Diếp cá là loại rau thường dùng để ăn kèm khá quen thuộc trong các bữa cơm gia đình Việt, vậy rau diếp cá trị mụn có thật không? Thực tế, trong thành phần của rau diếp cá chứa khá nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da, và được các chị em sử dụng triệt để trong quá trình chăm sóc da của mình. Chính vì thế, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về cách trị mụn bằng rau diếp cá nhé!
Rau diếp cá có trị mụn được không?
Trước khi trả lời câu hỏi rau diếp cá có trị mụn được không? Bạn nên tìm hiểu tổng quan về loại cây này nhé! Rau diếp cá là loại cây thân thảo, sống lâu năm và có chiều cao khoảng 20 – 40cm. Thân và rễ diếp cá mọc ngầm dưới mặt đất, hoa có màu vàng nhạt, lá cây hình trái tim có màu xanh sẫm và mọc sole với nhau. Lá diếp cá có mùi vị hơi tanh như mùi cá, vì thế nhiều người sẽ không ăn được loại rau này.
Tại Việt Nam, loại cây này thường mọc nhiều ở các tỉnh miền núi, đồng bằng và trung du. Sau này, cây diếp cá được đưa về trồng ở các vườn để làm thực phẩm cũng như vị thuốc giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Vậy tác dụng trị mụn bằng rau diếp cá có thật không? Trong dân gian, người ta thường sử dụng rau diếp cá, sau đó vò nát để chúng tiết ra được những dưỡng chất quý hiếm và thoa đều lên da. Dưỡng chất này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm sưng mụn nhanh chóng, hiệu quả.
Ngoài ra, một số thành phần trong rau diếp cá có khả năng đào thải độc tố bên trong cơ thể, như: Quercetin, Isoquercitrin,… Vì thế, nếu bạn đang bị mụn do nóng trong người thì đây là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Ngoài ra, rau diếp cá còn có thể cung cấp một lượng lớn vitamin A, beta – caroten cho làn da bằng cách đắp mặt nạ. Dưỡng chất này sẽ hỗ trợ làm tăng sức đề kháng cho da và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Bên cạnh đó, nếu bạn đang gặp phải các vết thương do mụn gây ra, thì hợp chất flavonoid có trong rau diếp cá sẽ thúc đẩy khả năng chữa lành vết thương sau mụn. Lúc này, làn da sẽ được kích thích tái tạo và tăng độ đàn hồi để cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Chính vì thế, bạn có thể tận dụng loại rau quen thuộc này để bổ sung dưỡng chất cũng và làm giảm các tác động xấu đến làn da mụn. Đặc biệt, các tín đồ làm đẹp hiện nay cũng đánh giá khá cao về cách trị mụn an toàn và đơn giản này, để giúp bạn có thể yên tâm hơn.
Cách dùng rau diếp cá trị mụn thâm
Nhìn chung rau diếp cá mang lại khá nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là làn da của chúng ta. Vì thế, cách để sử dụng rau diếp cá trị mụn một cách đúng đắn và thực sự mang lại hiệu quả cho làn da, hãy cùng điểm qua những cách sau đây: (1)
1. Uống nước ép rau diếp cá trị mụn nội tiết
Nếu bạn nổi mụn do nóng trong người, hoặc thay đổi nội tiết tố thì uống nước ép từ rau diếp cá là cách để giải nhiệt nhanh nhất. Cách trị mụn bằng rau diếp cá này khá đơn giản và tiện dụng, giúp bạn có thể thanh lọc, cân bằng lại nhiệt lượng có trong cơ thể để hạn chế khả năng sinh mụn.
Các bước làm nước ép rau diếp cá để thanh nhiệt:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá tươi khoảng 100 – 200gr
- Nhặt lấy những phần lá tươi, ngon, không bị dập, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 2-3 phút. Sau đó rửa lại nhiều lần với nước sạch, vớt ra, để ráo.
- Cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 – 2 ly nước lọc và xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp vừa xay qua rây để thu lại được phần nước cốt.
- Uống trực tiếp hoặc có thể thêm một ít đường nếu cảm thấy mùi khó chịu. Hãy áp dụng công thức này liên tục trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt. Sau 1 tháng, bạn cứ dãn thời gian ra 2 – 3 ngày uống một lần cho đến khi mụn biến mất hoàn toàn.
Bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách chuẩn bị trước nước ép và cho vào tủ lạnh để uống dần. Nhưng lưu ý, nước ép này chỉ có thể bảo quản tối đa 2 ngày thôi nhé!
2. Làm mặt nạ rau diếp cá cùng mật ong
Mật ong được biết đến là thần dược trong ngành làm đẹp với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên. Vì thế, nếu gặp phải các vấn đề về mụn, mật ong chính là sự lựa chọn hoàn hảo khi kết hợp cùng lá diếp cá trị mụn để nâng cao hiệu quả.
Các bước làm mặt nạ trị mụn từ rau diếp cá và mật ong:
- Chuẩn bị khoảng 5 -10 lá rau diếp cá tươi, 1 muỗng cà phê mật ong.
- Rửa thật sạch rau diếp cá với nước muối pha loãng và nước sạch. Cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
- Tiếp đến, trộn đều rau diếp cá với mật ong theo tỷ lệ 1:1, cho đến khi hỗn hợp hoà lại làm một.
- Dùng bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp, rồi thoa đều lên da mặt, trừng vùng mắt và môi.
- Thư giãn khoảng 15 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian để thẩm thấu. Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch với nước lọc để lỗ chân lông được thu nhỏ lại. Bạn nên thực hiện cách trị mụn này từ 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy được tình trạng mụn viêm được cải thiện hoàn toàn.
3. Trị mụn với rau diếp cá và nha đam
Khi nhắc đến nha đam, chúng ta ta đều biết được công dụng chính của loại nguyên liệu này đó chính là dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đó không phải là công dụng tất cả của nha đam, mà bạn có thể sử dụng loại “thần dược” này để làm trắng da, giảm sự hình thành của mụn và viêm nhiễm khá hiệu quả. Vì thế, kết hợp nha đam trị mụn rau diếp cá sẽ đem lại khá nhiều lợi ích bất ngờ dành cho bạn đấy!
Các bước làm mặt nạ rau diếp cá, nha đam trị mụn:
- Chuẩn bị 1 nắm lá rau diếp cá tươi, 1 nhánh nha đam.
- Rau diếp rửa sạch với nước muối pha loãng và nước sạch, sau đó vớt ra, để ráo. Cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 ít nước, rồi ép lấy phần nước cốt.
- Nha đam rửa sạch, bỏ vỏ, nạo lấy phần gel trắng bên trong rồi trộn đều cùng nước ép rau diếp. Trộn đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp hơi sền sệt.
- Rửa sạch mặt với nước ấm, thoa đều dưỡng chất lên da. Đắp mặt nạ trong khoảng 10 – 15 phút, rồi rửa lại mặt thật sạch với nước mát. Bạn hãy cố gắng kiên trì áp dụng công thức này từ 2 – 3 lần mỗi tuần, để có được làn da đẹp nhân và không bị mụn làm phiền nhé!
4. Đắp mặt nạ rau diếp cá cùng bột cám gạo
Cám gạo là được công nhận là một nguyên liệu lành tính và thường được đưa vào các loại mặt nạ, sữa rửa mặt và mỹ phẩm làm đẹp. Cám gạo được sử dụng như một cách để làm trắng da, hạn chế viêm nhiễm, làm dịu da và đặc biệt là trị mụn khá hiệu quả,. Khi kết hợp rau diếp trị mụn cùng bột cám gạo sẽ làm sạch thoáng lỗ chân lông, hạn chế lượng dầu thừa tiết ra và mụn sẽ dần biến mất hoàn toàn.
Các bước làm mặt nạ rau diếp cá và bột cám gạo:
- Chuẩn bị khoảng 10 lá rau diếp cá sạch, tươi, 1 – 2 muỗng bột cám gạo, 1 thìa dầu oliu.
- Xay nhuyễn rau diếp cá với 1 ít nước lọc, sau đó lọc lấy phần nước cốt trộn đều với các nguyên liệu còn lại, cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên da mặt (từ vùng mắt và môi) và thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Cuối cùng rửa mặt lại thật sạch với nước ấm để lớp mặt nạ bong ra dễ dàng. Rửa lại thêm lần nữa với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Bạn nên áp dụng cách đắp mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp làn da sáng đều màu và tình trạng mụn sưng viêm cũng thuyên giảm nhanh chóng.
5. Làm mặt nạ trị mụn bằng rau diếp cá và sữa chua
Sữa chua không chỉ là thực phẩm chứa nhiều chất lợi khuẩn, mà còn chứa một lượng axit lactic khá lớn giúp giảm sưng tấy hiệu quả. Hơn thế nữa, một số dưỡng chất có trong sữa chua còn có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, giúp da trở nên đàn hồi và căng mịn hơn. Đặc biệt, khi chọn cách trị mụn tại nhà bằng rau diếp cá kết hợp cùng sữa chua, sẽ giúp làn da của bạn sáng đều màu hơn và giảm các vết thâm do mụn khá hiệu quả.
Các bước làm mặt nạ từ rau diếp cá và sữa chua không đường:
- Chuẩn bị khoảng 10 lá diếp cá tươi (có thể gia giảm tùy theo mong muốn), 1 hũ sữa chua không đường.
- Rửa thật sạch rau diếp cá rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng 1 ít nước, tiếp đến lọc lấy phần nước cốt và trộn đều với một lượng sữa chua không đường vừa phải, để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Sau đó, rửa mặt thật sạch với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da (không thoa lên phần mắt và môi).
- Thư giãn cùng mặt nạ trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh để se khít lỗ chân lông nhanh hơn. Áp dụng mặt nạ này mỗi tuần từ 2 – 3 lần trong vòng 1 tháng để da dẻ được cải thiện tốt nhất.
6. Làm mặt nạ rau diếp cá cùng muối biển
Như các bạn đã biết, muối biển có khả năng làm sạch da và kháng khuẩn rất mạnh mẽ, trong khi đó diếp cá lại là nguồn cung cấp độ ẩm tự nhiên cực kỳ hiệu quả cho. Điều này sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại và khỏe mạnh. Vì thế, bạn không cần quá lo lắng khi cách làm rau diếp cá trị mụn cùng muối biển đâu nhé!
Các bước làm mặt nạ từ rau diếp cá và muối biển trị mụn:
- Chuẩn bị khoảng 10 lá diếp cá, 1 thìa cà phê muối biển dạng hạt.
- Rửa sạch lá diếp cá với nước sạch, rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng muối biển và 1 ít nước (khoảng 10ml nước)
- Vệ sinh da mặt thật sạch với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, thoa đồi mặt nạ lên da. Thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút, rồi rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Bạn nên kiên trì áp dụng công thức này từ 1 – 2 lần mỗi tuần, để có được làn da trắng đẹp không tỳ vết và tạm biệt các nốt mụn đáng ghét nhé!
7. Trị mụn với mặt nạ rau diếp cá và trà xanh
Trà xanh không chỉ để uống mà còn là thành phần được sử dụng thường xuyên trong các sản phẩm làm đẹp. Theo các chuyên gia, trong trà xanh có chứa khá nhiều chất oxy hoá, cùng với đó là hàm lượng vitamin A, B,… để giúp da trở nên chắc khỏe, ngăn ngừa được các tác nhân gây ra mụn và làm sáng da hiệu quả. Vì thế sử dụng rau diếp cá trị mụn thâm thôi là chưa đủ, mà bạn còn cần phải kết hợp với trà xanh để mang lại kết quả tốt nhất.
Các bước làm mặt nạ rau diếp, trà xanh trị mụn ẩn:
- Chuẩn bị 1 nắm lá diếp cá tươi, 1 nắm lá trà xanh tươi.
- Rửa sạch nguyên liệu với nước muối pha loãng, sau đó cho vào nồi nước đun sôi cùng một lượng nước vừa phải, cho đến khi nước còn xâm xấp thì nấu ở lửa trung bình trong 10 phút.
- Tiếp đến, đổ nước ra chậu nhỏ để nguội bớt, rồi dùng để rửa mặt hoặc có thể dùng bông tẩy trang để thấm lên da. Thư giãn trong khoảng 15 phút và rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh, để se khít lỗ chân lông. Cách làm này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da mụn đáng kể, nếu kiên trì áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần.
Tóm lại, với 7 cách sử dụng rau diếp cá trị mụn trên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng. Nỗi lo về mụn sẽ không còn là vấn đề quá to lớn nếu như bạn biết áp dụng mẹo chăm sóc da đúng cách bằng rau diếp cá cùng một số loại nguyên liệu tự nhiên khác.
Trị mụn bằng rau diếp cá cần lưu ý những gì?
Trị mụn bằng lá diếp cá là phương pháp làm đẹp an toàn và mang lại hiệu quả khá cao, bởi rau diếp cá chính là khắc tinh của các nốt mụn đáng ghét. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ thực sự mang lại hiệu quả nếu như bạn sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Ngược lại, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng bạn sẽ gặp phải một số tác dụng ngược không đáng có, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Một số lưu ý sau bạn nên chú ý khi sử dụng rau diếp cá để trị mụn, bao gồm:
- Nếu chọn cách uống nước ép để điều trị mụn, chỉ nên uống từ 500 – 700ml nước ép mỗi ngày và duy trì liên tục trong vòng từ 1 đến 2 tháng. Nên uống nước ép vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
- Sau khi tình trạng mụn thuyên giảm, bạn vẫn có thể tiếp tục uống nước rau diếp cá khoảng 2 – 3 cốc trong một tuần, để giúp cơ thể thanh lọc và làn da cũng trở nên mịn màng hơn.
- Những người có đã hoặc đang mắc phải chứng đau nhức xương khớp, người có thân nhiệt thấp thì không nên uống rau diếp cá vì có tính hàn.
- Không sử dụng rau diếp cá trị mụn ở những vùng có vết thương hở. Mụn viêm lan rộng thì càng không được sử dụng cách này, mà hãy đến trung tâm y tế gần nhất để được thăm khác.
Bên cạnh những lưu ý cơ bản mà Helloykhoa đã nêu trên, một số câu hỏi thắc mắc về công dụng trị mụn của loại rau này vẫn được nhiều bạn trẻ thắc mắc. Chính vì thế, mình sẽ giải đáp những thắc sau đây:
1. Có nên đắp mặt nạ rau diếp cá mỗi ngày?
Có nên đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn mỗi ngày hay không? Câu trả lời là không. Cũng giống như những loại mặt nạ khác, bạn chỉ nên đắp mặt nạ tốt nhất từ 2 – 3 lần mỗi tuần để trị mụn. Nếu sử dụng mặt nạ diếp cá liên tục sẽ dẫn đến tình trạng da bị quá tải các khoáng chất, dinh dưỡng,… gây tác dụng ngược thường thấy là: kích ứng da, nổi mẩn,…
Bên cạnh đó, nếu bạn cung cấp quá nhiều dưỡng chất cho làn da, sẽ làm kích thích tuyến bã nhờn và khiến chúng tiết ra nhiều hơn. Dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, da dầu và càng dễ sinh mụn hơn.
2. Đắp mặt nạ rau diếp cá bao lâu thì có tác dụng
Thời gian đắp mặt nạ được các chuyên gia khuyến cáo đó là từ 10 – 15 phút mỗi ngày, và mặt nạ từ rau diếp cá cũng không ngoại lệ. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để da tiếp nhận và hấp thụ độ ẩm, dưỡng chất tốt nhất từ mặt nạ cho làn da. Sau khoảng thời gian này, lớp mặt nạ bên ngoài sẽ bị khô và có thể hút ngược lại độ ẩm từ da khiến da khô, mất nước nghiêm trọng. Vì thế, hãy canh đủ thời gian để lấy lớp mặt nạ ra khỏi làn da của bạn nhé!
Hy vọng với những chia sẻ trên về cách dùng rau diếp cá trị mụn sẽ giúp bạn phải nói lời “tạm biệt” với các nốt mụn đáng ghét. Bên cạnh đó, đây cũng là một cơ hội tốt để bạn biết thêm về công dụng của loại thảo dược này cũng như cách sử dụng rau diếp cá. Chúc bạn thành công!
