Nám da là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ, vì thế trị nám bằng rau diếp cá luôn là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em tìm kiếm nhất hiện nay. Bởi rau diếp cá ngoài tác dụng thải độc thường thấy, chúng còn mang đến nhiều lợi ích hơn thế cho làn da của bạn. Vì thế, nếu biết cách tận dụng loại nguyên liệu thiên nhiên này, bạn sẽ nhanh chóng tạm biệt các vết nám trên da nhanh thôi.
Rau diếp cá có trị nám được không?
Ai cũng biết rằng tình trạng nám da thường lành tính, tuy nhiên ai ai cũng muốn điều trị các vết nám này, lý do vì sao? Hầu hết, nám da luôn khiến chúng ta trở nên tự ti hơn, gây ảnh hưởng đến diện mạo và cả tâm lý khi đối mặt trước nhiều người. (1)
Hiện nay, số lượng người bị nám da đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là với phái nữ. Không những thế, độ tuổi nám da ngày càng trẻ hoá do nguyên nhân chính đến từ sự rối loạn nội tiết trong cơ thể.
Do đó, các chị em luôn tìm kiếm những cách trị nám tự nhiên vừa an toàn, nhưng phải mang lại lợi ích cao, vậy trị nám bằng rau diếp cá có được không? Câu trả lời là có. Bởi trong rau diếp cá có chứa một số thành phần cực kỳ tốt cho làn da, bao gồm:
- Tinh dầu và một số thành phần chứa ceton: đây chính là thành phần có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại cho làn da của bạn. Đồng thời, dưỡng chất này cũng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do, giải độc và tăng cường sức đề kháng cho làn da.
- Các thành phần vitamin B, C và các khoáng chất thiết yếu: Công dụng của những chất này là ngăn chặn và đào thải các sắc tố melanin khiến da bị sạm nám. Từ đó, chúng sẽ giúp da trở nên trắng sáng hơn.
- Chất xơ và nước: Hai nguồn dưỡng chất này sẽ cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da, giúp da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.
Chính vì những dưỡng chất tự nhiên trên, mà các chị em thường săn đón loại nguyên liệu này khá nhiệt tình. Đơn giản vì làm đẹp bằng thiên nhiên sẽ ít mang lại rủi ro và phù hợp hầu hết với mọi loại da.
Cách trị nám bằng rau diếp cá tại nhà
trị nám bằng rau diếp cá tại nhà chính là một trong những cách chăm sóc da an toàn, hiệu quả mà bạn nên biết lúc này. Vì thế, một số bí quyết trị nám mà mình đã tổng hợp sau đây, hy vọng sẽ giúp bạn sở hữu được làn da sáng mịn. (2)
1. Uống nước ép rau diếp cá
Nước ép rau diếp cá chứa khá nhiều hàm lượng vitamin, khoáng chất cực kỳ có lợi trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Nhìn chung, cách sử dụng nước ép này khá hiệu quả mà bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Một nắm rau diếp cá tươi (khoảng 200-300gr)
- 200ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Rửa sơ rau diếp cá với nước muối pha loãng, rồi vớt ra để ráo.
- Cho rau diếp cá xay nhuyễn cùng nước lọc và lọc lấy phần nước cốt.
- Bạn có thể thưởng thức, hoặc cho một ít đường để dễ uống hơn. Duy trì uống mỗi ngày 2 ly vào buổi sáng và tối.
2. Đắp mặt nạ rau diếp cá trị nám cùng mật ong
Mật ong luôn là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình làm đẹp của các chị em phụ nữ. Bởi mật ong chứa khá nhiều dưỡng chất giúp cung cấp một lượng độ ẩm vừa phải và khả năng chống viêm hiệu quả cho làn da. Rau diếp cá và mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời, tăng sự sản sinh của các tế bào da mới. Từ đó, các vấn đề sạm nám, đen da không còn là nỗi lo của các chị em.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm diếp cá tươi
- 2 thìa cà phê mật ong
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá với nước muối pha loãng trong vài phút, vớt ra để ráo.
- Cho rau diếp vào xay cùng một ít nước, lọc lấy nước cốt rồi trộn với mật ong để thu được hỗn hợp đặc sệt.
- Làm sạch da mặt với nước ấm, rồi thoa đều dưỡng chất lên da.
- Massage và thư giãn khoảng 15-20 phút, rồi rửa mặt lại thật sạch với nước mát và dùng khăn bông để thấm hết nước. Với phương pháp này, bạn nên áp dụng 2 lần mỗi tuần để thấy kết quả được cải thiện nhé.
3. Trị nám với rau diếp cá và lá tía tô
Khi nhắc đến các loại thảo dược có tác dụng trị nám, sẽ thật thiếu sót nếu như không nhắc đến lá tía tô. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất như: sắt, canxi, kẽm, vitamin C,… tía tô có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, ngăn chặn và làm giảm khả năng tích tụ các sắc tố melanin. Do đó, khi kết hợp lá tía tô với rau diếp, chúng sẽ trở thành một công thức trị nám vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm rau diếp cá
- 1 nắm lá tía tô
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá và lá tía tô với nước muối pha loãng, vớt ra để ráo.
- Cho nguyên liệu vào máy xay hoặc giã nhuyễn.
- Làm sạch da mặt với nước ấm, rồi dùng hỗn hợp vừa xay đắp lên da.
- Massage nhẹ nhàng và đắp mặt trong 10-15 phút, rồi rửa mặt lại thật sạch với nước sạch là hoàn thành. Bạn nên áp dụng công thức này từ 2-3 lần mỗi tuần, để cải thiện tình trạng nám da hiệu quả.
4. Làm mặt nạ trị nám với rau diếp cá và sữa tươi
Trị nám bằng lá diếp cá có được không? Sữa tươi luôn chứa một hàm lượng lớn acid lactic, vitamin A, D, B,… cùng nhiều khoáng chất hữu ích khác có lợi trong việc làm sáng da mặt. Vì thế, kết hợp rau diếp cá với sữa tươi sẽ là phương pháp trị nám hoàn hảo dành cho bạn lúc này.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm rau diếp cá nhỏ
- 40-50ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Rau diếp cá rửa sạch với nước muối pha loãng, vớt ra để ráo.
- Cho rau diếp cá xay nhuyễn cùng sữa tươi, để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Tiếp đến, thoa đều dưỡng chất lên da bị nám.
- Massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 15 phút, rồi rửa lại mặt thật sạch với nước mát. Bạn có thể áp dụng bí quyết này từ 2-3 lần mỗi tuần để thấy được tình trạng da nám cải thiện nhé.
5. Chữa nám bằng rau diếp cá và nghệ
Nghệ tươi là nguyên liệu không còn quá xa lạ gì trong giới làm đẹp. Với các thành phần chống oxy hoá và đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm đặc trưng của nghệ, mà chúng thường được đưa vào để trị thâm và làm trắng da. Do đó, kết hợp rau diếp cùng nghệ tươi sẽ ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và giảm hình thành các sắc tố melanin.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm rau diếp cá nhỏ
- 1 củ nghệ tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá với nước muối pha loãng, vớt ra để ráo. Nghệ rửa sạch, gọt vỏ.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn, rồi ép lấy phần nước cốt.
- Rửa sơ mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên làn da.
- Thư giãn và massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 10-12 phút. rồi rửa mặt lại thật sạch với nước mát. Áp dụng cách trị nám này khoảng 2 lần mỗi tuần, để có được kết quả tốt nhất nhé.
6. Trị nám bằng rau diếp cá và nha đam
Nha đam là một nguyên liệu khá quen thuộc trong việc chăm sóc làn da, nhờ hàm lượng vitamin nhóm A, B, C, E và nhiều khoáng chất có lợi cho da, như: Zn, Na,… Đây đều là những dinh dưỡng có khả năng gây ức chế sự hình thành các hắc tố melanin và đào thải các sắc tố melanin gây nám da ra bên ngoài.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm rau diếp cá tươi
- 1 nhánh nha đam tươi
Cách thực hiện:
- Rau diếp cá rửa sạch với nước muối pha loãng khoảng 2-3 phút, vớt ra để ráo.
- Nha đam rửa sạch, bỏ vỏ, nạo lấy phần thịt trắng.
- Cho tất cả nguyên liệu vào xay nhuyễn, cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm sạch da mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, thoa đều mặt nạ lên da.
- Thư giãn và massage thật nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm sâu hơn. Cuối cùng rửa mặt lại với nước thật sạch là hoàn thành. Bạn có thể áp dụng công thức tuyệt vời này từ 2-3 lần mỗi tuần, để làn da luôn được trắng sáng, mịn màng nhé.
7. Kết hợp rau diếp cá và cám gạo trị nám
Bột cám gạo làm đẹp da? tại sao không. Trong bột cám gạo luôn chứa những thành phần như: chất béo, đạm, vitamin E, B6, cùng các khoáng chất vi lượng dồi dào. Đây đều là những hợp chất có lợi cho tế bào của da, giúp da trở nên trắng sáng và trẻ trung hơn. Đồng thời, khi kết hợp cám gạo cùng rau diếp cá sẽ đẩy lùi được các vết thâm nám, đen sạm hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm nhỏ rau diếp cá tươi
- 2 thìa bột cám gạo
Cách thực hiện:
- Rau diếp cá rửa sạch với nước muối pha loãng, rồi vớt ra để ráo.
- Cho vào máy xay nhuyễn, ép lấy phần nước cốt rồi trộn chung với bột cám gạo, cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch da với nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da nám.
- Massage thật nhẹ nhàng vài ba phút, rồi ủ trắng thêm khoảng 10 phút hoặc cho đến khi mặt nạ hơi khô, thì rửa mặt lại thật sạch với nước mát. Bạn hãy áp dụng công thức làm trắng da này khoảng 2 lần mỗi tuần, chắc chắn các vết nám của bạn sẽ mờ đi trông thấy.
Với những cách trị nám bằng lá diếp cá cực kỳ đơn giản và tiết kiệm trên, hy vọng bạn sẽ chọn được cho mình một công thức tuyệt vời, để tạm biệt làn da sạm nám nhanh nhất.
Lưu ý khi trị nám bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có trị nám được không? Câu trả lời là có. Mặc dù rau diếp cá là một nguyên liệu trị nám tự nhiên và lành tính, nhưng có không ít trường hợp nhiều người gặp phải các phản ứng gây kích ứng da. Do đó, để sử dụng rau diếp cá đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Đây là cách trị nám từ thiên nhiên, vì thế bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn trong khoảng thời gian dài thì mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.
- Khi áp dụng cách trị nám này, bạn chỉ nên sử dụng từ 2-3 lần mỗi tuần. Không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây tác dụng ngược cho làn da.
- Thời gian tối đa để sử dụng mặt nạ diếp cá là 20 phút. Vì thế, tuyệt đối không được đắp mặt nạ qua đêm.
- Nếu bạn đang có làn da nhạy cảm, thì nên thử hỗn hợp trị nám lên da trước khi sử dụng, để xem chúng có xảy ra phản ứng không. Nếu có, hãy dừng lại ngay lập tức và chọn một cách khác an toàn hơn.
- Không nên đắp hỗn hợp trị nám ở những nơi có vết thương hở, hoặc vùng da đang bị trầy xước, hoặc tổn thương.
- Trong quá trình trị nám, bạn nên kết hợp với các biện pháp dưỡng da khác để phát huy tối đa công dụng. Đặc biệt, bạn phải bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để hạn chế tình trạng sạm nám, đen da, tàn nhang càng trở nên tồi tệ hơn.
Review cách dùng rau diếp cá trị nám
Để bạn có cái nhìn khách quan hơn về cách trị nám bằng rau diếp cá này, hy vọng một số chia sẻ sau đây về trải nghiệm thực tế của mình sẽ giúp bạn tin tưởng vào cách trị nám này hơn.
Bắt đầu từ nguyên nhân mình bị nám: Mình bị nám do mang khẩu trang y tế và đi dưới nắng nhiều và tất nhiên hai chỗ khoét ở khẩu trang đã khiến mình bị nám ở hai bên gần má. Lúc mình phát hiện ra tình trạng này, mình chỉ bị nám ở mức độ nhẹ nên đã quyết định tìm hiểu những cách trị nám bằng thiên nhiên.
Mình chọn cách trị nám bằng rau diếp cá như thế nào: Do mình hơi lười, nên thường ưu tiên chọn những cách dễ thực hiện với nguyên liệu dễ tìm kiếm và giá thành vừa túi tiền. Với những tiêu chí đó, mình bắt đầu “nằm vùng” trong các group làm đẹp để tìm kiếm cách phù hợp nhất, thì vô tình lướt trúng một bài post trị nám từ rau diếp cá của người đồng nghiệp. Như vớ được “món hời” mình lập tức nhắn tin cho người đồng nghiệp đố để hỏi thăm và bắt đầu thực hiện theo liệu trình.
Kết quả mà mình nhận được khi áp dụng mẹo trị nám này: Ban đầu, mình tập làm quen với việc uống nước ép rau diếp, phải công nhận là mùi nó hơi tanh khiến mình đôi lúc cảm thấy buồn nôn. Nhưng mình đã cố gắng kiên trì vì một làn da đẹp không tì vết, mình đã cố gắng uống nước ép đều đặn vào mỗi ngày.
Sau khoảng 1 tuần thì mình có áp dụng thêm cách đắp mặt nạ từ rau diếp cá và sữa tươi, mình cũng thực hiện theo số lần mà đồng nghiệp chỉ. Đến khoảng 4 tuần sau, mình cảm thấy da trở nên mịn màng hơn và mảng nám hai bên cũng nhạt dần, vì thế mình lại áp dụng mẹo này cho đến khi vết nám biến mất hoàn toàn.
Tóm lại, trị nám bằng rau diếp cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho những chị em đang gặp phải tình trạng sạm nám, đen da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn nên đảm bảo mình không mắc phải chứng dị ứng nào và làn da không bị tổn thương nghiêm trọng nhé. Hello Y Khoa chúc bạn thành công.
