Nếu bạn đang cố tìm một cách nào đó, để da mặt trở nên trắng sáng chỉ trong 2 tuần mà không cần phải đi tắm trắng hay đi spa. Thì đây, cách làm trắng da bằng vitamin E ắt hẳn sẽ là một sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Vậy cách dùng vitamin E làm trắng da như thế nào? Ta sẽ biết được những điều đó thông qua bài viết dưới đây.
Vitamin E có làm trắng da không?
Vitamin E có thật sự làm trắng da. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng thật sự cần thiết cho cơ thể không những nó giúp làm tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp tái tạo các tế bào đã bị tổn thương ẩn sâu trong da. (1)
Những công dụng tuyệt vời mà vitamin E mang lại bao gồm:
- Vitamin E chứa alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do đồng thời dưỡng ẩm (2). Ngoài ra, nó còn giúp điều hòa tuần hoàn máu, khiến da dẻ của bạn trông săn chắc hơn và có độ căng bóng, đàn hồi tốt.
- Làm đẹp da bằng vitamin E sẽ khiến cho những vùng da thâm xỉn màu của bạn bỗng chốc trở nên trắng sáng, đều màu, các vết nám cứng đầu tưởng chừng như không thể xóa mờ được bỗng chốc được cải thiện hơn.
- Nếu bạn sử dụng vitamin E thường xuyên thì nó sẽ bảo vệ da bạn tránh khỏi những tác nhân có hại đến từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi từ không khí ô nhiễm, các loại vi khuẩn gây hại…
- Nhìn chung thì vitamin E có lượng chất dinh dưỡng cao hơn nhiều so với các sản phẩm dưỡng ẩm khác nên nó có thể giúp những chị em nào có làn da khô được phục hồi da một cách tối ưu và cung cấp độ ẩm đã mất. Đây chính là lý do mà ai da bị khô tự nhiên hay da thường khô do sự thay đổi của thời tiết thì nên sử dụng vitamin E.
- Nhờ vào các chất chống oxy hóa lẫn các thành phần khác có trong vitamin E mà nó có thể làm dịu da bạn khỏi vết cháy nắng. Da ngay lập tức sẽ được tăng cường hệ miễn dịch và được nuôi dưỡng lại từ bên trong.
Ngoài những công dụng đã được kể như trên thì vitamin E còn có khả năng điều trị mụn lẫn các vết sẹo do mụn để lại. Dù rằng những chứng minh về độ hiệu quả trong việc điều trị mụn của loại vitamin E này chưa đạt được nhiều kết quả khả quan như mọi người vẫn nghĩ nhưng nhìn chung thì nó cũng giúp thúc đẩy quá trình làm mờ sẹo diễn ra nhanh chóng hơn.
Nên dùng loại vitamin E nào để làm trắng da?
Việc làm đẹp bằng vitamin E sẽ được chia làm 2 dạng đó là dùng vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Nếu chị em nào vẫn còn thắc mắc là không biết nên dùng loại vitamin nào tốt nhất cho da mình mà không gây kích ứng thì tốt nhất là nên nghe theo hướng dẫn của các chuyên gia.
Theo lý thuyết thì vitamin E tự nhiên hay tổng hợp thì đều cũng có một công dụng chính là hỗ trợ làm đẹp da, khiến da trắng sáng tức thì.
Hiện nay có 3 cách bổ sung vitamin khác nhau bao gồm:
- Bôi vitamin E trực tiếp lên mặt
Những sản phẩm có chứa vitamin E thường là các loại kem dưỡng ẩm hoặc serum mà chắc đây là những món không thể nào thiếu trong chu trình dưỡng da hàng ngày của các chị em rồi.
Đặc điểm của việc bôi trực tiếp vitamin lên mặt là nó sẽ khiến da bạn có cảm giác tươi tắn hơn sau mỗi lần thoa. Nhưng để có thể đạt được hiệu quả như này thì các chị em nên kiên trì sử dụng trong một thời gian dài, lựa chọn sản phẩm phù hợp có nguồn gốc rõ ràng, thành phần an toàn.
- Uống vitamin E
Đây là phương pháp được nhiều người ưa áp dụng nhất vì việc uống vitamin E sẽ tạo nên những chuyển biến tích cực từ sâu bên trong khiến quá trình làm trắng da của bạn được đẩy nhanh hơn thay vì bôi vitamin E trực tiếp bên ngoài.
Hiện nay, loại viên uống vitamin E gồm 2 loại đó là loại có chiết xuất từ thực phẩm tự nhiên và loại viên uống tổng hợp. Giá thành của các loại vitamin này vô cùng đa dạng rất thích hợp cho nhu cầu mua dùng dài lâu của mọi người. Các loại rẻ thì có giá dưới 1.000đ/viên có loại thì có giá trên 10.000đ/viên mặc dù liều lượng của nó là ngang nhau.
- Bổ sung vitamin E qua việc ăn uống
Một cách nữa đảm bảo độ an toàn đó là bạn hấp thụ vitamin E qua các loại thực phẩm như là rau xanh, hạnh nhân, các loại hạt, dầu oliu…
Mặc dù chế độ ăn đầy dầu mỡ này sẽ khiến nhiều chị em lo ngại về vấn đề cân nặng nhưng đây là cách chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe cũng như là làn da của bạn.
Tất nhiên là bạn phải lựa những loại thực phẩm tươi sống không chứa chất chất hóa học hoặc thuốc trừ sâu. Để đảm bảo an toàn các chị em nên nghe các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để có chế độ ăn uống phù hợp, dung nạp đủ lượng vitamin E vào trong cơ thể.
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng vitamin E giúp làn da sáng đẹp
Dưới đây là 9 cách làm trắng da bằng vitamin E mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng để nhanh chóng sở hữu ngay cho mình một làn da trắng hồng, tràn đầy sức sống và khiến bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày bao gồm:
1. Làm trắng da bằng cách dùng trực tiếp vitamin E lên da
Bạn hoàn toàn có thể thoa vitamin E trực tiếp lên mặt mình nhưng bạn nên kiểm tra độ nhạy cảm của da mình trước khi thoa bằng cách thoa ra cổ tay và để yên trong vòng 15 phút xem có triệu chứng nào xảy ra hay không.
Hơn nữa, hãy thử chỉ thoa nó như một lớp dầu mỏng tránh thoa quá dày đặt sẽ làm mỏng da và gây bí lỗ chân lông, điều kiện như này sẽ giúp cho muộn sinh sôi phát triển nhanh hơn.
Bạn có thể chích viên nang vitamin E cho mục đích này hoặc mua một chai dầu vitamin E nguyên chất. Sau đó nhẹ nhàng xoa bóp cho đến khi dầu hấp thụ vào da của bạn.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 viên nang dầu vitamin E
Cách làm:
- Bước 1: Bạn cắt 2 viên nang đó ra và lấy phần tinh dầu cho vào 1 cái chén nhỏ.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch và thấm khô bằng khăn bông, sau đó bạn có thể dùng cọ bôi dầu lên da, chỉ thoa một lớp mỏng vừa và dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn.
- Bước 3: Ấn các huyệt trên mặt để cơ mặt được giãn nở đồng thời khiến cho tinh dầu thấm sâu vào trong da khiến các tế bào được tái tạo lại những mô cũ đã bị tổn thương.
- Bước 4: Sau đó bạn để da nghỉ ngơi trong tầm 10 phút rồi đem đi rửa sạch, sau thoa một lớp kem dưỡng lên là được.
Kiên trì cách dùng vitamin E làm trắng này trong vòng 2 tuần là bạn sẽ thấy những điểm đổi mới ngay trên làn da của mình liền tuy nhiên tránh lạm dụng quá nhiều vì nó sẽ làm da dễ nhờn hơn. Kết hợp dùng xen kẽ cùng các loại mặt nạ handmade khác để độ hiệu quả được tăng cao.
2. Cách làm trắng da bằng vitamin E và chanh
Đương nhiên chanh có tính kháng khuẩn và hàm lượng acid tự nhiên cao nên nó có thể giúp làn da của bạn trị dứt điểm những khuyết điểm vốn có như là mụn bọc, da bị khô, bong tróc, nứt nẻ…
Hỗn hợp giữa chanh và vitamin sẽ được thực hiện như sau.
Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 2 viên dầu vitamin E.
Cách làm:
- Bước 1: Cắt đôi chanh ra rồi vắt lấy phần nước cốt.
- Bước 2: Trộn vitamin E cùng phần nước cốt lại với nhau đảm bảo là hỗn hợp đồng nhất với nhau.
- Bước 3: Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp lên mặt rồi cứ giữ nguyên trong vòng 15 phút rồi đem rửa lại với nước.
- Mỗi tuần bạn nên áp dụng cách làm này từ 2 – 3 lần để đạt hiệu quả cao nhất.
3. Cách làm trắng da mặt bằng vitamin E và mật ong
Mật ong có chứa một loại axit đặc biệt là axit alpha hydroxy (3) có khả năng tẩy tế bào da cực kỳ tốt mà không hề gây ra bất kỳ mẫn cảm, ngứa khó chịu nào. Hơn nữa mật ong còn giúp da được duy trì độ ẩm mịn màng cần thiết đây ắt sẽ là một nguyên liệu cứu cánh cho những nàng có làn da khô.
Nguyên liệu: 2 thìa mật ong và 1 viên nang vitamin E
Cách làm: Trộn mật ong cùng viên nang này lại với nhau. Sau đó dùng tay thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt cả ở vùng cổ, để yên trong vòng 10 phút để các tinh chất thấm sâu. Rồi bạn rửa mặt lại với nước ấm.
4. Phương pháp làm trắng da bằng vitamin E và sữa tươi
Sữa tươi không đường là một loại nguyên liệu hết sức thiên nhiên đã được thanh trùng và sàng lọc kỹ lưỡng nên bạn có thể an tâm là nó hoàn toàn lành tính không hề gây kích ứng da.
Những chất dinh dưỡng có trong sữa tươi sẽ khiến da bạn trắng sáng hơn, sản sinh ra các loại collagen ngăn ngừa quá trình lão hóa có thể diễn ra.
Cách làm trắng da bằng vitamin E và sữa tươi sẽ được thực hiện như sau.
Nguyên liệu: ½ bịch sữa tươi không đường và 2 viên dầu vitamin E
Cách làm: Trộn cả 2 nguyên liệu này lại với nhau. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, massage đều đặn qua lại trong 10 phút rồi đem đi rửa lại bằng nước lạnh.
5. Mẹo làm trắng da bằng vitamin E và nghệ
Dựa theo nghiên cứu thì trong củ nghệ tươi có chứa tới khoảng 2% Curcumin đây là thành phần được biết đến là có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn hiệu quả.
Hơn nữa nghệ còn có thể giúp bạn ngăn ngừa được căn bệnh ung thư da, diệt đi các tế bào ung thư. Đồng thời còn làm mờ đi những vết thâm nám cứng đầu, khiến da trắng hồng căng mịn tự nhiên.
Tuy nhiên để có hiệu quả khi sử dụng thì ta cần phải kết hợp nó cùng với các nguyên liệu khác ví dụ như là vitamin E.
Nguyên liệu chuẩn bị: nửa củ nghệ tươi và 1 viên dầu vitamin E
Cách làm:
- Bước 1: Bạn rửa sạch củ nghệ và giã nhuyễn nó ra, chắt lấy phần nước cốt và cho vào chén
- Bước 2: Cắt viên dầu vitamin E rồi cho vào phần nước nghệ đã chuẩn bị xong. Trộn đều 2 hỗn hợp này lên để chúng hòa tan vào nhau.
- Bước 3: Xông hơ da mặt qua nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp này lên trên da mặt, kỳ cọ nhẹ nhàng vào những vùng da xỉn màu xong rồi cho da được nghỉ ngơi tầm 10 phút.
- Bước 4: Xong rồi thì bạn rửa lại bằng nước sạch để da hoàn toàn được gột rửa các tế bào chết. Nếu bạn sợ da mình vàng khi dùng nghệ thì bạn nên rửa mặt bằng máy rửa mặt chuyên dụng như thế tốt hơn nhiều.
6. Cách dùng vitamin E và B1 làm trắng da hiệu quả
Vitamin B1 được biết như là một chất nuôi sống các tế bào bên trong cơ thể. Nếu thiếu đi thành phần này trên da thì da bạn sẽ dễ bị đen sạm do các melanin gây ra, từ đó nám, tàn nhang cứ liên tiếp xuất hiện. Cùng xem cách dùng vitamin E làm trắng này nhé!
Nguyên liệu: 2 viên vitamin B1, 1 viên nén vitamin E
Cách làm: Nghiền vitamin B1 thành bột xong rồi trộn chung với tinh dầu của vitamin E. Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi sử dụng cọ quét hỗn hợp lên trên da mặt. Nằm thư giãn trong vòng 15 phút đợi hỗn hợp khô lại rồi bạn rửa lại bằng nước ấm.
7. Công thức làm đẹp da mặt bằng vitamin E và trứng
Sự kết hợp giữa vitamin E và trứng sẽ giúp kiểm soát lượng dầu nhờn tiết ra, làm se khít lỗ chân lông cũng như là dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 2 viên nang vitamin E
Cách làm: Đập trứng gà cho vào chén tách lấy phần lòng trắng trứng rồi khuấy đều, cho viên dầu vitamin E vào rồi khuấy thật đều tay. Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn rồi thoa hỗn hợp lên da mặt. Massage thật kỹ xong rồi thì rửa lại bằng nước lạnh để giúp khóa ẩm.
8. Bí quyết kích da trắng bằng vitamin E và sữa chua
Sữa chua có chứa kẽm, canxi, vitamin B, axit lactic…mỗi thành phần của nó đều có công dụng riêng và rất tốt cho làn da của bạn. Đây là loại sữa được mệnh danh là “sữa dưỡng da thiên nhiên” nó sẽ cung cấp những hàm lượng để nuôi dưỡng làn da của bạn khiến chúng lúc nào trông cũng rạng ngời.
Nó có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm đều màu da và giảm thiểu được được vùng thâm mắt. Bỗng chốc bạn sẽ thấy rằng cuộc đời mình như được bước qua một trang mới nhờ vào loại nguyên liệu quý giá này.
Sự kết hợp giữa vitamin E và sữa chua đem đến một kết quả vô cùng đáng mong chờ.
Nguyên liệu: ½ hũ sữa chua không đường, 2 viên vitamin E
Cách làm: Trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau cho đến khi hỗn hợp này đặc quánh là được. Làm sạch da và thoa hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng để thư giãn giúp da bạn được giải tỏa căng thẳng. Sau đó thì bạn nên rửa lại bằng nước sạch.
Lúc này da bạn sẽ ngay lập tức như được lột xác nó khiến bạn trẻ hơn nhiều y như làn da hồi còn niên thiếu vậy.
9. Cách làm trắng da mặt bằng vitamin E với bơ, dầu dừa, nước cốt chanh và mật ong.
Bơ, dầu dừa, nước cốt chanh, mật ong bốn loại nguyên liệu này đều có những tính năng riêng rất chi là tuyệt vời. Mà hơn nữa chúng đều có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên đảm bảo những ai mà có làn da siêu nhạy cảm cũng có thể dễ dàng thích ứng với hỗn hợp này.
Để có thể tạo ra một hỗn hợp đem đến khả năng làm trắng cao thì bạn nên chú ý vào số lượng nguyên liệu mà bạn sẽ sử dụng, phải cân đong đo đếm mọi thứ đều phải thật chuẩn xác.
Nguyên liệu: ½ quả bơ, 2 – 3 giọt dầu dừa, 2 – 3 giọt nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong rừng và 2 viên vitamin E
Cách làm:
- Bước 1: 4 loại nguyên liệu trên bạn bỏ chung vào một cái tô và trộn đều lên, sau đó cắt viên vitamin E và đổ vào từ từ. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp này hòa lẫn vào nhau.
- Bước 2: Xông mặt sơ qua cùng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở và dùng tay trực tiếp thoa hỗn hợp đó lên mặt.
- Bước 3: Massage thư giãn theo đường vòng cung để các tinh chất được thấm đều.
- Bước 4: Rửa lại bằng nước sạch khi bạn đã đắp xong.
Có bị bắt nắng sau khi làm đẹp da bằng vitamin E hay không?
Câu trả lời là có. Vitamin E rất dễ bắt nắng cho nên rất nhiều chuyên gia khuyến khích là bạn chỉ nên dùng vitamin vào buổi tối mà thôi.
Còn nếu bạn dùng vào ban ngày thì điều tuyệt đối bạn không được quên đó là phải bôi kem chống nắng, nếu quên đi bước quan trọng này thì da bạn sẽ nhanh chóng bị xỉn màu, da sẽ dễ bị thâm sạm hơn và tác dụng làm đẹp da từ vitamin E rốt cuộc là không có hiệu quả gì.
Các lưu ý khi dùng vitamin E làm trắng da
Một vài lưu ý khi bạn dùng vitamin E làm trắng da đó là nếu bạn dùng chúng quá nhiều thì da của bạn sẽ bắt đầu phát ban, nổi lên những vết đỏ và nó có thể khiến bạn buồn nôn chóng mặt nếu bạn dùng sai cách đấy.
Với những ai dùng viên uống vitamin E thay vì ăn uống thì cần phải lưu ý một điều là loại viên uống này chỉ có tác dụng bổ trợ trong điều kiện bạn ăn ít hoặc khó hấp thụ chất dinh dưỡng mà thôi.
Nếu dùng liên tục thì hậu quả diễn biến như thế nào ắt sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe nên tốt nhất là bạn nên dùng trong một thời gian ngắn rồi tạm ngừng rồi dùng lại sau. Trên hết hấp thụ vitamin E từ các loại thực phẩm vẫn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu.
Ai có làn da nhờn thì tuyệt đối không nên dùng vitamin E vì nó sẽ làm bạn bí da, dễ sinh ra mụn nếu bạn bôi vitamin trực tiếp lên mặt.
Không nên lạm dụng việc bôi vitamin E mỗi ngày, nhất là người có làn da đã khỏe sẵn rồi thì bạn nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm vì nếu dùng lượng vitamin E liều cao vào tĩnh mạch sẽ dẫn đến tử vong.
Nên bôi vitamin vào buổi tối trước khi đi ngủ tránh bôi vào buổi sáng nếu bạn không muốn da mình bị ảnh hưởng bởi khói bụi lẫn các tia UV gây hại.
Lựa chọn dùng vitamin E có chiết xuất từ thiên nhiên để ngăn ngừa tình trạng dị ứng, kích ứng có thể xảy ra cũng như tăng độ hiệu quả và làm đẹp lên gấp 2, 3 lần so với việc dùng vitamin E tổng hợp.
Cách bảo vệ da sau khi làm trắng da bằng vitamin E bên ngoài
Sau khi đã dùng vitamin E để làm trắng da tại nhà rồi thì bạn cần phải lưu ý những điều sau đây nếu muốn da mình được trắng sáng lâu hơn.
- Tránh tiếp xúc lâu dưới ánh mặt trời: Đã đến lúc bạn nên học cách bảo vệ làn da của mình bằng cách hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào những thời điểm nhất định trong ngày. Tránh ở ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV hoạt động mạnh nhất.
- Thoa kem chống nắng: Các chuyên gia đồng ý rằng kem chống nắng là sản phẩm bắt buộc bạn cần phải thoa lên da cho dù khi thời tiết đang nắng, mây, mưa bạn nên thoa nó trong bất kỳ thời điểm nào. Hãy xem xét và lựa chọn mua một loại kem chống nắng tự nhiên, thích hợp. Bạn sẽ tìm thấy nhiều loại kem chống nắng tự nhiên có đặc tính SPF cao có thể bảo vệ da tránh khỏi tia cực tím tốt nhất.
- Bất cứ khi nào bạn ra nắng, thì nhớ mặc quần áo che chắn cẩn thận để da không bị bắt nắng. Tốt nhất là bạn nên lựa chọn áo sơ mi dài tay, váy dài hoặc quần dài để che phủ toàn bộ cơ thể của mình. Nên mặc quần áo có màu tối hơn vì chúng bảo vệ tốt hơn các màu sáng, cũng như các loại vải cách nhiệt.
- Tác hại đến từ tia UV sẽ là điều mà bạn khó lường trước được nên ít nhất phải đội mũ để che chắn đầu mình tránh để bị say nắng. Chọn một chiếc mũ có vành ít nhất hai hoặc ba inch để bảo vệ những điểm nhạy cảm, chẳng hạn như tai, mũi, mắt, trán và da đầu của bạn.
- Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có thành phần vitamin E trong đó để cải thiện sắc tố da lẫn tạo thành một lớp rào chắn bảo vệ để da bạn có thể trông khỏe hơn bao giờ hết. Một vài viên uống như là Ritana, DHC, Puritan’s Pride…là những sản phẩm đã được kiểm định về mặt chất lượng lẫn độ an toàn và rất lành tính đối với người dùng.
Cách làm trắng da bằng vitamin E này vừa hay lại là phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng. Cho nên những ai còn đang loay hoay trong vấn đề tìm ra cách làm trắng da vừa an toàn, hiệu quả mà độ hiệu quả lại nhanh chóng thì tốt nhất là bạn nên áp dụng theo cách làm đẹp này nhé! Đừng quên tham khảo thêm những cách làm trắng da khác được chia sẻ tại website helloykhoa.com để có thêm nhiều giải pháp nhé!
