“Trễ kinh 3 ngày liệu có sao không?” là câu hỏi đang nhận được rất nhiều sự quan tâm đến từ các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ diễn ra vào mỗi tháng và nó có thể kéo dài từ 3 – 5 ngày tùy thuộc vào tâm sinh lý ở mỗi người. Nhưng nếu lỡ như bạn trễ kinh nguyệt 3 ngày thì rất có thể bạn đang mắc phải một vấn đề gì đó. Để biết thêm thông tin chi tiết thì mời bạn đọc tham khảo qua bài viết sau nhé!
Trễ kinh 3 ngày thử que được chưa?
Về việc “Trễ kinh 3 ngày có dùng que được hay không?” thì câu trả lời mà các bác sĩ đưa ra là chưa được. Dựa vào tài liệu mà Hello Y Khoa tham khảo, tính từ ngày bạn bị trễ kinh trở đi là tổng cộng 10 ngày thì về mặt lý thuyết các chị em đương nhiên là có thể dùng que thử thai để phát hiện xem mình có phải đang có thai sớm không.
Tuy nhiên, nếu bạn thử dùng que quá sớm vào thời điểm này với nồng độ hCG trong khi cơ thể vẫn còn ở mức tương đối khá thấp do phôi mới vừa mới bắt đầu tiết ra hCG, kết quả cho ra ắt hẳn là âm tính và không được chính xác. Do đó, thời gian lý tưởng nhất mà các bạn nữ có thể thử que thường được khuyên là sau khoảng 2 tuần kể từ ngày thụ tinh, vì lúc này kết quả sẽ được đảm bảo hơn.
Mà thông thường, khoảng thời gian rụng trứng thường sẽ diễn ra vào ngày thứ 14,15 hoặc 16 trong một chu kỳ, tùy thuộc vào kinh nguyệt của mỗi người mà nó có thể kéo dài 28, 29 hay 30 ngày. Sau khi trứng rụng thì tinh trùng bắt buộc phải được thụ tinh trong vòng 24 giờ, nếu qua khoảng thời gian này thì khả năng thụ thai sẽ giảm đi đáng kể.
Nếu như thật sự việc thụ tinh đang diễn ra và phôi thì làm tổ ở buồng tử cung thành công thì que thai mà bạn thử vào thời điểm 3 ngày sau khi trễ kinh sẽ cho ra kết quả chính xác là bạn đang mang thai. Bởi vì thời điểm này đã cách thời điểm trứng được thụ tinh trên 14 ngày nên xác suất phần trăm là đúng chiếm rất cao.
Dấu hiệu khi bị trễ kinh 3 ngày nên thử thai
Theo như lẽ thông thường thì khi mà bị trễ kinh khoảng tầm 3 ngày bạn sẽ bắt đầu thấy cơ thể mình có những dấu hiệu thay đổi bất thường. Cụ thể là ở vùng ngực, khi chạm vào bạn sẽ có cảm giác núi đồi của mình đau hơn bình thường, nó cũng nảy nở hơn trước rất nhiều. Phần bụng dưới tức là gần âm đạo sẽ trở nên đau nhói khó chịu dù rằng máu kinh chưa hề xuất hiện.
Chưa hết bạn còn phải trải qua cảm giác mệt mỏi và căng thẳng khi nồng độ progesterone bên trong cơ thể bắt đầu tăng nhanh và sẽ tiếp tục tăng cao nữa trong suốt khoảng thời gian chưa có kinh nguyệt. Bên cạnh đó khẩu vị ăn uống cũng bị giảm đi đáng kể, do luôn ở trong tình trạng lo lắng nên thành ra bạn không có cảm giác thèm ăn và cực kỳ nhạy cảm với mùi hương.
Đa phần tâm trạng của phụ nữ thường thay đổi thất thường, dễ trở nên cáu gắt khi đang trong kỳ “rụng dâu” nhưng trong trường hợp bị trễ kinh quá 3 ngày thì thái độ của họ cũng y chang như thế. Họ sẽ bắt đầu đặt ra nhiều câu hỏi và nghi vấn tại sao mà mình vẫn chưa có kinh rồi cứ thế mua que thử thai để xác định cho chắc.
Những dấu hiệu này thoạt nhìn bên ngoài sẽ không khác gì đang mang thai nhưng thật chất với những người bị trễ kinh thì những triệu chứng này đều xảy đến với họ. Vậy nên thay vì cứ mãi đắn đo là liệu mình có đang mang thai hay không thì bạn cứ thử dùng que thử sau khoảng 10 ngày để chắc ăn về kết quả nhé.
Bị trễ kinh nguyệt 3 ngày có thai không?
Nhiều chị em vốn thắc mắc là bị trễ kinh 3 ngày thì liệu có thai hay không. Theo như sự lý giải từ các chuyên gia bác sĩ, yếu tố kinh nguyệt có thể tác động nhiều đến mặt sức khỏe cũng như là tâm sinh lý của nữ giới. Do cuộc sống ngày càng hiện đại nên việc phải chịu nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống xung quanh một phần nào đó đã khiến cho họ dễ bị rối loạn kinh nguyệt.
Hiện tượng này ngày càng xảy ra phổ biến và nếu như không tìm ra cách chữa trị thì e là tình trạng sức khỏe của bạn về sau này sẽ không được ổn định. Việc mang thai là điều mà mọi chị em phụ nữ đều mong ước, có không ít người nghĩ rằng việc họ bị trễ kinh nguyệt 3 ngày ắt hẳn là do quá trình thụ thai đang diễn ra. (1)
Cơ sở này hoàn toàn hợp lý nhưng nó không thật sự chính xác. Sẽ có nhiều yếu tố tác động đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn như là môi trường sống, tâm sinh lý, tác dụng phụ của thuốc…dù là gì thì chúng cũng góp phần gây ra hiện tượng trễ kinh.
Vậy trễ kinh bao lâu thì mới có khả năng mang thai?
Để mà có thể tính toán chính xác thời gian chậm kinh phải diễn ra bao lâu mới quyết định là có thai thì thật sự rất khó và không hề dễ một tí nào với người vốn có ít kiến thức về theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng nhìn chung nếu ngày “đèn đỏ” của bạn tới trễ hơn bình thường từ 5 – 7 ngày trong một chu kỳ đã có quan hệ trước đó thì rất chắc chắn là bạn đã mang thai.
Thông thường trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 ngày sau quan hệ, tinh trùng của nam giới mới đến được ống dẫn trứng của nữ giới. Trứng sẽ được thụ tinh đó là nhờ vào sự dẫn dắt, đẩy đưa của các lông mao trong ống dẫn trứng. Nó sẽ phải cần thêm khoảng 6 – 7 ngày nữa mới vào đến được thành tử cung. Lúc này cả hai mới kết hợp với nhau và tạo ra một phôi thai hoàn chỉnh.
Trong trường hợp bạn có sức khỏe bình thường và chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng đều diễn ra ổn định thì nếu có trễ kinh từ 10 ngày trở lên khả năng cao bạn mới mang thai. Tuy nhiên ở một vài trường hợp, sự rụng trứng ở nữ giới có thể xảy ra trễ hơn so với những suy xét thông thường. (2)
Điều này sẽ làm cho quá trình thụ tinh diễn ra muộn hơn và khi bạn quyết định thử que vào thời điểm 3 ngày sau khi trễ kinh thì kết quả sẽ hiện rõ là 1 vạch. Những trường hợp như vậy còn được gọi là kết quả âm tính giả, đương nhiên nếu là 2 vạch đỏ thì sẽ không có gì đáng nói. Nhưng các chị em cũng nên nên thử que lại một lần nữa vào 1 tuần sau đó để có thể xác nhận rõ ràng việc bản thân có thai là đúng hay không.
Những nguyên nhân dẫn đến chậm kinh nguyệt 3 ngày
Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trễ kinh 3 ngày mà các chị em có thể gặp phải như là:
1. Lối sống không lành mạnh
Xã hội càng hiện đại thì áp lực từ công việc lẫn cuộc sống xung quanh vô tình sẽ khiến cho các bạn nữ cảm thấy căng thẳng và stress nhiều hơn. Điều này vô tình sẽ làm cho hệ thần kinh của họ bị ảnh hưởng ít nhiều, khi này cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone đó là hormone cortisol và adrenalin với hàm lượng cao hơn bình thường.
Những hormone này sẽ tác động đến quá trình sản sinh ra nội tiết tố nữ là estrogen và progesterone. Nó có gây ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng và làm cho chức năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng, các chị em có thể bị chậm kinh nguyệt trong một thời gian dài. Điều này cũng lý giải được tại sao mà trạng thái tinh thần căng thẳng có thể làm cho kinh nguyệt nữ giới bị rối loạn.
Bên cạnh đó, nhiều bạn nữ còn có thói quen uống nhiều đồ uống có cồn như rượu, bia hoặc là caffeine. Các chất này khi ngấm vào trong cơ thể sẽ khiến cho các bộ phận quan trọng bên trong hoạt động suy yếu, làm giảm khả năng trao đổi chất và ảnh hưởng đến tim mạch.
Ngoài ra, những nguyên luôn bận rộn với công việc thường sẽ không có chế độ ăn uống điều độ. Họ chỉ ăn qua loa những thức ăn được chế biến sẵn hoặc thức ăn nhanh mà không hề chứa hàm lượng dinh dưỡng có lợi nào.
Cũng có người lại ăn quá nhiều đồ dầu mỡ có chứa hàm lượng calo cao mà không kết hợp với việc luyện tập dẫn đến tăng cân mất kiểm soát. Tất cả những yếu tố này làm cho đời sống sinh hoạt của 1 người bị mất cân bằng và không khoa học. Nếu không có cách khắc phục thì kinh nguyệt của bạn sẽ không thể nào diễn ra điều độ được.
2. Một số vấn đề về sức khỏe
Dựa theo danh sách nguyên nhân chậm kinh 3 ngày thì không thể không nhắc đến một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như là hội chứng buồng trứng đa năng, thời kỳ tiền mãn kinh và một số bệnh phụ khoa khác.
Trong đó, hội chứng buồng trứng đa năng xảy ra do nội tiết tố ở nữ bị mất cân bằng, từ đó hình thành nên các nang nhỏ bên trong buồng trứng và ngăn cản quá trình rụng trứng xảy ra. Tình trạng này diễn ra rất nhiều và có đến 10% nữ giới không may gặp phải hội chứng này trong độ tuổi sinh sản.
Theo đó, giai đoạn tiền mãn kinh cũng xuất hiện ở những phụ nữ dưới 40 tuổi, tất cả là do họ bị thiếu hụt hormone khiến cho cơ thể không thể sản sinh ra estrogen. Hơn nữa, việc mắc phải các bệnh phụ khoa như là u xơ tử cung, viêm âm đạo…cũng làm cho kinh nguyệt của các chị em bị rối loạn.
3. Sử dụng thuốc tránh thai
Ít ai biết được rằng khi dùng thuốc tránh thai liên tục trong một khoảng thời gian dài thì các bạn nữ có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ của thuốc như là nôn mửa, đau bụng dưới, ngực bị căng tức…trong đó còn diễn ra hiện tượng chậm kinh.
Thành phần của các loại thuốc tránh thai thường có chứa các chất gây ức chế quá trình rụng trứng, đồng thời chất domperidon cũng khiến hàm lượng corticosteroid giảm xuống. Nhờ vậy mà quá trình rụng trứng chậm đi và dẫn đến việc các chị em bị trễ ngày “rụng dâu” của mình.
Bạn chỉ nên dùng thuốc tránh thai trong những trường hợp khẩn cấp như là quan hệ mà quan dùng biện pháp tránh thai an toàn. Không nên lạm dụng quá nhiều vì nó có thể gây vô sinh và khiến bạn không có khả năng làm mẹ. Để cho an toàn bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
4. Vận động quá sức
Tập thể dục được xem là hoạt động thể thao giúp tăng cường sức khỏe cũng như là khiến các chị em có được một vóc dáng thon gọn, mảnh mai hơn. Nhưng không vì vậy mà bạn lạm dụng hình thức này quá mức đến độ tập luyện liên tục với cường độ cao mà không quan tâm đến sự tổn hại của chu kỳ kinh nguyệt.
Có rất nhiều trường hợp vì tập luyện quá mức mà gặp nhiều chấn thương, kéo theo đó là cơ thể bạn sẽ không thể nào sản xuất ra đủ lượng estrogen cần thiết để duy trì một chu kỳ kinh nguyệt bình thường như mọi khi. Điều này thật sự gây ảnh hưởng xấu đến mặt sức khỏe của bạn và nếu như bạn không tìm ra cách khắc phục thì nó sẽ gây ra triệu chứng rối loạn nội tiết tố, làm mất khả năng sinh sản. (3)
Bạn nên làm gì khi bị trễ kinh 3 ngày?
Khi có kinh trễ 3 ngày, bạn đừng tỏ ra lo lắng quá mà hãy giữ bản thân mình thật bình tĩnh và làm theo những điều sau thì quá trình kinh nguyệt dần sẽ trở lại như bình thường:
1. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Thường thì với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì bạn phải thực hiện phương pháp tính vòng kinh trong chu kỳ kinh nguyệt của mình để biết chắc rằng sức khỏe của mình vẫn ổn và khả năng sinh sản không gặp vấn đề.
Thay vì tính bằng cách thủ công thì bạn có thể tải app để tính toán cho chuẩn xác. Nhờ vào việc theo dõi như này mà bạn có thể thuận tiện biết được thời điểm hành kinh sẽ xảy ra vào lúc nào, ngày rụng trứng ,thời điểm tránh thai cao nhất.
Tất nhiên là sẽ có sự xê dịch ít nhiều khoảng 2 – 3 ngày so với dự tính nhưng điều đó không đáng kể. Nếu sau 10 ngày mà bạn thấy kinh nguyệt của mình vẫn chưa xuất hiện thì tốt nhất là nên mua que về thử cho chắc ăn.
2. Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress
Một điều mà mọi chị em phụ nữ cần phải cẩn thận đó là không nên để bản thân mình luôn trong tình trạng stress, căng thẳng vì điều đó chỉ khiến cho nội tiết tố của bạn càng rối loạn, estrogen cũng sẽ không được sản sinh ra và làm chậm chu kỳ kinh nguyệt.
Tốt nhất là bạn nên giữ tâm lý mình thoải mái, tránh ôm đồm nhiều công việc và nên đi du lịch, đi chơi thường xuyên với bạn bè để cảm nhận được năng lượng tích cực. Bạn nên dành cho bản thân phút giây thư giãn trong cuộc sống thường nhật vì điều này sẽ giúp bạn cân bằng được chất lượng sống và hình thành thói quen sinh hoạt khoa học.
3. Tránh vận động quá sức
Theo như một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bạn bị trễ kinh 3 ngày có liên quan đến việc bạn vận động quá mức. Điều này đã khiến cho cơ thể chịu một lực tổn thương khá lớn từ bên trong và khiến mọi chức năng vận chuyển bị hạn chế đi trông thấy.
Cách tốt nhất là bạn nên hạn chế vận động mạnh, không tập luyện với cường độ quá cao. Chỉ nên tập ở mức vừa phải để làm ấm cơ thể và khiến các cơ thêm dẻo dai là được. Bạn có thể tập chạy bộ, bơi lội, ngồi thiền, tập yoga…đây là những bộ môn không tốn quá nhiều sức mà vẫn giúp cho bạn có một vóc dáng cân đối đấy.
4. Nếu trường hợp kéo dài hãy đến ngay bác sĩ
Nếu như bạn đã thử hết mọi phương pháp để cải thiện chu kỳ kinh nguyệt của mình mà nó vẫn không có chút tiến triển gì thì bạn nên đến khám ngay ở bệnh viện để các bác sĩ có thể tiếp nhận điều trị kịp thời. Nếu để quá lâu thì không chỉ kinh nguyệt của bạn bị ảnh hưởng mà khả năng sinh sản cũng không còn, khả năng bạn bị vô sinh là rất cao.
5. Xây dựng thói quen sống lành mạnh và bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để góp phần làm cho chu kỳ kinh nguyệt của bản thân diễn ra đều đặn hàng tháng và ngăn ngừa các tác nhân xấu gây bệnh có thể xảy ra, thì bạn nên xây dựng thói quen sống lành mạnh và bổ sung thật nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Theo đó, bạn nên tập thói quen đi ngủ sớm và tránh thức khuya để cơ thể thư giãn như này thì đồng hồ sinh học của mỗi người mới diễn ra ổn định. Không nên dùng các chất kích thích như là bia, rượu, thuốc lá vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và cơ quan nội tạng.
Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu như là rau xanh, cam, nghệ, gừng, sữa, trứng…để cho máu có thể tuần hoàn và giúp ngày hành kinh diễn ra đúng như dự định.
Bài viết cũng đã đề cập đến vấn đề trễ kinh 3 ngày mà các chị em vốn rất thắc mắc. Thông qua đó các bạn nữ có thể biết được rằng hiện tượng trễ kinh này có thể là dấu hiệu của việc mang thai hoặc là các vấn đề bệnh lý khác. Nếu như cảm thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình bị chậm kinh 3 ngày thì bạn đừng nên quá lo lắng mà hãy đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn nhé!
