Cách trị nám chân sâu là chủ đề thu hút được nhiều bạn nữ trong thời gian gần đây, nhất là những người luôn quan tâm đến cái đẹp và mong muốn gương mặt mình không có khuyết điểm nào. Vậy so với tình trạng nám thông thường thì nám chân sâu là như thế nào, nó có gây nguy hiểm cho làn da hay không. Để có thể giải đáp hết những thắc mắc về cách điều trị nám chân sâu thì mời bạn đọc qua bài viết dưới đây.
Thông tin cơ bản về nám chân sâu bạn nên biết
Trước khi nói rõ hơn về cách trị nám chân sâu thì ta sẽ đi tìm hiểu những thông tin cơ bản về tình trạng nám chân sâu. Theo các tài liệu mà Hello Y Khoa ghi nhận, nám chân sâu hay còn được gọi là nám hạ bì.
Thay vì xuất hiện ở lớp thượng bì và sản sinh ra các hắc sắc tố Melanin khiến làn da thâm đen, sạm nám nặng nề thì các tế bào melanin tối màu này lại di chuyển sang tầng hạ bì và tiếp tục hình thành những đốm nâu mọc rải rác còn không là dính lại từng mảng. (1)
Bạn có thể dễ dàng nhận biết do nó thường tập trung chủ yếu ở hai bên má, cằm với kích thước vết nám vô cùng to cỡ khoảng bằng đầu đũa và có chân sâu bám chặt. Nếu so sánh kích thước nám chân sâu so với các loại nám thông thường khác thì nó to hơn, các nốt tàn nhang cũng không sánh bằng.
Giả sử như bạn không muốn làn da của mình bị nám nặng hơn thì hãy nhanh chóng chữa trị kịp thời bởi lẽ nó sẽ còn phát triển và lan rộng hơn nữa. Tuy là loại nám này không ảnh hưởng gì đến mặt sức khỏe vì suy cho cùng nó chỉ tác động đến các tế bào của làn da, nhưng để trị dứt điểm hoàn toàn thì e là hơi khó khăn.
Một phần là do nám chân sâu sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố và hình thành nên các đốm sậm màu từ sâu bên trong. Phụ nữ sau tuổi 30 rất có thể là nhóm đối tượng dễ gặp phải tình trạng này vì đa phần họ đều không chú ý đến việc chăm sóc da thường ngày, từ đó làn da mới bị nám cũng là những khuyết điểm tự ti khác.
Nám chân sâu có chữa được không?
Do nám chân sâu nằm trực tiếp ở dưới lớp hạ bì (dermis) nên việc trị tận gốc nó khá là khó khăn nhưng không hẳn là không chữa được. Nếu việc loại bỏ các loại nám khác không tốn quá nhiều thời gian thì với nám chân sâu này bạn cần phải thật sự kiên trì vì nó có thể kéo dài suốt nhiều tháng liền, có thể là 1 năm tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
Bạn có thể sử dụng các loại kem giúp làm mờ vết nám, thuốc bôi ngoài da hay là áp dụng những cách trị nám tương tự. Tuy là độ hiệu quả của nó có thể tiến triển chậm hơn do những tinh chất này chỉ nằm lại ở lớp thượng bì (epidermis).
Còn việc nó có thể thẩm thấu qua lớp hạ bì thì cần phải có thời gian kiểm chứng. Nếu được bạn nên sử dụng thủ thuật bắn tia laser để loại bỏ nám chân sâu như thế vừa nhanh, lại vừa an toàn hơn nhiều.
Hướng dẫn cách trị nám chân sau tại nhà
Những khuyết điểm trên làn da luôn là nỗi trăn trở của nhiều chị em phụ nữ, điều này không những gây ra yếu tố mất thẩm mỹ mà càng làm cho họ phớt lờ đi việc chăm sóc da mặt mỗi ngày. Dưới đây là một số mẹo trị nám chân sâu vô cùng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo khi thực hiện tại nhà bao gồm:
1. Dùng kem thoa đặc trị nám chân sâu
Ngày nay, ngành hàng mỹ phẩm càng phát triển vượt bậc do sự ứng dụng công nghệ của những hoạt chất vào trong các sản phẩm chuyên dùng đặc trị để giải quyết các vấn đề về làn da. Do đó, nhiều bạn nữ đã lựa chọn giải pháp tiện lợi và dễ thực hiện nhất đó chính là sử dụng kem hoặc thuốc chuyên dùng trị nám để mà loại bỏ hoàn toàn các vết nám chân sâu trên làn da của mình.
Đa phần những sản phẩm này đã được kiểm nghiệm gắt gao và ứng dụng trên nhiều làn da khác nhau rồi mới trình làng cho người sử dụng. Chúng đều có chứa những dưỡng chất thiết yếu như là vitamin A, B, E, Aha, Hydroquinone, Tretinoin, Arbutin…đây là thành phần đẩy lùi các hắc tố melanin và khiến da sáng, đều màu hơn bao giờ hết.
Đặc biệt hơn, tùy vào cơ địa da của mỗi người mà mỗi sản phẩm sẽ có tác dụng tức thời hay là trong một khoảng thời gian nhất định. Dù là gì đi nữa thì chúng cũng vô cùng lành tính, an toàn, ngăn ngừa các gốc tự do hình thành. Bạn có thể tìm mua một số loại được sản xuất từ Nhật, Hàn, Mỹ vì chúng có chất lượng uy tín hơn nhiều và phù hợp với làn da của người Việt Nam.
2. Làm mặt nạ trị nám tự nhiên
Ngoài việc dùng kem đặc trị nám chân sâu ra, các chị em cũng có thể sử dụng một số loại mặt nạ tự nhiên nhằm cấp ẩm và phục hồi sức sống cho làn da đã bị hư tổn của mình. Chỉ sau một thời gian ngắn, các vết nám cũng mờ dần kèm theo đó là những nốt thâm do mụn cũng nhanh chóng se lại. Bạn có thể trị nám dựa theo một số công thức như sau:
-
Trị nám chân sâu bằng mặt nạ rau diếp cá
Rau diếp cá được dùng để trị nám chân sâu do nó có tác dụng vô cùng lành tính, không những duy trì độ ẩm cho da, chống viêm mà còn ngăn cản sự hình thành của các sắc tố melanin và khiến da sáng màu hơn. Thậm chí những vết thâm tưởng chừng như không thể nào làm mờ được mà nay có loại rau tự nhiên này thì khuyết điểm đó không còn là vấn đề lớn nữa.
Nguyên liệu chuẩn bị: 100g rau diếp cá (tươi)
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Lặt rau diếp cá xong rồi đem rửa với nước sạch. Để ráo nước và đem bỏ vào máy xay.
Bước 2: Xay cho tới khi nào rau diếp cá nhuyễn thì đổ ra bát. Dùng rây lọc để lấy mỗi phần nước, xác thì đem vứt.
Bước 3: Kế tiếp bạn làm sạch da bằng sữa rửa mặt rồi mới thoa nước rau diếp cá lên mặt. Chà sát nhẹ nhàng vào những vùng da đang bị thâm, nám rồi để yên tầm 15 phút.
Bước 4: Rửa mặt lại với nước lạnh nhằm rửa trôi các tạp chất đi
-
Trị nám chân sâu bằng lá tía tô
Lá tía tô có chứa những dưỡng chất vô cùng dồi dào như là vitamin A, C, canxi, sắt, photpho, kẽm nó sẽ loại bỏ những tế bào da chết kèm theo đó là trị dứt điểm các vết nám đang ngày càng lan rộng. Hỗ trợ điều trị nám bằng lá tía tô đã được kiểm chứng về tác dụng của thành phần của loại cây này.
Làn da của bạn sẽ được phục hồi một cách chuyên sâu nhờ vào sự hấp thụ tuyệt đối từ các thành phần đặc biệt như này. Chỉ cần chuyên tâm dùng từ 2 – 3 lần trong tuần, da bạn sẽ trắng sáng, mềm mịn hơn trước rất nhiều.
Nguyên liệu chuẩn bị: 50g lá tía tô (tươi)
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Với lá tía tô non bạn bỏ hết những lá úa đi và giữ lại những lá còn dùng được. Đem rửa và ngâm cùng với nước muối pha loãng nhằm loại bỏ các chất hóa học.
Bước 2: Đem toàn bộ lá tía tô tươi cho vào máy xay, bấm nút xay nhuyễn và đổ vào chén.
Bước 3: Làm ướt da bằng nước ấm và dùng cọ thoa hỗn hợp lá tía tô lên, bôi kỹ vào những chỗ không đều màu da và đang bị nám.
Bước 4: Bước cuối là rửa mặt, dùng khăn lau và thoa serum cấp ẩm cho toàn bộ làn da.
-
Chữa nám chân sâu hiệu quả bằng hành tây
Nghe thì có vẻ khó tin nhưng hành tây thật sự giúp làm đẹp da và trị các vết nám vô cùng hiệu quả. Người ta vẫn nghĩ nó chỉ là nguyên liệu cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng, nhưng thật ra nó chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin vừa ngăn ngừa mụn cũng như kích thích sản sinh ra collagen.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ hành tây (chưa bóc vỏ)
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Bạn lựa hành tây củ nhỏ, bóc vỏ ra hết rồi mới đem đi rửa.
Bước 2: Dùng dao cắt hành tây thành từng miếng nhỏ và đem đi ép lấy nước.
Bước 3: Làm sạch da bằng tẩy tế bào chết để lỗ chân lông giãn nở, thoa từ từ nước ép hành tây lên cằm, hai bên má và đợi cho nó thấm vào tầng hạ bì.
Bước 4: Cuối cùng là rửa mặt đi để không bị ám mùi hành, thoa toner cho da.
-
Kinh nghiệm chữa nám chân sâu bằng nha đam
Đối với nha đam, nguyên liệu chăm sóc da quen thuộc này đã rất nhẵn mặt với nhiều người. Không chỉ giúp làm dịu làn da đang bị kích ứng, chất gel có trong lô hội còn giúp tăng cường dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông và đánh bay các vết thâm, sạm nám chỉ sau một vài lần sử dụng.
Thay vì tốn tiền cho các sản phẩm điều trị nám bạn có thể thay thế bằng hình thức đắp mặt nạ nha đam trị nám như thế vừa tiện dụng và giá thành lại rẻ hơn nhiều. Suy cho cùng việc bảo vệ làn da từ sâu bên trong cũng là trách nhiệm của phái nữ nếu như bạn không muốn da mình dần bị lão hóa và xỉn màu.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 cành nha đam (loại nhỏ)
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Mua nha đam rồi dùng dao cắt bỏ vỏ, nạo lấy phần gel bên trong và cho vào bát.
Bước 2: Kế tiếp bạn cho nha đam vào trong tủ lạnh rồi đợi tầm 15 phút mới lấy ra đắp mặt.
Bước 3: Trước khi thoa nha đam cần phải rửa mặt cho thật sạch, bôi kỹ vào những vị trí bị nám nhiều như là sống mũi, cằm, má.
Bước 4: Không quên rửa mặt đi để loại bỏ chất nhờn rít còn dính lại trên da.
Phương pháp loại bỏ nám chân sâu được kiểm chứng
Thông qua những cách trị nám chân sâu như là dùng kem, các loại mặt nạ tự làm từ nguyên liệu thiên nhiên ra thì bạn cũng không nên bỏ qua một số phương pháp ứng dụng những công nghệ tiên tiến, hay thủ thuật làm mờ nám bằng các hoạt chất như là:
1. Bắn laser trị nám chân sâu
Việc bắn tia laser để trị nám có vẻ như là một thủ thuật vô cùng phổ biến ở các trung tâm chuyên chăm sóc sắc đẹp cũng như là những bệnh viện chuyên về da liễu. Theo đó, sức nóng và ánh sáng xung kích tỏa ra từ tia laser sẽ chiếu xuyên qua lớp da, phá hủy dần các tế bào hắc sắc tố melanin và dần làm mờ các vết nám chân sâu tận gốc.
Phương pháp này vô cùng an toàn cho người sử dụng, bởi lẽ độ hiệu quả nó mang lại là rất cao và có tác dụng lâu dài. Một số nơi đã dần bắt kịp xu hướng ở nước ngoài đó là cho thử nghiệm bước sóng của tia laser IPL từ 500nm đến 550nm. Ưu điểm của nó chính là thời gian chữa trị vô cùng nhanh, từng đợt bắn laser như này chỉ kéo dài khoảng 15 – 20 phút và nó cũng không hề gây đau rát, khó chịu cho người sử dụng.
Nhược điểm duy nhất của hình thức điều trị này đó chính là giai đoạn bắn tia laser sẽ phải kéo dài từ 4 – 6 tháng, chưa kể chi phí của nó cũng không hề nhỏ và bạn cần phải suy nghĩ thật kỹ về ngân sách của bản thân. Nếu có thể hãy nhờ các nhân viên và bác sĩ tư vấn rõ ràng về lộ trình điều trị để có thể thu được kết quả tối ưu.
2. Trị nám bằng công nghệ cấy PRP
Phương pháp PRP có nghĩa là điều trị nám bằng công nghệ thẩm mỹ nhưng không có sự can thiệp phẫu thuật, khi này các bác sĩ sẽ sử dụng tế bào tự thân được chiết xuất từ máu của bệnh nhân. Máu sẽ được xử lý bằng hệ thống ly tâm và chỉ còn lại lớp huyết tương, nó chứa rất nhiều dinh dưỡng nên khi đi sâu vào trong biểu bì da, lớp da mới nhanh chóng được tái tạo.
Mọi đối tượng bị nám lâu năm khó điều trị thì có thể nghĩ đến phương pháp này vì suy cho cùng nó sẽ giúp ngăn chặn quá trình sản sinh sắc tố melanin, đây chính là nguyên nhân chính gây sạm da. Do đó, cấy tế bào tự thân PRP là sự lựa chọn tối ưu cho những ai luôn sợ đau nhưng vẫn muốn các vết nám này nhanh chóng được làm mờ và không lan rộng.
Nhờ có công nghệ ưu việt này mà làn da trông xỉn màu thiếu sức sống do các vết thâm, nám nay lại trở nên trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh. Các chị em cũng có thể dần trở nên tự tin hơn khi làn da của mình trông không tì vết như này, để rõ hơn về quy trình bạn nên hỏi kỹ các bác sĩ trước khi tiến hành thực hiện.
3. Lột da hóa học
Lột da hóa học hay còn được gọi bằng một thuật ngữ quen thuộc khác là peel da sinh học. Bản chất của phương pháp này là đó là bạn sẽ phải sử dụng một số hoạt chất thay da trên gương mặt của mình, đa phần đó là các acid hữu cơ như alpha hydroxy acid (AHA), BHA, acid lactic…nó sẽ kích thích quá trình bong vảy và tạo nên một lớp da mới hoàn chỉnh.
Bên cạnh đó, nó sẽ giúp tăng cường tái cấu trúc của lớp hạ bì và trị các chân nám sâu tận gốc mà bạn vẫn luôn trăn trở. Ngoài việc là gây bong tróc da thành từng mảng ra thì cách làm đẹp này cũng giúp làm trắng và tăng cường độ ẩm cho làn da thâm sạm, thô ráp.
Nếu bạn là người có làn da xỉn màu, lỗ chân lông khá to và hơn hết tình trạng các vết thâm do mụn, nám đang ngày một nặng hơn thì bạn nên cân nhắc việc áp dụng thử phương pháp này một lần. Khi thực hiện đúng thì lợi ích lớn nhất bạn có thể thu lại đó chính là khắc phục các vấn đề trên da như lão hóa, sẹo, thâm, nám.
Ngược lại, việc peel da như này cũng tiềm ẩn những rủi ro khôn lường vì da của bạn có thể bị kích ứng do nồng độ các hóa chất tiêu sừng không phù hợp. Một loạt những vấn đề nghiêm trọng có thể xảy ra nếu như bạn không nghiên cứu thật kỹ từng bước làm cụ thể trước khi bắt tay vào thực hiện. Do đó, hãy cân nhắc về tình trạng làn da hiện tại rồi mới đưa ra lựa chọn hợp lý sau.
Cách phòng ngừa giảm hình thành nám chân sâu cơ bản
Sau khi đã tìm hiểu một loạt cách trị nám chân sâu tại nhà thì để tránh trường hợp nó phát triển nặng hơn thì bạn cần phải tiến hành phòng ngừa trước đó. Nếu bạn chịu dựng một lớp màng bảo vệ đủ cứng cáp thì những tác nhân xấu như là tia cực tím, khói bụi không thể nào thâm nhập được bên trong và gây ảnh hưởng đến làn da được.
1. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Đầu tiên đó là bạn không nên phơi da của mình trước ánh nắng mặt trời, chỉ số tia UV có thể nhanh chóng làm cho làn da trắng hồng của bạn ngay lập tức trở nên đen sạm và thô ráp bất ngờ. Dù có che chắn đến cỡ nào đi chăng nữa nhưng nếu bạn không dùng kem chống nắng thoa da thì điều đó cũng vô nghĩa vì sớm muộn bạn cũng gặp phải tình trạng nám chân sâu mà thôi.
Vì vậy, bạn nên hạn chế không ra đường vào khung giờ giữa trưa vì nhiệt độ cao từ ánh nắng gay gắt có thể làm bỏng da và khiến lớp màng bên ngoài bị phá vỡ. Việc chăm sóc làn da đã bị tổn thương thường sẽ tốn nhiều thời gian hơn bạn tưởng, ngoài ra không có gì đảm bảo là da bạn đã khỏe hoàn toàn sau khi hứng chịu những đợt tấn công nguy hiểm như vậy.
2. Hạn chế dùng thuốc có thể gây nám da
Các loại thuốc, kem, mỹ phẩm trị nám trôi nổi không rõ nguồn gốc có thể gây nên hiện tượng nám sạm da nghiêm trọng và điều này bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết của những người sử dụng. Tâm lý của các chị em phụ nữ đó là bạn muốn loại bỏ các khuyết điểm nám sạm trên làn da của mình một cách nhanh chóng, nên thay vì đắp da tự nhiên bạn lại chọn dùng thuốc và điều đó gây nên các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Những loại này chỉ là “hàng trộn”, hàng giả và thật sự không mang đến công dụng như bạn vẫn nghĩ. Để có thể bảo vệ từng lớp da trên mặt mình thì bạn nên chú tâm hơn vào việc nên mua dùng sản phẩm nào là hợp lý. Nhằm tránh trường hợp mua về dùng không được bạn nên test nhanh ra tay trước để xem phản ứng của da như nào, nếu thấy ổn thì cứ mua dùng thôi.
Tất nhiên vẫn cứ ưu tiên dùng nguyên liệu tự nhiên, có sẵn để loại bỏ từng vết nám chân sâu này. Vì dù gì thành phần của chúng cũng vô cùng tự nhiên, mọi làn da đều có thể sử dụng được và bạn sẽ không phải thấy làn da của mình gặp phải những tác dụng phụ đáng nguy hiểm nào, các chất độc cũng dần được loại bỏ ra bên ngoài.
3. Tránh căng thẳng kéo dài
Kinh nghiệm trị nám chân sâu mà các chị em vẫn truyền tai cho nhau nghe đó là không nên để bản thân bị stress và căng thẳng quá mức. Nếu để ý kỹ một làn da trông thiếu sức sống sẽ luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, chán chường đó là do bạn ép bản thân phải suy nghĩ nhiều quá mức đến tinh thần dần trở nên phờ phạc. Làn da cũng vì vậy mà chịu ảnh hưởng ít nhiều và bắt đầu nổi mụn, xuất hiện nám chân sâu.
Để có thể khiến làn da của mình ngày một căng bóng, khỏe khoắn thì bạn nên tích cực và giữ bản thân trong tâm thế thoải mái nhất. Không nên nghĩ nhiều và thay vào đó dành thời gian đi du lịch, nghỉ ngơi nhiều hơn còn không là dành thời gian chăm sóc da tại spa để cả cơ thể của mình phục hồi lại toàn diện.
4. Chế độ ăn lành mạnh
Chăm sóc da bằng nhiều phương pháp khác nhau thì bạn cũng không nên quên một điều quan trọng đó là cung cấp những dưỡng chất cho làn da của mình từ sâu bên trong thông qua hình thức ăn uống. Những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như là vitamin A, E, C, protein cùng những khoáng chất thiết yếu sẽ giúp tăng cường máu lưu thông, từ đó kích thích sản sinh collagen và ngăn chặn những sắc tố gây sạm da là melanin.
Cá hồi, cà chua, cam, đu đủ…toàn là các thực phẩm bổ dưỡng mà bạn nên cho vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Tránh ăn nhiều các loại đồ ăn nhanh như là gà rán, khoai tây chiên vì các chất béo xấu này có thể làm cho da bạn xỉn màu, thô ráp và không được dưỡng ẩm một tí nào. Do đó, việc ăn uống sao cho khoa học tối ưu cũng là điều mà các chị em nên lưu ý trong quá trình chăm sóc da.
5. Bổ sung thực phẩm chức năng
Ngày nay, nhiều nhãn hàng có cho ra đời các viên uống chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da đang có quá nhiều khuyết điểm. Theo đó, các viên uống này được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên vô cùng lành tính và nó sẽ thích hợp cho những đối tượng đang có nhu cầu chăm sóc, phục hồi lại làn da đã bị tổn thương.
Nếu như bạn không biết nên lựa chọn dòng sản phẩm nào để uống và dùng lâu dài thì cứ nhờ các bác sĩ tư vấn, đảm bảo khi kết hợp sự chăm sóc da cùng viên uống này làn da của bạn sẽ trở nên khỏe khoắn và trắng sáng rất nhiều. Quá trình lão hóa cũng diễn ra chậm hơn và bạn không cần phải lo về những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt của mình nữa.
6. Chăm sóc da đúng cách
Như đã nói ở trên, việc chăm sóc da đúng cách để không bị nám chân sâu là điều mà bạn nên lưu ý nếu muốn cải thiện tình trạng này nhanh chóng. Trước đó, bạn cần phải làm đúng theo trình tự các bước đó là làm sạch da bằng nước tẩy trang, rồi đến sữa rửa mặt. Xong rồi dùng đến các sản phẩm chuyên về cấp ẩm như là toner hay serum và cuối cùng là bạn có thể dùng kem trị nám chuyên dụng để thoa lên vùng da đang bị thâm nám nặng nề.
Ngoài ra, cứ tầm 2 tháng bạn có thể peel da sinh học một lần. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết có chứa những mảng thâm nám trên đó, hơn nữa việc này cũng không làm mỏng da mà nó còn tái tạo lại làn da mới ổn định và trắng sáng hơn. Tùy vào nhu cầu chăm sóc da của từng người mà bạn sẽ tóm lược một quy trình điều trị nám chân sâu thích hợp cho mình. Hãy cố gắng kiên trì đến cùng để có thể thu được kết quả như mình mong muốn.
Thông qua bài viết trên, bạn có thể biết thêm những thông tin quan trọng về cách trị nám chân sâu cũng như là một số phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả để làn da của mình có thể được phục hồi lại như ban đầu. Muốn trị nám chân sâu triệt để bạn cần phải hết sức kiên trì, không phải một chiều là có thể thu được kết quả thành công như mình mong muốn. Hãy chịu khó chăm sóc da mỗi ngày để làn da của mình luôn được mịn màng, căng bóng.
