Đông về là khoảng thời gian khiến làn da chịu nhiều ảnh hưởng nhất, do đó cách chăm sóc da mùa đông là một trong những chủ đề được khá nhiều người quan tâm. Cái lạnh của mùa đông không chỉ khiến làn da trở nên khô hơn mà còn có thể bị bong tróc da, khiến làn da trở nên sần sùi và mỏng hơn. Đây có thể là điều chẳng ai muốn chúng xuất hiện, vì thế hãy cùng lướt qua những cách chăm sóc da tuyệt vời dành riêng cho ngày đông này nhé!
Những lý do cần chú trọng chăm sóc da vào mùa đông
Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da mùa đông, bạn cần biết rõ những lý do khiến bạn phải càng chú trọng chăm sóc làn da của mình vào mùa đông hơn. Có thể bạn chưa biết, lượng nước và chất dầu tự nhiên có trên da mỗi người sẽ giúp làn da giữ vững độ ẩm cần thiết và tăng cường màn chắn bảo vệ da nhiều hơn.
Tuy nhiên, vào mùa đông đến, lượng không khí lạnh khô sẽ khiến hàm lượng dầu và nước bám trên bề mặt da bị bốc hơi. Vì thế, nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da vào mùa đông lạnh đúng cách, làn da của bạn sẽ đối diện với một số vấn đề sau:
- Da bị khô: Khi đông đến, không khí lạnh ngày càng khô, độ ẩm lúc này sẽ giảm đồng nghĩa với việc nước trong da sẽ ngày càng bốc hơi nhanh hơn. Điều này sẽ để lại một làn da thiếu độ ẩm, khô và rất dễ dàng bong tróc.
- Da bị kích ứng: Khi màng chắn bảo vệ da bị suy yếu, làn da của bạn sẽ dễ bị tác động bởi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ bị kích ứng, ửng đỏ nếu mùa đông kéo dài.
- Da bị bong tróc: Da khô sẽ khiến da càng dễ bong tróc hơn vào mùa đông. Khi lớp biểu bì không còn sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để tạo màng chắn bảo vệ da chắc chắn, tình trạng thoát ẩm sẽ ngày càng tăng cao, các mảng da trắng cũng xuất hiện nhiều hơn.
- Da bị tổn thương bởi tia UV: Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng, màu đông sẽ không có tia UV hoặc rất yếu. Tuy nhiên, ngay cả mùa nào cũng vậy tia UV vẫn có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi và xâm nhập sâu vào từng lớp biểu bì da, gây nên những tổn thương nghiêm trọng cho làn da của bạn.
Đây chính là những lý do điển hình để bạn biết rằng tầm quan trọng của việc chăm sóc da vào mùa đông. Chính vì thế những mẹo chăm sóc da mặt mùa đông ngày càng được quan tâm rộng rãi hơn.
Nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mùa đông
Làn da là một trong những yếu tố quan trọng để giúp các chị em trở nên tự tin hơn, do đó trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hanh khô. Các bạn cần biết những nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mặt trong mùa đông, để quy trình chăm sóc da trở nên đúng đắn và hiệu quả hơn. (1)
1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Khi trời trở lạnh, chẳng ai còn nhớ đến việc uống đủ lượng nước cần thiết trong một ngày, bởi việc này càng khiến họ dễ đi vệ sinh nhiều hơn. Nhưng bạn không biết rằng, lượng nước được bổ sung vào cơ thể hằng ngày là cách để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Do đó, trong mùa đông bạn cần uống nước thường xuyên hơn để dữ cho làn da luôn căng bóng, mềm mượt.
2. Giữ ẩm thường xuyên cho da mặt
Khi đông đến, thay vì sử dụng tẩy trang gốc nước bạn có thể ưu tiên sử dụng sản phẩm tẩy trang gốc dầu để làm sạch tạp chất trên da, nhưng vẫn giữ được một lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Sau đó, bạn có thể dùng dạng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ các lớp bụi bẩn trên da, và cuối cùng là dùng kem giữ ẩm để da luôn trong trạng thái tốt nhất.
Có thể nói việc giữ ẩm làn da rất quan trọng, bởi chúng sẽ giúp hạn chế tình trạng khô hoặc bong tróc da, đặc biệt là vào mùa đông. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng các loại serum, tinh dầu trước khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng thêm khả năng giữ ẩm cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng xịt khoáng mỗi ngày để giúp làn da trông lúc nào cũng tươi mới hơn.
3. Tẩy tế bào da chết hàng tuần
Để các bước chăm sóc da trở nên hoàn hảo hơn, bạn sẽ không thể nào bỏ qua bước tẩy tế bào chết. Mùa đông là lúc khiến hàng rào bảo vệ da của chúng ta hoạt động chậm và yếu hơn, chính vì thế lượng tế bào da chết sẽ dần tích tụ nhiều hơn so với bình thường. Đây cũng là nguyên nhân để lý giải cho vì sao làn da của bạn khô và bong tróc nhiều hơn bình thường.
Do đó, tẩy tế bào chết là cách tuyệt vời để loại bỏ những lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da và hạn chế da bị bong tróc khi trời trở lạnh. Nếu lượng tích tụ tế bào chết của bạn quá nhiều, khiến sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý thông thường không giải quyết được. Hãy thử các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa chất AHA và BHA để giúp làn da vừa sạch bóng vừa thúc đẩy các lớp tế bào mới phát triển hiệu quả.
4. Bổ sung nhiều loại rau, quả, hạt
Bổ sung các loại thực phẩm như rau, củ, quả, hạt sẽ giúp cơ thể được bổ sung một nguồn dưỡng chất tự nhiên trong cơ thể. Đặc biệt, rau xanh và các loại trái cây là nguồn cung cấp chất xơ miễn phí, tạo nên độ ẩm tự nhiên vốn có cho làn da của bạn. Ngoài ra, những dưỡng chất có trong các loại thực phẩm này đều cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho làn da, như: vitamin A, vitamin C, axit folic,… đều mang đến những tác dụng riêng cho làn da.
5. Dùng kem và mặt nạ dưỡng ẩm
Dùng kem hoặc mặt nạ dưỡng ẩm là một biện pháp “chữa cháy” nhanh nhất cho làn da khô khi mùa đông về, chỉ với 10-15 phút mỗi ngày sử dụng, làn da bạn đã được cung cấp độ ẩm cần thiết và trở nên căng mọng hơn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ tiện dụng với nhiều công dụng khác nhau để bạn tha hồ lựa chọn. Đặc biệt riêng với công dụng dưỡng ẩm, mặt nạ giấy, mặt nạ dạng kem hoặc mặt nạ ngủ, là 3 sự lựa chọn đúng đắn nhất dành cho bạn.
Ở 3 loại mặt nạ này, chúng đều có công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho làn da và cải thiện các vấn đề về khô da từ sâu bên trong. Các loại dưỡng ẩm được tìm thấy trong mặt nạ dành cho da khô, bao gồm: glycerin, mật ong, nha đam, axit hyaluronic,… Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều loại mặt nạ này, vì chúng sẽ gây tác dụng ngược đó là bít tắc lỗ chân lông, khiến da dễ nổi mụn hơn.
6. Che chắn, đeo khẩu trang khi ra ngoài
Một trong những điều cần thiết để bạn luôn giữ làn da trong tình trạng tốt nhất vào mùa đông, đó chính là che chắn cẩn thận và nên đeo khẩu trang khi ra ngoài. Những vật dụng này sẽ là một lớp chắn hoàn hảo để ngăn chặn không khí lạnh tiếp xúc với làm da gây tình trạng khô nứt, bong tróc. Ngoài ra, việc che chắn này còn giúp làn da hạn chế tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, tia UV, hoá chất,… có hại cho làn da.
Bên trên là những nguyên tắc cơ bản mà bạn cần biết để áp dụng những cách chăm sóc da mùa đông trở nên hiệu quả hơn. Đây là những nguyên tắc không thể thiếu nếu như bạn muốn có một làn da căng bóng, mịn màng trong ngày đông giá rét này.
Một số yếu tố khiến da bị khô, bị bong vảy khi trời lạnh thường gặp
Bên cạnh những nguyên tắc để giúp da trông căng bóng hơn, thì một số yếu tố mà hầu hết các chị em nào cũng từng mắc phải, khiến da trở nên khô ráp và dễ dàng bong tróc hơn. Vậy những yếu tố đó là gì, có gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da hay không? Hãy cùng Helloykhoa tìm hiểu 3 yếu tố vô hình có thể gây hại cho làn da dưới đây nhé!
1. Dùng nhiều cà phê trong ngày
Uống quá nhiều cà phê trong một ngày, sẽ gây lợi tiểu và mất nước nghiêm trọng. Như các bạn đã biết, chúng ta cần cung cấp đủ lượng nước trong một ngày thì làn da mới trở nên khỏe mạnh và mịn màng. Vì thế, lạm dụng cà phê quá nhiều sẽ khiến làn da bị khô, nhăn nheo và có thể nổi mụn,… đây chắc chắn là những điều mà bạn không muốn gặp phải trong quá trình chăm sóc da của mình đúng không nào.
2. Hay ăn các món cay
Đồ cay nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, lúc này tuyến mồ hôi sẽ được tiết ra khiến da đổ dầu nhiều hơn. Vậy bạn sẽ thắc mắc rằng đồ ăn cay có liên quan gì đến việc bong tróc da đúng không nào? Trên thực tế, ăn nhiều đồ cay nóng sẽ khiến cho chúng ta dễ nổi mụn nhiều hơn. Bên cạnh đó, khi ăn đồ cay nóng kết hợp cùng không khí lạnh mùa đông, sẽ khiến làn da trở nên khô nhanh chóng và bị bong tróc ra nhiều mảng trắng. Đây chính là lý do bạn không nên ăn quá nhiều món cay vào mùa đông.
3. Sử dụng sản phẩm làm khô da
Một trong những sai lầm mà hầu như ai cũng gặp phải khiến làn da khô ráp, đó chính là sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần gây khô da. Hầu hết các sản phẩm làm sạch da đều có chứa nhiều bọt xà phòng, một số hoạt chất đánh bay vi khuẩn từ sâu bên trong, hoạt chất tẩy tế bào chết trên bề mặt da,… đều là những thành phần có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên và khiến da dễ bị khô hơn.
6. Có thói quen rửa mặt bằng nước nóng
Vào mùa lạnh, chúng ta thường có thói quen dùng nước nóng để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, đặc biệt là rửa mặt. Tuy nhiên, ít người biết rằng chính điều này là nguyên nhân khiến làn da dễ dàng mất nước và khiến da khô ráp nhiều hơn. Trên thực tế, nước nóng bốc hơi rất nhanh, cùng lúc đó sẽ kéo theo độ ẩm của da, nếu nước càng nóng thì độ ẩm bốc hơi càng nhanh, gây mất cân bằng độ ẩm trên da nghiêm trọng.
Do đó, nếu không dưỡng ẩm ngay lập tức sau khi dùng nước nóng để rửa mặt, các vết nứt trên da sẽ lộ rõ hơn, lúc này các dây thần kinh sẽ tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh, dẫn đến cảm giác da như bị trầy xước, ngứa và khô rát rất khó chịu.
7. Không tẩy tế bào chết định kỳ
Nếu bạn không tẩy tế bào chết cho da trong một thời gian dài, các lớp da chết sẽ tích tụ lên nhau. Đặc biệt vào mùa đông, các mảng da chết này sẽ tự đông bong tróc thành các mảng trắng dày, gây mất thẩm mỹ cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, nếu da chết tích tụ lâu ngày sẽ gây nên các vấn đề về mụn, bít tắc lỗ chân lông và gây nên viêm da, một tình trạng không ai muốn dính phải đúng không nào.
8. Không chú trọng cấp ẩm cho da
Cung cấp độ ẩm cho da là một việc làm cần thiết mỗi ngày, đặc biệt vào những ngày đông về. Đây chính là thời điểm làn da dễ dàng bị khô ráp, nứt nẻ nếu bạn bỏ mặc làn da một mình chống chọi với cái lạnh, mà không có bất kỳ biện pháp cung cấp độ ẩm nào cho da.
Tóm lại, những yếu tố làm khô da trên chắc chắn ai ai cũng đã từng mắc phải sai lầm này mà không rõ nguyên do. Chính vì thế, để cách chăm sóc da mùa đông được diễn ra suôn sẻ, hãy lưu ý cả những nguyên nhân có thể gây hạn cho làn da đến từ những thói quen hằng ngày của chúng ta nhé!
Cách chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên
Chăm sóc da mùa đông là một trong những cách để giúp bạn vẫn bảo vệ được làn da của mình trong ngày giá rét. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể biết được những mẹo chăm sóc da cực kỳ hiệu quả, đặc biệt đối với những bạn mới bước vào “con đường” skincare này. Hãy cùng mình khám phá 4 cách chăm sóc da cơ bản vào mùa đông dưới đây.
1. Làm mặt nạ cấp ẩm bằng nha đam
Gel nha đam được xem là một dưỡng chất mang lại lợi ích khá nhiều cho làn da của bạn, chúng không chỉ tăng cường sản sinh các collagen tự nhiên mà còn cung cấp một độ ẩm tuyệt vời cho làn da. Với những người hay bị khô da, bạn sẽ thường thấy học sử dụng nha đam như một dược liệu thần thánh để giúp da trở nên căng mịn và bóng mượt hơn.
Cách chăm sóc da vào mùa đông bằng nha đam tươi:
Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam tươi
Cách làm: Nha đam chỉ cần sơ chế sạch sẽ để loại bỏ mủ vàng, sau đó cạo lấy lớp gel cho vào bát nhỏ. Rửa mặt thật sạch với nước ấm để kích thích lỗ chân lông giãn nở, thoa đều hỗn hợp gel lên da. Massage nhẹ nhàng trong vài phút để thư giãn, đắp mặt nạ từ 15-20 phút, rồi rửa mặt lại thật sạch với nước mát.
2. Thoa dầu oliu tránh khô da
Một trong những cách chăm sóc da mùa đông đơn giản khác mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, đó chính là thoa dầu oliu lên da. Là một loại dầu luôn được sử dụng trong các liệu trình làm đẹp, dầu oliu chính là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời cho làn da của bạn ngay lúc này. Như các bạn đã biết, vitamin E luôn là dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với làn da, là yếu tố giúp da trở nên căng mịn và bóng mượt hơn. Do đó, dầu oliu là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn ngay lúc này.
Cách chăm sóc da bằng dầu oliu nguyên chất:
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê dầu oliu
Cách làm: Làm sạch da mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, thoa đều dầu oliu lên da kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút, rồi rửa lại thật sạch với nước mát. Hoặc bạn có thể đắp qua đêm, nhưng nên nhớ chỉ thoa một lớp mỏng, không thoa quá nhiều vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông.
3. Làm mặt nạ từ bơ và sữa
Trước khi tìm hiểu cách làm này, bạn cần biết rằng tại sao bơ và sữa lại cực kỳ tốt cho làn da. Theo các chuyên gia, quả bơ là loại trái cây giàu vitamin E, đủ để bổ sung một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da của bạn, giúp da trở nên mịn màng, tránh được các tác nhân gây nên lão hoá da hiệu quả hơn.
Đồng thời, trong sữa tươi cũng chứa đầy đủ những yếu tố dinh dưỡng mà khi ủ vào da chúng sẽ phát huy hết tính năng, như: dưỡng ẩm, tẩy trắng, loại bỏ tế bào chết,… Vì thế, nếu muốn hạn chế tình trạng khô ráp, thì đây chính là cách chăm sóc da mùa lạnh hiệu quả nhất.
Nguyên liệu: ½ quả bơ, nửa hũ sữa chua không đường
Cách làm: Bơ dầm thật nhuyễn rồi trộn chung cùng sữa chua không đường cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh làn da thật sạch sẽ để loại bỏ tất cả bụi bẩn còn bám trên da. Tiếp đến, thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều. Đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút, thì rửa mặt lại với nước sạch.
4. Chăm sóc da khô với khoai tây và trứng gà
Khoai tây là một trong những thực phẩm chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da, điển hình như: vitamin C, vitamin B6, kali, choline,… đều là những dưỡng chất giúp da trở nên căng bóng, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, cách chăm sóc da vào mùa đông này sẽ trở nên hoàn hảo hơn, nếu có sự góp mặt của trứng.
Như các bạn đã biết, trứng gà mang đến 10 lợi ích sức khỏe cho cơ thể chúng ta, trong đó bao gồm cả việc dưỡng da. Những dưỡng chất có trong trứng gà sẽ bảo vệ làn da bạn khỏi tia cực tím cực kỳ độc hại, đồng thời đây cũng là nguồn cung cấp protein tự nhiên giúp da trở nên khỏe mạnh, săn chắc hơn.
Nguyên liệu: ½ củ khoai tây, 1 quả trứng gà
Cách làm: Khoai tây luộc chín, rồi nghiền cho thật nhuyễn, tiếp đến tách lấy lòng trắng trứng gà cho vào khoai tây, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn. Tiếp theo, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm để loại bỏ các lớp bụi bẩn còn bám trên da. Thoa đều hỗn hợp dưỡng ẩm lên da mặt, massage nhẹ nhàng để toàn bộ da đều thấm đều dưỡng chất. Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút, thì rửa lại mặt thật sạch với nước mát.
Bên trên chính là 4 cách chăm sóc da mùa đông mang lại hiệu quả khá cao, mà bạn có thể thay đổi và áp dụng hằng ngày để tăng thêm hiệu quả dưỡng ẩm cho da.
Quy trình chăm sóc da vào mùa đông như thế nào?
Những thông tin trên đã đủ giúp bạn biết tầm quan trọng của việc chăm sóc da vào mùa đông rồi đúng không nào. Tuy nhiên, để việc chăm sóc da trở nên hiệu quả, bạn cần phải biết các bước chăm sóc da mùa đông chuẩn nhất ngay từ bây giờ. Vì thế, bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da vào ngày đông dưới đây: (2)
- Vào buổi sáng, hãy rửa mặt với gel rửa mặt (không dùng sản phẩm chứa nhiều chất tạo bọt).
- Tiếp đến, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da.
- Thoa các tinh chất dưỡng ẩm da như: serum, xịt khoáng,…
- Thoa kem chống nắng trước khi ra đường.
- Vào buổi tối, rửa mặt thật sạch với gel rửa mặt, hoặc dùng nước tẩy trang có chứa chất dưỡng ẩm.
- Đắp mặt nạ cung cấp dưỡng ẩm hoặc có thể sử dụng mặt nạ ẩm để dưỡng da.
Đây chính là những bước cơ bản để bạn có thể chăm sóc da hiệu quả vào mùa đông, nhìn chung chúng cũng khá đơn giản để bạn có được một làn da mềm mượt, căng bóng vào mùa đông này rồi đúng không nào! Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu các bước chăm sóc da chuyên sâu hơn, nhưng đối với những bạn mới bắt đầu thì đây là quy trình cơ bản nhất, đủ để bạn có một làn da đẹp.
Tóm lại, những thông tin về cách chăm sóc da mùa đông trên khá cần thiết đối với nhiều người, đặc biệt là thời điểm các đợt không khí lạnh đang đổ dồn về đây. Vì thế, chăm sóc da là điều cần thiết ngay lúc này, để bạn có thể giữ được làn da căng bóng, mềm mại trong suốt mùa đông này.
