Rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình, là một trong những bài thuốc dân gian được người xưa truyền lại khá phổ biến cho đến ngày nay. Tất nhiên, không phải ai cũng biết đến cách chữa trị này, đa phần là đến từ kiến thức của ông bà và bố mẹ chúng ta. Để tìm hiểu kỹ hơn về những thành phần có tác dụng chữa rối loạn tiền đình, hãy cùng Helloykhoa tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình là tình trạng người bệnh bị tổn thương dây thần kinh số 8 do nhiều nguyên nhân gây nên, khiến những thông tin dẫn truyền đến thần kinh trung ương bị sai lệch, làm cho cơ thể mất khả năng kiểm soát cơ thể, như: mất thăng bằng, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn,…(1)
Bên cạnh đó, một số tình trạng ảnh hưởng đến sức khoẻ và thần kinh như: tắc nghẽn mạch máu nuôi não, thiếu máu cũng làm cho hệ thống tiền đình tiếp nhận thông tin sai lệch hoặc chậm, gây ra chứng rối loạn tiền đình phổ biến ở nhiều người.
Những biểu hiện phổ biến để bạn nhận biết mình đang bị rối loạn tiền đình, bao gồm:
- Chóng mặt, đầu óc trở nên quay cuồng, choáng váng, đau đầu
- Không thể bước đi bình thường, dễ té ngã do mất thăng bằng, mất khả năng định hướng không gian, trái phải
- Nhìn mờ, hoa mắt, nhạy cảm quá mức với ánh sáng, rối loạn thị lực,…
- Ù tai
- Tâm lý và nhận thức thay đổi, như: trở nên lo lắng quá mức, khó tập trung vào 1 việc gì đó, giảm khả năng chú ý,…
Tuy nhiên, tùy theo mỗi các nhân mà có biểu hiện và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Bệnh lý này nếu như không được chữa trị kịp thời, sẽ gây ra một số ảnh hưởng khó khăn, nghiêm trọng đến với cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là vấn đề đi lại.
Lá ngải cứu chữa bệnh rối loạn tiền đình được không?
Rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình có được không? Câu trả lời là có, với những người ưa chuộng áp dụng các mẹo vặt dân gian, thì đây là lựa chọn không thể bỏ qua. Trong y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, vị nồng và thường được sử dụng trong các bài thuốc trị rối loạn tiền đình, điều trị chứng đau nhức, sưng tấy, hoặc chống viêm khớp hiệu quả. (2)
Trong y học hiện đại, các chuyên gia đã tìm ra và nhận định ngải cứu có chứa một số chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên, với công dụng tuyệt vời như:
- Chất chống oxy hóa: Chất Chamazulene có trong ngải cứu có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, để ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch, Alzheimer, ung thư,..
- Giảm đau nhức xương khớp: Ngải cứu có đặc tính kháng viêm rất mạnh, nên có thể cải thiện tình trạng đau nhức, các bệnh lý liên quan đến xương khớp và tăng cường chức năng vận động cho cơ thể hiệu quả.
- Chống viêm: Thành phần Artemisinin có trong ngải cứu, mang lại tác dụng kháng viêm, hoặc gây ức chế Cytokine.
- Chống nhiễm ký sinh trùng đường ruột: Sử dụng lá ngải cứu thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày, sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng nhiễm trùng, giun sáng đường tiêu hoá hiệu quả.
- Đả thông, điều hoà kinh nguyệt, cầm máu: Các cơn đau khi đến chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến các chị em khó chịu, vì thế các chị em có thể dùng ngải cứu để giảm cơn đau thắt ở bụng hiệu quả. Không những thế, thảo dược quý này còn có thể giúp bạn cầm máu do bị thương hiệu quả.
- Bổ não, giảm đau đầu, sáng mắt: Một số thành phần có trong ngải cứu sẽ làm giảm căng thẳng, giúp bạn thư giãn nhiều hơn và giúp cơ thể trở nên thoải mái, hạn chế đau đầu hiệu quả.
Nhìn chung, tác dụng của rau ngải cứu trong việc điều trị các bệnh lý đơn giản là không thể bàn cãi. Vì thế, nếu sử dụng rau ngải cứu để chữa rối loạn tiền đình là cũng là một phương thuốc được sử dụng rộng rãi hiện nay. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều, mà phải biết cách sử dụng cho đúng đắn nhé!
Hướng dẫn cách dùng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình
Thú thật, rối loạn tiền đình là bệnh lý không ai muốn gặp phải, bởi chúng khiến cuộc sống của chúng ta trở nên khó khăn hơn. Vậy làm cách nào để dùng rau ngải cứu trị rối loạn tiền đình cực kỳ an toàn và hiệu quả. Hãy cùng mình tham khảo qua 3 mẹo dùng ngải cứu sau đây:
1. Uống nước ép lá ngải cứu
Với những ai thích sự đơn giản, tiện dụng thì có thể sử dụng ngải cứu tươi nguyên chất, để làm tăng tính hiệu quả trong việc trị rối loạn tiền đình. Khi uống nước ép ngải cứu, bạn có thể cảm nhận được vị hơi đắng nhẹ, vì thế bạn có thể thêm 1 ít đường phèn hoặc mật ong để tạo thêm hương vị và dễ dàng thưởng thức hơn nhé!
Để thực hiện nước ép lá ngải cứu, bạn có thể áp dụng theo các bước sau đây:
- Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, non, nguyên chất và rửa thật sạch với nước muối pha loãng. Ngâm nước muối khoảng 2-5 phút, rồi vớt ra rửa lại với nước sạch, để ráo.
- Bước 2: Cho lá ngải cứu vào máy xay sinh tố, thêm 200ml nước lọc rồi xay nhuyễn. Tiếp đến, đổ ra rây, lọc lấy nước cốt, bỏ bã.
- Bước 3: Bạn có thể thể thêm 2 thìa cà phê mật ong , khuấy cho thật đều là có thể thưởng thức.
Với cách trị rối loạn tiền đình này, bạn có thể áp dụng đều đặn hằng ngày cho đến khi các triệu chứng có dấu hiệu thuyên giảm.
2. Làm trà ngải cứu
Làm trà ngải cứu là một trong những cách chữa rối loạn tiền đình cực kỳ đơn giản nhất mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Theo y học cổ truyền, trà ngải cứu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như: trị rối loạn tiền đình, xua tan mệt mỏi, stress, giảm lo âu, căng thẳng, cải thiện các vấn đề về tiêu hoá hiệu quả,…
Đặc biệt, trà ngải cứu có tác dụng cực tối với người đang bị rối loạn tiền đình, chúng có tác dụng tăng cường chức năng não bộ, nhờ các hợp chất chống oxy hoá có trong chúng. Ngoài ra, ngải cứu còn hỗ trợ xoa dịu hệ thần kinh, cải thiện khả năng trí nhớ và có thể phòng ngừa một số bệnh lý, như: Parkinson, Alzheimer,… Đồng thời, ngải cứu còn giúp phục hồi các chức năng tiền đình, tăng cường sức khỏe hệ thống miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Các bước thực hiện đơn giản để bạn có thể làm trà ngải cứu cực đơn giản:
- Bước 1: Chuẩn bị một ít đọt cây ngải cứu và rễ. Rồi đem rửa sạch phần bụi đất với nước muối pha loãng khoảng 20 phút, rồi vớt ra để trong bóng râm, phơi khô.
- Bước 2: Sau khi phơi khô, cho trà vào chảo sao nóng cho đến khi rễ chuyển hẳn sang màu vàng và có mùi thơm, thì tắt bếp. Đợi trà nguội, thì cho vào hũ thuỷ tinh hoặc túi kín để bảo quản.
- Bước 3: Mỗi lần sử dụng để hãm trà, bạn chỉ cần sử dụng 1 nắm nhỏ cho vào ấm trà. Hãm với nước sôi khoảng 10 đến 15 phút, sau đó đổ trà ra chén, có thể thêm mật ong và thưởng thức khi còn nóng.
Mỗi ngày, hãy dùng một chén trà ngải cứu vào buổi sáng và thưởng thức đều đặn sẽ làm các triệu chứng rối loạn tiền đình được cải thiện rõ rệt.
Dùng lá ngải cứu chế biến thành các món ăn
Bên cạnh những cách dùng hãm trà hoặc nước ép để uống, bạn cũng có thể sử dụng rau ngải cứu để chế biến thành món ăn. Bạn có thể yên tâm vì cách làm này cũng không làm mất chất của ngải cứu đâu nhé!
Một trong những món ăn mà mình sắp giới thiệu đến đây, đó là canh rau ngải cứu óc heo. Bên cạnh ngải cứu mang lại lợi ích cho sức khỏe, óc heo cũng là một trong những nguyên liệu giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình gây ra. Vì thế, bạn có thể chế biến món ăn bổ dưỡng này qua các bước sau đây:
- Bước 1: Chuẩn bị 200gr rau ngải cứu tươi, 1-2 bộ óc heo (tuỳ theo nhu cầu), các loại gia vị nêm nếm thông thường.
- Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu cho thật sạch, trần sơ óc heo qua nước sôi để loại bỏ bụi bẩn và mạch máu còn thừa. Lá ngải cứu chỉ lấy phần lá non, ngâm với nước muối 15 phút, rồi vớt ra để ráo.
- Bước 3: Phi thơm hành tỏi, rồi cho rau ngải cứu vào xào sơ, đảo nhanh tay khoảng 2 phút, sau đó nêm nếm gia vị vừa ăn. Lúc này, phần rau đã xào đã tự ra nước nên bạn đừng cho thêm nước nhé!
- Bước 4: Tiếp đến, cho óc heo vào, đậy nắp lại hầm thêm 30 phút với lửa nhỏ, cho đến khi các nguyên liệu chín kỹ.
- Bước 5: Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, rồi múc ra tô thưởng thức khi canh còn nóng.
Những điều cần biết khi dùng ngải cứu chữa rối loạn tiền đình
Có thể nói dùng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình là một trong những mẹo vặt cực kỳ thịnh hành trong dân gian. Tuy nhiên, phương pháp chữa trị này chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ và cần rất nhiều thời gian kiên trì, để áp dụng chúng trong thời gian dài. Do đó, trong quá trình điều trị, bạn cần lưu ý đến những vấn đề sau khi dùng ngải cứu:
- Ngải cứu là một loại thảo dược thiên nhiên, vì thế để thấy được kết quả bạn phải kiên trì sử dụng chúng trong một thời gian dài. Đừng vì những phút yếu lòng mà bỏ cuộc.
- Không nên lạm dụng quá nhiều ngải cứu trong một ngày, vì vẫn có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khoẻ.
- Người bệnh không được thay thế nước lọc bằng nước lá ngải cứu, vẫn nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường sức bền cho cơ thể.
- Không được sử dụng ngải cứu liên tục mỗi ngày. Trung bình chỉ nên dùng 2-3 lần trong 1 tuần.
- Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên hạn chế các đồ chiên dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ đông lạnh.
- Trong quá trình điều trị bệnh, cần hạn chế tối đa những thói quen xấu như: thức khuya, uống rượu, bia, hút thuốc lá, hoặc sử dụng các chất kích thích.
- Khi cơn đau đầu do rối loạn tiền đình kéo đến, hãy cố gắng nghỉ ngơi. Nên cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, hãy dành nhiều thời gian hơn cho bản thân nhé!
- Thường xuyên vận động cơ thể, bằng các bài tập thể dục, thể thao phù hợp với sức khoẻ và độ tuổi của bản thân. Đặc biệt là những đối tượng bị rối loạn tiền đình, nên tìm hiểu và áp dụng các bài tập yoga để cải thiện triệu chứng bệnh tốt hơn.
- Không tự ý mua thuốc về sử dụng khi chưa có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
- Trong quá trình điều trị, nên đồng thời áp dụng các liệu pháp hỗ trợ khác nhau như xoa bóp, bấm huyệt, massage, châm cứu,…
- Tái khám đúng hẹn và lưu ý các triệu chứng ban đầu của bệnh.
Bài viết trên đã cung cấp những thông tin cần thiết về cách sử dụng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị tạm thời với các trường hợp nhẹ, và chưa có nghiên cứu nào khẳng định ngải cứu có thể chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình. Vì thế, hãy tìm hiểu thông tin thật kỹ trước khi áp dụng phương pháp cổ truyền này nhé. Chúc bạn thành công!
