho cơ thể, và làn da cũng không ngoại lệ. Thành phần protein này sẽ nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh hơn, tăng tính đàn hồi. Điều này sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn, căng bóng rất đẹp.
Cách tắm trắng với cám gạo và sữa tươi:
Nguyên liệu: 150-160gr bột cám gạo nguyên chất, 100ml sữa tươi không đường.
Cách làm: Cho toàn bộ nguyên liệu vào bát, trộn đều cho đến khi chúng sền sệt.
Cách tắm trắng:
- Làm ướt toàn bộ cơ thể với nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở.
- Bôi đều hỗn hợp tắm trắng lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Ủ trắng da trong vòng 15 phút, để dưỡng chất được thẩm thấu. Cuối cùng, tắm lại với nước mát là hoàn thành. Với công thức này, hãy áp dụng 2 lần mỗi tuần nhé!
3. Công thức tắm trắng bằng bia và bột cám gạo
Bia là một thành phẩm được lên men từ các nguyên liệu tự nhiên. Chính vì thế, bia tươi cũng luôn xuất hiện trong các công thức làm đẹp, đặc biệt là làm đẹp tóc và da. Và nguồn dưỡng chất có lợi cho làn da lúc này, đó là men bia. Men bia được biết đến như một chất kháng khuẩn tự nhiên, để giúp làn da mềm mịn và sạch bóng bụi bẩn.
Mẹo tắm trắng bằng cám gạo và bia tươi:
Nguyên liệu: 100gr cám gạo nguyên chất, 1 lon bia.
Cách làm: Khuấy đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị, cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn.
Cách tắm trắng:
- Tắm sơ qua với nước ấm để loạt bỏ bụi bẩn, rồi mới thoa đều hỗn hợp tắm trắng lên da.
- Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được phát huy hết tác dụng.
- Thư giãn trong khoảng 15-10 phút, rồi tắm lại thật sạch với nước mát. Bạn có thể áp dụng đều công thức này 2 lần mỗi tuần nhé!
4. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa chua
Ngoài chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá. Sữa chua còn chứa một số vitamin, khoáng chất giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Cũng giống như bia, sữa chua cũng có một số hoạt chất giúp da sạch khuẩn hiệu quả. Chính vì thế hầu như mọi công thức làm đẹp, đều không thể nào thiếu sữa chua.
Bí quyết dùng cám gạo làm trắng body với sữa chua không đường:
Nguyên liệu: 100-150gr cám gạo, 1 hũ sữa chua không đường.
Cách làm: Cho hai nguyên liệu vào bát, trộn đều cho đến khi hỗn hợp hoà lại làm một.
Cách tắm trắng:
- Làm sạch vùng da cần tắm trắng với nước ấm, để kéo giãn lỗ chân lông.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, rồi massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu hơn.
- Ủ trắng trong khoảng 10-15 phút, thì tắm lại với nước sạch. Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần, để thấy được kết quả tốt nhất!
5. Tắm trắng bằng cám gạo và bột đậu đỏ
Ai mà còn đang nghĩ đậu đỏ chỉ dùng để nấu chè là sai lầm đấy nhé! Bởi đậu đỏ khi được xay thành bột, chúng lại trở thành nguyên liệu làm đẹp cực hot đấy. Trong bột đậu đỏ chứa rất nhiều vitamin A, đây chính là dưỡng chất giúp da sáng mịn, hồng hào. Vì thế từ lâu, bột đậu đỏ luôn được dùng để làm đẹp da tại nhà rất hiệu quả.
Cách tắm trắng với cám gạo và bột đậu đỏ:
Nguyên liệu: 50gr bột cám gạo, 50gr bột đậu đỏ, 20ml sữa tươi không đường.
Cách làm: Trộn đều tất cả nguyên liệu, cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
Cách tắm trắng:
- Tắm sơ qua với nước ấm, để làm sạch bụi bẩn trên da.
- Thoa đều toàn bộ hỗn hợp lên vùng da cần tắm trắng, massage nhẹ nhàng.
- Ủ trắng trong vòng 15-10 phút, rồi tắm lại với nước sạch. Hãy áp dụng công thức này từ 2-3 lần mỗi tuần nhé!
6. Tắm trắng bằng cám gạo và trứng gà
Trứng gà thường được dùng để đắp mặt nạ, bởi chúng chứa nguồn dưỡng chất dồi dào. Không dừng lại ở đó, trứng gà còn thường xuyên được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau, để tạo nên hỗn hợp tắm trắng hiệu quả.
Công thức tắm trắng toàn thân bằng cám gạo và quả trứng gà:
Nguyên liệu: 100gr cám gạo nguyên chất, 3 quả trứng gà, 2 thìa nước cốt chanh.
Cách làm: Cho toàn bộ nguyên liệu vào bát, trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Cách tắm trắng:
- Làm sạch body với nước ấm, để loại bỏ bụi bẩn, rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn, ủ trắng khoảng 10-15 phút.
- Cuối cùng, bạn chỉ cần tắm lại thật sạch với nước mát là được. Hãy áp dụng bí quyết này 2 lần mỗi tuần nhé!
7. Cách tắm trắng cám gạo trà xanh
Trà xanh là nguyên liệu có tác dụng làm mát da, vì thế chúng có thể giúp bạn làm dịu và phục hồi các mảng da bị cháy nắng hiệu quả. Bên cạnh đó, trong bột trà xanh có chứa hoạt chất Polyphenol cùng EGCG chống oxy hóa mạnh (3), giúp ngăn chặn quá trình lão hoá diễn ra nhanh chóng và cấp ẩm cho da hiệu quả.
Cách pha cám gạo tắm trắng cùng trà xanh
Nguyên liệu: 50gr bột cám gạo, 50gr bột trà xanh, ½ bịch sữa tươi không đường.
Cách làm: Trộn đều tất cả nguyên liệu, cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
Cách tắm trắng:
- Làm sạch toàn bộ body với nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở.
- Bôi đều hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng, massage nhẹ nhàng.
- Tắm trắng trong khoảng 15 phút, rồi tắm lại thật sạch với nước mát là được. Áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để thu được kết quả tốt nhất nhé!
8. Làm trắng da body với cám gạo và dầu oliu
Dầu oliu luôn được sử dụng như nguồn cấp ẩm cho làn da. Ngoài ra, đây cũng là nguyên liệu có tác dụng chống oxy hóa cực tốt, giúp ngăn chặn các tổn thương ở tế bào da. Và hơn thế nữa dầu oliu cũng làm giảm các sắc tố melanin dư thừa, cũng như thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết diễn ra nhanh chóng.
Tắm trắng tại nhà bằng cám gạo và dầu oliu:
Nguyên liệu: 100gr cám gạo, 3 thìa dầu oliu, 1 thìa cà phê mật ong. ‘
Cách làm: Cho tất cả vào bát nhỏ, trộn đều cho đến khi hỗn hợp hoà làm một.
Cách tắm trắng:
- Làm sạch sa sơ qua với nước ấm, để loại bỏ bụi bẩn, thoa đều hỗn hợp lên da.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da, rồi ủ trắng trong khoảng 15 phút.
- Sau đó, tắm lại toàn thân với nước sạch, có thể dùng sữa tắm để loại bỏ nhờn rít trên da. Áp dụng mẹo tắm trắng này 2 lần mỗi tuần, để thấy được kết quả xứng đáng nhé!
9. Tắm trắng với dầu dừa và bột cám gạo
Dầu dừa không chỉ là nguyên liệu dùng để dưỡng tóc, mà có thể dưỡng da hiệu quả. Như các bạn đã biết, trong dầu dừa có chứa nguồn vitamin E tự nhiên, vì thế tác dụng dưỡng da là không thể bàn cãi. Chưa kể đến, dầu dừa còn có khả năng thấm hút lượng dầu thừa cực tốt, rất phù hợp với những bạn có làn da nhiều dầu.
Mẹo làm trắng da toàn thân bằng cám gạo và dầu dừa:
Nguyên liệu: 100gr bột cám gạo, 30ml dầu dừa.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bát nhỏ, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn.
Cách tắm trắng:
- Tắm sơ qua với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
- Massage thật nhẹ nhàng, ủ trắng thêm khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, chỉ cần tắm lại với nước sạch là được, lưu ý nên tắm cho chất rít trong dầu được loại bỏ hết nhé! Áp dụng phương pháp này mỗi tuần 2 lần để có được kết quả như mong muốn.
10. Tắm trắng da toàn thân bằng cám gạo và mật ong
Từ xa xưa, mật ong được biết đến là dược liệu quý mà không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng. Nhưng hiện nay, mật ong lại được áp dụng rộng rãi trong các công thức làm đẹp. Bởi chúng chứa nhiều nguồn dưỡng chất quan trọng, cực tốt cho làn da, đặc biệt là cung cấp độ ẩm tự nhiên.
Công thức bột cám gạo tắm trắng cùng mật ong:
Nguyên liệu: 1 bát cám gạo 100gr, 3 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm: Cho toàn bộ nguyên liệu vào, khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp hơi vón cục.
Cách tắm trắng:
- Làm sạch toàn thân bằng nước nóng, để loại bỏ bụi bẩn. Rồi thoa đều một lớp kem lên da.
- Massage nhẹ nhàng, tiếp đến ủ trắng trong khoảng 15 phút.
- Sau cùng, bạn chỉ cần tắm lại với nước thật sạch và có thể áp dụng công thức này 2 lần một tuần nhé!
11. Tắm trắng da bằng cám gạo hiệu quả cùng bột nghệ
Có thể bạn chứa biết, hợp chất Curcicum có trong bột nghệ, là thành phần chính để giúp bạn có một làn da trắng sáng đấy! Bên cạnh đó, tinh bột nghệ được biết đến là chất kháng khuẩn, kháng viêm cực tốt. Đặc biệt là làm lành những vết thương, sẹo cho mụn để lại hoặc tai nạn khác gây ra trên da.
Cách sử dụng bột cám gạo tắm trắng cùng tinh bột nghệ:
Nguyên liệu: 50gr bột cám gạo, 50gr bột nghệ, ½ bịch sữa tươi không đường.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bát nhỏ, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp hơi đặc.
Cách tắm trắng:
- Tắm sơ qua với nước nóng, để làm giãn nở lỗ chân lông và sạch khuẩn.
- Thoa đều lớp kem dưỡng lên da, massage nhẹ nhàng.
- Ủ trắng thêm khoảng 10 phút, rồi tắm lại thật sạch với nước mát và sữa tắm. Bạn có thể áp dụng cách làm này từ 1-2 lần mỗi tuần nhé!
12. Tắm trắng bằng bột cám gạo và chanh
Ai cũng biết chanh là nguyên liệu chứa rất nhiều vitamin C, do đó chúng có khả năng chống oxy hóa cực kỳ tốt. Điều này sẽ giúp làn da hạn chế sự lão hóa, cũng như tái tạo các tế bào da mới nhanh chóng. Một công dụng khác của chanh tươi không thể bỏ qua, đó chính là khả năng tẩy tế bào chết cực mạnh.
Mẹo tắm trắng body bằng cám gạo và chanh tươi:
Nguyên liệu: ½ chén cám gạo nguyên chất, 4 thìa nước cốt chanh, 1 lít nước ấm.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bát nhỏ, rồi trộn đều cho tới khi hỗn hợp sền sệt.
Cách tắm trắng:
- Làm ướt da toàn thân bằng nước ấm, rồi thoa đều một lớp hỗn hợp lên da.
- Massage nhẹ nhàng, để giúp các dưỡng chất được thấm sâu hơn.
- Thư giãn thêm 15 phút, rồi tắm lại thật sạch với nước mát. Hãy áp dụng công thức này 1 lần mỗi tuần thôi nhé, bởi chanh có tính axit khá mạnh và có thể gây bào mòn da đấy!
13. Công thức tắm trắng da bằng bột cám gạo và vitamin E
Viên nang vitamin E thường được sử dụng để chăm sóc sắc đẹp. Nhiều người phụ nữ lớn tuổi thường uống vitamin E hằng ngày, bởi chúng có tác dụng rất tốt cho làn da và mái tóc. Ngoài ra, đây cũng là nguồn dưỡng ẩm khá tốt đấy chứ, nhưng hãy cẩn thận khi sử dụng, bởi khả năng dưỡng ẩm cao sẽ gây thêm mụn (đối với da thường và nhờn).
Tắm trắng body bằng cám gạo và vitamin E:
Nguyên liệu: 100gr cám gạo tươi, 5-10 viên vitamin E, 4 thìa sữa tươi không đường.
Cách làm: Vitamin E tác lầy phần dưỡng chất bên trong cho vào chén, rồi cho thêm cám gạo vào. Trộn đều tất cả nguyên liệu, cho đến khi hỗn hợp sền sệt.
Cách tắm trắng:
- Làm ướt toàn bộ cơ thể với nước ấm, rồi thoa một lớp hỗn hợp lên da.
- Massage nhẹ nhàng, để dưỡng chất thấm sâu. Ủ trắng thêm khoảng 15 phút nữa.
- Cuối cùng, tắm lại thật sạch với nước mát là được. Bạn có thể áp dụng cách làm siêu đơn giản này 2 lần mỗi tuần, sẽ thấy được kết quả tốt nhất.
14. Cách làm trắng da body bằng cám gạo và nha đam
“Thần dược” làm đẹp đã trở lại đây, về những tác dụng của nha đam mang lại cho làn da là điều mà ai ai cũng đều biết rồi đúng không nào. Vì thế đối với các tín đồ làm đẹp, họ thường thêm nha đam vào các công thức chăm sóc da, với nha đam có tính kháng khuẩn và làm dịu làn da hiệu quả.
Bí quyết tắm trắng bằng gạo cùng nha đam:
Nguyên liệu: 1 chén bột cám gạo, 1 nhanh nha đam, 2 thìa mật ong.
Cách làm: Nha đam sơ chế, gọt vỏ, nạo lấy phần gel cho vào máy xay nhuyễn. Tiếp đến, cho tất cả nguyên liệu ra bát lớn, trộn đều cho đến khi hỗn hợp hơi sệt.
Cách tắm trắng:
- Làm sạch body với nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage thật nhẹ nhàng.
- Ủ trắng trong vòng 15 phút, rồi tắm lại thật sạch với nước mát là được. Áp dụng cách này từ 2-3 lần mỗi tuần, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hy vọng, với 14 cách tắm trắng bằng cám gạo trên sẽ giúp bạn cải thiện được phần nào làn da của mình. Trên thực tế, những cách này đều sẽ an toàn và không gây kích ứng da như các sản phẩm hoá chất trên thị trường. Vì thế, bạn có thể yên tâm áp dụng những công thức này nhé!
Cần lưu ý gì khi dùng bột cám gạo tắm trắng da
Không riêng gì tắm trắng bằng cám gạo, bất kỳ công thức tắm trắng nào cũng sẽ có nhiều mặt hạn chế riêng của nó. Chính vì thế, đối với cách làm trắng da này, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Bởi đây là cách tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, vì thế thời gian để nhận được kết quả sẽ lâu hơn so với sản phẩm tẩy trắng cấp tốc. Thông thường, sẽ từ 2-3 tháng, hãy kiên nhẫn nhé!
- Trước khi áp dụng bất kỳ công thức nào, bạn cũng nên thử một ít ra tay để xem có bị dị ứng hay không. Nếu có, hãy loại bỏ cách làm nảy ngay lập tức nhé!
- Không quá lạm dụng cách tắm trắng này, chỉ nên áp dụng tối đa 3 lần mỗi tuần. Nếu sử dụng thường xuyên, làn da của bạn sẽ không kịp thời gian nghỉ ngơi và tái tạo. Từ đó, gây nên những tổn thương không đáng có cho làn da, khiến quá trình tắm trắng bị khựng lại.
- Dùng bột cám gạo làm đẹp có thế gây dị ứng: Trên thực tế, cám gạo là nguyên liệu khá “ôn hòa”,do đó chúng sẽ không gây ra quá nhiều tác dụng phụ. Tuy nhiên, với những bạn có làn da nhạy cảm sẽ gặp phải một số tình trạng như: ngứa, dị ứng, nổi mẩn,… ngay lần đầu sử dụng.
Lưu ý khi chọn mua bột cám gạo làm trắng da toàn thân
Ngoài việc lưu ý trong cách tắm trắng, một điều quan trọng khác mà bạn cũng phải làm, đó chính là việc mua bột cám gạo. Vì thế, để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng tắm trắng, bạn nên:
- Chọn loại cám gạo có nguồn gốc rõ ràng, còn hạn sử dụng, bao bì sạch sẽ, kín.
- Nên chọn loại cám gạo đã sấy tiệt trùng, vì sẽ loại bỏ được vi khuẩn, tạp chất còn thừa. Từ đó, thu được cám gạo sạch, nguyên chất nhất.
Cách dưỡng da sau khi tắm trắng bằng bột cám gạo
Việc dưỡng trắng da sau khi đã tắm trắng bằng cám gạo có thể là một điều khó khăn, khiến nhiều chị em phụ nữ khó có thể giữ được làn da trắng sáng. Vì thế, mình sẽ bật mí một số mẹo vặt cần thiết để duy trì làn da đẹp này nhé!
- Không thể bỏ qua kem chống nắng
Cho dù bạn có đang trong giai đoạn tắm trắng hay không, thì việc bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà là điều cần thiết. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên bôi kem trước 30 phút khi chuẩn bị ra khỏi nhà. Bởi đây là thời điểm thích hợp, để các hoạt chất trong kem chống nắng tạo ra một lớp bảo vệ cho da.
Ngoài ra, bạn cũng nên dùng các đồ che nắng như: nón, kính mặt, khẩu trang, áo khoác, bao tay,… để hạn chế tia UV tiếp xúc trực tiếp với làn da. Hạn chế di chuyển vào thời điểm tia UV cao nhất, là 9 giờ sáng đến 14 giờ chiều.
- Dưỡng ẩm là điều cần thiết
Sau khi tắm trắng bằng bột cám gạo, thì làn da của bạn lúc này sẽ khá yếu và dễ khô ráp. Do đó, hãy bôi kem dưỡng ẩm vào mỗi tối để có thể cung cấp độ ẩm cho làn da. Nếu cần thiết, hạn chế việc ngồi máy lạnh quá lâu, vì chúng có thể làm khô da của bạn hơn đấy.
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm trong suốt quá trình tẩy trắng da, để bảo vệ làn da khỏi vi khuẩn, bụi bẩn tốt nhất. Và hãy duy trì thói quen này ngay cả khi đã có được làn da trắng hồng nhé!
- Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh mà mình nói ở đây, chính là ăn nhiều chất xơ và vitamin. Bởi đây là hai nguồn dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng các tế bào da, và thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên.
- Xu hướng dùng thực phẩm chức năng
Xu hướng dùng thực phẩm chức năng là gì? Nghĩa là ngoài việc chăm sóc bên ngoài, bạn cũng nên chăm sóc làn da mình từ sâu bên trong. Ở thời điểm hiện tại, nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng một số viên uống thực phẩm chức năng, được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên như: Ritana, viên uống collagen,…
Đây chính là những thực phẩm chức năng có tác dụng bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Chưa kể đến, một số nguyên liệu quý giá, cực tốt cho làn da cũng sẽ được chiết xuất vào viên thuốc này. Và bạn cũng có thể hoàn toàn yên tâm, bởi đa số những viên uống này không mang đến nhiều tác dụng phụ đâu nhé!
Tóm lại, với những cách tắm trắng bằng cám gạo cực đơn giản trên, sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng nhanh chóng. Đừng ngại việc bỏ quá nhiều thời gian để chăm sóc làn da của mình, mà hãy kiên trì. Chắc chắn, bạn sẽ nhận lại được những điều tốt đẹp nhất!
