Khi đợt không khí lạnh ùa về, gàu xuất hiện ngày càng nhiều hơn, vì thế cách chăm sóc da dầu vào mùa đông cũng là một trong những điều khiến nhiều người quan tâm. Trên thực tế, bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng khô da, hoặc da dần bị bong tróc từng mảng nhỏ trong mùa đông, bởi không khí lúc này rất lạnh và khô khiến độ ẩm của da bốc hơi nhanh chóng. Chính vì thế, hãy cùng Helloykhoa tìm hiểu những cách dưỡng ẩm cho da dầu vào mùa đông sắp tới nhé!
Tại sao bạn cần chăm sóc da dầu vào mùa đông?
Có thể nhiều bạn vẫn chưa biết được tầm quan trọng của việc chăm sóc da dầu vào mùa đông, vì thế chúng ta đều bỏ qua điều này cho đến khi nhận thấy được những khác biệt trên làn da của mình. Vậy tại sao bạn cần chăm sóc da dầu vào những ngày đông sắp tới? Một số vấn đề sau đây sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi này.
Đầu tiên, khi nhiệt độ giảm xuống kết hợp cùng các đợt không khí lạnh thổi quá, lúc này độ ẩm của bầu không khí sẽ khô hơn rất nhiều, tất nhiên đây chính là thảm họa đầu tiên đối với làn da của bạn là khô da. Như chúng ta đã biết, làn da luôn cần một độ ẩm nhất định để duy trì độ mềm mại cho da dầu và hạn chế sự bong tróc hằng ngày. Vì thế, các đợt không khí lạnh cứ liên tục ùa về sẽ khiến làn da gặp phải tình trạng trên.
Thứ hai, khi sử dụng máy sưởi quá lâu hoặc quá nóng, độ ẩm trên da của bạn sẽ bốc hơi nhanh chóng, hậu quả mà da dầu phải đối mặt lúc này đó là tình trạng mất nước, nhạy cảm và có thể đỏ rát da.
Chính vì thế, việc dưỡng ẩm da dầu vào mùa đông là điều cực kỳ quan trọng nếu bạn không muốn gặp phải hàng loạt những vấn đề mà mình đã đề cập ở trên. Thậm chí, nếu không được chăm sóc kỹ càng, da đầu của bạn ở giai đoạn này sẽ cực kỳ dễ tổn thương, yếu đi và làn da cũng sẽ bong tróc vảy trắng nhiều hơn.
Bạn sẽ không thể tự ý thay đổi thời tiết theo ý mình được, do đó những thứ bạn có thể làm lúc này đó chính là tìm ra cách chăm sóc da vào mùa đông hợp lý để chấm dứt tình trạng khô và bong tróc da. Tuy nhiên, vẫn có khá nhiều người không biết được mình nên bắt đầu từ đầu để có được một làn da khỏe mạnh, không trở nên khô ráp vào mùa đông.
Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu vào mùa đông đơn giản
Có thể nói, việc tìm được một cách chăm sóc da dầu vào mùa đông phù hợp với bạn không phải là điều quá khó, mà điều cần thiết lúc này đó chính là sự kiên trì. Hiểu được điều đó, mình sẽ bật mí 5 bước chăm sóc da dầu cực kỳ đơn giản, mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà nhé!
Bước 1 – Dùng nước tẩy trang để làm sạch da
Dùng nước tẩy trang để làm sạch da là điều tối thiểu và rất cần thiết nếu muốn làn da của bạn sạch bóng bụi bẩn và vi khuẩn trước khi tiến hành những bước tiếp theo. Bên cạnh đó, đối với những bạn sở hữu làn da dầu khả năng bám bụi bẩn và gây bít tắc lỗ chân lông khá cao, khiến làn da dễ bị nổi mụn hoặc khô ráp (đối với mùa đông) nhiều hơn. Do đó, dùng nước tẩy trang để làm sạch da mặt mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ được hoàn toàn những vấn đề trên.
Bước 2 – Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Kể cả bạn ở trong nhà, đi ra ngoài hay không trang điểm, việc dùng sữa rửa mặt cũng là điều cần thiết mỗi ngày. Một sản phẩm sữa rửa mặt được đánh giá tốt, khi nó không chứa nhiều chất tạo bọt và có thể loại sạch bụi bẩn, bã nhờn còn bám trên da. Đồng thời những dòng sữa rửa mặt hiện này có chứa nhiều thành phần giúp làn da trở nên cân đối hơn.
Đối với các sản phẩm chăm sóc da dầu vào mùa đông, bạn nên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt, như: Omega+ Complex Cleansing Balm, Vichy Normaderm Phytosolution Intensive Purifying Gel,… Hoặc bạn có thể sử dụng các dòng sản phẩm dạng sáp để thay thế cho bước tẩy trang ở trên.
Bước 3 – Dùng kem, serum cấp ẩm
Đây là bước không thể thiếu trong mùa đông này, kem dưỡng ẩm hay serum dưỡng ẩm là một sản phẩm thiết yếu để giúp cân bằng giữa lượng dầu và lượng nước trên da. Bởi da thiếu độ ẩm chính là nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu hơn để tránh cho da khô ráp.
Vậy nên, dù bạn có sở hữu bất kỳ loại da nào đi chẳng nữa, thì sử dụng kem dưỡng ẩm chính là bước tối thiểu bạn cần làm. Hiện nay, bạn có thể thay thế kem hoặc serum dưỡng ẩm bằng mặt nạ ngủ để cung cấp độ ẩm xuyên đêm cho làn da nhé!
Bước 4 – Bôi kem chống nắng hoặc che chắn mỗi ngày
Bôi kem chống nắng là điều khá quan trọng mà bạn cần thực hiện trước khi ra khỏi nhà, bởi ngay cả mùa đông tia UV vẫn có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi và gây hư tổn cho làn da. Điều này sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn vừa bị khô da, vừa bị thâm nám do ánh nắng mặt trời đem lại.
Chính vì thế, hãy dành khoảng 15 phút trước khi ra khỏi nhà để thoa đều kem chống nắng lên da mặt, lưu ý đối với các bạn da dầu chỉ thoa một lớp mỏng để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông trên da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đeo khẩu trang hoặc che chắn thật kỹ càng để hạn chế không khí lạnh thổi trực tiếp vào da, gây ra tình trạng khô, nứt nẻ. Ngoài ra, điều này còn có thể giúp bạn tránh xa được những tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường, như: nắng, gió, bụi, vi khuẩn,…
Bước 5 – Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Sau khi rửa mặt xong, có thể nhiều bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình khá khô, chính vì thế bước tiếp theo mà bạn cần làm đó chính là đắp mặt nạ dưỡng ẩm. Ở bước này bạn có thể lựa chọn theo hai cách, đó là dùng mặt nạ có sẵn hoặc tự làm mặt nạ cấp ẩm tại nhà.
Nhìn chung với cách làm nào làn da của bạn cũng có thể được dưỡng ẩm ở bước này. Không những thể, các loại mặt nạ hiện nay không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tối ưu cho làn da để giúp da chắc khỏe hơn. Đặc biệt, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy đắp các loại mặt nạ có tác dụng vừa loại bỏ dầu thừa, vừa có thể cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Tuy nhiên, những bạn có làn da dầu chỉ nên đắp mặt nạ tối đa từ 2-3 lần mỗi tuần, để tránh gây tác dụng ngược.
Bước 6 – Dùng xịt khoáng thường xuyên trong ngày
Có thể nói, xịt khoáng chính là món đồ không thể thiếu trong những ngày trời đông của các bạn nữ đúng không nào. Dùng xịt khoáng thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn luôn được cung cấp độ ẩm ngay khi cần thiết, giải quyết được tình trạng da khô ráp hoặc bong tróc do trời quá lạnh. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dạng xịt khoáng mini mà bạn có thể mang theo sử dụng ở khắp mọi nơi.
Với 6 bước dưỡng da mùa đông cho da dầu trên, chắc hẳn nhiều bạn đã nắm được quy trình cơ bản mà mình cần phải thực hiện ngay lúc này, để hạn chế tình trạng da khô ráp, bong tróc vào mùa đông. Và nên nhớ, đừng bỏ qua bước tẩy trang vì đây chính là yếu tố tiên quyết để giúp bạn có được làn da khỏe mạnh.
Bổ sung dưỡng chất từ bên trong giúp da không bị khô bong tróc
Bên cạnh việc chăm sóc da mùa hanh khô, bạn cũng có thể bổ sung các dưỡng chất từ sâu bên trong thông qua đường ăn uống. Bởi hầu hết trong các loại thực phẩm đều có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, vitamin E, vitamin H, kali,… đều có lợi cho làn da.
1. Uống nhiều nước
Khi đợt không khí lạnh ùa về, bản thân chúng ta luôn bỏ qua việc uống nước để hạn chế đi vệ sinh. Tuy nhiên, đây được xem là một việc làm sai lầm và có thể khiến da bị mất nước nghiêm trọng. Do đó, không chỉ riêng vào mùa đông mà bất cứ mùa nào trong năm, bạn đều cần uống nhiều nước mỗi ngày. bởi đây chính là cách đơn giản nhất để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da. Vì thế, đây là lý do vì sao bạn thường thấy những người có làn da đẹp luôn uống rất nhiều nước.
2. Ăn nhiều trái cây, rau, củ, hạt
Để có được làn da khỏe đẹp, bạn cần ăn nhiều loại trái cây, rau củ, hạt để tăng cường hệ miễn dịch cho làn da cũng như cung cấp các dưỡng chất cần thiết từ sâu bên trong. Trước hết, hãy ăn nhiều trái cây có chứa vitamin C, như: cà chua, cam, táo,… để giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
Tiếp đến, bạn có thể bổ sung thêm các loại rau xanh, củ quả hoặc hạt trong chế độ ăn hằng ngày để giúp làn da được dưỡng ẩm hiệu quả. Bởi trong rau xanh chứa khá nhiều chất xơ, đây được xem là nguồn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da và tăng cường sức đề kháng cho da cực tốt.
3. Sử dụng viên uống bổ sung làm đẹp da
Ngoài cách dùng thực phẩm hằng ngày để dưỡng da dầu, bạn cũng có thể sử dụng viên uống bổ sung để làm đẹp da như: Ritana, vitamin E, viên phấn hoa,… để làm đẹp da từ sâu bên trong. Những viên uống bổ sung này hầu hết đều được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên, vì thế bạn có thể an tâm sử dụng. Không những thế, đây còn được xem là cách bổ sung dưỡng ẩm, dưỡng chất cho da nhanh hơn khi dùng thực phẩm thông thường đấy!
Tóm lại, với 3 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông từ bên trong sẽ giúp bạn có được làn da chắc khỏe bền vững. Lưu ý rằng, dù có sử dụng viên uống bổ sung làm đẹp thì bạn cũng cần giữa thói quen uống nhiều nước mỗi ngày nhé!
Da dầu nên tránh những thực phẩm nào?
Như mình đã nói ở trên, thực phẩm sẽ là nguồn cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong để giúp da trở nên chắc khỏe, mịn màng hơn. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào bạn cũng có thể tiêu thụ được, đặc biệt đối với các bạn da dầu. Vì thế, để tạo hiệu quả tốt nhất trong việc dưỡng ẩm cho da dầu mùa đông, bạn cần tránh những loại thực phẩm sau:
1. Tránh thực phẩm chứa Caffeine
Hầu hết loại da nào cũng được khuyến cáo không nên sử dụng thực phẩm chứa nhiều caffeine như: trà, cà phê,… Bởi hoạt chất caffeine sẽ khiến cơ thể tăng khả năng tiết ra cortisol. Đây chính là hormone gây kích thích tuyến bã nhờn tiết ra mạnh mẽ, khiến da bị mất độ ẩm, kích ứng và rất dễ lên mụn. Vì thế, nếu muốn chăm sóc da dầu nhưng khô vào mùa đông hãy hạn chế nhóm thực phẩm này nhé!
2. Thức ăn mặn
Có thể bạn chưa biết, trong đồ ăn vị mặn thường chứa một lượng lớn chất béo chuyển hóa gây hại cho làn da như: bánh quy mặn, khoai tây chiên, thịt muối, dưa muối, sản phẩm đóng hộp,… Những thực phẩm này đều có thể gây ra sự gia tăng mức độ tiết dầu của da, khiến da bị mất nước trầm trọng và dẫn đến tình trạng khô hoặc bong tróc các mảng da nhỏ.
3. Đồ ngọt
Khi bạn tiêu thụ đồ ngọt hoặc sản phẩm nhiều đường sẽ là tăng mức đường trong máu của bạn, điều này sẽ khiến cơ thể sản sinh ra nhiều insulin nhiều hơn, từ đó khiến tuyến bã nhờn sản sinh ra nhiều dầu hơn. Vì thế, để chăm sóc da dầu hiệu quả nhất, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm chứa quá nhiều đường, như: kẹo, bánh ngọt, bánh kem, bánh quy, đồ uống có ga,… Không những thể, những thực phẩm nhiều đường này còn khiến bạn nóng trong người, da dễ bị nổi mụn nhiều hơn.
4. Thức ăn nhiều chất béo
Nếu bạn thuộc loại da nhờn, nhiều dầu, hãy tránh xa thực phẩm chứa nhiều chất béo, bởi việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hoà có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn. Chính vì thế, nếu muốn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng vào mùa đông, hãy tránh xa các loại thực phẩm nhiều chất béo ngay từ bây giờ, như: xúc xích, thịt cừu, thịt bò, thịt xông khói, phô mai, bơ, kem,…
5. Các món ăn cay
Có thể nói, thực phẩm chứa nhiều gia vị, đặc biệt là những món cay nồng không những khiến hệ tiêu hoá bị ảnh hưởng, mà còn khiến cơ thể tạo ra các độc tố gây hại cho làn da. Bên cạnh đó, đồ ăn cay chứa khá nhiều dầu có thể tạo ra nhiệt bên trong cơ thể làm tăng tuyến bã nhờn tiết ra ở da và gây ra nhiều mụn nhọt trên cơ thể.
Trên đây là những thực phẩm bạn cần tránh xa nếu muốn cách chăm sóc da dầu vào mùa đông mà mình đang thực hiện trở nên hiệu quả hơn. Thay vì tiêu thụ những loại thực phẩm không tốt cho làn da của mình, hãy cố gắng ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước hơn mỗi ngày để giúp làn da được chắc khỏe, mịn màng hơn nhé!
Những mẹo và lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông
Ngoài những cách skincare mùa đông cho da dầu, bạn cũng nên thực hiện một số mẹo sau đây để tăng tính hiệu quả trong quá trình chăm sóc da này:
- Che chắn, mang khẩu trang khi ra ngoài để tránh làn da tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh và gây khô da.
- Luôn mang theo giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu tiết ra và đem theo xịt khoáng, để giúp da luôn cân bằng độ ẩm.
Có thể nói, nếu thực hiện theo quy trình chăm sóc da đã nêu trên sẽ giúp làn da của bạn vượt qua được thời điểm khô hạn nhất, đem đến cho bạn một làn da cân bằng, mềm mượt. Hơn thế nữa, bạn cũng hạn chế được vấn đề tắc nghẽn lỗ chân lông, da tiết nhiều dầu gây khó chịu. Vì thế, để an toàn trong việc chăm sóc da, hãy lưu ý một số điều sau:
- Trừ khi bạn có làn da có quá nhiều dầu nhờn, nếu không hãy tránh sử dụng những loại mặt nạ hút dầu trong thời tiết đông giá này. Vào ban ngày, hãy sử dụng các sản phẩm kiểm soát dầu ở những vùng da dễ bị bóng nhờn để hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
- Nếu làn da của bạn đang trong giai đoạn nứt nẻ, đừng dùng cọ hay bàn chải để làm sạch da, mà hãy loại bỏ phần bong tróc bằng một chiếc khăn mềm, ấm. Sau đó, thoa đều nước dưỡng ẩm có chứa nhiều thành phần tốt để bổ sung cho da.
- Đừng bao giờ quên việc tẩy tế bào chết, bởi nó sẽ giúp lỗ chân lông được làm sạch lâu hơn, cũng như có thể loại bỏ được các mảng da chết tích tụ, cứng đầu trên da.
- Nếu bạn có mụn và lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, bạn cần hạn chế sử dụng các sản phẩm làm khô da hoặc có chứa các thành phần dễ gây kích thích như: menthol, cồn biến tính, chiết xuất từ cây phỉ, bạch đàn,… bởi chúng có thể khiến da dễ bị bong tróc nhanh hơn, nhất là vào tiết trời khô lạnh.
Tóm lại, với những chia sẻ về cách chăm sóc da dầu vào mùa đông trên, hy vọng bạn có thể tránh xa được tình trạng da khô ráp hoặc bong tróc nghiêm trọng. Hãy cố gắng giữ cho mình một làn da chắc khỏe trước khi những đợt gió đông kéo về nhé! Chúc bạn thành công.
