Da mắt bị lão hóa là tình trạng thường thấy ở người trưởng thành khi bước vào độ tuổi trung niên, đặc biệt là phái nữ. Do đó, chúng ta cần nhận biết những dấu hiệu và nguyên nhân sớm sẽ giúp việc điều trị, chăm sóc da trở nên tốt hơn. Vậy lão hóa da mắt là gì? có chữa được không? hãy cùng helloykhoa khám phá trong bài viết dưới đây!
Da mắt bị lão hóa là tình trạng gì?
Lão hóa da vùng mắt tiếp điểm là quá trình mà da mất đi tính đàn hồi và cường độ tuần hoàn máu giảm sút. Đồng thời, nó cũng gây ảnh hưởng đến cấu trúc da bên dưới bề mặt, dẫn đến sự suy yếu của mạch máu và khả năng giảm tiết chất độc tố.
Vì lý do đó, khu vực quanh mắt dễ dàng phát triển những biểu hiện “lão hóa” đáng tiếc như quầng thâm, nếp nhăn và sự xuất hiện của vùng trũng dưới mắt. Hiện nay, vùng da này đang trở thành nỗi lo của quá trình làm đẹp, bởi đây là nơi mà dấu vết lão hóa thường xuất hiện một cách sớm nhất.
Dấu hiệu vùng da qua mắt bị lão hóa là gì?
Dấu hiệu vùng da quanh mắt bị lão hóa là những biểu hiện tương đối không thể tránh khỏi khi thời gian trôi qua. Điều này thường đi kèm với sự suy giảm cấu trúc dưới lớp da, gây ra sự mất mạch máu và khả năng giảm tiết chất độc tố. Vậy những dấu hiệu để nhận bị vùng da mắt đang bị lão hóa?
1. Xuất hiện vết chân chim
Nếp nhăn chân chim tạo ra những đường nét sâu xuất phát từ góc mắt và kéo dài đến vùng má và thái dương. Đây có thể coi là một trong những dấu hiệu lão hóa đáng lo ngại đối với nhiều phụ nữ.
Sự hình thành của những vết chân chim tại góc mắt và vùng dưới mí mắt thường xuất phát từ việc cản trở quá trình lưu thông máu quanh khu vực mắt, làm cho đôi mắt dễ bị khô và mất độ ẩm. Hơn nữa, các thói quen như bĩu môi, chau mày hay nhăn mắt trong các tình huống hàng ngày cũng có thể góp phần tạo nên những nếp nhăn chân chim đáng lo ngại này.
2. Bọng mặt to và dần sẫm màu
Bọng mắt là tình trạng lão hóa vùng mắt, mà lớp mỡ tích tụ phía dưới da vùng mí mắt, gây ảnh hưởng đến kết cấu tế bào và gây phá hủy mô liên kết. Hậu quả của việc này có thể dẫn đến sự suy yếu của cơ mắt, ảnh hưởng đến khả năng thể hiện những biểu cảm ở mắt.
Ngoài ra, sự tích tụ chất lỏng do các nguyên nhân như tình trạng khóc quá mức cũng có thể dẫn đến việc hình thành túi dưới mắt. Khi túi mắt ngày càng phình to, nó không chỉ làm khuôn mặt trở nên nặng nề hơn mà còn khiến cho vùng da xung quanh mắt trở nên chảy xệ. Hiện tượng bọng mắt chủ yếu xuất phát từ sự thiếu hụt collagen, gây nên việc tích tụ mỡ thừa ở khu vực vùng mắt.
3. Quầng thâm
Nguyên nhân gây ra vùng da quanh mắt bị quầng thâm là do việc hệ thống tĩnh mạch dưới da trở nên tối màu, tạo nên sự tương phản với làn da xung quanh. Hiện tượng này có thể làm cho diện mạo của bạn trở nên mệt mỏi và già đi, khiến cho khuôn mặt thiếu đi sức sống tự nhiên.
4. Mí mắt chảy xệ
Khi da mất đi tính đàn hồi và khả năng giữ kết cấu, mí mắt có thể trở nên mềm mỏng hơn và chảy xuống. Điều này có thể làm cho đôi mắt trông mệt mỏi hơn và gây ra cảm giác thiếu sự tỉnh táo.
Sự chảy xệ của mí mắt thường xuất hiện theo thời gian, nhưng may mắn thay, có nhiều phương pháp và sản phẩm chăm sóc da hiệu quả có thể giúp cải thiện tình trạng này và giữ cho mí mắt trở nên trẻ trung hơn.
Những nguyên nhân gây lão hóa da vùng mặt thường thấy
Da mắt bị lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi khi thời gian trôi qua. Có nhiều nguyên nhân góp phần tạo nên sự thay đổi này, từ các yếu tố bên trong cơ thể đến tác động của môi trường bên ngoài. Những nguyên nhân này cùng nhau góp phần tạo ra những biểu hiện rõ rệt của lão hóa da, từ nếp nhăn cho đến sự mất độ đàn hồi. Hãy cùng khám phá các yếu tố thường thấy này và cách chúng ảnh hưởng đến làn da của chúng ta.
1. Do gen
Gen chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu góp phần tạo nên quá trình lão hóa da vùng mặt. Mỗi người đều mang trong mình một tập hợp gen di truyền từ thế hệ cha mẹ, và điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự khả năng của làn da duy trì độ đàn hồi và trẻ trung.
Các gen có khả năng ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen, elastin và các phân tử quan trọng khác trong da. Collagen và elastin là những yếu tố chính giữ cho da mềm mịn và đàn hồi. Khi các gen liên quan đến sản xuất các chất này trở nên không hiệu quả do tác động của tuổi tác và gen di truyền, da có thể dần mất đi tính đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn.
2. Do cấu trúc cơ mặt
Cấu trúc cơ mặt đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da vùng mặt. Khi tuổi tác gia tăng, cấu trúc cơ mặt trở nên yếu đi và mất khả năng duy trì độ săn chắc, dẫn đến sự thay đổi rõ rệt trong dáng vẻ và độ đàn hồi của da.
Các cơ mặt sẽ bị chịu áp lực và căng thẳng từ việc di chuyển và biểu cảm hàng ngày. Khi cấu trúc cơ mặt mất đi khả năng duy trì độ căng và đàn hồi, nó có thể dẫn đến việc hình thành nếp nhăn và vùng da chảy xệ. Các khuôn mặt có cấu trúc cơ mặt yếu thường có xu hướng hiển thị sự thay đổi rõ rệt hơn khi lão hóa, với việc mất đi các đường nét rõ ràng.
Tuy cấu trúc cơ mặt có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của lão hóa da, nhưng chế độ chăm sóc da đúng cách cùng với việc duy trì một lối sống lành mạnh cũng có thể giúp làm giảm tác động của cấu trúc cơ mặt yếu lên quá trình lão hóa.
3. Vùng da quanh mặt bị lão hóa do không được chăm sóc
Chăm sóc da vùng mắt một cách cẩn thận và đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa vùng mắt. Các sai lầm thường gặp trong việc chăm sóc da vùng mắt khiến lão hóa da quanh mắt quá nhanh, bao gồm:
- Không làm sạch da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm làm sạch mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, gây khô da và khiến nếp nhăn xuất hiện nhanh chóng.
- Thiếu việc dưỡng ẩm cho vùng mắt: Rất nhiều người bỏ qua việc dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm đúng cách chính là một biện pháp hiệu quả để giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và sự chảy xệ ở vùng mắt.
Bằng cách thực hiện đúng các bước chăm sóc da vùng mắt, bạn có thể làm giảm nguy cơ lão hóa vùng này và duy trì vẻ trẻ trung cho đôi mắt của mình.
4. Do không biết cách bảo vệ da mặt
Lão hóa da vùng mặt thường xuyên liên quan đến việc thiếu hiểu biết về cách bảo vệ và chăm sóc cho làn da một cách đúng cách. Các nguyên nhân gây lão hóa này thường xuất phát từ việc không biết cách đối phó với các yếu tố môi trường và thói quen không lành mạnh, bao gồm:
- Tác động của tia tử ngoại (UV): Sự tiếp xúc quá mức với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại lớn cho da. Tia UV gây tổn thương cho sợi collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và săn chắc. Sự hủy hoại này có thể góp phần tạo nên sự xuất hiện của nếp nhăn và da chảy xệ.
- Thiếu bảo vệ: Việc không sử dụng kem chống nắng hoặc không bảo vệ da khỏi tác động của môi trường có thể dẫn đến việc tăng nguy cơ lão hóa. Các tác nhân tự do trong môi trường như ô nhiễm và khói xe cộ cũng có thể gây tổn hại da.
- Thói quen không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu, thiếu ngủ và áp lực tâm lý đều ảnh hưởng xấu đến làn da. Bởi hút thuốc và uống rượu có thể làm giảm lưu lượng máu tới da và gây tổn thương cho collagen.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Nhóm thức ăn giàu đường và chất béo có thể làm gia tăng tiến trình lão hóa
Để giảm thiểu tác động của các nguyên nhân gây lão hóa, việc thực hiện chế độ chăm sóc da hợp lý, sử dụng kem chống nắng hàng ngày và duy trì lối sống lành mạnh là cực kỳ quan trọng.
5. Thiếu ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ đối với sức khỏe tổng thể mà còn đối với làn da. Sau một ngày dài, thời gian ngủ giúp da bắt đầu quá trình “chữa lành”, tái tạo và phục hồi các tế bào da tổn thương.
Đặc biệt, vùng da quanh mắt cần sự chăm sóc đặc biệt qua giấc ngủ, khi làn da được cung cấp cơ hội để tái tạo và phục hồi. Để ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt, việc duy trì thời gian ngủ đều đặn và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng.
Cách phòng tránh và điều trị vùng da mắt bị lão hóa
Trong hành trình duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da, việc phòng tránh và điều trị vùng da mắt bị lão hóa luôn đóng vai trò quan trọng. Với sự chăm sóc đúng cách và những biện pháp thích hợp, chúng ta có thể tạo nên làn da quanh mắt tươi trẻ và rạng ngời, từ bên trong và bên ngoài.
6. Dưỡng ẩm da vùng mắt
Dấu hiệu lão hóa đáng chú ý nhất thường xuất hiện ở vùng quanh mắt là những đường nhăn dưới mắt và nếp nhăn quanh mắt. Hành động tự nhiên như nheo mắt và dụi mắt, mặc dù có thể không rõ ràng, đóng góp vào việc hình thành vết chân chim và các nếp nhăn xung quanh vùng mắt.
Các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa mắt ngày càng được nghiên cứu và phát triển liên tục. Được thiết kế đặc biệt cho vùng da mắt, các loại kem chống nhăn đã chứng minh khả năng giảm thiểu vấn đề quầng thâm, bọng mắt, và nếp nhăn dưới mắt hiệu quả.
Bên cạnh đó, mỹ phẩm như kem đánh mắt được cải tiến với thành phần dưỡng ẩm đáng kể, là lựa chọn tốt cho việc dưỡng mắt hàng ngày. Những công thức mới này không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mắt mà còn đảm bảo hiệu quả chống lão hóa suốt cả ngày.
7. Massage căng da mắt
Massage căng da mắt là một trong những phương pháp hữu ích trong việc phòng tránh và điều trị vùng da mắt bị lão hóa. Thực hiện nhẹ nhàng các động tác massage giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường dưỡng chất cho da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. (1)
Massage căng da mắt không chỉ giúp giảm tình trạng bọng mắt và quầng thâm mà còn giúp làm tăng độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn và mang lại vẻ tươi trẻ cho vùng da xung quanh mắt.
8. Bảo vệ tránh những tác động xấu từ bên ngoài
Bảo vệ và phòng tránh tác động xấu từ bên ngoài là một phương pháp quan trọng để điều trị và ngăn ngừa lão hóa vùng da mắt. Môi trường xung quanh chúng ta chứa đựng nhiều yếu tố có thể gây tổn thương cho làn da như tia tử ngoại, ô nhiễm, và các tác nhân gây hại khác. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ bảo vệ làn da khỏi tác động độc hại của tia UV là một biện pháp quan trọng, để ngăn ngừa sự hủy hoại của ánh nắng mặt trời.
Hơn nữa, độ ẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da. Sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp và duy trì mức độ độ ẩm cân bằng cho vùng da quanh mắt có thể giúp tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên, ngăn ngừa việc da trở nên khô và mất độ đàn hồi.
Bên cạnh đó, hãy đảm bảo rằng bạn cũng áp dụng thói quen làm sạch da đúng cách để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất từ môi trường. Đặc biệt, không nên kéo và căng da quanh vùng mắt khi tẩy trang hay làm sạch da.
Bằng cách đảm bảo vùng da mắt được bảo vệ khỏi tác động xấu từ môi trường và duy trì mức độ ẩm cần thiết, bạn có thể tạo ra một môi trường thuận lợi cho việc điều trị và phòng tránh lão hóa da vùng mắt đang diễn ra quá nhanh.
9. Tránh thức khuya và ngủ đủ giấc
Một cách đơn giản nhưng thường gặp khó khăn để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa vùng da mắt hơn là thiết lập lịch trình ngủ thích hợp. Dù cho có nhiều rào cản như rối loạn giấc ngủ, công việc, hoặc gia đình, việc duy trì một thói quen ngủ ổn định có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể.
Quan trọng không phải là số giờ ngủ, mà là sự nhất quán của lịch trình. Khi duy trì thói quen ngủ đều đặn, cơ thể sẽ phát huy các hormone và nhịp sinh học trong từng giai đoạn khác nhau của giấc ngủ. Thay đổi thường xuyên lịch trình ngủ có thể làm rối loạn cơ chế tự nhiên này, dẫn đến tình trạng chất gây viêm trong cơ thể tăng cao, gây hại cho da và góp phần vào quá trình lão hóa sớm.
Hơn nữa, giấc ngủ đủ giúp sản phẩm chống lão hóa vùng da mắt hoạt động hiệu quả và cách bạn ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến làn da. Để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và sự tích tụ trên da, hãy nằm ngủ với đầu nghiêng lên một chút. Thử nghiệm các tư thế gối để tìm tư thế tốt nhất cho bạn, bởi sự thoải mái là quan trọng để đảm bảo một giấc ngủ đủ và tốt.
10. Lưu ý đến chế độ ăn uống
Một phần quan trọng trong việc phòng tránh và điều trị vùng da mắt bị lão hóa là chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Thực phẩm chứa các dưỡng chất quan trọng không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn có tác động tích cực đến sự trẻ trung và tươi sáng của làn da.
Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C như các loại quả citrus, ớt vàng, và kiwi. Dưỡng chất vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của các gốc tự do gây hại.
Không nên bỏ qua các nguồn protein như thịt gà, cá, trứng, hạt hạnh nhân và đậu. Protein giúp tái tạo cấu trúc da, đặc biệt là collagen, là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và tránh tình trạng da chảy xệ.
Cân nhắc thêm vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu selen như lúa mạch nguyên hạt, hạt bí, và hạt lựu. Selen giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương da.
Bên cạnh đó cá hồi, sardine và herring là những nguồn tốt của axit béo omega-3 (2) và astaxanthin. Axit béo omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và duy trì độ ẩm cho da, còn astaxanthin có khả năng tái tạo và bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa.
Cuối cùng, việc bảo vệ và điều trị vùng da mắt bị lão hóa bằng chế độ ăn uống cân đối có thể tạo ra tác động tích cực và giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe cho làn da quanh mắt.
Tóm lại, da mắt bị lão hóa là điều mà hầu hết ai cũng trải qua khi bước vào độ tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hoặc muộn có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố từ bên trong lẫn bên ngoài. Do đó, chúng ta cần nhận biết những dấu hiệu sớm nhất, để áp dụng những phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Chắc chắn làn da xung quanh mắt nếu được chăm sóc kỹ lưỡng và thường xuyên, sẽ giúp chúng ta tự tin và rạng ngời, thể hiện sự trẻ đẹp và tươi mới trong mọi góc nhìn.
