Bọng mắt có thể được ví như “kẻ thù không đội trời chung” của phái nữ, đặc biệt là với những người luôn rất chú trọng đến cái đẹp và thường dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Theo đó, họ không muốn nhan sắc của mình bị tác động vì bất kỳ yếu tố nào và điều này cũng khiến mật độ làn da bị xấu đi đáng kể. Để có thể tìm ra nguyên nhân cũng như là cách khắc phục tình trạng bọng mắt to thì mời bạn hãy đọc tham khảo qua bài viết sau.
Bị bọng mỡ mắt là gì?
Bọng mỡ mắt hay còn được gọi là bọng mắt, đây là một trong số những mối bận tâm của người phụ nữ và nó có liên quan trực tiếp đến yếu tố thẩm mỹ. Tình trạng này có thể xuất hiện khi bạn mới ngủ dậy, lúc này các mô xung quanh nổi lên một cục u và nó thường nằm ở dưới vùng mí mắt hoặc là đỉnh mắt. U này thường có kích thước khá nhỏ, mềm do lượng mỡ tích tụ dày đặc tại đây nên mới được gọi là bọng mỡ mắt. (1)
Dù rằng, bọng mỡ mắt thường không gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu nhưng nó lại khiến phái nữ trở nên kém tự tin khi phải nhìn mình trong gương và bắt gặp gương mặt thiếu sức sống. Do là đôi mắt đang khá sưng húp nên mí mắt của bạn cũng bị yếu đi đáng kể, nếu có ánh nắng mặt trời chiếu vào chắc chắn bạn sẽ có thói quen nheo mắt liên tục.
Hello Y Khoa có phân tích, không ít người vẫn còn nhầm lẫn các dấu hiệu của bọng mỡ mắt với tình trạng mắt bị chấn thương do va chạm xung quanh. Thông thường, khi sờ vào ngay dưới mí mắt bạn sẽ thấy phần da này nhô ra bất thường dù trước đó không có. Hơn nữa, nó cũng không hề biến mất mà còn có hiện tượng bị chảy xệ xuống, nhăn nheo và không giữ được độ đàn hồi nhất định.
Đây vốn dĩ là tình trạng diễn ra rất phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là với những ai thường xuyên thức khuya và ngủ không đúng giấc. Phần mỡ ngay dưới mô mắt ngày càng đầy rồi dần tạo thành một khối u nhỏ nhô cao lên, lớp da tưởng chừng được làm căng ra thì nay trùng xuống khiến cho ai nhìn vào cũng thấy khuyết điểm này lộ ra rất rõ.
Nguyên nhân hình thành nên bọng mỡ mắt
Trên thực tế, bọng mỡ mắt không chỉ xuất hiện ở những người lớn tuổi mà tỷ lệ người trẻ gặp phải tình trạng này cũng đang một ngày gia tăng một cách đáng kể. Sau đây là một số nguyên nhân làm cho đôi mắt của của bạn bị bọng mắt như là:
1. Nguyên nhân khách quan hình thành bọng mỡ mắt
Một số nguyên nhân khách quan sau đây rất khó kiểm soát và điều này đã khiến cho đôi mắt của bạn xuất hiện quầng thâm lẫn bọng mắt to không đáng có như là:
- Do vấn đề về lão hóa: Ở phụ nữ sau tuổi 30, bạn sẽ bất giác thấy đôi mắt của mình dần nặng trĩu và kém sắc hơn bao giờ hết. Hơn nữa, quầng thâm mắt và bọng mắt cứ thế xuất hiện, đây ắt hẳn là dấu hiệu điển hình cho thấy tuổi tác của bạn đã tăng cao. Vùng da quanh mắt sẽ bắt đầu chảy xệ, mỡ tích tụ nhiều hơn và trông đôi mắt của bạn sưng húp rất to.
- Di truyền: Theo nghiên cứu, có một số người sinh ra đã sở hữu sẵn bọng mắt to do trong gia đình bạn vốn có trường hợp tương tư như này. Kết luận ra thì bọng mắt còn có thể di truyền theo gen, chúng có thể to và phát triển dần theo thời gian, cách khắc phục tốt nhất là bạn nên bôi kem đặc trị chuyên dụng.
- Dị ứng: Trong trường hợp bạn tiếp xúc phải một số chất gây dị ứng và ảnh hưởng đến đôi mắt thì nó cũng là nguyên nhân khiến cho bọng mỡ mắt xuất hiện. Khi mắt bị viêm, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Việc càng dụi mắt vô tình làm cho mắt đỏ hơn và dẫn đến sự phát triển của bọng mắt dưới lớp da. (2)
- Thay đổi nội tiết tố: Có thể bạn không biết nhưng một số thay đổi về nội tiết tố bên trong cơ thể cũng làm cho hormone gây ra tích tụ mỡ và dẫn đến hình thành bọng mỡ mắt. Ví dụ điển hình nhất là với nữ giới đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc trong thai kỳ, đôi mắt của họ trông vô cùng thiếu sức sống, mệt mỏi kèm theo đó là bọng mắt to do mất ngủ.
- Bệnh lý: Một số bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn lại có thể khiến cho bọng mắt sưng to như là bệnh tuyến giáp, rối loạn chức năng, bệnh thận, viêm xoang kinh niên…sức khỏe là yếu tố khách quan khó lường trước nên đôi mắt của bạn cũng bị ảnh hưởng đáng kể.
2. Nguyên nhân chủ quan hình thành bọng mỡ mắt
Trái ngược với những yếu tố khách quan do sự tác động từ môi trường lẫn sự thay đổi bên trong cơ thể thì nguyên nhân chủ quan lại xuất phát từ những hành động thiếu kiểm soát và không khoa học mà bạn đang làm mỗi ngày. Sau đây là một số nguyên nhân được liệt kê mà các chuyên gia đã tổng hợp lại bao gồm:
- Giữ nước trong cơ thể: Đa phần, cơ chế tự giữ nước của cơ thể sẽ hoạt động để duy trì hoạt động của các cơ quan. Theo đó, lượng nước sẽ được phân bố ở nhiều khu vực khác nhau, chính vì vậy mà gây ra sự tích tụ chất lỏng và làm tăng bọng mỡ mắt đáng kể. Ngoài ra, mỗi lần thức dậy sau một khoảng thời gian ngủ quá lâu hoặc ăn đồ quá mặn thì đôi mắt bạn cũng xuất hiện bọng mắt như lẽ thường.
- Khóc nhiều: Việc khóc quá nhiều do bị ảnh hưởng về mặt tâm lý khi stress, căng thẳng vô tình cũng làm cho cơ thể bạn bị suy kiệt và mệt mỏi đến mức quá tải. Đôi mắt vì phải hoạt động liên tục để tiết ra nước mắt nên nó có dấu hiệu bị đỏ và xuất hiện bọng mỡ mắt.
- Thiếu ngủ: Theo khảo sát, có khoảng hơn 98% người trẻ thường rất thức khuya để làm việc hay chơi game. Vô tình lối sống sinh hoạt không khoa học này đã khiến cho đôi mắt của bạn không có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Hơn nữa, việc ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng làm cho đôi mắt của bạn dần thiếu sức sống và xuất hiện quầng thâm, bọng mắt to rõ hơn.
- Hút thuốc, uống rượu: Các chất kích thích độc hại như là thuốc lá, rượu bia đều chứa chất nicotin và một hàm lượng lớn chất cồn trong đó. Nó sẽ làm hao hụt lượng nước dự trữ bên trong cơ thể, từ đó làm sưng mí mắt và khiến cho vùng da ngay dưới mắt phình to ra.
- Trang điểm vùng mắt quá thường: Nếu chị em nào sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc là bạn trang điểm quá thường, luôn sử dụng các dụng cụ makeup cọ xát trực tiếp xúc vào vùng da quanh mắt thì cũng làm cho làn da đó bị chảy xệ, nhăn nheo. Theo thời gian thì bọng mỡ mắt cũng xuất hiện và khó mà làm mờ ngay được.
Hướng dẫn cách làm giảm mỡ bọng mắt dưới
Có thể nói bọng mắt to là một trong những nhược điểm gây ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ đối với nữ giới. Nếu như không tìm cách khắc phục, đôi mắt của bạn có thể nhanh chóng bị lão hóa, chảy xệ và khó mà căng da đàn hồi trở lại như trước. Ngoài ra, cửa sổ tâm hồn của bạn sẽ trở nên thiếu sức sống và thiếu đi sự rạng rỡ vốn có. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn tham khảo làm giảm bọng mắt bao gồm (3):
- Dùng thuốc điều trị: Nếu bạn nghĩ mắt mình xuất hiện bọng mắt do dị ứng thì bạn nên đi khám bác sĩ để được họ kê toa đơn thuốc chữa dứt điểm tình trạng này. Bên cạnh đó, có một số loại kem dưỡng cũng làm tan mỡ tích tụ nằm sâu trong lớp da ngay dưới đôi mắt, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mua dùng để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
- Can thiệp các thiết bị điều trị thẩm mỹ: Do sự cải tiến về ngành thẩm mỹ có bước phát triển vượt bậc, những vấn đề liên quan đến da liễu như là thâm nám, bọng mắt, quầng thâm có thể được làm mờ nếu như bạn áp dụng các liệu pháp hiện đại như này. Một số cách điều trị như dùng tia laser tái tạo bề mặt da, lột vùng da bị bọng mắt, tiêm thuốc xóa mờ nhăn…
- Phẫu thuật mí mắt: Trong nhiều phương thức chọn lựa, nữ giới cũng có thể chọn phẫu thuật mí mắt để cắt bỏ phần dưới lông mi nhằm khiến cho vùng da này nhanh chóng đầy đặn như bình thường. Các bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ hoặc tái tạo lại mô da bên dưới mắt, nhờ vậy mà các chất béo tích tụ sẽ mất đi và da bạn không còn bị chảy xệ nữa. Cuối cùng, họ sẽ khâu mép cắt như bình thường theo dạng nếp gấp tự nhiên để không lộ ra vết sẹo.
- Massage nhẹ nhàng vùng mắt: Mát-xa vùng bọng mắt dưới bằng ngón tay từ trong ra ngoài hoặc dùng đá lạnh để chườm lên vùng da đang có bọng mắt sưng to cũng khiến cho đôi mắt của bạn dần tươi tỉnh, rạng rỡ trở lại. Hơn nữa, nó cũng giúp kích thích lưu thông máu và ngăn không để các chất lỏng, mỡ thừa tích tụ quá nhiều ở vị trí này.
Sau khi áp dụng các phương pháp làm mờ bọng mắt mỡ như trên, nếu như bạn có gặp phải bất kỳ hiện tượng đáng ngờ nào như là mắt bị khô, bị chảy nước mắt liên tục, không nhìn rõ mọi thứ xung quanh do mắt mờ thì hãy đi đến bệnh viện chuyên về mắt khám ngay lập tức. Đây có thể là các biến chứng phát sinh trong trường hợp bạn thực hiện sai phương pháp còn không là hội chứng từ việc phẫu thuật.
Bọng mỡ mắt to có phòng chống được không?
Dù rằng bọng mỡ mắt to có thể làm cho đôi mắt của bạn không có sức sống và thể hiện rõ sự mệt mỏi, nhưng tình trạng này có thể được ngăn ngừa ngay từ ban đầu nếu như bạn chịu khó thực hiện theo một số biện pháp phòng chống đối phó như sau:
- Giảm chất béo và natri trong khẩu phần ăn hàng ngày: Ăn ít chất béo bão hòa, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn và thức ăn có natri cao. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, cá, gia cầm và ngũ cốc nguyên hạt để cải thiện sức khỏe đôi mắt của mình.
- Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn: Việc ăn quá mặn có thể khiến cho lượng muối tăng dần trong cơ thể, chính nguyên nhân này đã làm tiêu hao lượng nước tích trữ và khiến cho bọng mắt hiện lên rõ hơn. Do đó, mọi người nên hạn chế sử dụng muối trong các món ăn hoặc dùng các loại gia vị không muối để nêm món ăn thêm hương vị.
- Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể, đồng thời nó sẽ giảm thiểu nguy cơ bọng mắt dưới xuất hiện.
- Thực hiện các bài tập mắt: Đặt ngón tay ngay phía dưới mắt và nhẹ nhàng xoa nắn vùng da ngay vị trí đó trong khoảng 5 – 10 phút. Chỉ cần chuyên tâm làm nhiều lần trong ngày thì mạch máu sẽ được lưu thông dễ dàng, đồng thời giúp giảm bọng mắt dưới.
- Dưỡng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên: Bạn có thể sử dụng dưa chuột, cắt nó thành từng lát mỏng và đắp lên vùng da đang có bọng mắt sưng to để xoa dịu. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng túi trà ướp lạnh để chườm lên đôi mắt của mình trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp làm giãn các cơ và khiến bạn an thần tốt hơn, quầng thâm cũng vì vậy mà không xuất hiện.
- Ngủ đủ giấc mỗi đêm: Việc dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi vào ban đêm sẽ khiến cho đôi mắt của bạn bớt điều tiết quá nhiều. Giấc ngủ cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn sáng mai thức dậy đôi mắt của mình không bị sưng to và xuất hiện quầng thâm đen. Hãy ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày, có như vậy cơ thể của bạn mới không bị suy kiệt và sức khỏe đôi mắt cũng được đảm bảo theo thời gian.
- Tránh xa các chất gây kích thích: Rượu bia, thuốc lá luôn tiềm ẩn những mối nguy hại khôn lường nếu như bạn sử dụng chúng quá liều mỗi ngày. Cơ thể không những dần ốm đi mà các cơ quan bên trong cũng hoạt động yếu kém đáng kể. Nên là những ai không muốn thấy bọng mắt xuất hiện ngay dưới mí mắt của mình thì bạn nên từ bỏ thói quen độc hại này ngay từ bây giờ.
Nhìn chung, tình trạng bọng mắt không khó điều trị như bạn vẫn nghĩ, khuyết điểm xấu xí này có thể hình thành khi bạn không áp dụng lối sinh hoạt hợp lý và ngủ đúng giờ. Chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không quên massage mắt và giảm thiểu sự căng thẳng ở bản thân thì tinh thần của bạn trông vẫn tươi tỉnh, tràn đầy năng lượng. Hy vọng, những biện pháp phòng ngừa bọng mỡ mắt như trên sẽ giúp bạn quản lý tốt tình trạng sức khỏe đôi mắt của mình.
