Tắm trắng bằng chanh là một phương pháp chăm sóc da từ thiên nhiên luôn được các chị em săn đón nhiệt tình. Việc sở hữu một làn da trắng sẽ khiến bạn trở nên tự tin hơn, thoải mái hơn, hãy cùng tìm hiểu phương pháp làm trắng da toàn thân bằng chanh này nhé!
Tắm trắng da bằng chanh có hiệu quả không?
Chanh là loại nguyên liệu tự nhiên giúp bạn có thể làm sáng da hiệu quả và điều trị các rối loạn sắc tố melanin. Chanh có khả năng tẩy trắng tự nhiên, giảm tàn nhang và điều trị da thường xuyên đổ dầu nhờ nguồn dưỡng chất giàu vitamin C và axit citric có trong chanh. Những chất này có khả năng giảm lượng hắc tố melanin và đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình tẩy tế bào chết cho da giúp hình thành các tế bào da mới nhanh chóng.(1)
Tuy nhiên, chanh chỉ giúp da bạn sáng lên một vài tone màu và không có hiệu quả lâu dài. Vì vậy, bạn nếu muốn áp dụng cách làm này bạn phải kiên trì tuân theo liệu trình chăm sóc da và tuyệt đối không lạm dụng quá thường xuyên để gây tổn thương cho da. Trên thực tế, những lợi ích mà chanh mang lại cho làn da của bạn thường ít hơn, nhưng bạn có thể tìm hiểu và áp dụng một số cách làm trắng da từ chanh hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm trắng da toàn thân bằng chanh hiệu quả
1. Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh tươi
Đây là cách tắm trắng da toàn thân đơn giản nhất chỉ bằng một quả chanh vừa không tốn nhiều chi phí mà còn tiện lợi. Bạn chỉ cần sử dụng nước cốt chanh nguyên chất để thoa lên toàn thân cũng đủ để làn da của bạn được bật tông đáng kể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một quả chanh, cắt đôi vắt lấy nước cốt chanh.
- Vệ sinh da thật kỹ bằng nước ấm hoặc sữa tắm.
- Dùng bông tẩy trang thấm một lượng nước cốt chanh và thoa đều lên da.
- Massage nhẹ nhàng 2 – 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da của bạn.
- Thư giãn khoảng 20 phút và sau đó tắm thật sạch với nước mát.
- Thoa một ít kem dưỡng da hoặc nước hoa hồng để da được cân bằng lại đổ ẩm và xoa dịu làn da.
Nên áp dụng cách làm trắng body bằng chanh này 3 lần/ tuần để làn da được cải thiện hiệu quả.
2. Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh, mật ong và bã cà phê
Đây là bộ ba nguyên liệu tự nhiên luôn có mặt trong các phương pháp làm đẹp của các chị em. Như các bạn cũng đã biết, trong bã cà phê có chứa các chất chống oxy hoá góp phần làm chậm quá trình lão hoá của da. Ngoài ra, bã cà phê còn giúp tẩy tế bào chết, làm trắng da và loại bỏ tình rạn da, sạm nám hiệu quả.
Và trong bộ ba này còn có sự góp mặt của mật ong, đây là một loại nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin C và chất chống oxy hoá, đây là hai thành phần giúp bạn có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như ngăn ngừa các tác hại của quá trình lão hoá da gây ra. Do đó, sự kết hợp của chanh, mật ong và bã cà phê sẽ đẩy nhanh hiệu quả làm trắng da toàn thân một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 thìa nước cốt chanh, 5 thìa mật ong nguyên chất, 7 thìa bã cà phê nguyên chất.
- Trộn đều 3 nguyên liệu trên cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút để tất cả các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.
- Sau đó tắm sạch với nước mát và sữa tắm.
Áp dụng cách làm trắng da này 2, 3 lần mỗi tuần để thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
3. Cách tắm trắng body bằng chanh và muối
Muối và chanh đều là những nguyên liệu có giá thành rẻ nhưng chất lượng mà chúng mang lại cho làn da của bạn không thua kém gì mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền đâu đấy. Trong muối chứa rất nhiều khoáng chất như natri, kẽm, vitamin A, vitamin E,… những dưỡng chất này giúp bạn nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng hiệu quả. (2)
Cách thực hiện:
- Cho muối hạt nhỏ vào bát, trộn cùng ½ thìa nước cốt chanh nguyên chất và một chút nước lọc.
- Sau khi vệ sinh làn da toàn thân sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da và giữ trong vòng 15 phút.
- Thư giãn để hỗn hợp thẩm thấu và tắm sạch lại với nước ấm.
Sử dụng phương pháp này 2 lần/ tuần để có một làn da mịn màng, tươi sáng hơn nhé.
4. Cách tắm trắng bằng chanh, sữa tươi và bột đậu đỏ
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, ngoài kẽm có trong bột đậu đỏ để điều trị mụn trứng cá cho da thì các vitamin B1 hay còn gọi là thiamine có tác dụng cực kì tốt cho làn da của bạn. Cũng giống như vitamin C có trong chanh, bột đậu đỏ không chỉ giúp ngăn chặn các hắc tố melanin mà còn giúp làn da của bạn được bật tone rõ rệt.
Để quá trình làm trắng body trở nên hiệu quả hơn, thì sữa tươi cũng góp một phần nhỏ vào hỗn hợp làm trắng da này. Các vitamin B2 và các collagen có trong sữa sẽ giúp hạn chế tình trạng nứt da, khô da, thúc đẩy sự kết nối giữa các tế bào da giúp da có tính đàn hồi và trở nên trắng mịn hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa sữa tươi không đường.
- Trộn đều 3 nguyên liệu thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Vệ sinh da sạch sẽ và thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ khoảng 2 phút để hỗn hợp được thẩm thấu vào da.
- Giữ yên trong vòng 20 phút và tắm lại thật sạch bằng nước ấm.
Kiên trì áp dụng cách làm trắng da này 3 lần/ tuần để có được làn da sáng mịn, đều màu.
5. Cách tắm trắng da tại nhà bằng chanh và bia
Bia được biết đến là một thức uống lúa mạch được lên men tự nhiên. Trong quá trình lên men các nguồn dưỡng chất dồi dào như protein, vitamin, khoáng chất và các axit amin sẽ giúp làn da mềm mại, mịn màng, các tế bào chết được loại bỏ để bạn có được làn da sáng mịn hơn.
Ngoài ra, sự kết hợp giữa vitamin B có trong bia với vitamin C, axit và các chất chống oxy hoá có trong chanh giúp tăng khả năng kháng khuẩn cho làn da, giúp làn da của trở nên mịn màng, trắng sáng và tạm biệt những nốt mụn trứng cá đang ghét. (3)
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 muống bia tươi, 1 thìa nước cốt chanh.
- Hoà lẫn 2 nguyên liệu này thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Vệ sinh da thật sạch bằng sữa tắm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và giữ yên trong vòng 10 – 15 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da.
- Sau đó tắm lại thật sạch với nước mát, áp dụng cách làm này 2 lần/ tuần để làn da được cải thiện tốt nhất.
6. Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh, cà phê và trứng gà
Như đã nói ở trên, bã cà phê có chứa caffeine, canxi, kali, magie và chất xơ giúp tẩy tế bào chết tốt nhất. Bên cạnh đó, bã cà phê còn giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa vết thâm nám và làm mờ các vết sẹo trên da hiệu quả.
Để hỗn hợp ủ trắng da này phát huy thêm hiệu quả, không thể thiếu thành phần trứng gà, đây là một loại nguyên liệu chứa nhiều khoáng chất, vitamin B2, vitamin B6,… rất có ích trong việc làm trắng sáng da. Ngoài ra, lòng trắng trứng gà rất giàu protein giúp nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh, săn chắc, se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị, 8 – 10 thìa bã cà phê, 3 – 4 quả trứng gà, 1 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt.
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng nhất cho đến khi sệt lại.
- Vệ sinh da sạch sẽ và thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để tất cả các chất dinh dưỡng được thấm đều vào da.
- Giữ yên trong khoảng 15 – 20 phút và tắm lại thật sạch bằng nước mát.
7. Dưỡng trắng da toàn thân bằng chanh và sữa tươi không đường
Nhờ sở hữu hàm lượng AHA và axit lactic nên sữa tươi có thể làm trắng da và góp phần loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Ngoài ra, sữa tươi không đường còn cung cấp chất dinh dưỡng cho da nhờ hàm lượng vitamin A, D cao, giúp làn da được làm sạch hiệu quả và kích thích tăng sinh collagen duy trì cấu trúc da và làm chậm quá trình lão hoá da. Chính vì thế, việc kết hợp sữa tươi không đường và chanh sẽ thúc đẩy quá trình chăm sóc làn da của bạn nhanh hơn giúp bạn có một làn da toàn thân trắng khoẻ, sáng mịn và căng bóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muống nước cốt chanh và 2 muỗng sữa tươi không đường.
- Trộn đều hai nguyên liệu với nhau cho đến khi hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.
- Vệ sinh da thật sạch và thoa đều hỗn hợp lên da, massage khoảng 2 phút để dưỡng chất được thấm sâu vào da.
- Thư giãn trong vòng 20 phút và tắm lại thật sạch với nước mát.
8. Bí quyết trắng da toàn thân bằng chanh và sữa chua
Cũng là một nguyên liệu nữa đến từ sữa, nhưng lần này lại là sữa chua, sữa chua được xem là nguyên liệu vàng trong làng chăm sóc sắc đẹp của các chị em. Sữa chua là sản phẩm lên men tự nhiên từ sữa tươi. Vì vậy nó chứa một hàm lượng axit lactic cao, là một thành phần thiết yếu trong các sản phẩm chăm sóc da.
Axit lactic giúp tẩy và dưỡng ẩm da khô, có tác dụng đánh bật tone da giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng. Ngoài ra, các thành phần dưỡng chất như canxi, vitamin A,B,D cùng một số khoáng chất khác cũng góp phần bảo vệ làn da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng nước cốt chanh và 1 hũ sữa chua không đường.
- Trộn đều hai nguyên liệu này với nhau để tạo thành một hỗn hợp tắm trắng da hiệu quả.
- Vệ sinh sạch sẽ da bằng sữa tắm và thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage trong vòng 5 phút.
- Giữ yên hỗn hợp trên da 20 phút và tắm sạch lại với nước mát.
Một số lưu ý làm trắng da toàn thân bằng chanh
Chanh có thể giúp bạn có một làn da trắng sáng, mịn màng hiệu quả, tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu chanh cũng tiềm ẩn một số rủi ro gây nên tác hại xấu đến làn da của bạn. Vì vậy, để sử dụng chanh một cách hợp lý và an toàn, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Trước khi muốn áp dụng cách làm trắng da toàn thân bằng chanh tại nhà bạn nên thử một chút ít nước cốt chanh lên da tay và chờ trong 20 phút để xem da bạn có bị kích ứng hay bỏng rát không. Nếu tình trạng da trở nên ửng đỏ, có cảm giác châm chích hoặc nóng thì bạn nên loại bỏ cách làm trắng da này ngay.
- Bạn nên chọn chanh tươi để sử dụng làm nguyên liệu tắm trắng, tránh sử dụng nước chanh đóng chai hoặc để quá lâu trong tủ lạnh vì những chất bảo quản cũng như vi khuẩn có trong nước chanh sẽ khiến da bạn dễ bị viêm, ngứa.
- Nếu đã áp dụng cách tắm trắng bằng chanh tươi, bạn không nên tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì làn da của bạn lúc này vô cùng yếu và vừa được tái tạo rất dễ gây ra tình trạng sạm, nám da. Nếu thật sự cần thiết để đi ra ngoài, bạn hãy bịt kín người và sử dụng kem chống nắng nhé.
- Vì chanh có tính axit rất mạnh, có khả năng tẩy tế bào chết nhanh chóng. Vì vậy, đừng lạm dụng phương pháp làm trắng da này quá thường xuyên nếu không muốn da của bạn trở nên mỏng đi và dễ bị tổn thương.
Cách bật tone trắng hồng cho làn da “siêu cưng” sau khi dùng chanh
Sau khi đã có được một làn da trắng sáng như mong muốn, chắc chắn bạn vẫn còn băn khoăn về cách để bảo vệ cũng như giữ cho làn da luôn trắng hồng, mịn màng đúng không nào. Trên thực tế, việc chăm sóc da sau khi áp dụng các phương pháp làm trắng từ thiên nhiên không hề khó, yếu tố quyết định để bạn luôn giữ được làn da của mình đó chính là sự kiên trì và cẩn thận. Một số mẹo nhỏ sau đây có thể sẽ giúp bạn giải quyết được nỗi băn khoăn đó đấy, hãy cùng tìm hiểu nhé.
1. Chế độ dinh dưỡng cho da từ bên trong
Tất cả chúng ta đều luôn có câu hỏi “hôm nay ăn gì, uống gì?”. Vậy bạn đã thực sự tìm hiểu một cách nghiêm túc về tất cả các loại thực phẩm mà chúng ta sẽ nạp vào cơ thể hay không. Thực phẩm có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khoẻ, vóc dáng cũng như ngoại hình của bạn.
Cách tốt nhất để bạn có thể duy trì làn da trắng sáng của mình là có một chế độ ăn uống hợp lý khoa học. Bạn nên cung cấp nhiều loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, D, B, đặc biệt alf vitamin C. Vitamin C được coi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, là một chất cần thiết để duy trì làn da của bạn. Ngoài ra, những thực phẩm giàu chất protein sẽ giúp làn da của bạn trở nên săn chắc, khoẻ mạnh hơn.
Đi cùng với một thực đơn ăn uống hoàn hảo, bạn cũng nên cung cấp cho cơ thể mình một lượng nước cần thiết theo khuyến nghị là 2 – 2,5 lít mỗi ngày, để đảm bảo cơ thể luôn trong tình trạng tốt nhất. Ngoài ra, uống nhiều nước sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, loại bỏ được nhiều độc tố cho da hơn. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng nước ép các loại rau củ, trái cây để có nhiều vitamin và chất xơ hơn,
2. Tập thể dục cho làn da và cơ thể
Tập thể dục cho da, nghe có vẻ khá là lạ nhưng đây chính là việc bạn massage cho làn da của mình để chúng trở nên thư giãn và nâng cao tính đàn hồi hơn. Ngoài ra, tập thể dục cho cơ thể sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng, sức khoẻ, tăng cường lưu lượng máu đến các tế bào da để giúp chúng luôn khoẻ mạnh. Việc tập thể dục sẽ kích thích tuyến mồ hôi, giúp các lỗ chân lông được thả lỏng để loại bỏ các độc tố, bụi bẩn trên da.
3. Tập thói quen ngủ tốt
Ngủ sớm luôn là một thói quen tốt được nhiều người khuyến nghị nếu bạn không muốn có một làn da sần sùi, khô ráp và chi chít mụn. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp các tế bào da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hiệu quả, làm chậm quá trình lão hoá da của bạn.
4. Kiểm soát căng thẳng
Theo các nhà nghiên cứu, căng thẳng hay còn gọi là stress kéo dài có thể kích thích sản sinh men MMPs, men này làm tiêu huỷ các cấu trúc trên da, khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn, tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh chóng. Vì vậy, hãy học cách cân bằng cảm xúc, hạn chế những căng thẳng gây tác động xấu đến sức khoẻ tâm thần cũng như làn da của bạn.
5. Chăm sóc da từ các tính chất thiên nhiên
Các tinh chất thiên nhiên đa phần sẽ được chiết xuất từ trái cây hoặc rau củ. Vì vậy, để duy trì làn da trắng hồng, sáng mịn bạn nên duy trì việc đắp mặt nạ để giúp da loại bỏ được bụi bẩn, các tế bào chết cũng như cung cấp những dưỡng chất có từ thiên nhiên để da thêm chắc khỏe. Bạn có thể sử dụng một số thực phẩm hỗ trợ cho làn da được chiết xuất từ thiên nhiên để có thể duy trì làn da như mong muốn.
6. Hạn chế trang điểm và sử dụng những sản phẩm dưỡng da kém chất lượng
Trang điểm là một việc yêu thích của các chị em phụ nữ để khiến mình trông xinh đẹp và tự tin hơn. Tuy nhiên, sử dụng mỹ phẩm lên da quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, chưa kể nếu bạn sử dụng những sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng có thể gây nên tình trạng viêm da, bỏng rát, làn da bị hư tổn nghiêm trọng. Vì vậy, nếu đã áp dụng cách làm trắng da bằng chanh hãy lưu ý việc trang điểm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để làn da của bạn lúc nào cũng được chắc khỏe, sáng mịn nhé!
Hy vọng một số cách tắm trắng bằng chanh tại nhà nêu trên có thể giúp bạn có một làn da trắng hồng, mịn màng và chắc khoẻ như bạn mong muốn. Đây là một phương pháp hoàn toàn từ thiên nhiên mà bạn có thể tham khảo và áp dụng một cách hiệu quả. Đừng quên tham khảo thêm những bài chia sẻ làm đẹp da và tóc tại Helloykhoa.com để sở hữu làn da sáng mịn, căng mướt và mái tóc óng mượt nhé!
