Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? hay nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ khá băn khoăn trong “chuyện ấy”. Đây tưởng chừng như là một điều vô hại, nhưng chúng lại có tác hại về mặt sức khỏe thể chất, tinh thần trong một thời gian dài nếu không được “giải toả”. Vì thế, để có những lời giải đáp chính xác nhất cho câu hỏi này, hãy cùng tìm hiểu qua bài post dưới đây!
Phụ nữ nhịn quan hệ bao nhiêu được gọi là lâu?
Để trả lời được chính xác câu hỏi này, phải phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố như: sức khoẻ, sinh lý, tâm lý,… của người phụ nữ. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ có thể nhịn quan hệ lâu hơn rất nhiều so với nam giới. Nếu như cách đàn ông chỉ nhịn được 3 tuần, thì các chị em phụ nữ có thể nhịn được hơn 2 tháng và có thể hơn thế nữa.
Nhưng đó chỉ là thời gian trung bình mà một người phụ nữ có thể nhịn được thôi nhé! Bởi có một số chị em khả năng nhịn “yêu” của họ rất cao, có thể lên tới 4-5 tháng hoặc thậm chí là 1 năm. Đặc biệt là phụ nữ trung niên, mức độ nhịn quan hệ của họ sẽ tính đến con số năm.
Như vậy, phụ nữ nhịn quan hệ trên 2-3 tháng sẽ được gọi là lâu, nhưng điều đó sẽ còn tùy thuộc vào cơ địa và xu hướng giới tính của họ. Vì thế, đây chỉ là con số khách quan mà các chuyên gia có thể đưa ra lúc này.
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?
Chính vì việc nhịn “yêu” trong một thời gian dài, các chị em thường đặt ra những câu hỏi “phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?”. Để giúp chị em thoát khỏi nỗi băn khoăn này, hôm nay HelloYKhoa sẽ chỉ ra 15 tác hại nếu nữ giới lâu ngày không quan hệ trong một thời gian dài nhé!
1. Nữ giới lâu ngày không quan hệ dễ bị rối loạn nội tiết
Cách để sản sinh một lượng estrogen – nội tiết tố nữ ổn định, sẽ liên quan khá nhiều đến việc quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh. Khi lượng hormone cân bằng, chúng sẽ giúp duy trì hoạt động của tuyến yên, buồng trứng và não bộ (đây được xem là “hoa ngàn vàng” của phụ nữ) tốt hơn.
Vì thế, việc phụ nữ lâu ngày không quan hệ, sẽ dẫn đến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, lượng hormone sinh ra giảm sút và dẫn đến một số tình trạng tiêu cực sau:
- Da khô ráp, sạm, có nếp nhăn xuất hiện. Các vết đồi mồi dần hình thành, ngay cả khi bạn chưa bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hoặc lão hoá.
- Tăng lượng mỡ thừa ở vòng 2, vòng 1 bị chảy xệ, không được săn chắc.
- Kèm theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chúng có thể kéo dài hơn so với bình thường và được gọi là rong kinh.
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như: loãng xương, huyết áp cao, đái tháo đường và thậm chí là cả ung thư.
Vì thế, nhịn quan hệ trong một thời gian dài, là điều mà các chị em phụ nữ không nên làm.
2. Tinh thần sẽ trở nên khó chịu hơn
Nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Chính xác là có nhé, khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài, tinh thần sẽ trở nên khó chịu, trì trệ hơn. Đặc biệt là với những chị em đang trong giai đoạn mang thai, sẽ thường xuyên cảm thấy cáu gắt, mệt mỏi, nóng nảy và bực bội.
Nhưng nếu bạn duy trì tinh thần khó chịu này trong một thời gian dài, chúng sẽ gây ảnh hưởng đến công việc, học tập. Tinh thần này sẽ khiến bạn cảm thấy bị áp lực, chỉ số hạnh phúc giảm sút, gia đình dễ đổ vỡ. Và nghiêm trọng nhất đó chính là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm. (1)
3. Tình trạng mất ngủ có thể xảy ra nếu lâu ngày không quan hệ
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? mà khiến nhiều người lo lắng đến vậy. Bởi khi nhịn “yêu” trong một thời gian khá dài, giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, tình dục có thể được coi là một vị thuốc an thần cho các cặp đôi.
Bởi khi quan hệ, phụ nữ sẽ đạt được một khoái cảm nhất định. Từ đó sản sinh ra nhiều oxytocin làm tăng cảm giác buồn ngủ và giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Vì thế, khi không quan hệ trong thời gian dài, sẽ khiến bạn khó có giấc ngủ ngon và ảnh hưởng đến công việc hằng ngày.
4. Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? – Dễ dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều
Với những chị em nhịn”yêu” lâu dài, sẽ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, điển hình sẽ là kỳ kinh kéo dài hơn so với bình thường. Bởi lúc này những hormone nội tiết tố bên trong cơ thể là Estrogen và Progesterone sẽ sản sinh không đều, không cân bằng, kết hợp với việc suy giảm tốc độ lưu thông máu.
Điều này sẽ khiến các chị em dễ gặp phải các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt bao gồm: kinh nguyệt đến nhanh hoặc chậm hơn so với thông thường, rong kinh, kinh nguyệt ra ít, đau bụng kinh dữ dội,…
5. Khả năng cao mắc các bệnh phụ khoa khi phụ nữ lười yêu
Phụ nữ có nhiều lo lắng hơn nam giới vì họ không chỉ phải lo lắng về công việc mà còn lo lắng về gia đình, con cái, kinh tế… Điều này luôn khiến suy nghĩ nhiều và trở nên lười yêu hơn.
Chính vì thế, nếu tình trạng lười yêu này kéo dài, các chị em sẽ dễ mắc các bệnh lý về viêm nhiễm phụ khoa như: viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu, teo tuyến vú, viêm tuyến vú… Hoặc do âm đạo cũng giảm tiết chất nhờn khiến độ pH quá thấp, các vi khuẩn mất cân bằng ở đây và dễ dẫn đến khô da và kích ứng.
6. Bị khô âm đạo khi lâu ngày con gái không quan hệ tình dục
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Nói chung, cơ thể có các cơ chế kiểm soát phù hợp với các hoạt động. Ví dụ, ở phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên, cơ thể bài tiết chất bôi trơn cho quá trình này. Điều này sẽ giúp âm đạo có được một độ ẩm phù hợp và dễ chịu hơn.
Nhưng nếu một số cơ quan và hệ tiết niệu sinh dục bị ngưng trệ và quên mất chức năng của mình, từ đó khó tiết dịch nhờn tạo ra âm đạo, làm âm đạo quá khô và kèm theo các cơn ngứa rát. Tình trạng khô âm đạo không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng, tuy nhiên nó sẽ khiến cho các chị em khó chịu, không thoải mái ở vùng này. (2)
7. Nữ giới lâu ngày không quan hệ sẽ làm ham muốn tình dục giảm xuống
Theo một số khảo sát gần đây, nhiều người phụ nữ có cảm giác mất dần những ham muốn tình dục. Nguyên nhân dẫn đến vấn đề này là do suy giảm nội tiết tố Estrogen, dẫn đến âm đạo bị khô. Nghiêm trọng hơn, một số trường hợp chị em phụ nữ còn mắc chứng lãnh cảm với người bạn đời của mình.
Thêm vào đó, phụ nữ nhịn “yêu” trong một thời gian dài, sẽ mất nhiều thời gian để cơ âm đạo được thư giãn, đàn hồi và kích thích dịch tiết âm đạo như bình thường để quan hệ.
Tuy nhiên, các chị em cũng đừng quá lo lắng, bởi sau 1-2 lần quan hệ trở lại, cơ thể của các chị em sẽ tự động quen với việc “chăn gối”. Không những thế, những hành động gợi cảm và ham muốn dục vọng cũng trở nên mạnh mẽ hơn.
8. Phụ nữ dễ bị tăng cân khi nhịn quan hệ tình dục trong thời gian dài
Thực tế, làm tình cũng là một trong những bài tập thể dục vận động với cường độ cao. Ước tính cho thấy, khi quan hệ tình dục sẽ tiêu tốn khoảng 200 calo và có thể hơn thế nữa. Chính vì những lợi ích đó, nếu các chị em nếu nhịn quan hệ quá lâu, cơ thể sẽ rất dễ bị tăng cân và các khớp xương cũng không được linh hoạt như trước (đối với phụ nữ ít vận động). Tăng cần và nhiều vấn đề khác cần quan tâm sẽ trả lời cho câu hỏi nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không?
9. Gây tăng huyết áp khi lâu ngày không quan hệ
Có một thực tế là hoạt động tình dục ở cả phụ nữ và nam giới có liên quan mật thiết đến huyết áp và nhịp tim. Vậy phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Câu trả lời là CÓ nhé, khi nhịn “yêu” trong một khoảng thời gian dài, các hormone sẽ không được tiết ra, khiến nhịp tim và huyết áp không được điều trị bình thường.
Điều này dẫn đến, phái nữ sẽ dễ dàng mắc các bệnh cao huyết áp, hồi hộp, tim đập nhanh hơn,… Đặc biệt, là với những phụ nữ đang ở độ tuổi trung niên, việc nhịn quan hệ tình dục diễn ra khá thường xuyên. Vì thế, họ thường dễ dàng mắc phải các bệnh lý trên.
10. Khó quan hệ và khó lên đỉnh khi lâu ngày mới quan hệ lại
Bạn có biết rằng sau một thời gian không quan hệ tình dục, phụ nữ thường khó lên đỉnh ngay lần đầu tiên do lượng estrogen từ đó bị suy giảm trầm trọng. Dẫn đến âm đạo tiết dịch nhầy ít hoặc không có chất bôi trơn. Điều này khiến chúng bị khô và bỏng do ma sát bên trong và khiến các chị em có cảm giác đau đớn khi quan hệ.
Ngoài ra, một trong những yếu tố khác mà các nàng nhịn “yêu” lâu hay gặp phải đó là tâm lý không ổn định, khiến mọi ham muốn và thú vui tình dục bị giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, các khớp của bạn sẽ kém linh hoạt hơn, không thực hiện được nhiều tư thế khi quan hệ và dễ mất sức hoặc trật khớp hơn.
11. Âm đạo bị lỏng lẻo và khiến teo ngực
Cánh đàn ông thường cho rằng, khi không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, âm đạo của người phụ nữ sẽ thu hẹp, mang lại cảm xúc thăng hoa khi quan hệ. Nhưng trên thực tế, dù có quan hệ hay không, thì lượng hormone hormone vẫn tiết ra đầy đủ để giữ ẩm và đóng mở âm đạo.
Đó là trường hợp xảy ra khi bạn không quan hệ trong một thời gian ngắn (khoảng 2-3 tuần) thôi nhé! Bởi khi ngừng “yêu” trong một thời gian rất dài, cộng với những bệnh lý phụ khoa và suy giảm hormone, âm đạo của bạn lúc này sẽ khá lỏng lẻo và khó có thể giãn nở hơn.
Bên cạnh đó, một tác hại khác của việc nhịn “yêu”, mà hầu hết không một chị em nào thích điều này. Đó là, vòng 1 sẽ kém săn chắc, dễ chảy xệ hơn. Nguyên nhân xảy ra, được các chuyên gia cho rằng lượng hormone Estrogen sản sinh ít hơn, khiến bầu ngực bị mềm đi và có xu hướng chảy xệ theo thời gian.
12. Cơ thể luôn trong tình trạng nhức mỏi
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Một trong những lợi ích của quan hệ tình dục đối với cơ thể là nó giúp tăng tiết hormon endorphin, được gọi là hormone hạnh phúc. Nó có tác dụng làm cho cơ thể thư thái, sảng khoái, giảm đau hiệu quả.
Đặc biệt đối với những người mắc các chứng bệnh như viêm khớp, đau đầu … Họ sẽ cảm nhận được tác dụng giảm đau tuyệt vời này sau khi quan hệ.
Do đó, nếu phái nữ nhịn quan hệ trong một thời gian dài, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau nhức. Và làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hoạt động hằng ngày của bạn. Vì thế, việc quan hệ tình dục đều đặn có thể được xem là một liều thuốc giảm đau hằng ngày.
13. Lười yêu ở phụ nữ có thể làm giảm khả năng miễn dịch
Đừng nghĩ rằng việc nhịn quan hệ trong thời gian dài sẽ không ảnh hưởng gì đến khả năng miễn dịch nhé! Đó là do bạn chưa hiểu hết về cơ thể mình đấy thôi. Khi quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn tăng tiết Immunoglobulin A, còn được gọi là Immunoglobulin A, IgA. Đây được coi là kháng thể, lớp ngoài cùng để bảo vệ cơ thể con người khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút,…
Theo thống kê, phụ nữ có tần suất quan hệ tình dục 2-3 lần/ tuần thì ít bị cảm lạnh, viêm mũi, hoặc dị ứng hơn so với những người đã lâu không quan hệ tình dục. Vì thế, điều chỉnh mức độ quan hệ tình dục hợp lý, là điều mà bạn cần làm lúc này chứ không phải là nhịn quan hệ. (3)
14. Dễ gặp các stress, các áp lực từ cuộc sống khi lâu ngày không quan hệ
Phụ nữ không cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục hoặc không quan hệ tình dục trong một thời gian dài dễ rơi vào trạng thái áp lực. Điều này là do hormone cortisol được giải phóng trong cơ thể và tạo ra các hiệu ứng stress, căng thẳng.
Vì thế, lúc này bạn cần cân chỉnh lại đời sống tình dục của mình, tìm lại sự cân bằng để tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn. Điều này sẽ không làm ảnh hưởng đến những công việc hằng ngày và các kế hoạch sắp tới của bạn.
15. Ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng khi lâu ngày không quan hệ
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Chắc chắn là có nhé. Tình yêu và tình dục là hai sợi dây “tơ hồng” giúp duy trì mối quan hệ bền chặt giữa nam và nữ. Người phụ nữ lười “yêu” có thể có nhiều lý do khác nhau, như: đang công việc quá bận rộn, người chồng đi công tác xa nhà, hay vì những mâu thuẫn giữa hai người khiến họ không thể đối mặt với nhau.
Chính vì thế, nếu bạn không quan hệ trong một thời gian dài, tình cảm sẽ dễ đổ vỡ. Các cặp đôi khó tìm được tiếng nói chung, khó thấu hiểu được cảm xúc của nhau. Và hậu quả dẫn đến là người chồng của bạn có xu hướng tìm kiếm một mối quan hệ khác, hay còn gọi là “trà xanh thừa cơ cướp bóc”.
Nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Với 15 tác hại gây ảnh hưởng đến thể chất, sức khoẻ, tâm lý trên. Chắc chắn bạn đã có được câu trả lời chính xác rồi đúng không nào! Vì thế, nhịn “yêu” dài hạn không phải là điều mà các chuyên gia khuyến khích lúc này.
Các lợi ích tuyệt vời khi phụ nữ thường xuyên quan hệ tình dục
Bên cạnh những tác hại không đáng có của việc nhịn “yêu”, các chị em cũng không nên bỏ qua những mặt lợi ích tuyệt vời của chúng. Nếu các cặp đôi biết tiết chế, không “yêu” quá nhiều, không nhịn “yêu” quá lâu, sẽ có được những lợi ích sau đây:
- Chỉ số hạnh phúc được tăng cao, gia đình ít đổ vỡ, dễ dàng thấu hiểu lẫn nhau.
- Giảm căng thẳng, stress, hạn chế mắc các bệnh lý phụ khoa.
- Có giấc ngủ ngon hơn, để giúp công việc trở nên thuận lợi.
- Cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố, có thể, da dẻ sẽ trở nên hồng hào hơn.
- …
Cách để ra hiệu cho chàng bắt đầu “mây mưa” sau thời gian dài
Sau khi nhịn “yêu” trong một thời gian dài do một vài lý do bất đắc dĩ, khi gần chồng trở lại các cặp đôi sẽ có xu hướng “mặn nồng” nhiều hơn. Tuy nhiên, làm thế nào để ra hiệu cho chàng biết bạn đang muốn “mây mưa”, nhưng mình không phải là người chủ động.
1. Ăn mặc gợi cảm
Đây có lẽ là cách làm đơn giản nhất, bạn chỉ cần tắm thật sạch, chọn một bộ quần áo thật gợi cảm và chỉ cần nằm đợi chàng đến thôi. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những bộ đồ cosplay nhân vật mà anh chàng yêu thích, để tăng thêm phần hứng thú nhé!
2. Âu yếm chàng hơn
Dùng những cử chỉ vuốt ve nhẹ nhàng, hoặc bạn có thể dành cho chàng cái ôm từ phía sau, để anh chàng có thể cảm nhận được hơi thở và sức nóng của cơ thể bạn. Ngoài ra, bạn có thể nhắc khéo anh chàng bằng cách, vuốt ve ở vùng bụng, đùi trong, hoặc những chỗ gần “cậu bé” của chàng. Chắc chắn, anh chàng sẽ thấy tê người vì sung sướng đấy!
3. Nói lời “yêu” bông đùa
Bạn có thể dùng những lời nói nửa đùa nửa thật như: “tối nay anh có đói thì ăn em nhé!”, hay “bao cao su sắp hết hạn rồi này anh yêu”,… Những câu nói này tưởng chừng như một lời bông đùa, nhưng đối với các chàng trai thì đây là “đèn xanh”, để báo hiệu một cuộc “mây mưa” mãnh liệt tối nay đấy!
Nhìn chung, phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? hay nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Tất nhiên là sẽ dẫn đến nhiều tác hại không mong muốn cho bản thân và cả công việc hằng ngày. Có thể vì những lý do bất khả kháng, nên các chị em mới nhịn”yêu” trong một thời gian khá dài. Tuy nhiên đây là một điều không khuyến khích, hãy quan hệ đúng cách, đều đặn hàng tuần, đó mới là điều tốt.
