Chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch là điều khiến các chị em cực kỳ lo lắng, bởi chậm kinh có thể là dấu hiệu của mang thai. Vì thế, khi sử dụng que thử thai nhưng vẫn hiện 1 vạch, nhiều bạn sẽ nghĩ rằng do mình đã thử sai cách hoặc que bị hư. Vậy chậm kinh 3 ngày có nguy cơ mang thai không? Làm cách nào để khắc phục tình trạng trễ kinh nguyệt? Hãy cùng theo dõi bài post sau đây nhé!
Chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch đã có thai chưa?
Chậm kinh 3 ngày thử thai 1 vạch thì đã có thai chưa? Đối với những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt 30 – 32 ngày, ngày đèn đỏ hàng tháng có thể chênh lệch nhau 2 – 3 ngày, dễ khiến bạn gái nghĩ rằng mình bị trễ kinh hoặc mang thai.
Tuy nhiên, nếu trước ngày hành kinh rơi vào ngày 2/7 thì kỳ kinh tiếp theo có thể là từ ngày 2/7 đến ngày 4/7 và cứ tiếp tục các chu kỳ tiếp theo. Vì vậy, không thể coi đây là việc chậm trễ chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra đều là do phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt dài và không đều.
Với các bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không ổn định theo từng tháng, vòng kinh sẽ rơi vào khoảng từ 28 đến 35 ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể giữ nguyên vòng kinh của mình đến suốt cuộc đời. Vòng kinh có thể ngắn hơn hoặc chậm hơn là điều bình thường mà ai cũng có thể trải qua.
Vì thế, nếu bị chậm kinh khoảng 3 ngày nhưng thử que vẫn 1 vạch thì đây cũng là điều bình thường. Còn nếu bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào của việc mang thai như đau tức ngực, tính khí nóng nảy, nhũ hoa sẫm màu hay thường xuyên buồn ngủ,… thì không cần lo sợ việc mang thai nhé!
Vậy trễ kinh bao lâu thì mới chắc là mình có thai?
Vậy mất kinh bao lâu mới có thai? Thông thường, nếu bạn trễ kinh từ 4 đến 7 ngày và quan hệ tình dục không dùng biện pháp an toàn trước đó, thì khả năng mang thai khá cao. Sự rụng trứng xảy ra một lần trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Khi trứng được thụ tinh với 1 tinh trùng, hợp tử sẽ phát triển và di chuyển dọc theo ống dẫn trứng về phía tử cung.
Điều này khiến cơ thể phụ nữ tăng hormone HCG (Human Chorionic Gonadotropin Hormone). Khi nồng độ HCG tăng cao là một trong những dấu hiệu mang thai. Vì thế, bạn có thể dùng que thử thai để kiểm tra nồng độ hormone này trong nước tiểu và xem mình có đang mang thai hay không.
Những dấu hiệu có thể bạn có thai khi vừa chậm kinh 3 ngày
Mặc dù bạn bị chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không mang thai đâu nhé! Để xác định chính xác định chính xác mình có đang mang thai khi bị trễ kinh không, bạn cần phải dựa vào những yếu tố và dấu hiệu sau đây:
- Xuất hiện tình trạng phù nề ở bàn chân, bàn tay
- Cảm giác đau thắt ở lưng, đặc biệt là khi ngồi quá lâu
- Đi tiểu nhiều hơn bình thường, mặc dù không uống nhiều nước, hoặc có thể gặp tình trạng táo bón
- Thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hoá, buồn nôn
- Hoa mắt, chóng mặt thường xuyên hơn
- Tính tình thay đổi, dễ cáu giận hoặc xúc động hơn
- Ngực căng cứng, nhũ hoa rắn và sẫm màu hơn
- Sở thích ăn uống bị thay đổi
- Nhạy cảm với tiếng ồn và mùi hương
- Thường xuyên xuất hiện tình trạng chuột rút vào ban đêm
- Mệt mỏi không rõ nguyên nhân, thường cảm thấy buồn ngủ
Vì thế, để xác định mình có đang mang thai hay không phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, không chỉ dựa vào que thử thai 1 vạch đâu nhé! Tốt nhất, nếu thấy mình bị chậm kinh quá lâu, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân sớm nhất.
Nguyên nhân dẫn đến trễ kinh 3 ngày thử que 1 vạch
Đây có thể là điều mà các bạn nữ thường quan tâm, khi trễ kinh 3 ngày nhưng thử que 1 vạch. Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trên, đây chỉ là dấu hiệu trễ kinh thông thường, hay là dấu hiệu của một số bệnh lý khác đang tồn tại bên trong cơ thể chúng ta. Hãy cùng Hello Y Khoa điểm qua một số nguyên nhân sau nhé!
1. Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Nếu họ ăn uống không lành mạnh và có những thay đổi bất thường thì sẽ bị trì hoãn kinh nguyệt và lượng máu kinh cũng có thể ít hơn đáng kể. Đặc biệt nếu cơ thể phụ nữ thiếu chất dinh dưỡng. chẳng hạn như chất đạm và một số vitamin E, C, A,… ảnh hưởng trực tiếp đến sự bài tiết bên trong và gây ra hiện tượng chậm kinh.
Ngoài ra, một số thói quen không lành mạnh như hút thuốc lá, uống bia rượu hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh, thức khuya, tập thể dục với cường độ cao,… cũng là một trong những nguyên nhân gây trễ kinh. Điều này, sẽ khiến nhiều bạn hoang mang, không chỉ do nguy cơ có thai mà còn đến từ việc chậm kinh 3 ngày thử thai 1 vạch có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hay không.
2. Tâm lý không ổn định, căng thẳng
Công việc căng thẳng, stress kéo dài, thiếu ngủ thường xuyên dẫn đến giảm lượng máu lưu thông trong các mạch máu của cơ thể và mất cân bằng nội tiết tố nữ. Đây là một trong những nguyên nhân khiến chị em bị trễ kinh từ 1-2 ngày so với chu kỳ bình thường. Và đây cũng là lý do để giải thích cho trễ kinh 3 ngày thử thai 1 vạch. (1)
3. Sử dụng thuốc tránh thai
Nguyên nhân nào dẫn đến chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch? Uống thuốc tránh thai khẩn cấp, rượu, bia, thuốc lá là những tác nhân chính dẫn đến hiện tượng chậm kinh 3 ngày. Uống quá nhiều thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng đến các hormone sinh sản và gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Ngoài ra, việc sử dụng thuốc lá cũng là một nguyên nhân dẫn đến trễ kinh. Hút thuốc lá trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề với ống dẫn trứng, làm giảm chất lượng và số lượng tế bào trứng và dẫn đến vô sinh. (2)
4. Vận động quá sức
Có thể nói vận động là một việc làm tốt để giúp các chị em lấy lại vóc dáng săn chắc và duy trình sức khoẻ của mình. Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào mới là tốt, để không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt vẫn còn là câu hỏi bỏ ngỡ của nhiều người.
Trên thực tế, vận động quá sức sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng trễ kinh 3 ngày thử 1 vạch, đặc biệt là đối với vận động viên marathon, vũ công ba lê, người luyện võ,… Tóm lại, nếu bạn đang luyện tập quá sức để giúp mình giỏi hơn, thì sẽ không kịp bổ sung đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể. Điều này sẽ khiến cơ thể chúng ta không thể sản xuất estrogen để duy trì một chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
5. Một số vấn đề sức khỏe
Bên cạnh những nguyên nhân trên, khi trong cơ thể bạn tồn tại một trong những bệnh lý sau đây, cũng có thể khiến bản thân bị trễ kinh 3 ngày thử thai 1 vạch như:
- Mãn kinh sớm
- Bệnh tuyến giáp
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- Rối loạn nội tiết tố
- Bệnh lý mãn tính: tiểu đường, cellac,…
Tóm lại, vấn đề chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch có liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, mà bạn cần phải xem xét thật kỹ. Nếu bạn không quan hệ tình dục không an toàn trước đó, thì bạn không cần phải lo lắng về việc mang thai đâu nhé! (3)
Cách giúp giảm tình trạng trễ kinh hiệu quả
Trễ kinh trong khoảng 1-3 ngày là điều không có gì đáng lo ngại, tuy nhiên chậm kinh trong một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của chúng ta. Vì thế, mình sẽ bật mí một số cách giảm tình trạng trễ kinh hiệu quả.
1. Cần chú ý chu kỳ kinh nguyệt
Cách tốt nhất để kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, là bạn cần phải ghi chép lại ngày bắt đầu và kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt tháng trước vào sổ tay. Điều này sẽ giúp bạn vừa tính toán được khoảng ngày đón chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, vừa biết được mình đã bị chậm kinh trong bao lâu.
2. Giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng
Có thể nói, tâm lý thoải mái là một trong những yếu tố quan trọng để giúp chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên đều đặn hơn. Vì khi tinh thần của bạn thoải mái, các dây thần kinh não bộ sẽ hoạt động tốt hơn, để giúp cơ thể sản xuất estrogen tự nhiên. Điều này sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường.
3. Xây dựng thói quen sống lành mạnh và bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để khắc phục tình trạng chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch, bạn cần phải thay đổi các thói sống không lành mạnh ngay từ bây giờ đi nhé! Tha vì tiêu thụ những thực phẩm xấu như: rượu bia, thuốc lá, nước ngọt, đồ ăn nhanh, đồ chiên dầu,… thì bạn hãy thay thế chúng bằng trái cây, salad, nước ép trái cây, sữa tươi,…
Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải thay đổi một số thói quen khác như: ngủ sớm hơn, ăn uống đều đặn, luyện tập thể dục hợp lý, vừa sức,… Để đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo đến dễ dàng hơn nhé!
4. Cần đến bác sĩ khi tình trạng kéo dài
Nếu tình trạng chậm kinh kéo dài trong một thời gian, bạn nên đến các trung tâm y tế để được thăm khác tốt nhất.Ngoài ra, chậm kinh 3 ngày thử que lên 1 vạch hay nhiều hơn thế nữa, cũng có thể là dấu hiệu của vô kinh.
5. Sử dụng các thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt
Sử dụng thực phẩm chức năng là xu hướng khá thịnh hành hiện nay, bởi chúng không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ của nữ giới, mà còn giúp nội tiết tố bên trong được sản xuất đều đặn hơn. Một số thực phẩm chức năng mà bạn có thể sử dụng, như: viên uống Angela Gold, viên phấn hoa, vitamin E,…
Với những thông tin mà mình đã chia sẻ về chủ đề chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch trên, hy vọng bạn sẽ có được những kiến thức bổ ích. Quan trọng hơn, trễ kinh 3 ngày thử que 1 vạch là dấu hiệu để cảnh báo cho sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, hãy chú ý đến cơ thể của mình nhiều hơn nhé!
