Ăn gì để tinh trùng ngọt? Bạn có biết mùi tinh trùng có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hằng ngày không nào? Nói cách khác, nam giới có thể chủ động thay đổi mùi vị tinh trùng dựa vào việc điều chỉnh thói quen ăn uống hằng ngày. Chính vì thế, hãy cùng HelloYKhoa tìm hiểu ăn gì để tinh trùng có vị ngọt hơn, thơm hơn để khiến nàng mê đắm nhé.
Tổng quát về tinh trùng và tinh dịch và mùi vị bình thường của tinh dịch
Trước khi tìm hiểu ăn gì để tinh trùng có vị ngọt, thì bạn nên biết tổng quan về tinh trùng, tinh dịch và mùi vị của chúng nhé.
Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới, chúng sẽ kết hợp với trứng để tạo thành hợp tử. Tinh trùng được chia thành hai loại nhiễm sắc thể X và Y, với cấu tạo 3 phần, bao gồm: phần đầu, phần thân và phần đuôi. Tinh trùng được hình thành từ tinh hoàn, nó có vai trò để tạo thành con người với 23 NST được là NST đơn bội.
Tinh dịch là dịch chứa tinh trùng, tinh dịch được phóng thích từ niệu đạo của dương vật ngay khi nam giới đạt khoái cảm. Tinh dịch thường có màu trắng sữa hoặc hơi ngả vàng, trong mỗi lần xuất tinh lượng tinh dịch sẽ từ 2-5ml. Bên cạnh đó, tinh dịch cũng là một dấu hiệu để chúng ta biết rằng có đang mắc phải một bệnh lý nào hay không.
Vậy tinh dịch sẽ có mùi vị gì? Tinh dịch sau khi được xuất ra sẽ ở trạng thái lỏng và cũng không có mùi, hoặc đôi khi chúng sẽ có mùi hơn tanh như lòng trắng trứng. Tuy nhiên, mùi vị tinh dịch có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, đa phần là phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, như: uống nhiều rượu bia, ăn nhiều hải sản, ăn quá ngọt hoặc quá mặn,…
Vì thế, có thẻ nói chế độ ăn uống hằng ngày có liên quan trực tiếp đến mùi vị của tinh dịch và tinh trùng. Vậy muốn tinh trùng trở nên ngọt hơn, bạn phải làm gì? Hãy theo dõi tiếp bài post dưới đây nhé.
Yếu tố ảnh hưởng đến mùi vị của tinh trùng
Trước khi ăn gì để tinh trùng ngọt thì bạn nên biết đến các yếu tố ảnh hưởng mùi vị của tinh trùng. Một số yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến mùi vị của tinh trùng, bao gồm:
- Thói quen vệ sinh: Khi nam giới thường xuyên “bỏ bê” vùng kín, thì bạn đừng mong chờ mùi vị của tinh trùng sẽ trở nên tuyệt vời nhé. Bởi khi vùng kín nặng mùi thì mùi vị của tinh trùng cũng sẽ có mùi khắm và tanh hơn đấy.
- Tình trạng sức khỏe: Khi bạn gặp phải một số bệnh lý như: viêm tai giữa, bệnh về đường hô hấp, phẫu thuật miệng, mũi,… cũng sẽ khiến mùi vị tinh trùng biến đổi một chút.
- Thói quen sống không lành mạnh: Một số thói quen sống không lành mạnh như, hút thuốc, uống rượu bia,… cũng sẽ khiến mùi vị tinh trùng thay đổi, tệ hơn là chất lượng và số lượng cũng sẽ thay đổi đáng kể.
Ăn gì để tinh trùng ngọt và ngon hơn?
Để nàng có thể say đắm mình, bạn có thể chủ động trong việc ăn gì để tinh trùng ngọt và thơm hơn. Cách đơn giản nhất là bạn nên bổ sung một số thực phẩm sau đây vào bữa ăn hằng ngày.
1. Thường xuyên ăn các loại trái cây có đường hoặc vị ngọt tự nhiên
Ăn gì để tinh trùng có vị ngọt? ăn trái cây. Một số loại trái cây có thể cải thiện mùi vị tinh trùng mà bạn có thể thử, như: dưa hấu, dứa, xoài, táo, nho, kiwi,… các loại trái cây này đều chứa một lượng đường tự nhiên và làm mùi vị tinh trùng trở nên ngọt hơn. Vì thế, các quý ông cần bổ sung nhiều trái cây hơn mỗi ngày bởi chúng không chỉ giúp mùi vị tinh trùng trở nên tốt hơn, mà còn khiến sức khoẻ sinh lý được cải thiện đáng kể.
2. Ăn các thực phẩm giàu vitamin C
Các thực phẩm giàu vitamin C sẽ loại bỏ vị mặn bất kỳ trong tinh dịch của bạn, chính vì thế thực phẩm giàu vitamin C là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn tinh trùng trở nên ngọt hơn. Một số thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể thêm vào bữa ăn hằng ngày, như: trái cây, nước ép rau củ, trái cây, bông cải xanh, khoai tây, bắp cải, hoặc cả ngũ cốc ăn sáng,…
3. Uống nhiều nước lọc hơn bình thường
Nước lọc không chỉ là một thức uống lành mạnh và hữu ích đối với sức khỏe của bạn, mà chúng còn giúp loại bỏ tất cả các độc tố bên trong cơ thể của bạn. Vì thế, bạn nên uống nước nhiều hơn mỗi ngày, lượng nước mà các chuyên gia khuyến cáo cần bổ sung đó là 2 lít mỗi ngày. (1)
4. Tránh uống rượu, bia để làm tinh trùng ngọt hơn
Ăn gì để tinh trùng ngọt? tránh uống rượu bia. Rượu bia sẽ khiến tinh trùng có mùi vị hơi chua và đắng hơn so với bình thường, do đó nếu muốn tinh trùng của mình trở nên ngọt hơn. Bạn cần hạn chế sử dụng rượu bia, hoặc nếu đã sử dụng rượu, bia thì không nên bắt người bạn đời của mình quan hệ tình dục nhé, vì điều này có thể gây khó chịu cho cả hai đấy.
5. Tránh dùng caffeine và các chất kích thích khác
Caffeine sẽ là một thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khoẻ nếu bạn sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều caffein trong ngày và liên tục trong vòng vài tháng, thì tinh trùng sẽ có mùi vị khá đắng đây. (2)
6. Tránh ăn các đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp
Hầu hết các loại đồ ăn chế biến sẵn hay đồ đóng hộp đều có chứa một lượng chất bảo quản và hóa chất phụ gia. Chính những thứ này sẽ khiến tinh dịch của bạn có mùi hôi khắm và cực kỳ khó chịu. Do đó, nếu tinh trùng ngọt hơn thì bạn nên tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, mà thay vào đó hãy ăn đồ tươi sống nhiều hơn nhé.
7. Càng ăn ít thịt đỏ tinh trùng bạn sẽ càng ngọt và thơm hơn
Thịt đỏ thực sự mang đến nhiều tác hại hơn lợi ích của nó. Trên thực tế, nếu người đàn ông thường xuyên tiêu thụ thịt đỏ sẽ khiến mức cholesterol tăng cao và bệnh tim cũng chuyển biến xấu hơn. Tuy nhiên, một tác hại khác mà thịt đỏ mang lại mà bạn không hề biết đó chính là, thịt đỏ khiến mùi vị tinh trùng trở nên mặn hơn rất nhiều.
Vì vậy, nếu muốn tinh trùng ngọt, thơm hơn, bạn phải loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ ra khẩu phần ăn hằng ngày, hoặc có thể tiêu thụ loại thịt này 1 lần mỗi tuần thôi nhé. Bởi thực chất chúng chẳng hề tốt cho sức khỏe chúng ta, nếu bạn là một người khỏe mạnh đâu. Bạn nên chú ý đến điều này để có thể có câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để tinh trùng ngọt?
8. Hạn chế ăn cá và các loại hải sản để tinh trùng ngọt và không tanh
Đồng ý rằng các loại cá hay hải sản là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới, nhưng đi kèm với đó chính là tinh trùng sẽ có mùi vị khá tanh và nồng hơn. Nếu quan hệ theo kiểu oral sex, bạn nữ sẽ cảm thấy khá khó chịu, đôi lúc là buồn nôn. Vì thế, nếu muốn tăng cường sinh lý nhưng không muốn mùi vị tinh trùng thay đổi, thì bạn chỉ nên ăn cá và hải sản mỗi tháng từ 2-3 lần thôi nhé.
9. Không uống sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa là một chủ đề gây ra nhiều tranh cãi cho nhiều người, mặc dù ngày càng có nhiều dữ liệu cho thấy sữa không thực sự tốt cho sức khỏe chúng ta về tổng thể. Bởi sữa sẽ làm tăng trưởng insulin trong cơ thể và chúng thực sự làm tăng nguy cơ ung thư trong cơ thể chúng ta. Bên cạnh đó, tiêu thụ sữa còn gia tăng nguy cơ nổi mụn, ung thư tuyến tiền liệt ở nam và ung thư buồng trứng ở nữ.
Ngoài ra, sữa và các chế phẩm từ sữa cũng là một điều cấm kỵ đối với tinh trùng. Trước tiên, nó sẽ làm giảm khả năng vận động ở nam giới và có thể khiến tinh trùng dị dạng. Sữa còn có xu hướng thay đổi mùi vị tinh trùng, khiến chúng trở nên tồi tệ hơn, chưa kể đến cả việc nó khiến người đàn ông bị đầy hơi và ợ chua. Chẳng ai muốn điều này xảy ra khi quan hệ tình dục đâu đúng không nhỉ. (3)
10. Nên ăn các gia vị có mùi thơm và ngọt – hạn chế ăn các gia vị có mùi nồng và đắng
Ăn gì để tinh trùng ngọt? Gừng, quế, bạc hà, nhục đậu khấu, cacao, là những gia vị thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, vì chúng giàu chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm viêm cơ thể, giảm lượng đường trong máu và hơn thế nữa.
Vậy tại sao bạn nên tiêu thụ những gia vị này, bởi chúng có thể loại bỏ một số axit ra khỏi tinh trùng để chúng có mùi vị ngọt hơn. Chắc chắn chúng sẽ không có mùi vị ngọt ngào như những chiếc bánh, nhưng chắc chắn mùi vị tinh trùng sẽ dễ chịu và “ngon” hơn nhiều đây.
Nhưng bên cạnh đó, không phải tất cả các loại gia vị bạn đều tiêu thụ được đâu nhé. Bởi một số gia vị có mùi nồng, đắng, như: hành tây, tỏi,… vì có thể khiến mùi vị tinh trùng nặng mùi hơn.
Tóm lại, ăn gì để tinh dịch có vị ngọt còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng cơ bản nhất vẫn là yếu tố ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Chính vì thế, nếu muốn tinh trùng trở nên ngọt hơn, thơm hơn hãy lưu ý đến thực phẩm dùng hằng ngày nhé.
Thay đổi thói quen để tinh trùng ngọt hơn?
Có thể nói, thay đổi thói quen để tinh trùng ngọt hơn sẽ là điều khó khăn với bạn, bởi đa phần các chàng trai sẽ không quá quan tâm đến điều này, đặc biệt là vấn đề ăn uống. Tuy nhiên, vấn đề tinh trùng có mùi nặng không chỉ khiến các chị em khó chịu, mà còn khiến “cuộc yêu” gián đoạn. Do đó, các chàng có thể thay đổi một số thói quen bằng các cách sau:
1. Thường xuyên vệ sinh cơ thể và đặt biệt là vùng kín và dương vật
Thường xuyên vệ sinh cơ thể sạch sẽ để làm loại bỏ mồ hôi trên toàn bộ cơ thể, đặc biệt là dương vật và tinh hoàn. Đôi khi, bạn cũng có thể sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín dành riêng cho nam để giúp “cậu bé” thêm thơm tho nhé.
Bên cạnh đó, vệ sinh vùng kín còn giúp loại bỏ các vi khuẩn, nấm, bụi bẩn ra khỏi vùng kín. Từ đó, “cậu bé” sẽ trở nên sạch sẽ hơn và hạn chế được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nam. (4)
2. Không hút thuốc và các các chất kích thích
Thuốc lá hoặc các chất kích thích không chỉ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới thuyên giảm rõ rệt, mà còn khiến chúng có mùi vị đắng và chua hơn. Chính vì thế, nếu hãy dừng ngay việc hút thuốc và sử dụng các chất kích thích lại ngay lập tức, bởi chúng không chỉ gây hại đến sức khỏe chúng ta, mà còn đến mọi người xung quanh.
3. Ăn uống lành mạnh và sinh hoạt khoa học
Ăn gì để tinh trùng ngọt? Ăn uống lành mạnh chính là cách tốt nhất để giúp tinh trùng trở nên ngọt, thơm hơn. Bởi mùi vị và dưỡng chất của các loại thực phẩm này sẽ tác động trực tiếp đến tinh hoàn, để giúp chúng sản xuất ra những “chiến binh” mạnh khỏe, thơm, ngọt.
Hãy đảm bảo rằng bạn sẽ ăn đủ 3 bữa mỗi ngày và trong mỗi bữa ăn luôn có sự hiện diện của trái cây và rau củ. Một số thực phẩm tốt để giúp tinh trùng của bạn trở nên ngọt hơn, như:
- Thảo mộc và rau xanh: quế, chanh, bạc hà, cần tây, mùi tây,…
- Trái cây: xoài, nho, táo, việt quất, dưa hấu,… đặc biệt là trái cây giàu vitamin C
- Nước lọc
Bên cạnh việc ăn uống, bạn cũng nên có chế độ sinh hoạt khoa học, đều đặn để mùi vị tinh trùng trở nên cải thiện hơn, bao gồm: hạn chế rượu bia, thuốc lá, ngủ sớm hơn, không dùng quá nhiều cafein, ăn uống đúng giờ, đúng bữa,…
4. Chữa các bệnh về tình dục gây ra vị khó chịu ở tinh dịch
Một số bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa sẽ khiến tinh dịch có mùi hôi khó chịu. Vì thế, trước khi để mùi vị tinh trùng trở nên ngọt, thơm, bạn nên chữa tất cả các bệnh về đường tình dục. Sau khi chữa trị, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tinh dịch của mình bớt mùi đi rõ rệt, và việc làm lúc này chỉ cần là bổ sung các thực phẩm giúp tinh trùng ngọt thôi nhé.
Lên kế hoạch để tinh trùng có vị ngọt và thơm
Để cải thiện mùi vị tinh trùng cho chuyến đi chơi sắp tới, chắc chắn các bạn nam sẽ cần biết được thời gian ăn gì để tinh trùng ngon hơn đúng không nào. Thông thường thời điểm thích hợp để các loại thực phẩm phát huy hết công dụng và khiến tinh trùng ngọt là 4 – 7 ngày. Dựa vào thời gian này mà các chàng có thể lên kế hoạch ăn uống hợp lý, để mùi vị tinh trùng nhanh chóng cải thiện.
Bên cạnh việc ăn uống, bạn cũng cần phải vệ sinh vùng kín thường xuyên, đặc biệt là “cậu nhỏ” và hạn chế hoặc chấm dứt các thói quen không lành mạnh ,để kế hoạch kích thích mùi vị của tinh trùng trở nên hoàn hảo hơn nhé.
Với nội dung ăn gì để tinh trùng ngọt mà mình đã chia sẻ trên, hy vọng sẽ giúp ích được cho nhiều chàng trai không còn ngại ngùng, e dè trước các “cuộc yêu” ở chốn phòng the. Bên cạnh đó, việc ăn gì để tinh trùng có vị ngọt hơn cũng sẽ giúp cơ thể của nam giới khỏe mạnh hơn. Từ đó, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng cải thiện rõ rệt.
