Cách để skincare cho da dầu mụn nào tốt nhất để giúp tình trạng da được cải thiện? Khi bạn có làn da dầu mụn, chăm sóc da đúng cách sẽ giúp làm giảm lượng dầu thừa trên da, ngăn ngừa mụn hình thành và giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng. Trong bài viết này, Helloykhoa sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết chăm sóc da dầu mụn hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu để có được làn da đẹp tự tin nhé!
Da dầu mụn là gì? Biểu hiện như thế nào?
Trước khi tìm hiểu các bước skincare cho da dầu mụn, bạn cần hiểu rõ rằng da dầu mụn là như thế nào? Da dầu mụn là một tình trạng da khi da sản xuất quá nhiều dầu (hoặc bã nhờn) và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn trên da. Đây là tình trạng da phổ biến, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
Các biểu hiện của da dầu mụn bao gồm cảm giác bóng nhờn trên da, tuyến nhờn to và dày hơn bình thường, và có khả năng hình thành mụn trên da. Điều này khiến da trông sần sùi, dày và có thể dễ dàng bị kích ứng. Các vùng da bị mụn có thể bao gồm mặt, cổ, lưng và vai.
Ngoài ra, da dầu mụn cũng có thể gây ra các vấn đề khác như viêm da, sưng tấy, và kích ứng da. Việc chăm sóc da dầu đúng cách và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp là rất quan trọng để giảm thiểu tình trạng da dầu mụn và tăng cường sức khỏe cho da.
Nguyên nhân khiến da dầu mụn
Da dầu mụn là một tình trạng da phổ biến, và có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến da dầu mụn:
- Sự thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là một nguyên nhân chính khiến da dầu mụn. Trong quá trình tăng lượng nội tiết tố testosterone ở nam giới và nữ giới, tuyến nhờn trên da sẽ được kích thích sản xuất quá nhiều, dẫn đến tình trạng da dầu mụn.
- Di truyền: Tình trạng da dầu mụn có thể được di truyền từ cha mẹ hoặc người thân.
- Môi trường: Môi trường ô nhiễm và khói bụi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích sự sản xuất dầu trên da.
- Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc kém chất lượng: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn, như các sản phẩm quá dầu hoặc có chất tẩy rửa quá mạnh cũng có thể khiến tình trạng da dầu mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Thói quen xấu: Những thói quen xấu như không rửa mặt sạch sẽ, ăn uống không lành mạnh, không tập thể dục thường xuyên, thiếu giấc ngủ đủ cũng có thể góp phần vào tình trạng da dầu mụn.
Do đó, muốn tiến hành quy trình skincare cho da dầu mụn trước hết bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân thật kỹ, điều trị dứt điểm nguyên nhân thì chúng ta mới có thể chăm sóc làn da dầu mụn được cải thiện tốt hơn.
Các bước skincare cho da dầu mụn
Để có được làn da khỏe mạnh và tránh mụn, bạn cần tập trung vào việc chăm sóc và loại bỏ dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông, điều trị mụn và giữ ẩm cho da một cách hiệu quả. Dưới đây là những bước chăm sóc da đơn giản và hiệu quả để giúp bạn có được làn da tươi trẻ, mịn màng và tránh khỏi tình trạng mụn.(1)
1. Chu trình skincare cho da dầu mụn ban ngày
1.1. Rửa mặt
Bước rửa mặt là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da dành cho những người có da dầu mụn. Để làm sạch da hiệu quả vào ban ngày, bạn nên sử dụng một sản phẩm rửa mặt chuyên dụng cho da dầu mụn. Trước khi rửa mặt, hãy rửa tay sạch và thoa nước ấm lên mặt để mở lỗ chân lông.
Sau đó, lấy một lượng nhỏ sản phẩm rửa mặt và mát xa nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 30 giây. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Cuối cùng, hãy sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm và chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng da dầu mụn và mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
1.2. Sử dụng toner
Toner giúp làm sạch da sâu, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da, đồng thời cân bằng độ pH trên da và giúp tăng cường độ ẩm cho da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng toner vào ban ngày, bạn nên chọn loại toner không chứa cồn để tránh làm khô da và gây kích ứng da.
Tiếp đến, lấy một lượng toner vừa đủ và thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt. Bạn nên dùng bông tẩy trang hoặc bông cotton để thoa toner lên da để đảm bảo sạch sẽ và hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả của quy trình chăm sóc da, bạn có thể chọn loại toner có chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, E hoặc tinh chất trà xanh để giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng da dầu mụn.
1.3. Sử dụng serum
Bước sử dụng serum là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da dành cho những người có da dầu mụn. Serum có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho da, giúp làm giảm mụn và tăng cường độ ẩm cho da một cách hiệu quả. Khi sử dụng serum vào ban ngày, bạn nên chọn loại serum có chứa thành phần vitamin C, niacinamide hoặc axit hyaluronic để giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa mụn hiệu quả hơn.
Trước khi sử dụng serum, hãy rửa mặt sạch bằng sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu mụn và lau khô bằng khăn mềm. Sau đó, lấy một lượng serum vừa đủ và thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt. Bạn nên nhẹ nhàng mát xa để serum được thẩm thấu sâu vào da và hấp thụ tốt hơn. Quy trình chăm sóc da này giúp giảm thiểu tình trạng da dầu mụn, cải thiện độ đàn hồi và tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn.
1.4. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và tươi trẻ hơn, đồng thời giảm thiểu tình trạng da khô và chảy xệ. Tuy nhiên, khi sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban ngày, bạn nên chọn loại kem không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông để tránh tình trạng mụn trên da.
Sau đó, lấy một lượng kem vừa đủ và thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt. Bạn nên nhẹ nhàng mát xa để kem được thẩm thấu sâu vào da và hấp thụ tốt hơn. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban ngày giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và giảm thiểu tình trạng da khô, giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
1.5. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất, đặc biệt là đối với da dầu mụn. Đầu tiên, bạn cần chọn sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da dầu mụn. Kem chống nắng này có thành phần chính là các chất giúp kiểm soát dầu trên da và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng từ SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Trước khi sử dụng kem chống nắng, bạn cần làm sạch da kỹ bằng sản phẩm làm sạch phù hợp. Sau đó, áp dụng sản phẩm đều trên toàn bộ khuôn mặt và cổ, tránh tiếp xúc với vùng mắt và môi. Sử dụng đủ lượng kem cần thiết để đảm bảo da được bảo vệ đủ khỏi tác hại của tia UV.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng trước khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn sử dụng trang điểm, hãy chờ kem chống nắng thấm sâu vào da trong vòng 15-20 phút trước khi tiếp tục với các bước trang điểm.
Nếu bạn có kế hoạch ra ngoài nhiều hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn nên tái áp dụng kem chống nắng mỗi 2-3 giờ. Đặc biệt là khi bạn bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều, bạn cần sử dụng kem chống nắng chống nước để bảo vệ da hiệu quả hơn.
Nếu bạn có da dầu mụn nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng không chứa hương liệu và không gây kích ứng da. Bạn nên chọn kem chống nắng với thành phần dưỡng da nhẹ nhàng, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và giúp cân bằng độ ẩm trên da.
2. Các bước skincare cho da dầu mụn ban đêm
2.1. Rửa mặt
Bước rửa mặt vào ban đêm là bước quan trọng và cần thiết để loại bỏ mọi tạp chất và bụi bẩn tích tụ trên da suốt cả ngày dài. Đặc biệt đối với da dầu mụn, việc rửa mặt đúng cách vào buổi tối sẽ giúp làm sạch tuyệt đối lỗ chân lông, đồng thời giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ bã nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá và các vết thâm nám.
Trước khi rửa mặt, bạn nên dùng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ các lớp trang điểm và kháng nước trên da, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm và sử dụng sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu mụn. Bạn nên chọn sản phẩm rửa mặt có chứa các thành phần như tinh chất trà xanh, Salicylic Acid hoặc Benzoyl Peroxide giúp loại bỏ tạp chất trên da, ngăn ngừa vi khuẩn và làm sạch lỗ chân lông.
2.2. Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ vào ban đêm là một trong những cách hữu hiệu giúp làm sạch sâu, tăng cường dưỡng chất và cân bằng độ ẩm cho da dầu mụn. Đặc biệt, các loại mặt nạ đắp vào ban đêm còn giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, làm sáng da, giảm thiểu mụn trứng cá và tình trạng viêm da.
Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt sạch và lau khô da, sau đó lấy một lượng vừa đủ mặt nạ và thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt và môi. Bạn nên chọn mặt nạ có thành phần chứa tinh chất từ thiên nhiên, đặc biệt là tinh chất trà xanh hoặc than tre giúp kiểm soát lượng dầu trên da và làm sạch lỗ chân lông.
Sau khi đắp mặt nạ, bạn nên để mặt nạ thấm đều vào da khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng mặt nạ đắp vào ban đêm 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy để đắp vào ban đêm, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da dầu mụn.
2.3. Sử dụng nước hoa hồng
Sử dụng nước hoa hồng vào ban đêm sẽ giúp loại bỏ tạp chất, bã nhờn và tế bào chết còn sót lại trên da sau khi rửa mặt. Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp cân bằng độ pH trên da, giảm tình trạng viêm da, giảm mụn và giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sau đó, dùng một miếng bông cotton thấm đầy nước hoa hồng và lau nhẹ nhàng lên mặt, tránh vùng mắt và môi. Bạn nên chọn loại nước hoa hồng có thành phần chứa tinh chất từ thiên nhiên, đặc biệt là tinh chất trà xanh hoặc chanh giúp làm sạch sâu, làm se khít lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu trên da.
2.4. Sử dụng serum
Một trong những bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da dầu mụn vào ban đêm đó chính là sử dụng serum. Bước chăm sóc da này sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho da và tăng cường khả năng tái tạo da đồng thời giúp làm giảm tình trạng mụn và giữ ẩm cho da. Bạn nên chọn serum chứa các thành phần như retinol, axit salicylic, vitamin C hay niacinamide để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.
Tiếp đến, hãy lấy một lượng serum vừa đủ và thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt và môi. Bạn nên sử dụng đúng lượng serum được hướng dẫn để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bạn nên sử dụng serum vào ban đêm mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc da dầu mụn. Tuy nhiên, khi sử dụng serum vào ban đêm, bạn cần lưu ý tránh ánh nắng mặt trực tiếp vào bạn ngày để không làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên rửa mặt và thay đổi gối ngủ để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ gối đầu vào da mặt.
2.5. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ
Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ vào ban đêm là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da dầu mụn, giúp cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da mềm mại, khỏe mạnh. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ phù hợp với tình trạng da của mình, có thể chứa các thành phần như nha đam, tinh chất trà xanh, chiết xuất hoa cúc hay ceramide để giúp làm dịu da và tăng cường khả năng bảo vệ da.
Lấy một lượng kem vừa đủ hoặc đắp mặt nạ ngủ đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi. Bạn nên sử dụng đúng lượng kem hoặc mặt nạ được hướng dẫn để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ, bạn nên để sản phẩm thấm đều trên da trong suốt đêm để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Sáng hôm sau, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và ẩm mượt hơn.
Hy vọng, chu trình skincare cho da dầu mụn trên sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Đặc biệt, đối với con gái chúng ta việc sở hữu một làn da đẹp là rất quan trọng, vì đây chính là “vũ khí” giúp bạn trở nên tự tin hơn trước ánh mặt của mọi người.
Cần lưu ý gì khi chăm sóc da dầu mụn
Da dầu mụn là một loại da khó chăm sóc và dễ bị mụn, viêm, vì vậy bạn cần chú ý đến các yếu tố sau để giữ cho da luôn khỏe mạnh:
- Làm sạch da thường xuyên: Vì da dầu mụn dễ bị bít tắc lỗ chân lông, bạn cần làm sạch da thường xuyên để loại bỏ tạp chất, bã nhờn và tế bào chết trên da. Tuy nhiên, đừng quá sử dụng các sản phẩm tẩy trang hoặc làm sạch quá mức, vì điều này có thể khiến da bị khô và kích thích tuyến bã nhờn sản xuất thêm dầu.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn sản phẩm chăm sóc da dầu mụn được thiết kế để kiểm soát bã nhờn và ngăn ngừa mụn trên da. Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng da dày đặc hoặc có dầu, vì điều này có thể làm tăng tình trạng dầu nhờn trên da.
- Tránh chạm tay vào mặt: Tuyệt đối không được chạm tay vào mặt quá nhiều, vì đây là cách để các vi khuẩn lây lan và gây nhiễm trùng da. Nếu bạn cần chạm tay vào mặt, hãy rửa tay sạch trước và sau khi tiếp xúc với da.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da. Tránh ăn quá nhiều đường và tinh bột, vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn rau củ và thực phẩm giàu vitamin A, C và E để giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn.
- Không nên tự ý nặn mụn: Tự ý nặn mụn, đặc biệt là mụn viêm có thể làm tăng tình trạng viêm và gây sẹo trên da. Hãy để tình trạng mụn trở nên dễ nặn hơn haowjc tốt nhất nên thăm khám các chuyên gia da liễu để được điều trị tốt nhất.
Hướng dẫn chọn mua mỹ phẩm cho da dầu mụn
Việc chọn mua mỹ phẩm cho da dầu mụn là rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe và trạng thái của da. Dưới đây là những hướng dẫn để bạn chọn mua mỹ phẩm cho da dầu mụn:
- Kiểm tra nhãn sản phẩm: Bạn nên chọn sản phẩm được đánh dấu là “không gây mụn” hoặc “không gây kích ứng”. Điều này sẽ giúp bạn tránh được các loại sản phẩm gây ra kích ứng hoặc làm tăng tình trạng mụn trên da.
- Chọn sản phẩm không chứa dầu: Sản phẩm chứa dầu sẽ tăng thêm lượng dầu trên da và dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn. Bạn nên chọn các sản phẩm không chứa dầu hoặc được ghi chú là “không dầu” trên nhãn.
- Chọn sản phẩm có thành phần tẩy tế bào chết: Da dầu mụn dễ bị tích tụ tế bào chết, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mụn. Chọn các sản phẩm chứa thành phần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để giúp loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
- Chọn sản phẩm chứa Salicylic Acid hoặc Benzoyl Peroxide: Đây là các thành phần có tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn và kiểm soát sản xuất dầu trên da. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng sản phẩm chứa các thành phần này đúng theo hướng dẫn sử dụng, để tránh gây kích ứng da hoặc làm khô da quá mức.
- Chọn sản phẩm chứa thành phần chống oxy hóa: Chọn các sản phẩm chứa các thành phần chống oxy hóa như Vitamin C, E hoặc chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím và tăng cường khả năng phục hồi của da.
- Thử nghiệm sản phẩm trước khi mua: Trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ trên tay hoặc sau tai trước khi sử dụng để đảm bảo không gây kích ứng hoặc phản ứng bất lợi
Gợi ý một số sản phẩm phù hợp cho da da dầu mụn
Để các bước chăm sóc da dầu mụn trở nên tốt và đạt được hiệu quả cao, việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp dành riêng cho da dầu là rất cần thiết. Một số sản phẩm mà bạn có thể tham khảo như:
- Sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn: Ví dụ như Neutrogena Oil-Free Acne Wash hoặc La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser. Sản phẩm này chứa các thành phần giúp làm sạch sâu, kiểm soát dầu và giúp làm giảm tình trạng mụn trên da.
- Toner hoặc nước hoa hồng dành cho da dầu mụn: Ví dụ như Thayers Witch Hazel Toner hoặc Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant. Sản phẩm này giúp tẩy tế bào chết và kiểm soát lượng dầu trên da, giúp làm giảm mụn và se khít lỗ chân lông.
- Serum dưỡng da dành cho da dầu mụn: Ví dụ như The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% hoặc La Roche-Posay Effaclar Duo. Sản phẩm này chứa các thành phần giúp kiểm soát sản xuất dầu trên da, giảm mụn và tăng cường độ ẩm cho da.
- Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu mụn: Ví dụ như Cetaphil Pro Oil Absorbing Moisturizer hoặc Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Sản phẩm này giúp cung cấp độ ẩm cho da mà không gây nhờn và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp kiểm soát tình trạng mụn trên da.
- Kem chống nắng dành cho da dầu mụn: Ví dụ như EltaMD UV Clear Facial Sunscreen hoặc La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Sunscreen. Sản phẩm này chứa các thành phần giúp kiểm soát dầu trên da, không gây nhờn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
Lưu ý rằng mỗi sản phẩm phù hợp với từng người và từng trường hợp cụ thể, vì vậy nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm trước khi sử dụng và luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc phản ứng bất thường nào trên da, bạn nên ngưng sử dụng các sản phẩm và tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu.
Với những thông tin trên, việc skincare cho da dầu mụn đòi hỏi sự chú ý và quan tâm đặc biệt. Tìm hiểu kỹ về tình trạng da và các sản phẩm phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng da mụn và giữ cho da luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, điều quan trọng nhất là thực hiện chăm sóc da đúng cách và thường xuyên để duy trì được làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và tự tin hơn.
