Trang chủTócTrẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì? Nên bổ sung như thế nào hợp lý?

Trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì? Nên bổ sung như thế nào hợp lý?

Trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì? là câu hỏi mà các bậc phụ huynh đều rất thắc mắc khi phải chứng kiến cảnh tượng tóc của con em mình đang rụng dần mà không rõ nguyên nhân cụ thể. Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thì cần phải được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, điều này sẽ giúp gia tăng sức đề kháng. Để có thể hiểu rõ hơn vấn đề trẻ em rụng tóc thiếu chất gì thì mời bạn cùng đọc tham khảo qua bài viết sau nhé!

Bé bị rụng tóc là thiếu chất gì?

Dấu hiệu của trẻ em bị rụng tóc do thiếu chất là gì?

“Trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì?” có thể được xem là vấn đề thu hút sự chú ý của các bậc phụ huynh ngày nay. Bình thường với trẻ việc bị rụng tóc sẽ ít diễn ra hơn do trong giai đoạn từ 12 tháng tuổi trở lên cơ thể bé sẽ bắt đầu phát triển từ từ, tóc theo đó cũng mọc nhiều hơn dựa vào nguồn dinh dưỡng mà chúng hấp thụ được.

Nếu như quá trình này không diễn ra, thậm chí là xuất hiện triệu chứng trẻ bị rụng tóc nhiều thì đây ắt hẳn là dấu hiệu chứng tỏ bé đang thiếu hụt một số chất cần thiết nào đó. Theo như Hello Y Khoa được biết, mọi đứa trẻ dù là ở trong độ tuổi nào đi chăng nữa đều có thể bị rụng tóc do một số ngoại lực tác động vào. 

Việc bị thiếu chất này không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của các nang tóc trên đầu của các bé nhỏ mà nó còn làm cho hệ thống miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng. Chính vì vậy, người lớn cần phải theo sát con trẻ nhiều hơn theo dõi những dấu hiệu bất thường xảy đến với trẻ.

Quá trình này diễn ra rất nhanh chóng và nếu bạn không kịp sớm phát hiện ra thì sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe con trẻ. Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển cần được ăn nhiều hơn để có lớn lên toàn diện, đồng thời triệu chứng rụng tóc cũng sẽ không xảy ra.

Trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì?

Muốn biết được trẻ em rụng tóc thiếu chất gì thì bạn có thể xem một loạt những liệt kê được đề cập sau đây do các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng đã tổng hợp bao gồm:

Trẻ thiếu chất gì gây rụng tóc
Trẻ thiếu chất gì gây rụng tóc

1. Trẻ sơ sinh bị rụng tóc nhiều do thiếu vitamin D

Một trong những lý do điển hình khiến cho trẻ sơ sinh dễ bị rụng tóc đó là cơ thể bé thiếu vitamin D trong người. Nếu thiếu đi hợp chất này thì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi từ thành ruột vào máu từ đó khiến cho xương yếu dần, các nang tóc bám trên da đầu cũng bị ảnh hưởng theo.  (1)

Một vài chuyên gia cũng nhận định rằng, việc có vitamin D còn giúp cơ thể trẻ ngăn ngừa được một số bệnh lý thường gặp khác như cảm cúm, sốt siêu vi. Bên cạnh đó, khi hấp thụ đủ số lượng vitamin cần thiết nó sẽ khiến cho xương thêm chắc khỏe, tóc sẽ mọc dày, nhanh hơn. Ngược lại, trẻ sơ sinh thiếu đi hợp chất quan trọng này sẽ bị còi xương, chậm phát triển.

2. Thiếu canxi – Nguyên nhân phổ biến rụng tóc ở trẻ

Canxi được xem là một trong những dưỡng chất mà ai cũng cần có trong cơ thể không riêng gì trẻ em. Nó sẽ giúp cho răng, xương cùng nhiều cơ quan khác phát triển khỏe mạnh mà không cần phải lo đến sự tác động của các yếu tố xấu đến từ bên ngoài. 

Theo nhiều kết quả mà chuyên gia dinh dưỡng có thống kê, thành phần canxi chiếm đến 1,5 – 2% trong trọng lượng của cơ thể của con người và có đến 99% lượng canxi tồn tại nhiều ở xương, tóc. Đương nhiên khi trẻ bị thiếu hụt hàm lượng canxi, tóc của chúng sẽ bị tổn hại và xơ yếu dần, ngoài ra việc sản sinh enzyme biotin (chất nuôi dưỡng tóc) cũng bị hạn chế rất nhiều. (2)

3. Thiếu vitamin B7 có thể gây rụng tóc nhiều ở trẻ

Ngoài việc thiếu canxi lẫn vitamin D ra thì trẻ dễ bị rụng tóc ắt hẳn là do thiếu vitamin B7. Dựa theo các thông tin liên quan đến trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì thì ta có thể thấy rằng lượng vitamin này thật sự đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. 

Vitamin B7 chống rụng tóc
Vitamin B7 chống rụng tóc

Vitamin B7 còn được biết đến với tên gọi khác là biotin, hợp chất này sẽ đảm nhận công việc là làm ổn định quá trình trao đổi chất cũng như là thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào. Một cơ thể khỏe mạnh cần phải hội tụ được vitamin B7 trong người, nó sẽ khiến cho mái tóc của trẻ dần cứng cáp hơn, giảm thiểu tình trạng gãy rụng và không bị xơ rối.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung khoảng 5mcg vitamin B7, độ tuổi càng tăng dần thì lượng vitamin nạp vào cũng tỷ lệ thuận theo đó. Phụ huynh cần phải chú ý đến sức khỏe của trẻ để tránh những điều không hay có thể xảy ra.

4. Trẻ bị rụng tóc do thiếu vitamin B12

Vitamin B12 cũng được xem là thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc cùng nhiều bộ phận khác bên trong cơ thể trẻ. Nếu cơ thể bé đột nhiên thiếu hụt dưỡng chất này thì một vài triệu chứng có thể xảy ra và khiến cho quá trình tái tạo tế bào ít nhiều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Khi này, việc chân tóc bị yếu sẽ là điều khó mà tránh được, chúng sẽ không còn đủ khả năng bám trụ vào da đầu và dẫn đến hiện tượng vuốt nhẹ thôi là từng sợi tóc cũng bị rụng dễ dàng. Ngoài ra, vitamin B12 cũng được xem là một hợp chất chống oxy giúp tóc phát triển khỏe mạnh và làm ẩm da đầu sâu từ bên trong.

Nên là trẻ nhỏ cần phải được bổ sung nhiều vitamin B12 vào trong cơ thể, nó sẽ kết hợp cùng nhiều dưỡng chất khác đi nuôi dưỡng từng bộ phận khác, nâng cao sức đề kháng và phòng tránh được những bệnh lý nguy hiểm.

Có thể bạn quan tâm: Cách dùng vitamin B1 trị rụng tóc

5. Bé rụng tóc nhiều do bị thiếu kẽm

Kẽm cũng là một dạng nguyên tố vi lượng quan trọng trong cơ thể của trẻ nhỏ. Thành phần này không những tham gia vào quá trình tăng trưởng và phân chia tế bào mà chúng còn góp mặt trong quá trình hình thành và phát triển cho các tế bào nang tóc. 

Đồng thời, kẽm còn giúp điều tiết lượng đường máu đến da đầu, khiến cho chân tóc bám sâu hơn vào thành tế bào. Chính vì vậy, tầm quan trọng của kẽm đối với cơ thể của trẻ nhỏ là cực kỳ to lớn nếu thiếu đi chúng thì e là mái tóc sẽ trở nên suy yếu và dễ gãy rụng hơn.

6. Trẻ bị thiếu sắt cũng là nguyên nhân

Nếu như bạn phát hiện con mình đang có dấu hiệu tóc bị khô xơ, rụng nhiều và thường cảm thấy ê ở da đầu thì rất có thể bé đang thiếu máu sắt. Sắt là một dạng khoáng chất rất quan trọng và chiếm phần lớn trong máu, chúng có chức năng là cung cấp máu đến não bộ và duy trì quá trình tạo ra các hemoglobin.

Ngoài ra, máu còn có tác dụng là tiếp nhận oxy trong máu và giúp tạo ra chất myoglobin, đây là một dạng thuộc hemoglobin tồn tại ở trong các cơ củng cố tế bào mầm tóc và khiến cho chúng luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh. Đối với trẻ sơ sinh thì sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất vì nó có chứa đủ hàm lượng sắt cần thiết, cho nên trước khi trẻ dứt sữa các mẹ hãy cho bé uống được nhiều sữa mẹ nhất có thể.

7. Trẻ rụng tóc do thiếu omega 3

Bàn luận về chủ đề trẻ rụng tóc là thiếu chất gì các chuyên gia cũng nhận định rằng việc thiếu Omega 3 chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên một loạt các vấn đề  rụng tóc ở trẻ nhỏ. Để có thể lý giải chi tiết hơn thì hoạt chất này đóng vai trò như một hoạt chất giữ ẩm, nó sẽ kích thích quá trình sản sinh dầu tự nhiên để tóc không bị khô. 

Khi tóc được cấp ẩm từ sâu bên trong thì các nang tóc mới có đủ sức chống lại các tác nhân xấu từ bên ngoài như khói bụi, không khí ô nhiễm. Nếu như thiếu đi Omega 3 thì chắc hẳn da đầu trẻ sẽ bị khô tróc, nang tóc yếu dần đến mức khó có thể hồi phục lại được.

Trẻ thiếu omega 3 bị rụng tóc
Trẻ thiếu omega 3 bị rụng tóc

8. Thiếu hụt protein cũng có thể gây rụng tóc ở bé

Cuối cùng không thể không nhắc đến thành phần quan trọng củng cố nang tóc chắc khỏe đó chính là protein. Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm giúp làm mọc tóc và protein đóng vai trò chính giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh. Cho nên nếu thiếu đi protein thì kể cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều sẽ gặp phải một loạt các hệ lụy như là tóc xơ rối, hư tổn, gãy rụng.

Do đó, khi bạn thấy trẻ rụng tóc nhiều hơn bình thường thì cách tốt nhất là tăng cường bổ sung protein trong thực đơn hàng ngày cho trẻ. Khi đã nhận đủ được nguồn protein dồi dào thì đảm bảo bé sẽ có một mái tóc khỏe mạnh, đen mượt và mỗi lần chạm vào không lo bị rụng nữa.

Một số nguyên nhân làm trẻ bị rụng tóc nhiều nhưng không do thiếu chất

Bên cạnh việc trẻ bị rụng tóc là do thiếu chất ra thì cũng không loại trừ một vài nguyên nhân sau khiến cho tóc bé bị rụng đến mức báo động bao gồm:

Một số nguyên nhân rụng tóc ở bé
Một số nguyên nhân rụng tóc ở bé

1. Rụng tóc do sinh lý

Đầu tiên có thể nhắc đến trẻ rụng tóc là do vấn đề sinh lý, đây là một triệu chứng hết sức bình thường vì chu kỳ sống của tóc sẽ rụng theo từng đợt để mà tóc mới phát triển.

Theo đó, hiện tượng rụng tóc vành khăn sẽ xuất hiện ở 6 tháng đầu của bé, sau khi rụng xong đợt tóc này các tế bào mầm tóc mới bắt đầu hình thành ổn hơn và phát triển mạnh mẽ. 

Giai đoạn này có thể kéo dài khoảng 3 năm cùng với đó là thời gian nghỉ ngơi của tóc sẽ kéo dài khoảng 3 tháng. Trong giai đoạn nghỉ ngơi, lượng tóc vẫn còn phát triển là khoảng 5 – 15% tóc trên da đầu. Ở trẻ sơ sinh, mức hormone của trẻ sẽ giảm ngay sau khi sinh nên đây chính là nguyên nhân khiến tóc bé dễ gãy rụng.

Chỉ khi gặp một số vấn đề như là sốt cao thì quá trình phát triển tóc mới ngừng hẳn, sau khi bước qua giai đoạn nghỉ ngơi các nang tóc mới bắt đầu chu trình mọc lại dần dần như ban đầu, tóc cũ rụng đi là để thay thế tóc mới. (3)

2. Rụng tóc ở những nơi bị chà sát nhiều

Các bé trẻ có thể dễ bị rụng tóc do da đầu cọ xát quá nhiều với chỗ bé nằm như giường, nệm. Nếu bé chỉ đơn giản ngủ ở cùng một tư thế thì đương nhiên tóc sẽ không bị rụng nhiều đến thế. Còn bé luôn ngủ ở tư thế lăn qua lăn lại và đầu tỳ vào ghế thì đương nhiên chỗ tóc bị rụng sẽ lộ ra thành từng mảng. Tình trạng này sẽ dừng lại hoàn toàn nếu tóc trẻ phát triển bình thường khi bé bắt đầu biết ngồi thì hành vi cọ đầu dừng lại. 

3. Do thói quen giật tóc của bé

Ít ai biết được rằng hành vi giật tóc thường xuyên theo thói quen của bé lại có thể làm cho tóc bé dễ gãy rụng đến thế. Điều này xuất phát từ yếu tố bé bị căng thẳng hoặc khó chịu và nó làm cho tinh thần của bé luôn trong trạng thái bồn chồn mà không kiềm chế được phải giật tóc.

Kết quả cuối cùng là tóc bé dần bị rụng đi, nguy hiểm hơn là rụng cả lông mày và lông mi. Bạn sẽ khó mà kiểm soát được mọi hành động của bé, nếu tình trạng này cứ tiếp diễn hoài thì cả vùng tóc bị giật xung quanh đó sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Đa phần, các bé sẽ giật tóc theo chiều tay thuận của mình.

4. Rụng tóc do bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân rụng tóc trên đến từ yếu ngoại sinh và những tác động bên ngoài thì phải kể đến hiện tượng tóc rụng là do bệnh lý gây ra. Điều này sẽ lý giải được hiện tượng rụng tóc ngoài những thắc mắc về việc trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì.

4.1. Trẻ em bị rụng tóc do mắc bệnh Alopecia

Theo thống kê các bé nhỏ có thể mắc một loại bệnh tự miễn có tên là Alopecia. Khi mắc phải bệnh này, phần tóc rụng ở một vùng sẽ tạo thành vùng hói có dạng hình tròn, nhìn trông rất trơn nhẵn, đôi khi lông mi bị rụng, móng tay trẻ bị rỗ và giòn. 

Căn bệnh này sẽ làm cho hệ miễn dịch tự động tấn công vào các nang tóc, làm giảm tốc độ mọc tóc. Tuy rằng, chúng sẽ không gây ra hiện tượng nguy hiểm, không lây nhiễm nhưng việc để chữa khỏi chứng bệnh này lại vô cùng khó khăn. 

4.2. Rụng tóc nhiều ở trẻ do bị nấm da đầu

Người lớn có thể dễ bị rụng tóc do hiện tượng nấm da đầu thì trẻ em cũng thế. Các loại nấm ký sinh này có thể là do loại Trichophyton và Microsporum gây ra, chúng sẽ gây tổn thương đến các tế bào tóc, ngăn cản sự phát triển của những sợi tóc mới. 

Tóc của bé dần có triệu chứng thưa dần, có xuất hiện các vết trầy trên da đầu. Ngoài ra, bé sẽ không chịu được mà bắt đầu gãi đầu thường xuyên hơn. Điều này xuất phát từ việc các bậc phụ huynh không vệ sinh da đầu cho bé hoặc là sử dụng chung các vật dụng cá nhân với người đã bị viêm nấm da đầu trước đó.

4.3. Trẻ rụng tóc có thể do dùng thuốc

Một số loại thuốc mà bé dùng để điều trị sẽ chứa một số tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của trẻ nhỏ, chúng có thể bị biến ăn hay tệ hơn là bị rụng tóc dần dần. Đa phần các loại thuốc này sẽ ngăn cản sự hấp thụ đến từ các chất dinh dưỡng và tập trung vào quá trình điều trị bệnh. Các bậc phụ huynh nên quan sát bé cho thật kỹ trước khi dùng và sau khi uống thuốc để có thể xác định rõ ràng hơn.

Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Rụng tóc nhiều ở trẻ có nên đưa đi khám bệnh

Tất nhiên là trong trường hợp bạn thấy trẻ rụng tóc nhiều mà không rõ nguyên nhân xuất phát từ đâu thì tốt nhất vẫn là đưa trẻ đi khám tại các cơ sở y tế, bệnh viện. Khi này các chuyên gia bác sĩ mới có thể thăm khám cho trẻ và đưa ra kết quả chẩn đoán chính xác nhất rồi đưa ra liệu trình điều trị phù hợp.

Phụ huynh không nên hoang mang khi thấy con mình như thế, thay vào đó bạn nên quan sát cẩn thận những biểu hiện ở trẻ. Nếu như để triệu chứng này diễn ra quá lâu thì trẻ có thể bị hói, tệ hơn là nó sẽ ảnh hưởng đến nhiều sinh hoạt trong cuộc sống và kéo theo những căn bệnh khác xuất hiện.

Rụng tóc ở bé khi nào nên gặp bác sĩ
Rụng tóc ở bé khi nào nên gặp bác sĩ

Cách để ngăn ngừa rụng tóc cho trẻ bởi những nguyên nhân trên

Để mà có thể ngăn ngừa rụng tóc cho trẻ vì những nguyên nhân trên thì các bậc phụ huynh cần phải áp dụng một vài cách thức sau để khiến cho tóc trẻ luôn mọc khỏe cụ thể là:

1. Cân bằng các dưỡng chất

Đương nhiên việc đầu tiên không bao giờ thiếu đó là bạn phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất còn thiếu cho bé. Các phụ huynh có thể thêm vào thông qua các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vào khẩu phần ăn thường ngày của trẻ, thêm nữa là luôn cho trẻ uống thật nhiều sữa để bổ sung canxi và protein. 

Với những bé đã lớn hơn thì các mẹ có thể cho trẻ uống thêm các loại thuốc bổ giúp tóc mọc chắc khỏe, sáng mắt. Theo đó, các loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu như là cá hồi, sữa, nước cam, các loại đậu…sẽ giảm thiểu tình trạng rụng tóc, da đầu vì thế mà không bị tổn thương. Với những lý giải như này phụ huynh sẽ không còn đau đầu với những thắc mắc liên quan đến trẻ em rụng tóc thiếu chất gì nữa. 

2. Thay đổi thói quen cho cho trẻ

Đương nhiên bên cạnh việc bổ sung thêm các hợp chất dinh dưỡng ra thì bạn cần phải thay đổi một vài thói quen ở trẻ như là tư thế khi nằm ngủ. Nếu bạn để bé nằm quá lâu ở một tư thế nhất định thì trẻ sẽ dễ bị rụng tóc vành khăn. Khi bé ngủ nhớ tránh để cho da đầu bé cọ sát vào vỏ gối nhiều.

Luôn tạo tâm lý thoải mái cho trẻ để chúng không cảm thấy khó chịu hay vò tai bứt tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể massage da đầu bé thường xuyên nhằm kích thích hormone tăng trưởng khiến cho tóc mọc nhanh hơn. Quá trình vận chuyển máu huyết cũng được cải thiện rõ rệt. 

Một số lưu ý nên biết khi bổ sung dưỡng chất cho bé

Việc bổ sung chất dinh dưỡng vào cơ thể trẻ đúng thật là rất quan trọng do đó mà các phụ huynh cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây:

Lưu ý khi điều trị rụng tóc ở trẻ
Lưu ý khi điều trị rụng tóc ở trẻ
  • Chỉ nên bổ sung thực phẩm chứa kẽm cho trẻ nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút. 
  • Thời điểm bổ sung canxi hợp lý cho trẻ là sau bữa ăn sáng khoảng chừng 60 phút. 
  • Bạn không nên cho trẻ ăn thực phẩm có chứa kẽm và sắt cùng lúc vì nó sẽ làm giảm đi tác dụng của kẽm. Hai dưỡng chất này nên được thêm vào cơ thể cách nhau 2 giờ đồng hồ và nên ưu tiên bổ sung kẽm trước. 
  • Còn canxi sẽ làm tăng sự bài tiết của kẽm. Do đó nếu bạn cho trẻ bổ sung hai chất này cùng lúc thì tỷ lệ hấp thụ kẽm sẽ bị suy giảm. Phụ huynh nên bổ sung hai nguồn dinh dưỡng này cách nhau ít nhất là 3 giờ đồng hồ.
  • Lúc bụng bé đang rỗng thì bạn nên cho trẻ ăn thực phẩm chứa Vitamin B12 và B7, nguồn dinh dưỡng dồi dào này sẽ duy trì một nguồn năng lượng khỏe mạnh giúp trẻ hoạt động cả ngày mà không thấy mệt mỏi.

Bài viết trên cũng đã làm rõ những thắc mắc liên quan đến Trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì. Mong rằng các bậc cha mẹ hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe của con mình nhiều hơn, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho bé thông qua những bữa ăn hàng ngày, uống thêm thuốc bổ để giúp tóc thêm chắc khỏe. Việc trẻ em rụng tóc thiếu chất gì sẽ không phải là vấn đề gì đó quá nguy hiểm nếu bạn biết cách khắc phục và phòng ngừa cho trẻ từ ban đầu.

Đánh giá bài viết

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

TIN LIÊN QUAN

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x