Tư thế quan hệ lần đầu là một chủ đề nhạy cảm và thường khiến nhiều người cảm thấy bối rối. Khi mà một người quyết định để mình trải nghiệm điều này, có rất nhiều thứ để suy nghĩ và cảm nhận. Tuy nhiên, dù cho có cảm thấy vô cùng tò mò và hồi hộp, điều quan trọng nhất là cần phải có sự chuẩn bị và sự thận trọng về kiến thức tình dục. Và để giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho lần đầu tiên này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những điều cần lưu ý và những tư thế thích hợp để có một trải nghiệm tuyệt vời nhất nhé.
Tổng quan về lần đầu quan hệ
Lần đầu quan hệ là một trải nghiệm quan trọng đối với hầu hết mọi người trong đời. Nó có thể đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời, tạo ra những kí ức vui vẻ và cảm giác hạnh phúc nhưng cũng có thể đem lại cảm giác lo lắng và áp lực.
Trong lần đầu quan hệ, có nhiều yếu tố cần phải cân nhắc, chú ý để đảm bảo an toàn và sự thoải mái cho cả hai bên. Việc chuẩn bị và sẵn sàng về mặt tâm lý cũng rất quan trọng. Bởi khi quan hệ lần đầu tiên, chúng ta sẽ vô cùng hồi hộp và lo lắng, chính điều này sẽ khiến cho cuộc giao hợp trở nên thiếu tự nhiên và gây ra đau đớn.
Do đó trong quá trình chuẩn bị – theo Hello Y Khoa, bạn và đối tác có thể tìm hiểu thêm về tình dục, như: tư thế lần đầu quan hệ giúp không đau hay cách quan hệ lần đầu an toàn để bảo vệ sức khoẻ sau khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể trao đổi với đối tác của mình để đảm bảo rằng cả hai đều đồng ý và thoải mái với quyết định của mình.
Nếu bạn có những thắc mắc hoặc lo lắng trước, trong hoặc sau khi quan hệ, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc các chuyên gia tâm lý để đảm bảo rằng bạn đang làm đúng và an toàn. Cuối cùng, hãy luôn lắng nghe và tôn trọng cảm giác của đối tác của mình để tạo ra một trải nghiệm tốt nhất cho cả hai.
Vì sao nam giới khó cho dương vật vào âm đạo ở lần đầu
Trong lần quan hệ đầu tiên, không ít nam giới sẽ có cảm giác lúng túng khi không tìm được cách đưa dương vật vào âm đạo hoặc đã đưa vào nhưng cả hai đều có cảm giác đau rát. Vậy những nguyên nhân nào khiến nam giới khó đưa dương vật vào âm đạo ngay trong lần đầu tiên? có phải liên quan đến yếu tố sinh lý? Một số nguyên nhân sau đây
- Cả chàng và nàng đều là lần đầu tiên của nhau và thiếu kinh nghiệm giường chiếu.
- Tâm lý căng thẳng, áp lực trước khi quan hệ.
- Âm đạo của nữ giới không đủ dịch tiết để bôi trơn tự nhiên.
- Dương vật nam giới không đủ cương cứng
- Âm đạo hoặc dương vật của đối tác có cấu trúc bất thường,…
Nếu bạn hiểu được nguyên nhân gây khó khăn khi dương vật không thể thâm nhập vào âm đạo trong lần quan hệ đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn để tìm giải pháp. Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu bằng các tư thế quan hệ đơn giản như tư thế truyền giáo hoặc các tư thế tình dục dành cho người mới bắt đầu. Tránh lặp lại các tư thế phức tạp và quá tải sức khoẻ trong lần đầu tiên.
Tư thế quan hệ có liên quan đến đau khi quan hệ lần đầu không?
Vậy các tư thế quan hệ lần đầu có liên quan đến tình trạng đau đớn không? Câu trả lời là có. Bởi trong lần quan hệ đầu sẽ không thiếu phần vụng về cũng như kiến thức về cách quan hệ và tư thế khi áp dụng, do đó sẽ dễ gây nên các cơn đau cho cả hai.
Tư thế quan hệ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau khi quan hệ lần đầu. Một tư thế phổ biến và thường được khuyến khích là tư thế truyền thống, trong đó nữ nằm phía dưới và nam đứng trên. Tuy nhiên, tư thế này có thể không phù hợp cho mọi người và việc thử nghiệm nhiều tư thế khác nhau và tìm ra tư thế phù hợp nhất sẽ giúp giảm đau và tăng cảm giác thoải mái cho cả hai bên. Ngoài ra, việc sử dụng bôi trơn cũng là một giải pháp hữu hiệu để giảm đau và tăng sự thoải mái khi quan hệ lần đầu.
9 tư thế quan hệ lần đầu giúp giảm đau nhưng vẫn có thể nâng cao cảm giác của cả hai
1. Tư thế truyền thống cho lần đầu quan hệ
Tư thế truyền thống cho lần đầu quan hệ là khi nam giới nằm phía trên và phụ nữ nằm phía dưới. Tư thế này thường được coi là đơn giản và dễ thực hiện, đồng thời cũng giúp cho việc điều khiển và kiểm soát được quá trình quan hệ. Tuy nhiên, tư thế này không phải là tuyệt đối và cần phải tùy thuộc vào sở thích và tình trạng sức khỏe của cả hai người. Đây là tư thế lần đầu quan hệ được nhiều người sử dụng và dễ áp dụng nhất. (1)
2. Tư thế mặt đối mặt
Tư thế quan hệ cho lần đầu giúp các cặp đôi thăng hoa hơn đó chính là tư thế đối mặt
Trong tư thế này, bạn và đối tác nằm nghiêng và nhìn nhau trực tiếp. Để tăng thêm sự gần gũi, bạn có thể đặt hông của mình lên cao hơn so với giường và quấn chặt chân xung quanh chân của đối tác. Tuy nhiên, tư thế này có thể cảm thấy hơi khó khăn cho những người mới bắt đầu, do đó, nên chủ động trò chuyện và thảo luận với đối tác để tìm ra tư thế phù hợp nhất cho cả hai. Trong các tư thế quan hệ lần đầu thì đây là tư thế cũng được rất nhiều người thực hiện
3. Tư thế lần đầu quan hệ – người truyền giáo
Tư thế truyền giáo là một lựa chọn mới lạ cho cặp đôi, với bạn tình di chuyển hông lên trên giường và bạn quấn chân xung quanh. Tư thế này giúp đạt cực khoái khi kết hợp với hôn và âu yếm, đồng thời tạo sự thoải mái và tập trung cho cả hai. Ngoài ra, tư thế truyền giáo cũng được cho là có lợi cho việc mang thai và thụ thai. (2)
4. Tư thế quan hệ lần đầu không đau – tư thế nữ cao bồi
Sau khi bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong việc thực hành các tư thế quan hệ trong lần đầu tiên, bạn có thể thử tư thế nữ cao bồi. Đây là một tư thế quan hệ đầy táo bạo và thú vị, khi người phụ nữ ngồi lên trên người đàn ông và điều chỉnh vị trí xâm nhập phù hợp nhất.
Đối tác có thể đặt tay lên đùi và giúp bạn nâng lên, hạ xuống nhịp nhàng, để bạn có thể thực hiện tư thế này một cách thoải mái và dễ dàng hơn. Trong khi đó, người phụ nữ có thể tự do điều chỉnh tư thế bằng cách cúi về phía trước, nghiêng ra phía sau, bật người lên, tạo ra cảm giác mạnh mẽ và cá tính, giống như một cô nàng cao bồi trong phim miền Tây nước Mỹ.
5. Tư thế cho lần đầu quan hệ – tư thế úp thìa
Một trong những tư thế quan hệ lần đầu mang lại cảm giác thoải mái cho cả đôi bên, đó chính là tư thế quan hệ úp thìa. Đây là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho những người mới tập quan hệ tình dục hoặc cho những người gầy.
Trong tư thế này, bạn và đối tác sẽ trở thành hai chiếc thìa nằm úp lên nhau. Bạn sẽ nằm trong vòng tay của đối tác, đặt hông lên trên đùi của họ. Sau đó, bạn có thể nâng chân lên để đối tác dễ dàng xâm nhập vào bên trong. Với tư thế này, bạn có thể kích thích điểm G một cách thoải mái và đạt được sự thỏa mãn cao nhất. (3)
6. Tư thế quan hệ doggy biến thể cho lần đầu quan hệ
Tư thế quan hệ kiểu doggy là một trong những tư thế quan hệ được sử dụng để thỏa mãn nhu cầu tình dục. Trong tư thế này, người nam sẽ đưa cậu bé của mình xâm nhập vào cô bé từ phía sau khi bạn nữ quỳ gối và chống hai tay về phía trước.
Bạn nữ cũng sẽ mở rộng đôi chân của mình để đối tác có thể dễ dàng quỳ phía sau. Nếu chiều cao của đối tác khác nhau, bạn nữ có thể chủ động điều chỉnh khoảng cách giữa đôi chân của mình để tạo sự thoải mái và đồng bộ cho cả hai. Tuy nhiên, việc sử dụng tư thế này nên được thực hiện với sự đồng ý và tôn trọng giữa cả hai bên. Bạn nên thử tư thế quan hệ này trong các tư thế quan hệ lần đầu.
7. Tư thế doggy với tốc độ chậm
Đây là tư thế lần đầu quan hệ rất dễ thực hiện cho cả nam và nữ nhưng có thể sẽ gây đau cho bạn nữ. Tư thế “doggy” được biết đến rộng rãi như một trong những tư thế yêu thích của nhiều cặp đôi. Tuy nhiên, một biến thể mới của tư thế này đã được phát triển đó là doggy với tốc độ chậm.
Trong đó đối tác của bạn sẽ cúi xuống khuỷu tay của bạn hoặc ôm nhẹ bụng của bạn. Để thoải mái hơn, bạn có thể đặt một chiếc gối dưới hông của mình để có thể nghiêng sang phía bên phải. Tư thế “doggy” song đôi này nhẹ nhàng hơn so với tư thế truyền thống, tạo ra cảm giác gợi cảm và dễ chịu hơn cho cả hai người. (4)
8. Làm tình với tư thế tựa trên mặt
Tư thế quan hệ lần đầu tựa trên mặt là một trong những tư thế quan hệ tình dục bằng miệng được các đấng mày râu yêu thích. Lý do vì sao tư thế này được ưa chuộng là bởi nó mang lại cho họ cảm giác được vợ nuông chiều và yêu chiều trên giường. Để thực hiện tư thế này, chàng sẽ leo lên nàng, quỳ gối và chống tay lên tường. Sau đó, chàng sẽ đưa dương vật của mình để nàng thực hiện oral sex. Trong khi đó, nàng có thể vừa oral sex, vừa sử dụng tay để mơn trớn các bộ phận cơ thể nhạy cảm khác của chàng.
9. Tư thế quan hệ bế
Tư thế quan hệ tình dục bế là khi người đàn ông đứng hoặc ngồi, giữ người phụ nữ trong vòng tay và đưa lên trên, thường là bằng tay và bắp chân. Đây là một tư thế tình dục phổ biến và có thể tạo ra sự kích thích cực khoái cho cả hai. Tuy nhiên, việc thực hiện tư thế này cần cẩn trọng để tránh chấn thương hoặc tai nạn không mong muốn, đặc biệt bạn nam cần phải có sức khỏe tốt để có thể bế được bạn nữ. Trong các tư thế quan hệ lần đầu thì đây sẽ là tư thế hạn chế sử dụng nhất.
Lưu ý khi sử dụng các tư thế quan hệ lần đầu này
Có thể nói chủ đề tư thế quan hệ lần đầu không đau thường khá nhạy cảm và được coi là không thích hợp để được thảo luận trên nền tảng công cộng. Tuy nhiên, việc tìm hiểu những kiến thức tình dục vô cùng quan trọng và nên làm trước khi bước vào việc quan hệ lần đầu trong đời, dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
- Điều quan trọng nhất khi thực hiện bất kỳ tư thế quan hệ tình dục nào là sự đồng ý và sự tôn trọng của cả hai bên. Trước khi bắt đầu, cả hai người phải đồng ý về mức độ sẵn sàng và thoải mái của mình. Bạn không nên ép buộc hoặc đe dọa đối tác của mình để thực hiện bất cứ điều gì mà họ không muốn.
- Bạn nên tìm hiểu về các tư thế trước khi thực hiện chúng. Nếu bạn không quen với các tư thế quan hệ tình dục lần đầu, hãy tìm hiểu về chúng trước đó để tránh những tai nạn không đáng có.
- Sử dụng bảo vệ. Bất kỳ khi nào bạn có quan hệ tình dục, bảo vệ là rất quan trọng để đảm bảo sự an toàn và tránh nguy cơ nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc không mong muốn mang thai. Hãy đảm bảo rằng bạn và đối tác của mình đã chuẩn bị đủ bảo vệ trước khi thực hiện bất kỳ tư thế nào.
- Luôn luôn tôn trọng đối tác của mình. Điều này có nghĩa là bạn không nên chỉ quan tâm đến nhu cầu của mình mà bỏ qua cảm giác và sự thoải mái của đối tác của mình. Hãy thảo luận với đối tác của mình về các tư thế tốt nhất để đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.
- Hãy chú ý đến cơ thể của mình và của đối tác của mình. Nếu bất kỳ tư thế nào gây cảm giác đau cho đối phương, hãy dừng lại ngay lập tức.
Các típ khác giúp giảm đau khi quan hệ lần đầu
Quan hệ lần đầu có thể gây đau và khó chịu cho phụ nữ. Tuy nhiên, có một số típ bên cạnh tư thế quan hệ lần đầu giúp giảm đau và tăng sự thoải mái trong quan hệ tình dục lần đầu cho cả hai bên, như:
- Sử dụng bôi trơn: Sử dụng bôi trơn giúp giảm đau khi quan hệ. Bạn nên sử dụng bôi trơn chứa nước và không chứa hóa chất gây kích ứng.
- Tránh căng thẳng: Thư giãn và tạo không khí thoải mái trong khi quan hệ. Căng thẳng có thể làm tình dục khó chịu và gây đau.
- Lựa chọn tư thế phù hợp: Lựa chọn tư thế phù hợp giúp giảm đau khi quan hệ lần đầu. Các tư thế nằm phía trên và tư thế truyền thống thường được khuyến khích.
- Khám bác sĩ: Nếu bạn cảm thấy đau khi quan hệ lần đầu, bạn nên khám bác sĩ để đảm bảo không có vấn đề gì nghiêm trọng.
- Thoát khỏi áp lực: Thoát khỏi áp lực đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau khi quan hệ lần đầu. Đừng bị áp lực từ đối tác, bạn bè, hoặc truyền thông xã hội áp đặt.
- Tập thể dục: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và tạo ra sự thoải mái trong quan hệ tình dục.
Những lời khuyên trên đây có thể giúp giảm đau và tăng sự thoải mái trong quan hệ tình dục lần đầu. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ đau hoặc khó chịu nào, hãy đặt câu hỏi và tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế hoặc bác sĩ.
Quan hệ lần đầu cần chuẩn bị những gì?
Quan hệ lần đầu là một sự kiện quan trọng và đầy cảm xúc trong cuộc đời mỗi người, tuy nhiên nó cũng có thể gây căng thẳng và lo lắng. Để chuẩn bị cho quan hệ lần đầu cũng như tư thế quan hệ lần đầu, bạn nên lưu ý những điều sau đây:
- Hiểu rõ về sức khỏe sinh sản: Trước khi bắt đầu quan hệ lần đầu, bạn nên hiểu rõ về cơ thể của mình và cách bảo vệ sức khỏe sinh sản. Bạn nên tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa bệnh tình dục và phương pháp tránh thai.
- Tìm hiểu về quan hệ tình dục: Bạn nên tìm hiểu về cơ thể và chức năng sinh lý của mình, cũng như về những kỹ năng cần thiết để có một quan hệ tình dục an toàn và đáp ứng.
- Thảo luận với đối tác: Trước khi bắt đầu quan hệ tình dục, bạn nên thảo luận với đối tác của mình về các giá trị, niềm tin và mong đợi của mình về mối quan hệ. Điều này giúp tăng sự thoải mái và hiểu nhau hơn giữa các bạn trẻ.
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Việc vệ sinh cơ thể trước và sau khi quan hệ trong lần đầu tiên là điều rất quan trọng. Bởi việc làm này sẽ giúp loại bỏ được tối đa các nguy cơ lây nhiễm bệnh lý qua đường tình dục và giúp cuộc yêu trở nên thoải mái hơn.
- Chuẩn bị phương pháp tránh thai an toàn: Hãy chuẩn bị các kiến thức về sinh sản an toàn trong khi quan hệ nếu chưa muốn mang thai, như: cách sử dụng bao cao su, cách sử dụng thuốc ngừa thai sau khi quan hê,…
- Tạo không gian an toàn: Bạn nên tạo ra một không gian an toàn, thoải mái và yên tĩnh để có thể tận hưởng quan hệ lần đầu một cách tốt nhất.
Cuối cùng, hãy luôn nhớ rằng quan hệ tình dục là một quyết định cá nhân và nên được thực hiện với sự đồng ý của cả hai bên. Bạn cũng nên biết rằng quan hệ lần đầu không phải là mọi thứ và sẽ không thể hoàn hảo. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc và trân trọng những kỷ niệm đáng nhớ của mình. (5)
Tư thế quan hệ lần đầu là một chủ đề nhạy cảm và đầy áp lực. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta phải tự tin và thoải mái khi thực hiện nó. Các cặp đôi cần lắng nghe cơ thể của mình và đối tác, nói chuyện trước đó để hiểu rõ ý kiến và mong muốn của nhau. Đừng quên sử dụng biện pháp bảo vệ và tận hưởng khoảnh khắc đó một cách an toàn và đầy trách nhiệm. Cuối cùng, hãy nhớ rằng không có gì sai trái trong việc chọn cách thực hiện tư thế phù hợp với cả hai người và cảm thấy thoải mái nhất.
