Sau một cuộc giao hợp đầy sự thỏa mãn và sự kích thích, nhiều người có thể trải qua một vấn đề nhạy cảm và không thoải mái là bị són tiểu sau khi quan hệ tình dục. Điều này là một trạng thái thường gặp và có thể gây lo lắng hoặc khó xử cho nhiều người và có thể khiến cuộc yêu không trở nên trọn vẹn. Trong bài viết đái són sau quan hệ này, HelloYKhoa sẽ cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân và cách xử lý vấn đề này một cách tận tâm và chính xác nhất.
Bị són tiểu
Tiểu són có thể thể hiện ở nhiều biểu đồ khác nhau. Có những người chỉ phải đối mặt với việc mất kiểm soát thỉnh thoảng, dẫn đến việc rò rỉ nước tiểu khi họ không kịp thời tìm đến nhà vệ sinh. Tình trạng này thậm chí còn có thể xảy ra khi họ hắt hơi mạnh, hoặc đơn giản là cười mạnh, hay thậm chí là khi quan hệ tình dục. Tiểu són gây ra sự tự ti, xấu hổ, và sự ngại xa cảm xúc, có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, sự nghiệp, và mối quan hệ xã hội của họ.
Điều quan trọng là tiểu són là một vấn đề phổ biến trong cộng đồng. Nó có thể xảy ra ở cả nam và nữ, bất kể độ tuổi, mặc dù tỷ lệ người cao tuổi mắc bệnh cao hơn so với người trẻ và người trung niên. Trong trẻ em, tiểu són thường được biết đến dưới tên gọi “đái dầm”. (1)
Bị són tiểu sau khi quan hệ là như thế nào?
Tiểu són sau khi quan hệ là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người có thể trải qua. Đây là một hiện tượng mà người bệnh có thể trải nghiệm sau khi thực hiện hành động tình dục. Thường xảy ra khi có áp lực lên bàng quang, khiến nước tiểu không thể được kiểm soát một cách hiệu quả.
Nguyên nhân chính của tình trạng này có thể liên quan đến sự yếu đuối của cơ bàng quang hoặc các cơ liên quan khác trong vùng chậu. Một số người có thể gặp phải tình trạng này sau khi đã trải qua một số sự thay đổi trong cơ bàng quang do thai kỳ, động tác phẫu thuật, hoặc tiền mãn kinh.
Hầu hết ai cũng từng gặp tình trạng tiểu són gây ảnh hưởng không ít đến cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục. Việc nhận biết kịp thời thông qua các triệu chứng sau sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này tốt hơn, bao gồm:
- Tiểu són xảy ra khi hắt hơi, cười lớn, tập thể dục hoặc khuân vác đồ nặng.
- Cảm thấy cơn buồn tiểu đến đột ngột, buồn đi tiểu ngay lập tức không kịp đến nhà về sinh
- Người bệnh trải qua tình trạng tiểu nhỏ giọt nhiều lần và thường xuyên
Són tiểu sau khi quan hệ có thể gây khó chịu và lo lắng cho người trải qua. Tuy nhiên, đây không phải là một vấn đề hiếm gặp và thường có cách điều trị hoặc quản lý hiệu quả. Nếu bạn đang trải qua tình trạng này, nên thảo luận với bác sĩ để tìm hiểu về các phương pháp điều trị và hỗ trợ thích hợp để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Đối tượng có nguy cơ bị són tiểu sau khi quan hệ
Nguy cơ bị són tiểu sau khi quan hệ là một vấn đề quan tâm đối với nhiều người, đặc biệt là trong các tình huống sau khi quan hệ tình dục. Tuy điều này không phải là tình trạng hiếm gặp, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến một số đối tượng, bao gồm:
- Phụ nữ có thai: Thai kỳ có thể gây ra áp lực lên cơ bàng quang và dẫn đến són tiểu sau khi quan hệ.
- Người trưởng thành: Cả nam và nữ, đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên hoặc cao tuổi, có thể trải qua tình trạng này do sự yếu đuối của cơ bàng quang và các cơ liên quan khác trong vùng chậu.
- Người trải qua phẫu thuật tiểu phẫu: Những người đã từng trải qua phẫu thuật vùng bụng dưới, ví dụ như phẫu thuật tinh hoàn hoặc tử cung, có thể có nguy cơ tăng cao.
- Người trải qua thay đổi hormone: Sự thay đổi về hormone, chẳng hạn như trong trường hợp tiền mãn kinh hoặc trong quá trình điều trị hormone, có thể ảnh hưởng đến cơ bàng quang và gây són tiểu sau khi quan hệ.
- Người có tiền sử són tiểu: Những người đã từng trải qua són tiểu trước đây có thể có nguy cơ cao hơn bị tái phát sau khi quan hệ.
- Người có vấn đề về sức kháng cơ bàng quang: Các bệnh lý hoặc vấn đề liên quan đến cơ bàng quang, ví dụ như viêm bàng quang, có thể làm tăng nguy cơ són tiểu sau khi quan hệ.
Nếu bạn thuộc vào bất kỳ đối tượng nào trong danh sách trên và trải qua tình trạng són tiểu sau khi quan hệ, nên thảo luận với bác sĩ để tìm hiểu về nguyên nhân cụ thể và các phương pháp điều trị hoặc quản lý phù hợp. (2)
Nguyên nhân bị són tiểu sau khi quan hệ
Chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua tình trạng tiểu són sau khi quan hệ tình dục, lúc này nhiều người sẽ trở nên lo lắng và có thể gây cản trở mối quan hệ tình dục trong những lần tiếp theo. Vậy nguyên nhân gây ra tiểu són khi quan hệ là gì, ở nam và nữ có giống nhau không?
1. Ở nam giới
Són tiểu sau quan hệ ở nam giới có thể xuất phát từ một loạt nguyên nhân, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến bàng quang và hệ thống tiểu tiện. Một trong những nguyên nhân chính là sự tăng hoạt tính của bàng quang. Bàng quang có thể co thắt không đúng thời điểm hoặc co thắt quá mạnh, dẫn đến việc nước tiểu bị thoát ra ngoài. Tình trạng này thường gặp trong trường hợp bệnh phì đại tuyến tiền liệt hoặc khi bàng quang thần kinh bị ảnh hưởng.
Bên cạnh đó, sau các ca phẫu thuật liên quan đến tuyến tiền liệt như mổ ung thư hoặc mổ u xơ tuyến tiền liệt, thiểu năng cơ thắt có thể phát triển. Điều này dẫn đến việc cơ cản niệu đạo không hoạt động hiệu quả trong việc kiểm soát nước tiểu. Đôi khi, són tiểu có thể xuất phát từ tổn thương hoặc sự yếu đuối của cơ quanh niệu đạo, và điều này có thể dẫn đến việc thoát nước tiểu mà không có vấn đề gì liên quan đến bàng quang. Cơ cản này có thể không duy trì đủ sức mạnh để kiểm soát dòng nước tiểu.
2. Ở nữ giới
Són tiểu sau khi quan hệ ở nữ giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng một trong những nguyên nhân chính là sự yếu đi của các cơ và mô hỗ trợ bàng quang. Các cơ này thường đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát việc giải phóng nước tiểu trong cơ thể, và khi chúng yếu đi, có thể dẫn đến tình trạng tiểu són.
Khi bàng quang đầy nước tiểu và căng lớn, các cơ trong niệu đạo hoạt động như van điều chỉnh, đóng lại để ngăn ngừa việc nước tiểu rò rỉ ra ngoài cho đến khi bạn đi tiểu. Tuy nhiên, nếu các cơ này yếu đi, áp lực từ các hoạt động hàng ngày như ho, hắt hơi, nâng vật nặng, vận động mạnh, hoặc cười lớn có thể tạo áp lực lên bàng quang và gây tiểu són ở phụ nữ.
Sự nguy hiểm của tiểu són nếu không phát hiện và điều trị kịp thời
Đây là một vấn đề không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Việc không xử lý tình trạng này kịp thời có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và dẫn đến những hệ quả không mong muốn.
Một trong những nguy cơ lớn nhất của tiểu són không được chẩn đoán và điều trị kịp thời là tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu. Sự rò rỉ nước tiểu thường tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào đường tiểu tiện, dẫn đến viêm nhiễm và nhiễm trùng. Nếu không chữa trị, nhiễm trùng có thể lan rộng và gây ra các vấn đề nghiêm trọng như viêm bàng quang hoặc viêm thận.
Hơn nữa, bị són tiểu sau khi quan hệ có thể gây tình trạng tâm lý không mong muốn, như tự ti, áp lực tinh thần, và lo âu. Điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ cá nhân và tâm lý của người bệnh. Vì vậy, việc nhận biết và xử lý tiểu són kịp thời là quan trọng để tránh những hậu quả không mong muốn và duy trì sức khỏe tổng thể. (3)
Cách điều trị tiểu són sau khi quan hệ
Cách điều trị tiểu són sau khi quan hệ là một chủ đề quan trọng mà nhiều người có thể quan tâm, bởi đây là một tình trạng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý của người trải qua. Do đó, điều trị tiểu són kịp thời là điều quan trọng và cần thiết, để giúp bạn thuận lợi hơn trong cuộc sống hằng ngày.
1. Tập luyện bàng quang
Tập luyện bàng quang là một phương pháp quan trọng trong việc điều trị tiểu són sau khi quan hệ. Đây là một phần quan trọng của quá trình cải thiện sức khỏe cơ vùng chậu và tăng khả năng kiểm soát bàng quang. Một trong những bài tập quan trọng và hiệu quả nhất trong việc này chính là bài tập Kegel.
Bài tập Kegel tập trung vào việc làm chắc chắn và củng cố các cơ vùng chậu, đặc biệt là cơ sàn chậu. Để thực hiện bài tập này, bạn cần siết chặt cơ sàn chậu như bạn đang cố gắng ngăn dòng nước tiểu khi đi vệ sinh. Thực hiện các phần tập trung và thả lỏng trong khoảng thời gian xác định, và lặp lại quá trình này nhiều lần..
2. Luyện tập cơ sàn chậu
Nếu bạn gặp phải khó khăn với việc kiểm soát tiểu tiện khi tập thể dục hoặc gặp phải tiểu không kiểm soát, đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất một loạt các bài tập giúp tăng cường sức khỏe cơ vùng chậu và hỗ trợ cho bàng quang.
Bài tập Kegel là một trong những phương pháp phổ biến nhất để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang. Để thực hiện chúng, bạn cần siết chặt cơ sàn chậu giống như khi bạn cố gắng ngăn dòng nước tiểu trong quá trình đi vệ sinh. (4)
3. Điều trị bằng thuốc
Một trong những phương pháp khác là điều trị bằng thuốc, lúc này bác bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để giảm các triệu chứng của hội chứng bàng quang hoạt động quá mức và tình trạng không tự chủ hỗn hợp. Thường thì, các loại thuốc điều trị những tình trạng này hoạt động bằng cách thư giãn các cơ bàng quang, giúp giảm bớt triệu chứng tiểu gấp và tần suất tiểu tiện.
Các loại thuốc thông thường được sử dụng trong việc điều trị chứng tiểu són sau khi quan hệ bao gồm mirabegron và thuốc kháng cholinergic như darifenacin, fesoterodine, oxybutynin, solifenacin, tolterodine và trospium clorua. Cách điều trị này có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng bởi các vấn đề liên quan đến bàng quang.
4. Sử dụng các thiết bị y tế
Nếu các bài tập cơ vùng chậu không đủ để cải thiện vấn đề kiểm soát bàng quang, các phương pháp điều trị bổ sung có thể được xem xét, bao gồm:
- Miếng chèn và vòng nâng: Miếng chèn niệu đạo là các sản phẩm nhỏ được đặt vào niệu đạo và hấp thụ nước tiểu để ngăn rò rỉ. Trong khi đó, vòng nâng là các thiết bị được đặt vào âm đạo để hỗ trợ bàng quang. Chúng thường không được sử dụng trong thời gian quan hệ tình dục, nhưng có thể được sử dụng sau quan hệ để tránh rò rỉ.
- Tiêm Botox: Tiêm Botox trực tiếp vào cơ bàng quang có thể giúp giảm triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức ở một số phụ nữ.
- Tiêm số lượng lớn: Sử dụng các loại thuốc tiêm như Bulkamid để tạo sự củng cố cho niệu đạo, giúp giảm triệu chứng tiểu không kiểm soát do căng thẳng.
- Phẫu thuật treo: Để điều trị tiểu không tự chủ do căng thẳng, bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật treo bàng quang bằng cách sử dụng lưới hoặc mô lấy từ nơi khác trong cơ thể phụ nữ hoặc mô từ người hiến tặng. Phẫu thuật này nhằm tạo sự hỗ trợ cho bàng quang.
5. Điều trị bằng phẫu thuật
Điều trị tiểu són sau khi quan hệ có thể đòi hỏi nhiều phương pháp khác nhau, và trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là lựa chọn tối ưu. Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu về việc điều trị tiểu són sau quan hệ bằng phẫu thuật:
- Phẫu thuật cường độ cao (TVT – Tension-free Vaginal Tape): Phẫu thuật này thường được thực hiện để điều trị tiểu són cơ đường tiểu. Một dải vải vô cùng nhẹ được đặt dưới niệu đạo để hỗ trợ nâng đỡ niệu đạo và ngăn chặn tiểu són. Điều này giúp cải thiện khả năng kiểm soát niệu đạo và giảm tình trạng tiểu són.
- Phẫu thuật sling: Sling là một dải vật liệu được đặt dưới niệu đạo để tạo áp lực và hỗ trợ. Loại phẫu thuật này giúp cải thiện khả năng kiểm soát niệu đạo và giảm tiểu són sau khi quan hệ.
- Phẫu thuật nâng cơ và niệu đạo: Trong trường hợp tiểu són kết hợp với tổn thương cơ quanh niệu đạo, phẫu thuật nâng cơ và niệu đạo có thể được thực hiện để tạo sự hỗ trợ và cải thiện tình trạng kiểm soát niệu đạo.
Mặc dù phẫu thuật có thể giúp cải thiện tình trạng tiểu són sau khi quan hệ, nhưng nó cũng đi kèm với một số rủi ro và thời gian phục hồi. Việc quyết định sử dụng phẫu thuật là phải dựa trên tư vấn của bác sĩ chuyên khoa và đánh giá kỹ lưỡng của tình trạng của bạn.
Nếu bạn đang phải đối mặt với tiểu són sau khi quan hệ, hãy luôn tìm kiếm tư vấn y tế từ chuyên gia để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn, bao gồm cả phẫu thuật nếu cần thiết.
Phòng ngừa tiểu són sau khi quan hệ
Trong giai đoạn chờ đợi chẩn đoán và cách điều trị, bạn có thể áp dụng một số biện pháp để ngăn ngừa và kiểm soát tốt hơn tình trạng tiểu són sau quan hệ tình dục.
Giữ vệ sinh tốt:
Vệ sinh đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và loại bỏ mùi hôi liên quan đến tiểu không tự chủ. Hãy tuân theo những lời khuyên vệ sinh sau:
- Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Luôn lau sạch từ phía trước ra sau sau khi đi vệ sinh.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ dành cho phụ nữ sau quan hệ, nhưng chỉ ở bên ngoài.
- Làm sạch kỹ bằng bình xịt không cần rửa hoặc khăn lau sạch sau khi rò rỉ nước tiểu.
- Mang miếng lót thấm hút hoặc tã người lớn sau quan hệ tình dục để đề phòng trường hợp bị rò rỉ.
- Đặt một tấm bảo vệ nệm trên giường của bạn.
Những biện pháp này giúp bạn duy trì sự thoải mái và ngăn chặn tình trạng rò rỉ bàng quang sau quan hệ tình dục.
Tránh áp lực lên bàng quang trong quan hệ tình dục:
Có một số tư thế quan hệ tình dục có thể tạo áp lực lớn lên bàng quang hơn so với những tư thế khác. Ví dụ, tư thế truyền giáo với đối tác ở phía trên hoặc tư thế doggy trong đó đối tác thâm nhập từ phía sau có thể gây căng thẳng cho cơ sàn chậu.
Thay vào đó, bạn có thể thử các tư thế khác như tư thế cowgirl, trong đó bạn nằm ngửa và người kia ngồi lên trên hoặc quan hệ tình dục trên ghế đối diện nhau. Ngoài ra, phụ nữ lớn tuổi hoặc có vấn đề về khô âm đạo có thể tận dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn giúp giảm ma sát và giảm nguy cơ kích ứng niệu đạo.
Giao tiếp và sự thoải mái với đối tác:
Giao tiếp là một yếu tố quan trọng để tạo ra trải nghiệm tình dục thú vị và đáp ứng cho cả hai đối tác. Cởi mở về những lo lắng của mình có thể giúp giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho sự thư giãn, thú vị hơn trong tình dục.
Đôi khi, bạn có thể bất ngờ khi biết rằng đối tác của bạn cũng có những lo ngại về rối loạn chức năng tình dục hoặc tự ti về cơ thể của họ. Bằng cách thảo luận mở cửa về cơ thể và cảm xúc của mình, bạn có thể thúc đẩy sự thân mật sâu sắc hơn giữa bạn và người yêu của bạn.
Tóm lại, khi gặp tình trạng bị són tiểu sau khi quan hệ, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn và giúp đỡ từ các chuyên gia y tế. Việc hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp có thể giúp bạn tái khắc phục tình trạng tiểu són sau khi quan hệ này và cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục của bạn. Hãy luôn tự tin trong việc tìm kiếm giải pháp và chăm sóc sức khỏe của mình.
