Trễ kinh làm sao để có lại là câu hỏi mà nhiều chị em rất thắc mắc khi thấy kinh nguyệt của mình có dấu hiệu bất thường. Nếu như không thể nào trị dứt điểm tình trạng này thì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của nữ giới nói chung và khả năng sinh sản nói riêng. Để có thể biết được bị trễ kinh phải làm sao thì mời bạn cùng đọc tham khảo qua bài viết sau nhé!
Tổng quan về trễ kinh ở phụ nữ
Trước khi đi làm rõ việc trễ kinh làm sao để có lại thì ta sẽ đi tìm hiểu tổng quan về hiện tượng trễ kinh ở nữ giới. Theo các sách giáo khoa mà Hello Y Khoa đã đọc qua, trễ kinh hay còn gọi là chậm kinh nó là một hiện tượng bất thường có thể xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Khi này bạn sẽ không hề thấy máu kinh xuất hiện dù là đáng lẽ nó phải diễn ra y như mọi tháng.
Bình thường thì trong 1 tháng bạn sẽ có ngày kinh nguyệt kéo dài khoảng 3-5 ngày, điều này còn tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe của mỗi người như thế nào. Nếu bạn là người luôn tuân thủ theo lối sống khoa học thì tất nhiên hiện tượng bị chậm kinh rất hiếm khi xảy ra.
Nhưng khi tâm sinh lý có bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác thì tự nhiên mạch chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị gián đoạn. Nếu như kinh nguyệt của bạn bị trễ quá 35 ngày, theo thời gian tính toán từ ngày hành kinh gần nhất mà vẫn không thấy kinh nguyệt trở lại thì có thể chắc chắn một điều bạn đã bị chậm kinh.
Mặc dù đây đúng là hiện tượng bất thường của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục được nó nếu biết cách cân bằng hàm lượng dinh dưỡng, thực hiện nếp sống khoa học và không dùng các chất kích thích độc hại thì kinh nguyệt của bạn sẽ sớm trở lại bình thường. Trễ kinh cùng lắm chỉ diễn ra một vài ngày, nhưng quá trình này có thể biến thành vô kinh trong trường hợp bạn bị mất kinh liên tiếp quá 3 tháng.
Nguyên nhân gây trễ kinh
Chuyện bị trễ kinh có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bạn có thể nghĩ rằng nó không thật sự nguy hiểm nhưng nếu như cơ thể thay đổi ít nhiều thì điều đó cũng được xác định là nguyên nhân khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. Sau đây là những nguyên nhân góp phần gây trễ kinh bao gồm:
- Mang thai: Hầu như 100% mọi người cho rằng việc chậm kinh xuất phát từ việc mang thai. Do nếu không mang thai thì lớp niêm mạc bên trong cơ thể nữ giới sẽ tự bong tróc ra, hiện tượng này sẽ làm máu chảy ra còn được gọi là hành kinh. Ngược lại khi mang thai, trứng sẽ hoàn toàn được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung, lớp niêm mạc lúc này sẽ không bong ra mà tiếp tục cung cấp những dưỡng chất nhằm nuôi dưỡng thai nhi phát triển.
- Stress, căng thẳng kéo dài: Đa phần sự căng thẳng, mệt mỏi đến từ những áp lực công việc và các mối quan hệ xung quanh vô tình làm cho cơ thể bạn dần mệt mỏi và phát sinh ra hormone gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý. Ngoài ra, vùng dưới đồi còn được xem là vị trí có liên quan đến quá trình tạo ra estrogen trong kỳ kinh nguyệt nên ít nhiều nó cũng bị ảnh hưởng theo.
- Lạm dụng thuốc tránh thai quá mức: Dù đúng là thuốc tránh thai có thể giúp các chị em phòng ngừa việc có thai trong trường hợp khẩn cấp khi mà bạn lỡ quan hệ không bao, nhưng nó cũng đem đến những tác dụng phụ khó lường nếu như bạn lạm dụng chúng quá mức. Các thành phần có trong thuốc sẽ gây ra một loạt các biến chứng khác nhau và khiến bạn phải chóng mặt, buồn nôn rồi dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.
- Cân nặng không được ổn định: Dường như cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của các cô gái, việc để số kg vượt quá mức cho phép sẽ khiến họ stress rất nhiều. Thành ra trong quá trình giảm cân họ có thể ép cân mình xuống mức quá đột ngột, điều này có thể làm cho sự trễ kinh xảy ra ngay lập tức. Cơ thể cần phải sản xuất ra đủ lượng estrogen cần thiết cho kỳ kinh nguyệt nhưng việc giảm cân hà khắc như này sẽ làm bạn thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác.
- Các bệnh lý ở nữ giới: Nhiều bạn nữ có thể dễ dàng mắc các bệnh lý liên quan đến phụ khoa như là ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng, viêm lộ tuyến tử cung…điều này sẽ khiến cơ quan sinh dục dần trở nên có mùi khó chịu và màu sắc khác thường. Dần dần bạn không chỉ bị chậm kinh mà kèm theo đó là tình trạng đau bụng âm ỉ, dịch tiết âm đạo cũng bất thường không kém.
- Thời điểm tiền mãn kinh: Phụ nữ đến một lúc nào đó cũng bước sang độ tuổi 50, đây là giai đoạn tiền mãn kinh và mọi chức năng quan trọng ở cơ quan sinh sản như là bộ ba não bộ – tuyến yên – buồng trứng sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Việc sản xuất ra hormone cũng như là nội tiết tố cũng bị suy giảm đáng kể, khi này có trường hợp bạn sẽ không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng sẽ xảy ra.
- Dùng các chất kích thích gây hại: Những thứ như là bia, rượu, thuốc lá có thể làm cho hormone sinh sản của bạn bị dao động và gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Các chất độc hại có trong thuốc lá điển hình như là nicotine sẽ tác động xấu đến lớp nội mạc tử cung cũng như là phổi, nó khiến cho sự phân phối oxy đến các cơ quan này gặp nhiều khó khăn. Lúc này, không chỉ sức khỏe của bạn gặp vấn đề mà có khả năng bạn bị vô sinh là rất cao. (1)
Uống các thức uống hỗ trợ trễ kinh
Đối mặt với trường hợp bị chậm kinh phải làm sao để có lại thì các chị em cần phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất quý cho cơ thể. Cố gắng tìm hiểu những loại thực phẩm có thể giúp điều hòa kinh nguyệt và tập thay đổi thói quen sinh hoạt của mình:
1. Uống nước dừa để hỗ trợ kinh nguyệt
Nước dừa luôn được xem là thức uống giải khát trong những ngày nắng nóng, vị ngọt của nó có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và nó cũng giúp cân bằng thân nhiệt cho cơ thể. Nhiều người cho rằng uống nước dừa có thể khiến cho kinh nguyệt hoạt động trở lại thì điều này được nhiều chuyên gia khẳng định là đúng.
Do trong nước dừa có chứa những hoạt chất tốt cho cơ thể như là protein, vitamin, fructose glucose và thêm nhiều khoáng chất khác. Chúng có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải những chất độc hại ra bên ngoài và khiến máu huyết lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, chị em trong ngày nguyệt sàn khi uống nước dừa có thể thấy da mình trông mịn màng hơn, trông tràn đầy sức sống mà không có vẻ gì là mệt mỏi.
Thêm nữa, nước dừa tươi là một loại thức uống do thiên nhiên ban tặng nên bất kể ai cũng uống được vì nó rất tốt cho cơ thể. Hàm lượng vitamin C dồi dào có trong nước dừa sẽ làm tăng hệ miễn dịch, đồng thời nó cũng giúp thúc đẩy sự tăng sinh của tế bào niêm mạc bên trong tử cung phụ nữ, làm quá trình co thắt tử cung diễn ra từ đó máu kinh sẽ được tiết ra sớm hơn.
2. Nước cần tây hoặc cần tây để hỗ trợ điều trị trễ kinh
Từ xưa đến nay, người ta vẫn thường cho rằng rau cần tây có thể giúp cải thiện sức khỏe đặc biệt là nó sẽ khiến cho chức năng sinh lý của nữ giới được tăng cường và ngăn không cho các tác nhân xấu bên ngoài tấn công. Thậm chí nó còn có tác dụng lên chu kỳ kinh nguyệt và đẩy lượng máu kinh được tiết ra dễ dàng.
Trong rau rau cần tây có chứa những hoạt chất quan trọng như là apiole và myristicin, những chất này có khả năng co bóp nhẹ nhàng ở tử cung. Từ đó, lớp niêm mạc tử cung dày dặn sẽ được làm bong tróc ra và đẩy mọi khí hư ra bên ngoài. Bạn đương nhiên có thể ăn rau cần tây sống hoặc là chế biến nó thành nhiều món ăn ngon.
Nếu như bạn không thể ăn sống thì nước cần tây cũng là một lựa chọn thích hợp nếu bạn muốn kinh nguyệt của mình quay trở lại nhanh chóng. Theo đó, bạn chỉ cần khoảng 6g cần tây và đun sôi nó cùng với 150ml nước, cuối cùng bạn đã có một cốc nước lá rau mùi tây không chỉ thơm ngon mà nó còn đem đến nhiều tác dụng về mặt sức khỏe.
3. Uống nước lọc nhiều hơn
Nhiều người vẫn thường ví von một câu nói như thế này “Bạn có thể nhịn ăn 2 tuần nhưng không thể nào nhịn khát quá 1 ngày” điều này cho thấy tầm quan trọng của việc cung cấp nước vào cơ thể là như thế nào. Do đó, nếu chị em nào vẫn có thói quen ít uống nước thì hãy uống thật nhiều nước hơn, đảm bảo là nạp khoảng 1 – 2 lít nước vào cơ thể mỗi ngày.
Khi này, mọi chức năng của các cơ quan bên trong mới hoạt động ổn định được và bạn cũng cảm nhận là cơ thể mình vô cùng tràn trề năng lượng. Ngoài ra, nước còn giúp đào thải mọi độc tố nó sẽ kích thích đường ruột, làm tăng cường hormone và estrogen đây là chất cần thiết cho chu kỳ kinh nguyệt. Đây chính là đáp án rõ ràng cho câu hỏi trễ kinh làm sao để có lại mà mọi chị em ít khi nào nghĩ đến.
4. Sử dụng sữa đậu nành để hỗ trợ điều trị trễ kinh
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong sữa đậu nành có chứa rất nhiều hợp chất isoflavone nó có tác dụng làm giảm mọi căng thẳng, mệt mỏi. Hơn nữa, phytoestrogen là một dạng của estrogen thực vật nó sẽ giúp thay thế estrogen bên trong cơ thể. Do đó, bạn nên uống sữa đậu nành ấm vì nó không những giúp cho cơ thể bạn tiếp nhận nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
Khi này nội tiết tố nữ cũng được tăng dần, thúc đẩy giai đoạn rụng trứng diễn ra đúng theo từng chu kỳ một. Những chị em phụ nữ vốn bị chậm kinh nay đã có thể yên tâm vì ngày hành kinh đã quay trở lại bình thường. Thời điểm tốt nhất để bạn uống sữa đậu nành đó là vào buổi sáng khi này cơ thể cần được cung cấp năng lượng, đừng nên uống nhiều quá nếu như bạn không muốn bụng mình trở nên khó tiêu.
5. Dùng các đồ uống từ rau củ quả chứa nhiều vitamin C và E
Theo lý giải đến từ các bác sĩ phụ khoa thì nữ giới nếu muốn ngày rụng dâu của mình đến sớm và không bị trễ kinh thì tốt nhất là bạn nên điều chỉnh thói quen ăn uống của mình. Theo đó, thay vì ăn các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ không mấy dinh dưỡng thì bạn nên ăn các loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin C, E.
Nói về tác dụng của nhóm thực phẩm này thì Vitamin C và E đóng một vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý đó là nó sẽ giúp gia tăng nồng độ hormone estrogen và progesteron. Đây là hai hormone được đánh giá là rất quan trọng vì nó giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Lượng vitamin C Được khuyến cáo là chỉ nên nạp từ 60 mg từ nguồn thực phẩm xanh.
Mặt khác, vitamin E cũng tham gia vào việc điều trị các bệnh có liên quan đến tuyến sinh dục, thúc đẩy sự trưởng thành của noãn và thậm chí là cải thiện trường hợp các chị em khó mang thai. Nhóm chất này còn khiến làn da của bạn thêm trắng mịn, da không hề bị khô cũng như là nhăn nheo. Một số loại thực phẩm mà bạn nên cho vào thực đơn của mình như là cam, quýt, bông cải xanh,cải xoăn, cải bó xôi,… (2)
Ăn các thực phẩm làm hạn chế trễ kinh
Sẽ có nhiều chị em đặt câu hỏi là nếu bị trễ kinh thì phải làm sao, đáp án mà nhiều chuyên gia đưa ra đó là bạn nên thêm một số loại thực phẩm tiêu biểu này vào trong thực đơn ăn uống để mà đưa ngày rụng dâu hoạt động lại ổn định:
1. Các thực phẩm giàu sắt
Thực phẩm giàu sắt có thể giúp các chị em bù lại sự thiếu hụt của lượng máu bên trong cơ thể, khi này mọi cơ quan mới dần đi vào thế hoạt động ổn định và chu kỳ kinh nguyệt mới trở lại như bình thường. Nếu một trong các chất nào đó trong cơ thể không được cung cấp đầy đủ thì lượng estrogen không thể nào tiết ra được và từ đó nó gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
Cơ thể không thể nào tự sản xuất máu cho cơ thể, bạn chỉ có thể làm điều đó bằng việc ăn thật nhiều thịt bò, rau có màu xanh đậm, củ dền…những thực phẩm tươi xanh này sẽ nuôi sống mọi cơ quan của tế bào. Nó sẽ kích thích máu lưu thông, điều tiết các chất độc ra bên ngoài và bạn nên duy trì thói quen ăn uống đầy bổ dưỡng như thế này.
2. Gừng và nghệ
Gừng và nghệ là hai loại nguyên liệu quan trọng trong việc chế tạo ra hương vị thơm ngon cho món ăn, đồng thời nó cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh lý và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Phụ nữ khi mà bị trễ kinh thì nên dùng chúng để giúp lưu thông khí huyết trong tử cung.
Trong đó, nghệ có chứa thành phần chính là hợp chất curcumin nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và tái tạo các tế bào mới. Bởi vậy, việc dùng nghệ để uống hoặc là chế biến thành những món ăn khác nhau cũng làm cho kỳ kinh nguyệt được ổn định trở lại, máu kinh có thể duy trì đều đặn hàng tháng.
Gừng cũng có tác dụng tương đương không kém gì nghệ vì nó có chứa nhiều tinh chất zingiberol và ginger oil, hai thành phần này sẽ tham gia hỗ trợ kích thích kinh nguyệt một cách mạnh mẽ. Nó sẽ gia tăng nhiệt độ xung quanh cổ tử cung, từ đó khiến cho quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng được thúc đẩy, sự co bóp ở tử cung cũng diễn ra. Tuy nhiên, bạn cần phải thật sự cẩn thận khi sử dụng những nguyên liệu trên vì nếu dùng quá liều nó sẽ gây ức chế và khiến cơ thể bạn cảm thấy khó chịu. (3)
3. Ăn dứa (thơm) để giúp kinh nguyệt đều hơn
Dứa được xem là một loại trái cây giúp ích rất nhiều trong việc duy trì chu kỳ kinh nguyệt hoạt động bình thường. Theo nghiên cứu, nó là loại trái cây rất giàu hàm lượng bromelain, đây là một enzyme có liên quan trực tiếp đến estrogen và nhiều hormone khác bên trong cơ thể. Đây là mẹo lý tưởng mà các bạn nữ nên biết những lúc bị chậm kinh phải làm sao.
Bên cạnh đó, nhiều đánh giá cũng cho thấy bromelain thật sự mang đến một hiệu quả không tưởng là nó có tác dụng giảm viêm, giúp co bóp tử cung và cải thiện lưu lượng máu khiến máu kinh ra nhiều. Hơn nữa, cơ thể vào ngày đèn đỏ thường có mùi hôi bất thường do máu tanh tiết ra nhưng nhờ vào việc ăn dứa mùi hương này cũng được che lấp và không quá nồng.
4. Các loại hạt ngũ cốc
Hạt ngũ cốc được biết là một thực phẩm ăn sáng vô cùng lý tưởng cho những ai quá bận rộn không thể tự chuẩn bị đồ ăn cho mình. Ngoài công dụng chính là giúp bồi bổ sức khỏe và bổ sung năng lượng ra thì nó còn có tác dụng như là một vị thuốc khi giúp cho kinh nguyệt ở phụ nữ diễn ra đều đặn hàng tháng.
Những ai gặp nhiều khó khăn và luôn trăn trở vào hiện tượng chậm kinh có thể xảy đến với mình thì bạn nên ăn nhiều các loại hạt ngũ cốc hơn. Một số loại hạt như hạnh nhân, ngũ cốc, kiều mạch… là những nguyên liệu có khả năng điều hòa kinh nguyệt lý tưởng.
Các thành phần của nó có lượng lớn chất xơ cùng với protein, vitamin nhóm B sẽ góp phần khiến cho cơ thể cân bằng lại hormone trong cơ thể, nhờ đó mà sức khỏe của bạn mới có dấu hiệu cải thiện. Bạn có thể ăn ngũ cốc cùng với sữa tươi, điều này vô cùng hiệu quả và bạn có thể tiết kiệm thời gian nấu nướng.
5. Đường từ cây thốt nốt
Đường thốt nốt tất nhiên cũng là thực phẩm giúp cơ thể sản sinh ra nhiệt nên nó sẽ giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ điều trị tình trạng kinh nguyệt. Không những vậy, khi hấp thụ một ít lượng đường thốt nốt trong thời gian hành kinh nó còn giúp cho lượng hemoglobin trong máu tăng thêm.
Từ đó, giúp duy trì hàm lượng các chất sắt bên trong cơ thể. Tuy nhiên, vì đây đường suy cho cùng nó cũng khiến cho bạn dễ tăng cân nên bạn cần phải cân đo đong đếm liều lượng trước khi sử dụng.
Sử dụng thuốc để điều trị chậm kinh nguyệt
Khi đề cập đến chuyện trễ kinh làm sao để có lại thì thay vì bổ sung các loại thực phẩm xanh, bạn có thể dùng một số loại thuốc điều trị nhằm trị dứt điểm tình trạng trễ kinh như này:
1. Thuốc nội tiết tố
Thuốc nội tiết tố thường là loại được bác sĩ kê đơn trước khi sử dụng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố và dẫn đến trễ kinh mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất. Nó sẽ làm giảm nồng độ androgen bên trong cơ thể và khởi động lại quá trình rụng trứng, lúc này máu huyết cũng được kích thích và kinh nguyệt của bạn có thể quay lại.
2. Thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai đúng là ngoài công dụng chính là giúp ngừa thai hiệu quả ra thì nó còn điều chỉnh kinh nguyệt đến sớm hơn. Thay vì cứ mãi đợi chờ sao không thấy kinh nguyệt của mình xuất hiện dù đã quá ngày dự tính thì khi này bạn nên dùng đến thuốc thử thai để estrogen và các hormone khác được sản sinh trong cơ thể.
3. Các thực phẩm chức năng
Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều các loại thực phẩm chức năng có tác dụng là hỗ trỡ kinh nguyệt hoạt động lại như bình thường. Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm ra thì bạn có thể tăng cường sức khỏe sinh lý bằng cách dùng những viên uống như này.
Tất nhiên là chúng đều chứa những thành phần vô cùng lành tính, là phương án thích hợp cho những ai bị chậm kinh quá hạn mà không biết phải làm như thế nào. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm thiểu những triệu chứng khó chịu vào ngày kinh nguyệt và khiến hormone sinh dục không tiết ra quá mức.
Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học hơn
Nếu bạn vẫn lo lắng về hiện tượng trễ kinh nguyệt của mình dù là đã thay đổi thói quen ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ, nhưng bạn cũng cần phải duy trì một nếp sống khoa học cho bản thân bằng cách:
1. Tránh các công việc nặng nhọc, căng thẳng và stress
Đa phần những thứ có thể làm cho con người mệt mỏi đó chính là công việc và những thứ áp lực xung quanh. Gánh nặng vô hình này vô tình làm cho mọi chị em cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng đến độ tâm sinh lý dần trở nên bất thường và thường xuyên chán ăn, bỏ bữa.
Khi cơ thể bạn không ở trong trạng thái tốt nhất thì quá trình rối loạn nội tiết tố cũng diễn ra, từ đó bạn bị chậm kinh là như thế. Do đó, bạn phải cố gắng cân bằng giữa công việc và dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Không nên ép bản thân mình quá đà, hãy đi du lịch cho khuây khỏa điều này sẽ khiến tâm trạng của bạn dần ổn định hơn. (4)
2. Tránh tình trạng thức khuya ngủ không đủ giấc và tăng giảm cân đột ngột
Đồng hồ sinh học của con người cần phải duy trì một cách hợp lý và khoa học thì sức khỏe tâm sinh lý của bạn mới diễn ra ổn định. Chính vì vậy, các chị em nên hạn chế thói quen thức quá khuya nếu như không muốn nhan sắc của mình càng thêm xấu đi và ngăn ngừa tình trạng chậm kinh diễn ra.
Một giấc ngủ trọn vẹn phải được kéo dài cỡ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, khi này cơ thể bạn mới tràn trề năng lượng và sức đề kháng cũng tốt hơn nhiều. Tất nhiên mỗi tháng ngày hành kinh của bạn vẫn diễn ra đều đặn, nếu có chậm kinh thì cũng chậm khoảng 1,2 ngày là cùng. Hơn hết ngủ cũng là một cách giảm cân hoàn hảo, nếu thức bạn sẽ sinh ra cảm giác thèm ăn và từ đó cân nặng sẽ được gia tăng đáng kể.
Khi nào thì nên đến gặp bác sĩ?
Nếu như bạn cảm thấy những dấu hiệu bất thường xảy đến với cơ thể của mình thì thay vì cứ mãi loay hoay tìm cách chữa trị, bạn nên đến bác sĩ để họ thăm khám kịp thời và đưa ra cách thức điều trị tốt hơn:
- Lúc bạn thấy mình chậm kinh liên tục trong 3 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì nên khám ngay vì rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh nguy hiểm nào đó.
- Khi thấy kinh nguyệt có sự thay đổi đột ngột là màu máu tiết ra đậm đặc và sẫm hơn kèm theo đó là mùi hôi thất thường thì bạn cũng nên đi khám.
- Cơ quan sinh dục bị chảy máu mà không phải do tới kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi quan hệ tình dục.
- Nếu trong lúc bị chậm kinh bạn có tiếp nhận phương pháp điều trị mà thấy cơ thể mình dần trở nên căng thẳng, mệt mỏi và gặp chứng biến ăn thì hãy đến bác sĩ phụ khoa để nghe họ tư vấn.
Bài viết trên cũng đã đưa ra những thông tin liên quan đến việc trễ kinh làm sao để có lại. Do đó, các chị em phụ nữ cần phải chăm sóc thật kỹ cho sức khỏe của mình, luôn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để nếu có gì không hay xảy ra bạn cũng có thể đến bác sĩ khám kịp thời. Những vấn đề xoay quanh bị trễ kinh phải làm sao sẽ luôn kiến thức bổ ích để nữ giới nhận thức được tầm quan trọng và ra sức tìm cách khắc phục.
