Uống cà gai leo có bị tụt huyết áp không? Trong những năm gần đây, cà gai leo đã trở thành một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến tim mạch và huyết áp. Tuy nhiên, có nhiều người lo ngại rằng việc sử dụng cà gai leo có thể dẫn đến tụt huyết áp. Vậy, liệu uống cà gai leo có thực sự gây ra tình trạng này hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này dưới đây.
Tụt huyết áp là gì? Dấu hiệu và nguyên nhân thế nào?
Tụt huyết áp là một tình trạng mà áp lực trong mạch máu giảm xuống đáng kể, dẫn đến không đủ máu và oxy được cung cấp đến các cơ quan trong cơ thể. Tình trạng này thường được định nghĩa là áp huyết systolic (tức là áp huyết trong khi tim đang co bóp) dưới 90mmHg hoặc áp huyết diastolic (áp huyết trong khi tim đang nghỉ ngơi) dưới 60mmHg. (1)
Tụt huyết áp có thể gây ra nhiều dấu hiệu khác nhau, tùy thuộc vào mức độ và tốc độ giảm huyết áp của từng người. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp khi bị tụt huyết áp:
- Chóng mặt: là cảm giác xoay vòng, mất cân bằng và có thể gây ngất khi đứng dậy đột ngột.
- Khó thở: do mức độ oxy trong máu giảm khi huyết áp giảm.
- Đau đầu: thường là đau đầu nhẹ và có thể đau nửa đầu hoặc cả đầu.
- Mờ mắt: là một trong những triệu chứng rõ ràng của tụt huyết áp nặng.
- Buồn nôn, nôn mửa: do dịch vị và dạ dày bị ảnh hưởng khi mức độ oxy trong máu giảm.
- Đau ngực: do mức độ oxy trong tim bị giảm khi tụt huyết áp xảy ra.
- Mất cân bằng: cảm giác không thể giữ thăng bằng khi đứng hoặc đi lại.
Việc nhận biết và phát hiện kịp thời các dấu hiệu trên là rất quan trọng để có thể đưa ra biện pháp xử lý và điều trị phù hợp để ngăn ngừa các hậu quả nguy hiểm của tụt huyết áp.
Bên cạnh đó, để tìm kiếm cách điều trị phù hợp, người bệnh cần phải tìm ra nguyên nhân chính xác của bệnh lý và tụt huyết áp có thể là do nhiều nguyên nhân sau đây:
- Thay đổi tư thế: khi đứng dậy đột ngột từ tư thế nằm hoặc ngồi lâu.
- Thiếu nước và chất điện giải: do mất nước và muối trong cơ thể do ăn uống không đủ hoặc mất nước do tiểu nhiều hoặc bệnh lý.
- Sử dụng thuốc: một số loại thuốc có tác dụng làm giảm huyết áp, chẳng hạn như thuốc trị bệnh cao huyết áp, thuốc trị trầm cảm và thuốc chống loạn nhịp.
- Bệnh lý đường tiêu hóa: như viêm đại tràng, táo bón hoặc tiêu chảy, khiến cơ thể mất nước và chất điện giải.
- Bệnh lý tim mạch: như suy tim, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
- Bệnh lý thận: như suy thận, làm giảm khả năng loại bỏ nước và muối trong cơ thể.
- Bệnh lý thần kinh: như đột quỵ não, đau dây thần kinh, bệnh Parkinson hoặc bệnh Alzheimer.
Việc xác định nguyên nhân của tụt huyết áp là rất quan trọng để có thể đưa ra phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả nhất. Nếu bạn thường xuyên bị tụt huyết áp hoặc có các triệu chứng liên quan, hãy nên đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.
Uống cà gai leo có bị tụt huyết áp không?
Uống cà gai leo có bị tụt huyết áp không? Câu trả lời là có. Bởi trong cà gai leo có chứa flavonoid có tác dụng giãn mạch và tăng cường lưu thông máu. Tuy nhiên, khi sử dụng cà gai leo quá liều hoặc kết hợp với một số loại thuốc hạ huyết áp khác, có thể gây tụt huyết áp và các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu.
Vì vậy, trước khi sử dụng cà gai leo để hỗ trợ giảm huyết áp, bạn nên tư vấn với bác sĩ và tuân thủ đúng liều lượng để tránh tình trạng tụt huyết áp không mong muốn, gây hại đến sức khoẻ và nghiêm trọng hơn là có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Một số tác dụng chính của cà gai leo đối với sức khỏe
Cà gai leo là một loại cây leo nhiệt đới phổ biến trong nhiều vùng trên thế giới. Cây này không chỉ là một món ăn ngon mà còn được biết đến với nhiều tác dụng chính đối với sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng chính của cà gai leo:
- Hỗ trợ tiêu hóa: Cà gai leo chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Ngoài ra, cà gai leo cũng có khả năng giảm đau bụng và khó tiêu.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Cà gai leo là nguồn giàu vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.
- Giảm cân: Cà gai leo có ít calo và chất béo, đồng thời chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Cà gai leo có chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm lượng cholesterol trong máu.
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Cà gai leo chứa chất đường tự nhiên, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ điều trị tiểu đường.
- Tăng cường sức khỏe của da: Cà gai leo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe của da, giảm nếp nhăn và làm cho da trông tươi trẻ hơn.
- Hỗ trợ sức khỏe của mắt: Cà gai leo chứa lượng lớn vitamin A và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ sức khỏe của mắt và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến mắt.
- Tăng cường sức khỏe của xương: Cà gai leo chứa nhiều canxi và vitamin K, giúp tăng cường sức khỏe của xương và giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
Hướng dẫn cách sơ chế và sử dụng cây cà gai leo
Cà gai leo là một loại rau quả được ưa chuộng và sử dụng phổ biến trong các món ăn truyền thống của nhiều quốc gia. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, cần phải sơ chế đúng cách để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và giữ được hương vị lẫn dưỡng chất của thảo dược.
1. Cách sơ chế cà gai leo
Trước hết bạn phải lấy rễ và thân của cà gai leo đem rửa sạch sau đó phơi khô. Với cách làm này sẽ giúp cà gai leo dễ bảo quản lâu và được sử dụng một cách dễ dàng hơn. Mỗi ngày khi sử dụng, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ cà gai leo đã phơi khô pha với nước nóng uống, sẽ giúp bạn loại bỏ được các độc tố bên trong cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thân và rễ của cây cà gai leo đem đi sao vàng, sau đó kết hợp cùng một số vị thuốc khác để tạo nên các vị thuốc quý để phục vụ trong đời sống hằng ngày.
2. Cách sử dụng cà gai leo
Để sử dụng cà gai leo tăng cường sức khỏe hoặc điều trị bệnh lý có rất nhiều cách, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng liều lượng hoặc làm sai cách sẽ gây ảnh hưởng ngược đến sức khỏe hiện tại của bạn. Do đó, bạn có thể áp dụng một số cách sử dụng cà gai leo an toàn sau đây:
- Sắc cà gai leo để uống: Dùng khoảng 50gr cà gai leo đã phơi khô hoặc tươi vừa đủ, đổ vào ấm đun sôi với 700ml nước lọc. Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa rồi đun thêm 10 phút để các dưỡng chất được chiết xuất toàn bộ ra thuốc sắc. Sau khi sắc xong, chắt lấy phần nước và uống trong ngày.
- Hãm trà cà gai leo: Dùng 50gr cà gai leo khô đã qua sơ chế, sau đó cho vào bình giữ nhiệt. Nấu sôi một bình nước khoảng 700ml, sau đó đổ vào bình giữ nhiệt, lắc đều nhẹ rồi đậy nắp và chờ khoảng 30 phút là có thể dùng được.
- Làm cao cà gai leo: Nấu cao cà gai leo có thể nói là bài thuốc chế phổ biến nhất khi sử dụng loại cây này. Nấu cao cà gai leo thường sẽ kết hợp thêm thật nhiều nguyên liệu thảo mộc khác và sẽ nấu cho đến khi cô đặc lại. Điều này có thể giúp sử dụng lâu hơn mà công dụng gần như không ảnh hưởng nhiều.
- Kết hợp cà gai leo cùng cây xạ đen: Chuẩn bị 40gr cây cà gai leo, 10gr cây xạ đen cùng 1,5 lít nước sạch. Đem tất cả nguyên liệu sơ chế sạch sẽ, rồi cho vào nồi sắc thành thuốc. Sắc cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nâu là có thể dùng được.
Một số biện pháp phòng tránh tụt huyết áp
Tụt huyết áp là tình trạng mà huyết áp giảm xuống dưới mức bình thường, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, khó thở và thậm chí là ngất xỉu. Để phòng tránh tụt huyết áp, có một số biện pháp đơn giản sau đây mà bạn có thể áp dụng:
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp duy trì lượng nước trong cơ thể và giảm nguy cơ tụt huyết áp. Bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
- Ăn uống đầy đủ: Ăn uống đầy đủ, cân đối và chất lượng cao là một trong những biện pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ tụt huyết áp. Hạn chế ăn đồ chiên, nướng, mặn và đồ ngọt.
- Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ tụt huyết áp. Bạn nên tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, từ 3 đến 5 ngày mỗi tuần.
- Tránh thức uống có cồn: Thức uống có cồn có thể làm giảm huyết áp và dẫn đến tụt huyết áp, đặc biệt là khi bạn uống quá nhiều.
- Tránh đứng lâu: Đứng lâu có thể làm giảm lưu thông máu đến cơ thể và dẫn đến tụt huyết áp. Nếu bạn phải đứng lâu, hãy thay đổi tư thế và di chuyển thường xuyên.
- Giảm stress: Stress có thể làm tăng huyết áp và dẫn đến tụt huyết áp. Bạn nên áp dụng các phương pháp giảm stress như yoga, thở đều và sâu, thư giãn và giảm thiểu các tác nhân gây stress.
Tóm lại, với những thông tin mà mình đã chia sẻ trên đã cho bạn biết rằng uống cà gai leo có bị tụt huyết áp không? Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về huyết áp thì nên thận trọng khi sử dụng cà gai leo vì nó có thể làm giảm huyết áp và dẫn đến tụt huyết áp. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cà gai leo. Nếu không có vấn đề gì liên quan đến huyết áp thì việc sử dụng cà gai leo vẫn là một cách tốt để bổ sung dinh dưỡng và giữ gìn sức khỏe.
